邓州市汲滩镇卫生院

文章 低血钾能治愈吗

低钾血症，作为一种常见的电解质紊乱，困扰着许多患者。那么，低钾血症能否治愈呢？答案是肯定的。治愈低钾血症的关键在于找到病因，进行针对性的治疗。 低钾血症主要是指血清钾浓度低于3.5mmol/L的一种病理状态。其特点是机体总钾量、细胞内钾和血清钾浓度都会降低。缺钾性低钾血症的本质是钾缺乏。那么，低钾血症是如何发生的呢？常见的原因有以下几点： 1. 钾摄入不足：饮食中钾元素较为丰富，正常饮食下一般不会出现缺钾现象。但部分患者因节食减肥或饮食过少等原因导致钾摄入不足。 2. 钾排出过多：腹泻、呕吐等消化系统疾病会导致大量钾元素流失，同时血容量减少，使醛固酮分泌增多，进而诱发低钾血症。 3. 细胞内外钾离子转移异常：部分情况下，细胞外钾离子向细胞内转移过多，导致低钾血症。 针对慢性低钾血症，若血钾不小于3mmol/L，可先检查病因，然后进行有针对性的治疗。治疗措施包括： 1. 补钾：根据血钾水平补充，可多吃含钾丰富的食物，如新鲜蔬菜、果汁、肉类等。 2. 药物治疗：可使用口服氯化钾缓释片或静脉注射10％氯化钾。在口服钾的过程中，应监测血钾浓度，避免过高。 除了药物治疗，患者还应注意日常保养，如保持良好的饮食习惯，避免过度节食，适当进行体育锻炼等，以预防低钾血症的复发。 总之，低钾血症是可以治愈的。患者应积极配合医生进行治疗，并在日常生活中注意保养，以维护身体健康。

健康驿站

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文章 老人晨起有五宜

随着社会老龄化程度的加深，越来越多的老年人开始注重自己的健康问题。早晨起床是老年人一天中非常重要的时刻，合理的起床方式对于维护老年人的健康至关重要。 首先，老年人起床宜缓。早晨醒来后，不要急于起身，因为老年人椎间盘比较松弛，突然改变体位容易扭伤腰背部，甚至可能影响神经系统，对于高血压、心脏病患者来说，还可能引发意外。建议老年人醒来后，在床上伸伸懒腰，舒展四肢关节，稍作休息再下床。 其次，老年人洗脸宜用温水。冷水洗脸对老年人的面部皮肤有较强的刺激，不利于皮肤健康。建议洗脸水温控制在10-15℃左右，毛巾方向最好是自后向前，自下向上，有利于促进血液循环，延缓面部皮肤衰老。洗脸后，可以用双手掌部干擦面部至发热，有助于改善血液循环，预防感冒。 此外，老年人早起活动宜适。早起后，活动量不宜过大，时间不宜过长。太极拳、气功、慢跑、徒手操等柔和、缓慢的活动最适合老年人早起锻炼。活动应以略有心跳加快、略有气急感为度，避免快速、旋转或低头过度的运动。有肺气肿、动脉硬化、冠心病、糖尿病等疾病的老年人，应以散步为主，不宜走得离家过远，以免发生意外。 老年人早起饮茶宜淡。有些老年人喜欢早起一杯浓茶，但这种习惯对健康并无益处。空腹饮浓茶可能引起胃肠不适、食欲减退，甚至损害神经系统。建议老年人清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶。在茶中加少许糖和适量的白菊花，效果更佳。 最后，老年人起床衣着宜暖。老年人的身体防御疾病能力减弱，早起易感风寒，衣着应以保暖为主。夏季起床后应立即开窗，使空气流通。但在冬季，应在起床后稍作休息，让身体适应室外气温后再开窗，以免着凉，影响健康。

