武汉市东西湖区金银湖街社区卫生服务中心

文章 妙方 | 山楂瓜子，能止痛经

　　许多女性都经历过痛经的困扰，湖南的董女士就是其中一位。她患有痛经多年，曾去医院看过，医生诊断为血瘀型痛经，并开了一些药物进行治疗。然而，效果并不明显。后来，她的朋友推荐了一个食疗方子：山楂30克，向日葵籽15克，红糖30克。先将山楂和向日葵籽放入锅中炒熟，再加入适量的水，熬成浓汁，最后加入红糖熬化即可。每次在经前1-2天服用2-3剂，痛经时也可以服用。 　　那么，这个方子是否真的有效呢？中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师胡随瑜表示，中医将痛经分为虚实两种。实证包括气滞血瘀证和寒湿凝滞证，虚证则多为行经末期或经净后出现小腹疼痛。山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛经患者的食疗佳品。向日葵籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和铁元素等，可以预防贫血。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。因此，这个方子对于血瘀型痛经患者来说，可以一试。 　　不过，胡随瑜也提醒，痛经患者应该到医院专科进行检查，以确定痛经的原因。如果有子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎性疾病等问题，应该先治疗原发疾病。 　　除了食疗，痛经患者还可以通过以下方法进行调理： 　　1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。 　　2. 注意保暖，避免受凉。 　　3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 　　4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 　　5. 如果痛经症状严重，可以咨询医生，进行药物治疗。 　　总之，痛经是一种常见的妇科疾病，患者应该保持积极的心态，积极配合医生的治疗，并注意日常生活中的保养。

跨界医疗探索者

176人阅读

查看详情

文章 女性腿毛浓密是疾病的信号

随着气温升高，许多女性都渴望拥有一双光滑细腻的美腿，以便在夏日里穿上短裙，展现自己的魅力。然而，对于一些女性来说，腿毛浓密却成了她们的烦恼。她们会选择去美容院进行脱毛，却不知道腿毛的生长情况也是身体健康的信号之一。 近期，有研究表明，女性在短时间内腿毛生长过快，甚至伴有月经不规律现象时，应警惕是否患有多囊卵巢综合症。这种疾病在妇科门诊中较为常见，主要症状包括月经稀少、肥胖、多毛及痤疮等。 多囊卵巢综合症的确切病因尚不明确，但一般认为与内分泌紊乱有关。患者卵巢增大，包膜下形成大小不一的囊性卵泡，导致内分泌失调，进而引发多毛、月经不规律等症状。 此外，多囊卵巢综合症还可能引发不孕、子宫内膜癌等严重后果。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。 对于患有多囊卵巢综合症的女性，医生会根据病情制定个体化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。 药物治疗方面，医生可能会开具口服避孕药、抗雄激素药物等，以调整内分泌，缓解多毛、痤疮等症状。手术治疗方面，医生可能会考虑进行卵巢楔形切除术或腹腔镜手术等，以减轻症状。此外，生活方式调整也是治疗的重要环节，包括合理饮食、规律运动、保持良好心态等。 除了多囊卵巢综合症，腿毛浓密还可能与其他疾病有关，如甲状腺功能异常、肾上腺皮质增生等。因此，当女性发现自己腿毛浓密时，应保持警惕，及时就医，以便尽早发现并治疗潜在疾病。

健康驿站

184人阅读

查看详情

文章 盆腔炎症的症状表现

盆腔炎症，作为妇科常见疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿以及盆腔腹膜炎等。急性盆腔炎的临床症状表现多样，常见的有下腹部持续性坠痛，尤其在活动或性生活后疼痛加重，同时伴有阴道脓性分泌物增多。病情严重时，患者会出现发热、寒战、头痛等症状。此外，月经量增多、月经期延长也是常见表现。若合并盆腔腹膜炎，还可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状。若合并泌尿系感染，则可能出现尿急、尿频、尿痛等症状。 为了预防盆腔炎症，患者应注重性生活卫生，减少性传播疾病的发生。建议每次性生活使用避孕套，以降低感染风险。同时，及时治疗下生殖道感染，避免盆浴，以防交叉感染或上行感染加重病情。加强公共卫生教育，提高公众对生殖道感染的认识，宣传预防感染的重要性。严格掌握妇科手术指针，做好术前准备，术中注意无菌操作，预防感染。及时治疗PID，预防后遗症发生。养成良好的生活习惯，勤换内裤，保持会阴清洁、干燥。当出现妇科炎症时，应及时治疗，预防感染，避免不正确、不规范的阴道冲洗，以免破坏阴道内正常菌群，增加盆腔炎的发生几率。 在治疗方面，抗生素是治疗盆腔炎症的主要药物。根据病情严重程度，可选用口服、肌注或静脉注射等方式给药。此外，针对病情较重或合并其他并发症的患者，可能需要进行手术治疗。在日常生活中，患者应保持良好的心态，增强体质，提高免疫力，以促进疾病恢复。 盆腔炎症的预防与治疗需要患者、医生和医疗机构共同努力。患者应积极配合医生的治疗，遵循医嘱，按时服药，定期复查。同时，医疗机构应加强规范化诊疗，提高医疗质量，为患者提供优质的医疗服务。 总之，盆腔炎症是一种常见的妇科疾病，了解其症状、预防措施和治疗原则对于患者来说至关重要。通过加强预防意识、规范诊疗流程，可以有效降低盆腔炎症的发生率和死亡率，提高患者的生存质量。

