舒兰市第二人民医院

文章 女人秋季吃什么最养颜

秋天是一个充满活力的季节，同时也是进补养生的好时机。尤其是对于平日里容易体虚气弱的女性来说，秋季更是不容错过的养颜佳季。以下介绍几种秋季养生食物，帮助女性朋友们养颜美容、增强体质。 1. 胡桃与芝麻：长寿果与美颜佳品 胡桃，民间称之为长寿果，具有强身健脑、养颜益容的功效。黑芝麻含有丰富的胱氨酸、维生素B和E，能够增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被誉为改变皮肤粗糙的最佳食物。胡桃和芝麻中富含的维生素E、不饱和脂肪酸，能够营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力。将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，更能够相得益彰，事半功倍。对于用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥的人群来说，尤为适宜。 2. 鸽肉、羊肉、海参、淡菜：滋补养颜的佳品 许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等原因，导致机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温。这类人群在秋季进补，可以选择鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。 鸽肉含有丰富的血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9.5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收。鸽的性激素分泌非常旺盛，中医认为它还有补肾壮阳之用，对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效。 羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补。羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，不必担心因摄入过多而引起肥胖。 海参被誉为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。 淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。 3. 刀豆鸽肉汤与海参羊肉淡菜汤：秋季养生汤品推荐 刀豆鸽肉汤：散寒和中健胃。材料：鸽子1只、刀豆30克、山药20克、葱1根、酒2大匙、盐1匙。制作：先将鸽子去内脏洗净，用开水氽烫滤去血水，放入炖锅中，将鸽肉煮酥，然后刀豆去蒂洗净，山药刨皮切片，加入锅中再煮20分钟，加调料再煮开即可食用。 海参羊肉淡菜汤：暖肾补虚益劳。材料：海参30克、淡菜30克、羊肉120克、葱2根、姜5片、红枣3粒、酒1/2杯、盐2小匙。制作：羊肉洗净，用热水氽过后切片，浸泡后的海参洗净泥沙切片，淡菜若为干品可先用黄酒浸泡2小时。煮时将羊肉、海参、淡菜放入锅中，加调料同煮数小时，至肉酥汤浓，即可食用。

健康百科

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文章 粒淋比上升1个单位，慢阻肺风险增加27%！

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种常见的慢性呼吸系统疾病，对患者的生活质量和社会经济造成严重影响。COPD的发病机制复杂，早期诊断和治疗对于改善患者预后至关重要。 近年来，中性粒细胞与淋巴细胞比值（NLR）作为一种新兴的生物标志物，引起了广泛关注。研究发现，NLR与COPD的发病风险密切相关。NLR升高意味着中性粒细胞增多，淋巴细胞减少，这可能反映了机体炎症状态的改变。 研究表明，NLR升高与COPD的严重程度和预后不良相关。因此，NLR可以作为COPD的早期诊断和病情监测的指标，有助于指导临床治疗方案的制定。 除了COPD，NLR还与其他呼吸系统疾病，如哮喘、肺炎等密切相关。研究表明，NLR在哮喘患者的气道炎症反应中起着重要作用，可以作为哮喘病情评估和治疗效果的指标。 除了呼吸系统疾病，NLR还与心血管疾病、肿瘤等多种疾病的发生发展相关。因此，NLR作为一种具有广泛应用前景的生物标志物，值得进一步研究。 目前，NLR检测方法简便易行，成本低廉，有望在临床实践中得到广泛应用。然而，NLR作为COPD的诊断和病情监测指标，仍需进一步的研究和验证。 总之，NLR作为一种新兴的生物标志物，在COPD的诊断和病情监测中具有潜在的应用价值。随着研究的深入，NLR有望成为COPD等呼吸系统疾病的早期诊断和预后评估的重要指标。

未来医疗领航员

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文章 急性肾盂肾炎要注意什么

急性肾盂肾炎是一种常见的泌尿系统感染疾病，其发生与个人卫生和生活习惯密切相关。为了预防和治疗急性肾盂肾炎，以下是一些需要注意的事项： 1. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，特别是上厕所后和性生活后；保持外阴部清洁干燥；避免使用刺激性的洗液。 2. 注意性生活卫生：性生活前后注意清洁，使用避孕套可以降低感染风险。 3. 饮食调整：多饮水，每天至少喝2000毫升水，有助于冲洗尿路，减少细菌繁殖；避免辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。 5. 及时就医：出现尿频、尿急、尿痛、腰痛等症状时，应及时就医。 治疗急性肾盂肾炎的方法主要包括： 1. 抗生素治疗：根据病情选择合适的抗生素，如喹诺酮类、头孢菌素类等。 2. 支持治疗：多休息，保证充足的营养。 3. 饮食治疗：多喝水，清淡饮食。 预防急性肾盂肾炎的关键在于保持良好的生活习惯和注意个人卫生。此外，以下措施也有助于预防急性肾盂肾炎： 1. 加强体育锻炼，增强体质。 2. 注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥。 3. 避免使用刺激性洗液。 4. 避免过度劳累。 5. 及时就医。