中医养生之道

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文章 导致男人性冷淡的4个情况

男性性冷淡是一个常见的现象，可能由多种因素导致。本文将从生活习惯、病理因素、外因和心理因素四个方面探讨导致男性性冷淡的原因。 一、生活习惯 不良的生活习惯是导致男性性冷淡的重要原因之一。长期酗酒、吸烟、缺乏运动、生活压力大等都可能影响男性的性功能。 1. 酒精：虽然酒精能让人产生冲动的欲望，但实际上它更多的是损害男人的性能力。长期酗酒会导致性功能下降，出现性感觉障碍。 2. 吸烟：烟中的尼古丁和酒中的酒精会抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低。 3. 缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体抵抗力下降，各类疾病都会高发，从而影响性功能。 4. 生活压力大：生活节奏快、精神压力大都会导致人体抵抗力较差，各类疾病都会高发。 二、病理因素 病理因素也是导致男性性冷淡的重要原因之一。阳痿、慢性病、心血管疾病、高血压和糖尿病等都可能导致性欲减退。 1. 阳痿：年轻人中有7%的人患有阳痿，比率会随着年龄的增大而增加。 2. 慢性病：慢性病如癌症和低血压也会影响男性的性功能。 3. 心血管疾病：心血管疾病、高血压和糖尿病由于减缓了血液在身体内的流动，也可以立即让人毫无性趣。 4. 内分泌失调：甲状腺或脑垂体分泌失调也可以导致性欲减退。 三、外因 环境污染、不法食品添加剂和糟糕的生活方式也可能导致男性性冷淡。 1. 环境污染：农药、化肥、各种杀虫剂、塑料、橡胶制品、废气、废渣等有毒有害物质会通过食物链进入人体，影响男性的性功能。 2. 不法食品添加剂：一些不法饲养者为了催促动物快速长大，会给它们注射雌激素或服用避孕药，导致人体摄入过多的雌激素。 3. 糟糕的生活方式：长期使用含有雌激素的化妆品也可能破坏男性生殖健康。 四、心理因素 心理因素也是导致男性性冷淡的重要原因之一。 1. 对性知识缺乏：对性知识缺乏，因多量手淫或性交失败等，都会引起男性逐渐对性生活要求减低或完全缺乏。 2. 夫妇感情不融洽：夫妇感情不融洽或性生活配合不和谐都是“危险信号”。 3. 工作压力和自尊心：工作压力和自尊心也是一个很重要的因素。 4. 夫妻关系：朝夕相对并不一定就提高性生活质量，需要创造一些浪漫增加性吸引力。

医疗新知速递

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文章 秋吃茄子去火气

立秋之后，天气逐渐干燥，加上“秋老虎”的余威，很多人在这时会出现上火的症状。中医认为，茄子性凉，味甘，入胃、大肠经，具有清热解毒、润肠通便的功效。因此，在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。 茄子含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等，具有很高的营养价值。其中，茄子富含的维生素P，具有抗氧化、抗炎、抗过敏等作用，对心血管健康有益。此外，茄子中还含有龙葵素，具有抗癌作用，可预防胃癌等消化系统肿瘤。 茄子种类繁多，常见的有长茄子和圆茄子。长茄子皮薄肉厚，口感细嫩，适合凉拌或炒食；圆茄子皮厚肉薄，口感较为紧实，适合炖煮或烧菜。在烹饪茄子时，建议采用蒸、炖、煮等方法，避免油炸，以保留茄子中的营养成分。 茄子性凉，适合胃火旺、便秘、高血压等人群食用。但茄子性寒，脾胃虚寒、消化不良的人群应适量食用。此外，茄子不宜与碱性食物同食，如牛奶、豆浆等。 秋季养生，除了饮食调养，还应注意保持良好的作息，适当锻炼，增强体质。对于容易上火的人群，可适当食用一些清凉解火的食物，如西瓜、黄瓜、绿豆等。

生命之光传递者

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文章 网上可以买处方药吗？网上购药，这些事项要注意！

生活中，我们难免会遇到一些小病小痛，如头痛、发热等。这时，大多数人会选择购买药物来自行治疗。然而，随着互联网的普及，越来越多的人选择通过网络购买药物，尤其是处方药。那么，网上可以购买处方药吗？又有哪些事项需要注意呢？ 一、网上可以购买处方药吗？ 处方药是指需要医生开具处方才能购买的药品，这类药品通常具有较大的副作用和风险。根据我国相关法律法规，网上销售处方药是严格禁止的。虽然一些电商平台声称可以销售处方药，但这属于违规行为，消费者应谨慎对待。 那么，为什么网上销售处方药是违规的呢？主要原因是处方药的购买和使用需要医生的专业指导，而网上购买无法保证药品的合理性和安全性。 二、网上购买药物，这些事项要注意！ 尽管网上购买药物存在一定风险，但仍然无法阻挡人们的购买热情。为了确保自身用药安全，以下事项需要特别注意： 1. 确认平台正规性。在购买药物之前，首先要确认所选择的电商平台是否为正规平台。可以通过查看平台的资质、信誉等来判断。 2. 核实药品信息。购买药物时，要仔细核对药品的名称、规格、生产厂家等信息，确保购买到的是正品。 3. 咨询专业意见。对于不确定的病症和用药，最好咨询医生或药师的专业意见，在指导下进行用药。 4. 保管好药品。购买药物后，要妥善保管，避免儿童误食或滥用。 5. 关注过期风险。网上购买药物时，要关注药品的保质期，避免购买过期药品。 总之，网上购买药物虽然方便，但消费者要时刻保持警惕，确保自身用药安全。