健康管理专家

167人阅读

查看详情

文章 大姨妈就想狂买东西？居然有科学依据！

大姨妈几乎是所有女性朋友的生理现象，围绕这个话题的传说和误解也层出不穷。本文将针对一些常见的关于大姨妈的疑问，进行科学的解答，帮助大家更好地了解这个神秘的生理周期。 1. 大姨妈期间购物狂潮背后的原因 许多女性在月经期间会感到情绪波动，甚至出现冲动购物的行为。这背后的原因可能与激素水平的变化有关。在月经周期中，雌激素和孕激素的水平会发生变化，这些激素的变化会影响女性的情绪和行为。 2. 经期性行为的安全性 虽然月经期间女性不太可能怀孕，但这并不意味着经期性行为是完全安全的。精子在女性体内可以存活5天左右，如果在排卵期之前发生性行为，仍然存在怀孕的风险。因此，即使是在月经期间，也需要采取避孕措施。 3. 住在一起的女性会月经同步吗？ 过去有研究认为，住在一起的女性会因为相互影响而出现月经同步的现象。然而，最新的研究表明，这种说法并没有科学依据。月经同步更多是巧合，而不是因果关系。 4. 天气对月经的影响 天气的变化也会影响女性的月经周期。研究表明，阳光和温暖的天气会促进女性的排卵，缩短月经周期。而在寒冷的冬季，女性更容易出现经期不适，如痛经和PMS症状。 5. 月经期间说话声音会变化吗？ 月经期间，女性的声音确实会发生变化。这是因为激素水平的变化会影响女性的声带和喉部肌肉。这种变化在月经周期中其他阶段也可能出现。 6. 体育锻炼对月经的影响 适当的体育锻炼可以帮助缓解月经期间的不适，如痛经。但是，过度锻炼可能会对身体造成负面影响，因此需要适度进行。 7. 月经与哮喘的关系 对于哮喘患者来说，月经期间可能会出现哮喘症状的加重。这是因为月经期间女性的肺活量可能会发生变化。 8. 月经是否是排毒？ 月经并不是排毒的过程。月经只是表示这个周期内没有受精。女性体内并没有所谓的毒素需要排出。 9. 月经对大脑的影响 月经期间，女性的大脑活动方式会发生改变。这可能与激素水平的变化有关。 10. 月经期间可能出现的其他症状 除了常见的痛经和月经失调，月经期间还可能出现其他症状，如头痛、乳房胀痛、情绪波动等。 总之，大姨妈是一个复杂的生理现象，需要我们科学地了解和对待。通过本文的介绍，相信大家对大姨妈有了更深入的了解。

疾病解码者

164人阅读

查看详情

文章 女性脾虚白带发黄多喝芡实粥

白带异常是许多女性朋友常见的困扰，其中白带发黄更是让许多女性焦虑不安。白带发黄可能是妇科疾病的征兆，如阴道炎、慢性宫颈炎等。然而，除了妇科疾病，脾虚也是导致白带发黄的一个重要原因。 脾虚会导致湿热下注，进而引起白带发黄、淋漓不尽。此外，脾虚还可能伴随面色发黄、食欲不振、四肢和小腹发凉等症状。 那么，如何预防和改善脾虚引起的白带发黄呢？以下是一些建议： 1. 调整饮食 脾虚女性应尽量选择对脾好的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、芹菜、龟肉、芡实等。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。 2. 日常保养 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适当运动，增强体质。保持局部卫生，每天用温水清洗外阴部。 3. 饮食调理 推荐食疗：芡实粥。食材：芡实50克，大米100克，白砂糖适量。做法：用温水浸泡、洗净芡实待用，把大米淘净。把大米与芡实一起入锅，加清水适量，用大火煮沸后，改小火煮至成粥，加入白砂糖即食。 4. 定期检查 如果白带异常持续时间较长，或者伴随其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。 5. 中医调理 中医认为，脾虚白带发黄属于脾虚湿盛，可采取中药调理，如使用健脾利湿的中药方剂，如参苓白术散等。

