平乡县油召乡卫生院

文章 洗发水含防腐剂 超量致过敏

近年来，随着人们对个人护理产品的关注度不断提升，洗发水作为日常生活中必备的用品，其安全问题也日益受到关注。近日，有媒体报道称，部分洗发水中含有较高浓度的防腐剂，过量使用可能引发皮肤过敏等不良反应。 据了解，此次检测的洗发水品牌包括清扬、飘柔、海飞丝、巴黎欧莱雅、舒蕾、拉芳、霸王、追风、养元清等市面上主流的去屑洗发水。检测结果显示，清扬多效水润养护型去屑洗发露的甲基异噻唑啉酮(MIT)含量为0.00904%，飘柔滋润去屑洗发露的MIT含量为0.00743%，而其他品牌洗发水中的防腐剂含量均未超过规定标准。 甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮是两种常见的防腐剂，具有杀菌作用，但过量使用可能引起皮肤过敏。专家表示，由于MIT和CMIT造价较高，厂家一般不会在洗发水中添加过量这两种物质，因此消费者不必过分担忧。 那么，如何选择安全的洗发水呢？首先，消费者在购买洗发水时，应仔细查看产品成分表，避免购买含有过多防腐剂的产品。其次，对于敏感肤质的人群，建议选择无添加或低添加的洗发水，并在使用前进行皮肤过敏测试。此外，保持良好的生活习惯，如保持头皮清洁、避免过度使用洗发水等，也有助于预防皮肤过敏。 总之，洗发水中的防腐剂问题引起了消费者的广泛关注。了解相关知识，选择安全可靠的洗发水，是保护皮肤健康的重要措施。

康复之路

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文章 当心！12种食物毁容没商量

美丽的外表是每个人都渴望拥有的，而饮食与我们的容貌息息相关。正确的饮食搭配可以帮助我们保持美丽，但不当的饮食却会对我们的容颜造成损害。以下几种食物，你最好少吃甚至避免，以免影响你的美丽肌肤。 1. 泡泡糖 泡泡糖虽然美味，但其中的添加剂却可能对身体健康造成影响。尤其是硫化促进剂和防老剂等，长期食用可能会对身体产生不利影响。 2. 臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中容易受到微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮和硫化氢等有害物质。长期食用，可能会对人体健康造成危害。 3. 加糖鲜榨橙汁 加了糖的橙汁热量和糖分都较高，不如直接食用原水果来得健康。 4. 味精 过量摄入味精可能会导致头痛、心慌、恶心等症状，并对生殖系统造成不良影响。 5. 葵花子 葵花子中的不饱和脂肪酸会消耗大量的胆碱，导致脂肪代谢障碍，并可能引发脂肪肝。 6. 猪肝 猪肝中的胆固醇含量较高，过量食用可能会导致动脉粥样硬化。 7. 腌菜 长期食用腌菜可能会导致钠、水在体内潴留，增加患心脏病的机会，并可能诱发癌症。 8. 爆米花 爆米花中的铅含量较高，尤其是对儿童的健康影响更大。 9. 鱼干片 长时间咀嚼鱼干片会导致唾液分泌过多，从而稀释胃液，降低消化能力。 10. 油条 油条中的白矾含有铝，长期食用可能导致铝在体内积累，对大脑和神经细胞造成毒害。 11. 咖啡 咖啡中的咖啡因成分会导致血管收缩、代谢增快、胃酸分泌增多，过量饮用可能对健康造成不良影响。 12. 松花蛋 松花蛋中含有铅，长期食用可能导致铅中毒，出现失眠、贫血、智力减退等症状。

数字健康领航者

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文章 哺乳期为什么血压高

哺乳期高血压是女性在哺乳期间常见的健康问题，其成因复杂，可能与多种因素相关。 首先，妊娠期间的女性体内激素水平会发生较大变化，这可能导致血压升高。分娩后，体内激素水平逐渐恢复，但部分女性可能仍然存在高血压问题。 其次，哺乳期间的女性需要消耗大量能量，这可能导致营养不良，进而影响血压。 此外，内分泌失调、贫血、肾脏疾病等疾病也可能导致哺乳期高血压。 针对哺乳期高血压，首先应进行详细检查，明确病因。如果是轻度高血压，可通过调整生活方式，如低盐饮食、适量运动、控制体重等方式进行干预。 对于中度或重度高血压，可能需要使用抗高血压药物。然而，部分药物可能会对婴儿产生影响，因此在选择药物时应谨慎，并在医生的指导下进行。 此外，哺乳期高血压患者应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免过度情绪波动。 2. 适当进行运动，如散步、瑜伽等。 3. 注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 4. 保证充足的睡眠。 5. 定期进行血压监测。

健康驿站

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文章 起床叠被会容易患皮肤病

睡眠是人体恢复和健康的重要保障，然而，不良的睡眠习惯却会对我们的健康造成严重影响。其中，起床后立即叠被就是一个常见的误区。 事实上，起床后立即叠被并不会让房间更加整洁，反而可能成为螨虫肆虐的温床。据科学研究表明，每张床上的被褥螨虫数量至少有1500万只，这些微小的生物依靠人体脱落的皮屑为食，并产生对人体有害的物质。如果起床后立即叠被，被子上的细菌、水汽和有害气体就会被封闭在被子中，对人体健康造成危害。 正确的做法是，起床后应该将被子翻个面，或者搭放在椅子上，打开门窗，让水分和气体自然散发，过1个小时再叠被子。这样可以有效地减少螨虫的数量，降低皮肤病的发生率。 除了起床后立即叠被，还有其他一些不良的睡眠习惯也会对健康造成危害，例如： 1. 冬季睡觉不关电热毯：电热毯虽然可以提供温暖，但如果通宵使用，会导致被窝内温度过高，皮肤血管扩张，血液循环加快，抵抗力下降，容易感冒。 2. 喜欢蒙头睡觉：这样做会使空气不流通，被窝里的氧气不充足，容易导致头晕、胸闷、乏力等症状。 3. 以衣代被睡觉：穿着过多的衣服睡觉会影响全身肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸功能的发挥。 4. 睡前玩手机：手机屏幕发出的蓝光会影响睡眠质量，导致失眠。 5. 睡前喝咖啡或茶：咖啡因和茶碱会刺激神经系统，导致失眠。

健康百科

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