医者仁心

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文章 蒲公英和茯苓可以喝吗？

蒲公英和茯苓是中医常用的中草药，它们在民间有着丰富的药用价值。蒲公英性寒、味甘，具有清热解毒、消肿散结的功效，常用于治疗咽喉肿痛、乳腺炎等疾病。茯苓性平、味甘、淡，具有健脾利湿、宁心安神的功效，常用于治疗脾胃虚弱、失眠多梦等疾病。 那么，蒲公英和茯苓是否可以一起泡水喝呢？答案是肯定的。蒲公英和茯苓具有协同作用，可以增强彼此的疗效。例如，蒲公英和茯苓泡水喝可以用于治疗湿热黄疸、小便不利等病症。 然而，需要注意的是，蒲公英和茯苓并非适合所有人。以下人群应谨慎饮用： 阴虚火旺者：蒲公英和茯苓性寒，阴虚火旺者饮用后可能会加重病情。 孕妇：孕妇在服用任何药物前都应咨询医生，以免对胎儿造成影响。 过敏体质者：对蒲公英或茯苓过敏者应避免饮用。 慢性肾脏疾病患者：茯苓有利水作用，慢性肾脏疾病患者饮用后可能加重肾脏负担。 此外，蒲公英和茯苓泡水喝还有一些禁忌，如： 感冒发热期间不宜饮用。 患有风湿性关节炎者不宜饮用。 总之，蒲公英和茯苓泡水喝具有一定的药用价值，但需注意适宜人群和禁忌。在饮用前，最好咨询专业医生的意见。

医学奇迹见证者

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文章 中医认为肥胖的原因是什么？

中医认为，肥胖并非简单的热量摄入过多，而是与人体内部的脏腑功能密切相关。其中，脾脏和肾脏的功能失调被认为是肥胖的主要病因。 脾脏主要负责运化水湿和气血，如果脾脏功能减弱，就会导致水湿在体内停滞，形成痰湿、膏脂等病理产物，进而导致肥胖。此外，脾肾气虚还会影响人体的新陈代谢，使得热量难以转化为能量，导致脂肪堆积。 肾脏是人体的重要代谢器官，主要负责调节水液代谢和内分泌功能。如果肾脏功能衰弱，就会导致体内水液代谢紊乱，进而引发肥胖。同时，肾气虚衰还会影响人体的生长发育和生殖功能，使得人体容易肥胖。 中医治疗肥胖，主要是通过调理脾胃和肾脏功能，达到消除痰湿、膏脂、水湿的目的。常用的治疗方法包括中药、针灸、推拿等。 中药治疗肥胖，常用的方剂有二陈汤、苓桂术甘汤等，这些方剂具有健脾利湿、补肾益气的作用。针灸治疗肥胖，主要是通过刺激特定的穴位，调理脾胃和肾脏功能，达到减肥的目的。推拿治疗肥胖，主要是通过按摩特定的穴位和经络，促进气血流通，消除痰湿、膏脂等病理产物。 除了药物治疗，日常保养也是非常重要的。肥胖患者应该注意饮食调理，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。同时，加强体育锻炼，提高新陈代谢，有助于减肥。 总之，中医认为肥胖的原因是多方面的，治疗肥胖需要综合调理，包括药物治疗、饮食调理、体育锻炼等。

健康驿站

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文章 日常小东西 抗皱紧肤方法

随着生活节奏的加快和年龄的增长，肌肤松弛、皱纹增多等问题成为许多人关注的焦点。其实，日常生活中的许多小方法可以帮助我们有效抗皱紧肤，保持肌肤的年轻态。 首先，冰和化妆棉是简单有效的紧肤方法。将冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到收缩毛孔、收敛肌肤的效果。 此外，毛巾也是家居紧肤的利器。将干净的小毛巾放在冰箱中冷藏，洗完脸后，轻轻敷在脸上几秒钟，可以帮助肌肤收缩，恢复弹性。 水果也是紧肤的好帮手。西瓜皮、柠檬皮等水果皮含有丰富的维生素C和果酸，可以收敛毛孔、抑制油脂分泌，同时具有美白功效。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中加入几滴柠檬汁，可以帮助收缩毛孔，减少粉刺和面疱的产生。 栗子果皮和蜂蜜也是很好的紧肤材料。将栗子果皮捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂抹在面部，可以使脸部肌肤光洁、富有弹性。 米饭团去皱也是民间流传的一种方法。将温热的米饭揉成团，轻轻揉搓面部肌肤，可以去除毛孔内的油脂和污物，使肌肤呼吸通畅，减少皱纹。 鸡骨去皱则是因为鸡皮及鸡的软骨中含有大量的硫酸骨素，可以增强肌肤的弹性，减少皱纹。将吃剩的鸡骨头洗净，与鸡皮一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。 猪蹄去皱则是因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以促进肌肤的胶原蛋白合成，使肌肤更加紧致。将老母猪蹄煮熟后，制成膏状，晚上睡觉前涂抹在面部，第二天早上洗净，坚持半个月，会有明显的去皱效果。 啤酒去皱则是因为啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质，可以增强体质，减少面部皱纹。适量饮用啤酒，可以帮助肌肤保持水润，减少皱纹。 茶叶去皱则是因为茶叶中含有丰富的茶酚类、芳香油化合物等成分，可以保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现。适量饮用茶叶，可以帮助肌肤保持年轻态。 最后，咀嚼去皱也是一种简单有效的方法。每天咀嚼口香糖5-20分钟，可以运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能，从而减少皱纹，使面色红润。