健康驿站

170人阅读

查看详情

文章 瘦女易患子宫内膜异位症吗

近年来，随着社会审美观念的改变，越来越多的女性追求苗条身材。然而，研究表明，过度的减肥可能会增加子宫内膜异位症的风险。那么，为什么苗条的女性更容易患上这种疾病呢？ 首先，让我们来了解一下什么是子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，如卵巢、盆腔等。这种异位组织会随着月经周期而反复出血，导致局部炎症、粘连和疼痛等症状。 研究发现，身材苗条的女性患子宫内膜异位症的风险更高。这是因为过度的减肥会导致体内脂肪减少，从而影响激素水平。而激素水平的变化会刺激子宫内膜组织在非正常部位生长。此外，过度的减肥还会导致营养不良，进一步影响身体健康。 那么，如何预防和治疗子宫内膜异位症呢？首先，保持健康的体重至关重要。其次，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，有助于调节激素水平，降低患病风险。此外，对于已经患有子宫内膜异位症的女性，可以采取药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。 药物治疗主要包括激素类药物和非激素类药物。激素类药物可以抑制卵巢功能，减少月经周期中的出血量，从而减轻疼痛症状。非激素类药物则可以抑制炎症反应，缓解疼痛。手术治疗则包括腹腔镜手术、开腹手术等，适用于病情较重或药物治疗效果不佳的患者。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。患者应保持乐观的心态，避免过度劳累，注意个人卫生，避免感染。此外，可以尝试热敷、按摩等方法缓解疼痛症状。 总之，保持健康的体重和良好的生活习惯对于预防子宫内膜异位症至关重要。同时，对于已经患有该病的女性，应积极进行治疗和保养，以减轻症状，提高生活质量。

医学奇迹见证者

187人阅读

查看详情

文章 女性备孕期的六个不可行

近年来，我国不孕不育的发病率逐年攀升，从20年前的3%上升至如今的10%左右。面对这一严峻的形势，女性朋友们在备孕期间应特别注意以下几点，保护自己的生育能力。 1. 适度减肥，保持健康的体重。过瘦或过胖都会影响女性的生育能力。过瘦可能导致内分泌失调，影响排卵；过胖则可能导致内分泌紊乱，引发多囊卵巢综合征等疾病，影响生育。 2. 合理饮食，避免全素食。全素食饮食可能导致营养不良，影响女性的生殖健康。建议女性在备孕期间保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。 3. 选择合适的内衣，避免紧身衣物。紧身衣物会对生殖器官产生压迫，影响血液循环，可能导致月经不调、排卵障碍等。建议选择宽松、透气的内衣。 4. 适量进行阴道冲洗，避免过度清洁。过度清洁阴道会破坏阴道内环境的平衡，导致菌群失调，增加感染的风险。建议在医生的指导下进行阴道冲洗。 5. 注意经期卫生，避免经期同房。经期同房容易导致感染，影响生育能力。建议在经期避免同房。 6. 保持适度的运动，避免久坐。久坐会导致血液循环不畅，影响生殖器官的健康。建议女性在备孕期间保持适度的运动，如散步、瑜伽等。

