医院介绍
医院概况
泽州县杨洼社区卫生服务中心，成立于2017年，是一家位于山西省晋城市的医疗机构。
地理位置
该中心地理位置优越，方便患者就医。
业务范围
泽州县杨洼社区卫生服务中心的业务范围涵盖内科、外科、医学检验科、医学影像科、中医科等多个领域。
注册资金
该社会组织注册资金为50万人民币。
医院服务
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科普文章
文章 健康达人必知的9大养生秘诀
随着生活水平的提高，人们对健康的关注度也越来越高。想要拥有健康的身体，除了合理的饮食和运动，科学的养生方法同样至关重要。以下是一些实用的养生秘诀，帮助您远离疾病，拥抱健康。 1. 饭前喝水助减肥 饭前喝两杯水，可以有效减少饥饿感和食物摄入量，帮助控制体重。喝水是一种简单、经济、有效的减肥方法。 2. 补充复合维生素 由于饮食和生活习惯的影响，人体容易缺乏维生素。补充复合维生素可以帮助补充身体所需的营养，增强免疫力。 3. 洋葱预防心脏病 洋葱含有丰富的类黄酮，具有保护心脏的作用。每天生吃半个洋葱，可以降低心脏病的风险。 4. 红茶抗氧化 红茶中含有丰富的抗氧化物质，可以抵抗皱纹和癌症。每天喝两杯红茶，可以降低患流感的风险。 5. 睡前吃高纤维食物 睡前吃些高纤维食物，如谷类食物，可以促进睡眠。 6. 素菜要“荤”着吃 南瓜、胡萝卜中含有丰富的β—胡萝卜素，用油炒一下更有利于营养素的吸收。 7. 冷水洗肉，热水洗菜 洗肉时用冷水，洗菜时用热水，可以更好地去除食物中的污染物。 8. 深色水果抗衰老 深色水果中含有丰富的抗氧化剂、维生素等物质，具有抗衰老的作用。 9. 晚餐早吃 晚餐吃得太晚，容易影响睡眠和健康。建议晚餐在下午六七点吃。
文章 女人养血补肾 吃什么食物
女性的健康与肾和血息息相关。肾是人体生命活动的根本，而血则是滋养身体的重要物质。当肾精亏损、气血不足时，会出现肌肤暗淡、脸色苍白、头发干枯等症状，严重影响了女性的美丽与健康。 那么，女性应该如何养血补肾呢？以下是一些养血补肾的食物推荐： 1. 阿胶糯米粥 阿胶糯米粥具有养血滋阴、润肺安胎的功效，非常适合女性食用。制作方法如下：取20克阿胶捣碎后炒至黄色，再磨成细粉，与100克糯米一同煮粥，待粥煮至九成熟时，放入阿胶粉和红糖搅拌均匀，继续煮至粥稠胶化即可。 2. 玫瑰猪蹄 玫瑰猪蹄具有理气通经、活血化瘀的功效，对女性月经不调、痛经等问题有很好的改善作用。制作方法如下：取15克玫瑰花和30克山楂，一个猪蹄和30克黄酒。将猪蹄切块，与玫瑰花、山楂一同入锅，加入黄酒和水，煮至2小时，再加入适量红糖调味即可。 3. 当归乌骨鸡 当归乌骨鸡具有滋补肝肾、养血调经的功效，适合女性在月经期间食用。制作方法如下：取枸杞和当归，白酒和乌骨鸡，生姜、食盐及味精。将枸杞和当归切片装入布袋，用白酒泡8小时左右。将鸡处理干净，用白酒和食盐涂抹在鸡身上，将药袋及生姜塞入鸡腹，先用大火蒸60分钟，再转小火蒸60分钟，蒸好后将鸡斩块，浇上汤汁即可。 4. 阿胶白肉汤 阿胶白肉汤具有补血养血、滋阴补肾的功效，适合女性日常食用。制作方法如下：取6克阿胶和100克瘦猪肉，适量当归和食盐。将当归切短节装入布袋，将阿胶先加水蒸溶，猪肉及药袋放入锅中，加水煮60分钟，拿掉药袋后放入阿胶炖化，最后加入适量盐调味即可。 5. 四物木耳汤 四物木耳汤具有养血的功效，常服可以让脸色红润、肌肤细腻。制作方法如下：取当归、熟地、白芍、川芎、大枣及黑木耳。将药材洗净切片放入布袋，黑木耳洗净。锅内加水和药袋煮60分钟后加入红糖煮沸。 6. 二黄鸡块 二黄鸡块具有调经脾血、补肝肾的功效，适合女性在月经不调、腰膝酸软等症状时食用。制作方法如下：取黄精、地黄、天门冬及鸡肉，将药材洗净切片装袋，鸡肉切块。将药袋和鸡肉放入锅中，加水煮2小时。 通过以上食物的调理，女性可以有效地养血补肾，延缓衰老，保持健康。
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