全球医疗视野

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文章 床上瑜伽减肥瘦身动作的四个好处

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康和身材管理。瑜伽作为一种古老而有效的身心修炼方式，近年来受到越来越多人的喜爱。尤其是床上的瑜伽减肥瘦身动作，因其简单易行，深受忙碌的上班族欢迎。下面我们就来详细了解一下床上瑜伽减肥瘦身动作的四大好处。 首先，床上瑜伽可以帮助唤醒肌肉。通过深呼吸和简单的拉伸动作，可以促进氧气在肌肉中的流动，缓解肌肉紧张，提高身体活力。 其次，床上瑜伽可以增加身体的警觉性。通过转动头部、屈腿等动作，可以刺激神经系统，提高警觉性，帮助集中注意力。 第三，床上瑜伽可以增强自信。通过伸展双臂、双腿等动作，可以刺激血液循环和呼吸，改善姿势，提高自信。 最后，床上瑜伽可以提高注意力。通过双手合十、屈腿等动作，可以伸展肩膀、胳膊和背部，建立平静积极的外在形象，提高注意力。 除了以上四大好处，床上瑜伽还具有以下优点： 1. 简单易行：床上的瑜伽动作简单易学，无需任何器械，随时随地都可以进行。 2. 没有年龄和体型的限制：床上瑜伽适合各个年龄段和体型的人群，包括孕妇、老年人等。 3. 安全性高：床上瑜伽动作温和，不会对身体造成伤害。 4. 经济实惠：床上瑜伽无需花费大量金钱购买器械，只需一张床即可。 总之，床上瑜伽减肥瘦身动作是一种简单易行、安全有效的身心修炼方式。长期坚持练习，可以帮助我们改善身体状况，提高生活质量。

医者荣耀

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文章 春运路上，除了新冠肺炎，你还需要防这几种病

随着春节的临近，2022年春运也即将拉开帷幕。在这漫长的旅途中，除了要做好新冠肺炎的防控工作，还需要注意以下几种常见疾病的预防和应对。 一、晕车 春运期间，长途跋涉难免会遇到晕车的情况。为了避免晕车带来的不适，可以提前做好以下准备： 上车前保持充足的睡眠，避免熬夜。 提前服用晕车药，如晕车宁、乘晕宁等。 晕车严重者，可贴姜片或风油精于肚脐处。 二、感冒 春运期间，人员密集，空气流通不畅，容易导致感冒等呼吸道疾病的传播。预防感冒，可以采取以下措施： 佩戴口罩，避免接触病毒。 保持手卫生，勤洗手。 注意保暖，避免受凉。 适当锻炼，增强体质。 三、肠胃疾病 春运期间，饮食不规律，容易导致肠胃疾病。预防肠胃疾病，可以采取以下措施： 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。 多喝水，保持肠道通畅。 如有腹泻等症状，可服用黄连素、整肠丸等药物。 四、泌尿系统疾病 春运期间，长时间憋尿容易导致泌尿系统疾病。预防泌尿系统疾病，可以采取以下措施： 定时喝水，保持尿路通畅。 如有尿频、尿急等症状，及时就医。 五、中暑 春运期间，车内温度较高，容易导致中暑。预防中暑，可以采取以下措施： 适当减少衣物，保持凉爽。 多喝水，补充水分。 避免在高温环境下长时间停留。 六、过敏 春运期间，空气中可能存在过敏原，容易导致过敏。预防过敏，可以采取以下措施： 佩戴口罩，避免接触过敏原。 随身携带抗过敏药物。 七、中耳炎 春运期间，乘坐飞机或高铁时，容易导致中耳炎。预防中耳炎，可以采取以下措施： 飞机起飞或降落时，多做吞咽、咀嚼等动作。 如有耳鸣、耳闷等症状，及时就医。 春运期间，做好以上疾病的预防和应对，才能确保旅途平安健康。

数字健康领航者

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