贵阳市公共卫生救治中心

文章 酒精肝饮食注意事项该注意什么呢?

长期大量饮酒是导致酒精肝的主要原因，而酒精肝作为一种慢性肝病，其治疗和预防都需要引起足够的重视。以下是一些关于酒精肝饮食的注意事项，帮助患者更好地控制病情。 首先，酒精肝患者需要绝对戒酒，包括含酒精量较低的酒类。此外，烟毒对肝脏细胞也有损害，因此最好戒烟。同时，辛辣刺激性食物、生葱、芥末等也不宜食用。 其次，酒精肝患者的食欲和消化能力较差，因此需要通过多样化、新鲜的食材和诱人的烹调方式来激发食欲，保证患者所需的全面营养。在食物选择上，应尽量选择易消化、低脂肪的食物，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆类、乳制品等。 蛋白质摄入方面，酒精肝患者应控制蛋白质的摄入量，每日摄入30-40克高效价蛋白质即可满足需求。在病情严重时，应适当减少蛋白质摄入量。同时，注意补充各种维生素，尤其是新鲜蔬菜和水果中的维生素。 碳水化合物的摄入量应充足，每天摄入糖量不应少于300-400克。糖的来源应以米、面食为主，避免过多摄入单糖和甜食，以免导致肥胖、高血脂、动脉硬化等并发症。 除了饮食调整外，酒精肝患者还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。如果病情严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

健康饮食指南

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文章 转氨酶升高不一定有肝病

转氨酶是人体肝脏功能的重要指标，但很多人误以为转氨酶升高就是得了肝病。实际上，转氨酶升高并不一定意味着患有肝病，还可能与其他多种疾病相关。 首先，转氨酶水平受到多种因素影响，如饮酒、药物、剧烈运动等，都可能引起转氨酶升高。其次，除了肝病外，心肌炎、胆管梗阻、酒精肝、脂肪肝等疾病也可能导致转氨酶升高。 因此，当发现转氨酶升高时，应先排除其他可能导致转氨酶升高的因素，再考虑是否患有肝病。例如，可以通过肝功能检查、影像学检查等方法进一步确诊。 此外，对于长期饮酒、肥胖、有肝病家族史等高风险人群，应定期进行肝功能检查，以便早期发现肝损伤。 总之，转氨酶升高并不一定意味着患有肝病，需要结合其他检查和症状综合判断。

医疗之窗

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文章 治丙肝 关注生活点滴

丙型肝炎（丙肝）是一种常见的慢性肝脏疾病，给患者的生活带来极大的困扰。目前，治疗丙肝的主要方法是抗病毒治疗。然而，除了抗病毒治疗之外，患者在日常生活中也需要注意许多细节，才能更好地控制病情，提高生活质量。 一、丙肝治疗的联合治疗与标本兼治 丙肝治疗的根本目的是清除体内的丙肝病毒，延缓肝脏损害，避免肝硬化。目前，抗病毒治疗联合保肝护肝药物是常用的治疗方案。例如，甘利欣、肝炎灵等药物可以促进肝细胞再生，减轻肝脏炎症。 二、个体化治疗与时机把握 抗病毒治疗并非适用于所有丙肝患者，需要根据患者的具体情况制定个体化治疗方案。一般而言，以下情况可以考虑抗病毒治疗：转氨酶反复升高、肝组织学检查提示炎症坏死或纤维化、肝功能正常但肝组织学检查提示炎症活动和肝纤维化等。 三、医患配合与知情同意 丙肝治疗是一个长期的过程，需要患者与医生的密切配合。医生需要向患者讲解病情、治疗方案、不良反应及预防措施等，使患者充分了解治疗过程。同时，患者也需要签署知情同意书，共同承担治疗责任。 四、生活点滴与科学保养 1. 避孕措施：女性患者在治疗期间应采取避孕措施，治疗结束后半年内不宜怀孕。 2. 饮食调整：限制高铁食物摄入，如动物肝脏等；避免使用铁质炊具；戒酒，避免接触有害化学物质；少食含色素和防腐剂过多的食品。 3. 用药谨慎：生病时谨慎使用肝脏毒性药物。 4. 饮食清淡：以清淡易消化食物为主，如蔬菜、水果、豆制品、鱼类等。