健康管理专家

177人阅读

查看详情

文章 5步清除女性体内毒素

女性由于生理特点，更容易受到体内毒素的困扰。这些毒素可能来自食物、环境污染、不良生活习惯等，长期积累会对健康造成严重影响。 那么，女性体内有哪些常见的毒素呢？ 1. 毒素来源： （1）食物：如农药残留、重金属等。 （2）环境污染：如空气、水源、土壤污染等。 （3）不良生活习惯：如熬夜、饮酒、吸烟等。 2. 毒素危害： （1）影响皮肤健康：如长痘、长斑、皮肤暗沉等。 （2）影响内分泌：如月经不调、乳腺增生等。 （3）影响消化系统：如便秘、腹泻、消化不良等。 （4）影响免疫系统：如抵抗力下降、容易感冒等。 3. 排毒方法： （1）调整饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，有助于肠道蠕动，促进排毒。 （2）多喝水：水是身体最好的排毒剂，每天至少喝8杯水。 （3）适量运动：运动可以促进新陈代谢，帮助身体排毒。 （4）保持良好的生活习惯：如早睡早起、戒烟限酒、避免熬夜等。 （5）定期体检：及时发现并处理体内毒素。 4. 常见排毒误区： （1）过度依赖保健品：保健品不能替代药物，不能完全依赖保健品进行排毒。 （2）过度节食：过度节食会导致营养不良，反而加重身体负担。 （3）过度依赖药物：药物只能起到辅助作用，不能完全依赖药物进行排毒。 5. 总结： 女性保持健康的关键在于调整饮食、多喝水、适量运动、保持良好的生活习惯和定期体检。只有做到这些，才能有效清除体内毒素，保持健康。

远程医疗新视界

194人阅读

查看详情

文章 输卵管堵塞可致女性精神抑郁

女性输卵管堵塞，这一常见的妇科疾病，对女性的身心健康造成严重影响。它不仅导致不孕不育，还可能引发一系列并发症，如月经不调、精神抑郁等。 输卵管是女性重要的生殖器官，负责将卵子从卵巢输送到子宫。一旦输卵管发生阻塞，卵子就无法顺利到达子宫，从而影响受孕。除了不孕，输卵管堵塞还可能引起以下症状： 一、腹部不适：下腹部出现隐痛、胀痛，腰背部酸痛，甚至出现膀胱、直肠刺激症状。 二、月经不调：月经周期紊乱、经量过多或过少。 三、痛经：痛经程度加重，甚至出现经前期紧张综合症。 四、白带增多：白带呈黄色、脓性，伴有异味。 五、精神抑郁：情绪低落，易怒，失眠等。 针对输卵管堵塞的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用抗生素、中药等改善炎症，物理治疗包括微波、超声波等，手术治疗则是通过手术切除阻塞部分或重建输卵管。 除了治疗，日常保养也非常重要。女性朋友们应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意个人卫生，定期进行妇科检查。 总之，输卵管堵塞是一种严重的妇科疾病，需要引起广大女性的重视。如有相关症状，应及时就医，避免病情加重。

药事通

191人阅读

查看详情

文章 婴儿消化不良和秋季腹泻的区别

在婴幼儿群体中，消化不良和秋季腹泻是两种常见的疾病，常常困扰着家长们。由于这两种疾病的症状相似，许多家长容易将它们混淆。然而，实际上，消化不良和秋季腹泻在发病原因、症状、治疗等方面都存在很大的差异。 首先，我们来了解一下消化不良。消化不良是由于婴幼儿的消化系统发育不完全，导致食物在肠道中不能被充分消化吸收，从而引起的一系列症状。消化不良的症状主要包括食欲不振、腹胀、腹痛、恶心、呕吐等。消化不良的病因很多，如喂养不当、饮食不规律、肠道菌群失调等。 接下来，我们来谈谈秋季腹泻。秋季腹泻是一种由肠道病毒引起的急性肠道感染，多发生在秋季。秋季腹泻的症状主要包括腹泻、呕吐、发热、腹痛等。秋季腹泻的病因主要是肠道病毒感染，如轮状病毒、诺如病毒等。 那么，消化不良和秋季腹泻有什么区别呢？首先，在发病原因上，消化不良是由于消化系统发育不完全或喂养不当引起的，而秋季腹泻则是由肠道病毒感染引起的。其次，在症状上，消化不良的症状主要包括食欲不振、腹胀、腹痛等，而秋季腹泻则主要表现为腹泻、呕吐、发热等。此外，消化不良的腹泻次数一般较少，而秋季腹泻的腹泻次数较多，且腹泻物呈水样或蛋花汤样。 在治疗方面，消化不良的治疗主要是调整饮食，保持良好的饮食习惯，必要时可以服用一些助消化药物。而秋季腹泻的治疗则需要针对病因进行治疗，如抗病毒治疗、补液治疗等。 为了预防消化不良和秋季腹泻，家长们需要从以下几个方面入手： 1. 保持良好的饮食习惯，避免过量喂养和饮食不规律。 2. 注意饮食卫生，避免食物污染。 3. 加强宝宝的身体锻炼，提高免疫力。 4. 定期给宝宝体检，及时发现并治疗消化不良和秋季腹泻。

跨界医疗探索者

185人阅读

查看详情