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科普文章

文章 骨刺形成的原因及治疗

骨刺,又称为骨质增生或骨赘,是一种常见的骨骼疾病,其形成原因多种多样,包括长期挤压、摩擦以及疾病因素等。 一、骨刺形成原因 1. 长期挤压:长期挤压会导致局部软组织紧张,如足底筋膜紧绷,可牵拉足跟诱发足底筋膜炎,在骨骼自身修复过程中,足跟处形成骨刺。此外,长期跑步、跳舞、不合适的鞋子等也可能导致脚部骨刺。 2. 长期摩擦:经常发生肩骨刺的人群,如运动员、教师、油漆工等,由于长期使用肩关节,导致局部肌腱长时间摩擦骨骼,从而形成肩部骨刺。 3. 疾病因素:当局部关节软骨退变形成骨关节炎时,机体在修复过程中可导致新骨生长,产生骨刺,常见于脊柱、髋关节、膝关节等部位。此外,类风湿、银屑病、强直性脊柱炎等疾病也可能导致局部骨刺。 二、骨刺治疗方法 1. 一般治疗:骨刺患者可以通过适当的运动来加强关节周围的肌肉,同时注意休息和保暖,以缓解症状。 2. 药物治疗:在医生指导下,患者可以选择合适的药物治疗骨刺,如非甾体抗炎药、镇痛药等。此外,关节腔内注射药物也可缓解疼痛。 3. 手术治疗:对于严重疼痛或骨刺压迫神经、血管、肌腱等患者,可能需要手术治疗。 三、骨刺日常保养 1. 注意休息,避免过度劳累。 2. 避免着凉,加强局部保暖。 3. 注意及时补钙,活动时减少对患部的刺激。 4. 热敷可以用于患处,缓解疼痛。

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文章 磁疗对骨质增生有用吗

骨质增生是一种常见的骨科疾病,给患者带来疼痛和功能障碍。许多患者对磁疗这种非侵入性治疗方法抱有期望,那么磁疗对骨质增生真的有用吗? 磁疗作为一种物理治疗方法,其原理是通过磁场作用于人体,促进血液循环,缓解局部炎症。对于骨质增生患者,磁疗可以在一定程度上缓解疼痛,但作用非常有限,不能作为主要治疗手段。 首先,骨质增生的根本原因是关节软骨退变,磁疗只能缓解症状,不能从根本上改善软骨退变。其次,磁疗的效果因人而异,部分患者可能感觉疼痛有所缓解,但并不能完全治愈疾病。 因此,患有骨质增生的患者,应首先到骨科进行正规治疗,如药物治疗、手术治疗等。在此基础上,可以选择磁疗等物理治疗方法作为辅助手段。但患者切勿盲目相信商家的夸大宣传,要理性看待磁疗的作用。 除了磁疗,以下方法对骨质增生患者也有一定帮助: 加强关节保暖,避免受凉。 适当进行体育锻炼,增强肌肉力量,减轻关节负担。 保持健康体重,避免过度负重。 调整生活方式,避免长时间保持同一姿势。 保持积极乐观的心态,积极配合治疗。 总之,磁疗对骨质增生的作用有限,患者应理性看待,积极配合正规治疗,同时注意日常保养,以缓解症状,提高生活质量。

老年健康守护者

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