生命之光传递者

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文章 当心！吸烟会加速肝脏纤维化

吸烟对肝脏健康的影响一直是医学研究的热点话题。研究表明，吸烟不仅会增加患肝病的风险，还会加速肝脏纤维化的进程。 首先，吸烟与肝炎活动度密切相关。法国科学家发现，肝炎患者的肝炎活动度随每日吸烟支数的增加而增加。在每日吸烟超过15支的患者中，肝炎活动度显著升高。 其次，吸烟会加速肝纤维化的进程。美国科学家的研究表明，吸烟会加快原发性胆汁性肝硬化患者的肝纤维化进程。在肝纤维化程度较重的患者中，吸烟非常常见。 吸烟还会加重酒精对肝脏的致病影响。吸烟不仅可以增加慢性肝病患者肝组织的炎症程度，还会促进肝硬化患者失代偿的发生，与肝细胞癌的发生也有关系。 因此，对于慢性肝病患者来说，戒烟和戒酒同样重要。戒烟可以帮助减轻肝脏的负担，延缓肝纤维化的进程，提高治疗效果。 为了保护肝脏健康，建议广大吸烟者尽早戒烟，养成良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。

医学奇迹见证者

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文章 肝炎患者能治好吗 治愈后应注意什么

肝炎是一种常见的肝脏疾病，其治疗和康复过程因人而异。 首先，针对肝炎患者的治疗，需要根据患者的具体病情选择合适的治疗方案。对于急性肝炎患者，治愈后只需注意适当的补充营养及休息，一般无需继续服药。而对于病情可以控制的慢性肝炎患者，为巩固疗效和防止病情反复，应适当服用一些中、西药。但药物品种不宜过多，以免增加肝脏负担。 在药物治疗的同时，饮食调理也非常重要。肝炎患者应选择易消化、富于营养的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品等富含蛋白质的食物，以及米面、食用糖等富含糖类的食物。同时，要保证充足的维生素摄入，如新鲜蔬菜和水果。但需注意，长期高脂肪、高糖饮食可能引起脂肪肝，并可能出现肝肿大、肝区不适、血清转氨酶升高等症状，因此应避免营养过剩。此外，肝炎患者应禁酒，因为酒精可直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中沉积，并可引起肝硬化。 适量运动也是肝炎患者康复过程中的重要一环。肝炎患者出院时，肝脏病变并未完全消失，因此需要循序渐进地进行运动。急性肝炎患者在病后6个月才能完全康复，出院后，可以先进行轻微活动，然后根据自己的体质状况逐渐增加运动量。但以不疲劳为原则，要保证充分的休息，每日睡眠时间不少于9小时，半年内要节制性生活，女性患者还应避免怀孕。病情稳定的慢性肝炎和代偿期肝硬化患者不宜承担重体力劳动。 定期复查是肝炎患者日常保健的重要环节。通过定期复查，可以及时发现问题，了解患者病情的发展，以便及时调整治疗方案。 总之，肝炎患者能否治愈以及康复后的注意事项因人而异。患者需要积极配合医生的治疗，同时注意饮食调理、适量运动和定期复查，以提高治愈率和生活质量。

健康百科

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文章 接种乙肝疫苗，哪些情况没有效？

乙肝疫苗在我国乙肝防控中发挥着至关重要的作用。然而，并非所有人都能够从接种乙肝疫苗中获得免疫保护。以下几种情况，接种乙肝疫苗可能无效： 1. 已感染乙肝病毒者：研究表明，超过一半的接种无效者已经感染了乙肝病毒。因此，在接种疫苗前，应先进行乙肝两对半检查，确保没有感染后再进行接种。 2. 正在发烧者：疫苗接种后的抗体产生与接种者的免疫功能密切相关。体温超过37.5℃时接种疫苗，可能影响效果。 3. 患某些疾病者：如活动性肝炎、肺结核等疾病患者，不适合接种乙肝疫苗。 4. 父母是乙肝患者者：孩子抗体保护时间可能达不到十年，应加强监测，及时打加强针。 5. 慢性肝炎患者：应接受抗病毒联合治疗，提高病毒的抑制率。 为了有效预防乙肝，以下建议供大家参考： 1. 注重个人卫生，养成良好的生活习惯。 2. 避免与乙肝患者密切接触，减少感染风险。 3. 定期进行体检，及时发现并治疗乙肝。 4. 积极接种乙肝疫苗，提高自身免疫力。 5. 遵医嘱，合理用药，按时复查。

