成都天府新区雅居乐诊所-京东健康

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诊所基本信息

成都天府新区雅居乐诊所有限公司成立于2016年12月15日，是一家位于四川省成都市天府新区万安街道麓山大道二段19号附1号成都雅居乐花园21栋1单元1层65号的医疗机构。

法定代表人信息

该诊所的法定代表人为王文骋。

经营范围

成都天府新区雅居乐诊所有限公司的经营范围包括诊所（未取得相关行政许可（审批），不得开展经营活动）。

地址：四川省成都市天府新区万安街道麓山大道二段19号附1号成都雅居乐花园21栋1单元1层65号

电话：028-84263120

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王玲

住院医师

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成都天府新区雅居乐诊所

专业擅长：呼吸道疾病（小儿及成人感冒发热咳嗽哮喘滤泡性咽峡炎支气管炎肺炎肺气肿咽炎等）消化系统疾病（胃炎长期大便不成型胃及十二指肠溃疡溃疡胃食管反流小儿厌食消化不良慢性腹泻胃肠炎等）疼痛性疾病（偏头痛头眩晕三叉神经痛肩颈腰椎疼痛坐骨神经痛等）妇科疾病（各类妇科炎症痛经月经不调赤白带下等）泌尿系统疾病（膀胱及尿路感染结石等）内分泌疾病（面疮中药治疗肥胖面斑等）以及失眠多梦疱疹面瘫等

好评率：100% 接诊量：1 在线问诊：15元起

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文章吃吃喝喝留住女人味

雌激素对于女性的健康和美丽至关重要，它不仅影响着女性的第二性征，更是维持皮肤弹性和细腻的关键因素。然而，随着年龄的增长，雌激素的分泌逐渐减少，导致皮肤失去光泽和弹性，出现衰老迹象。为了延缓衰老，补充雌激素成为了一种重要的手段。以下是一些可以帮助补充雌激素的方法： 1. 每天一杯浓豆浆：大豆中含有丰富的植物雌激素，可以帮助补充体内雌激素水平。建议从年轻时期开始，每天饮用一杯浓豆浆或食用一块豆腐。 2. 自制饮品补充雌激素：当归煎水、山楂、蒲公英和生姜泡茶等自制饮品，都具有补充雌激素的作用。可以在更年期前期症状出现时饮用，缓解雌激素减少带来的不适。 3. 服用或涂抹蜂王浆：蜂王浆是一种天然的雌激素补充剂，可以每天服用10克左右的蜂王浆，也可以将其涂抹在脸上，起到驻颜作用。 4. 留意延缓皮肤衰老的食物：高蛋白食物、富含维生素E的食物、富含维生素和矿物质的食物等，都可以帮助延缓皮肤衰老，维持皮肤弹性和细腻。 5. 定期进行皮肤保养：适当的皮肤保养可以帮助改善皮肤状况，延缓衰老。可以定期进行面部护理、按摩等。 6. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，都有助于维持雌激素水平，延缓衰老。

绿色医疗倡导者

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文章吃”水比喝水好

近年来，关于健康养生的观念层出不穷，但并非所有传统观念都经得起科学的检验。一项最新的研究发现，传统的‘每天喝够8杯水’的观念可能并不适用于所有人。美国哈佛大学医学院心理学家爱丽丝·多玛博士指出，很多人将所谓的健康规则视为金科玉律，但实际上很多说法存在片面性。以下是一些应该打破的健康旧规则，以及更科学的健康新规则：旧规则1：每天喝够8杯水新规则1：‘吃水’更好 ‘每天喝够8杯水’这一观念源于1945年的健康指南。然而，研究表明，每天摄入的大部分水分其实来自食物。例如，水果、蔬菜、豆类、全谷食物等，都富含水分和多种营养素。西瓜和黄瓜等水分含量极高的食物，更是理想的补水来源。专家建议：食物补水比单纯喝水更为有效。此外，小便清澈表示身体水分充足，而小便发黄则可能需要补充水分。除了‘吃水’之外，以下是一些应该打破的健康旧规则和新规则：旧规则2：每天吃9份果蔬新规则2：果蔬占餐盘一半即可传统的观念认为，每天应该摄入9份果蔬，但这一数字过于繁琐，让人难以把握。华盛顿市营养师丽贝卡·斯科里奇菲尔德博士建议，将果蔬占比设定为餐盘的一半，这样更容易操作。旧规则3：避免红肉新规则3：适当吃牛肉有益健康长期以来，红肉一直被认为会增加心血管疾病的风险。然而，研究表明，真正的罪魁祸首是加工肉食中的盐分和防腐剂，而非红肉本身。牛肉富含铁和锌等微量元素，有助于提高免疫力。旧规则4：BMI 18.5—24.9最健康新规则4：健康饮食，积极锻炼，保持自然体重医生常用BMI来判断肥胖程度，但BMI忽略了肌肉和脂肪的比例。研究表明，即使BMI超标，只要身体比例健康，心脏病风险也不会增加。总之，健康养生并非一成不变，我们应该打破传统观念，以科学的态度来维护自己的健康。

医者仁心

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