健康饮食指南

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文章 真实世界研究实践专家共识：中国RWS再获里程碑式发展

近年来，随着医疗大数据和人工智能技术的快速发展，真实世界研究（RWS）逐渐成为医学研究的重要方向。特别是在《真实世界研究指南》发布后，RWS理念得到了广泛认可，越来越多的被应用于临床医疗决策领域。 9月6日，2018医学事务领导人高峰论坛与CMAC2018——“洞见医学，数赢未来-第三届中华医学事务年会”之国内药企专场相继在上海召开，超过600位同仁围绕大数据环境下的真实世界研究（RWS）、上市后临床研究、数据驱动循证之源等议题做了深入探讨，并共同见证了由零氪科技参与支持撰写的《真实世界研究实践专家共识》发布。 《真实世界研究实践专家共识》的发布，标志着中国RWS领域取得了重要进展。该共识从国内外RWS现状等基本问题谈起，探索了RWS目前存在的误区、流程、应用场景等问题，为我国RWS发展提供了重要的参考依据。 此外，零氪科技在本次会议中获得了“最佳真实世界研究解决方案奖”，展示了其在RWS领域的实力。该奖项的获得，进一步证明了中国RWS研究的实力和潜力。 真实世界研究（RWS）是指在实际医疗环境中，对疾病的发生、发展和治疗进行的研究。与传统的临床试验相比，RWS具有数据来源广泛、样本量大、真实性强等特点，能够更全面地反映疾病的真实情况。 RWS在临床医学研究中的应用具有重要意义。首先，RWS能够为临床医生提供更全面、更真实的疾病信息，帮助医生制定更有效的治疗方案。其次，RWS能够为药物研发提供更可靠的证据，加速新药研发进程。此外，RWS还能够为医疗政策制定提供依据，提高医疗资源的配置效率。 然而，RWS也面临着一些挑战。例如，如何保证RWS数据的真实性和可靠性、如何提高RWS研究的效率等。针对这些问题，《真实世界研究实践专家共识》提出了相应的解决方案。 总之，《真实世界研究实践专家共识》的发布，标志着中国RWS领域取得了重要进展。相信在不久的将来，RWS将在医学领域发挥越来越重要的作用。

医疗新知速递

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文章 甲肝的潜伏期是多久

甲肝，作为一种常见的病毒性肝炎，其潜伏期是患者关注的焦点。一般来说，甲肝的潜伏期大约为4周左右，最短可能只需2周，最长可达6周。在这段时间内，甲肝病毒在患者体内繁殖，但患者可能没有任何明显的症状。 值得注意的是，甲肝在潜伏期内就已经具有传染性。其主要传播途径是通过粪-口传播，即通过接触被甲肝病毒污染的食物或饮用水而感染。因此，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、注意饮食卫生，是预防甲肝传播的关键。 一旦感染甲肝，病情发展迅速，患者可能会出现乏力、食欲不振、肝肿大、尿黄、皮肤黄染等症状。此时，积极的治疗至关重要。治疗甲肝的主要方法包括保肝、退黄等对症治疗，以及注意休息、清淡饮食等生活方式的调整。 除了药物治疗，日常保养同样重要。患者应该注意饮食卫生，避免生食、不洁食物，保持良好的作息规律，适当进行体育锻炼，以提高身体素质和免疫力。同时，患者应该定期复查肝功能，以确保病情稳定。 在治疗甲肝的过程中，患者应该选择正规医疗机构，并在专业医生的指导下进行治疗。甲型肝炎属于自限性疾病，一般情况下不会转为慢性，也不会需要抗病毒治疗。因此，患者无需过度担心。 总之，了解甲肝的潜伏期、传播途径和治疗方法，对于预防甲肝感染、及时治疗甲肝具有重要意义。

未来医疗领航员

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文章 乙肝患者的食疗方法有哪些

乙肝作为一种常见的传染性疾病，给患者的生活和健康带来了很大的困扰。除了积极配合医生的治疗外，日常的饮食护理也是非常重要的。正确的饮食方式可以帮助肝脏恢复健康，缓解病情。 一、荤素搭配，取长补短 乙肝患者应注重荤素搭配，以保持身体营养均衡。素食主要包括水果、蔬菜等，属于碱性食物，有助于中和体内酸性物质，维护血液酸碱平衡。荤食则包括肉、蛋、鱼类等，富含优质蛋白质和必需氨基酸，但过多食用会导致血液呈酸性，不利于肝脏健康。因此，乙肝患者应合理搭配荤素，取长补短，以维持身体酸碱平衡，促进肝脏恢复。 二、适量饮食，避免过饱 肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，乙肝患者的肝脏功能受损，新陈代谢和修复能力下降。因此，饮食不宜过饱，避免暴饮暴食。过量的食物会增加消化器官的负担，导致消化不良，加重肝脏负担。长期饱餐还可能诱发早期肝硬化，甚至肝性昏迷。乙肝患者应适量饮食，避免过饱，以保护肝脏健康。 三、少吃油腻煎炸食物 油腻煎炸食物含有大量脂肪，乙肝患者过多食用可能导致消化功能减弱，吸收不良，甚至引发脂肪肝。长期食用油腻煎炸食物还可能增加患肝硬化和肝癌的风险。因此，乙肝患者应少吃油腻煎炸食物，以清淡饮食为主，以保护肝脏健康。 四、多喝水，保持水分充足 乙肝患者应多喝水，保持水分充足。水分可以帮助身体排除代谢废物，减轻肝脏负担。同时，多喝水还可以促进新陈代谢，提高免疫力，有助于病情恢复。 五、保持良好的生活习惯 除了饮食调理外，乙肝患者还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、戒烟限酒等。良好的生活习惯有助于提高治疗效果，促进病情恢复。

绿色医疗倡导者

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文章 慢阻肺死亡征兆是什么呢

慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的慢性呼吸道疾病。它不仅影响患者的呼吸功能，还可能引发一系列严重并发症，甚至危及生命。因此，了解慢阻肺的死亡征兆，对于及时干预和治疗至关重要。 慢阻肺的早期症状可能不明显，容易被忽视。但随着病情的进展，患者会出现呼吸困难、长期咳嗽、气喘和咳痰等症状。此时，应及时就医，进行肺功能检查，以确诊慢阻肺。 慢阻肺的死亡征兆主要包括以下几点： 1. 慢性呼吸衰竭：在慢阻肺急性加重时，患者会出现明显的呼吸困难，出现低氧血症和高碳酸血症，表现为缺氧和二氧化碳潴留。 2. 自发性气胸：患者突然出现呼吸困难，伴有明显的胸痛，患侧肺部叩诊呈鼓音，呼吸音减弱或消失，应考虑并发自发性气胸。 3. 慢性肺源性心脏病：慢阻肺会导致肺部病变，引起肺血管减少、缺氧和肺动脉痉挛，进而导致肺动脉高压、右心室肥厚扩大，最终发生右心功能不全。 4. 肺性脑病：慢阻肺患者因二氧化碳潴留，可能导致意识障碍、精神症状等，严重时可出现昏迷。 5. 营养不良：长期慢性缺氧和呼吸功能减退，可能导致营养不良，进而影响患者的整体健康。 为了预防慢阻肺的死亡征兆，患者应积极采取以下措施： 1. 戒烟限酒：吸烟是导致慢阻肺的主要原因，戒烟是预防和治疗慢阻肺的关键。 2. 适度运动：适当的运动可以提高肺功能，增强体质。 3. 避免接触有害气体：避免接触刺激性气体和粉尘，减少对肺部的损害。 4. 规律检查：定期进行肺功能检查，早期发现并治疗慢阻肺。 5. 合理用药：在医生指导下，合理使用药物治疗慢阻肺。

跨界医疗探索者

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