跨界医疗探索者

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文章 腹腔积液是怎么回事

腹腔积液，顾名思义，是指腹腔内液体积聚过多的一种病理状态。这种积液可能由多种原因引起，其中较为常见的有肝硬化、低蛋白血症以及空腔脏器破裂等。 肝硬化是一种常见的肝脏疾病，其病理特征是肝细胞变性、坏死和再生，导致纤维组织增生和瘢痕收缩，最终使肝脏质地变硬。肝硬化引起的腹水，是由于门静脉高压和肝功能损害所致。患者可能会出现腹胀、膈肌抬高、呼吸困难等症状。 低蛋白血症是指血液中蛋白质含量低于正常水平。蛋白质在维持体液平衡中起着重要作用，低蛋白血症会导致组织液渗透压降低，从而引起腹腔积液。 空腔脏器破裂也是引起腹腔积液的原因之一。例如，胃、肠、卵巢等器官破裂后，内容物会渗漏到腹腔，引起炎症和积液。 针对腹腔积液的治疗，首先要明确病因，然后进行针对性治疗。对于心包炎引起的腹腔积液，医生可能会建议使用氢氯噻嗪片、螺内酯片、呋塞米片等利尿剂。对于肝硬化引起的腹水，可使用螺内酯片和呋塞米片等药物治疗，同时建议患者多吃含钾的食物，如橙汁、香蕉、西瓜等，以维持电解质平衡。此外，患者还需注意休息，避免熬夜，保持愉悦的心情。 在日常生活中，预防腹腔积液的发生也很重要。对于患有慢性肝脏疾病的患者，要定期复查，及时治疗并发症。对于空腔脏器疾病，要积极治疗，防止破裂。

医疗故事汇

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文章 房颤是什么

心房颤动，又称房颤，是一种常见的心律失常。它指的是原本规律的心脏跳动变得毫无节律，给患者带来诸多不适。 随着年龄的增长，房颤的发生率逐渐上升，75岁以上人群的发病率可高达10%。房颤的常见病因包括高血压、冠心病、心脏瓣膜病、心力衰竭等，此外，饮酒、精神紧张、水电解质紊乱等因素也可能诱发房颤。 房颤的主要症状包括心跳加快、乏力、心前区疼痛等。如果不及时治疗，房颤可能导致心脏功能衰竭、脑栓塞、下肢动脉栓塞等严重并发症。 药物治疗是治疗房颤的主要方法。常见的抗心律失常药物包括普罗帕酮、胺碘酮等，这些药物能够恢复和维持窦性心律，控制心室率，预防血栓栓塞并发症。 除了药物治疗，生活方式的调整也是治疗房颤的重要环节。患者应避免饮酒、保持良好的作息习惯、控制血压和血糖等。对于部分患者，射频消融等介入治疗也是一种有效的治疗方法。 总之，心房颤动是一种常见的心律失常，患者应引起重视，及时就医，积极治疗，以降低并发症的发生率。

生物医疗创新站

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文章 K药三连发：一线治疗适应证申请再获CDE受理

近年来，免疫治疗在肺癌治疗领域取得了显著的进展。PD-1抑制剂帕博利珠单抗（K药）作为一种新型免疫治疗药物，在非小细胞肺癌（NSCLC）的治疗中发挥着越来越重要的作用。 近日，K药的又一好消息传来。其一线治疗适应证申请已获中国国家药品监督管理局药品审评中心（CDE）正式受理。这是继今年9月和10月，K药联合化疗治疗非鳞状NSCLC和鳞状NSCLC的一线治疗适应证申请获CDE受理之后，K药的第三个一线治疗NSCLC的上市申请获得CDE受理。 K药的这一进展，有望进一步扩大其在中国市场的覆盖范围，让更多非小细胞肺癌患者受益。 K药是一种PD-1抑制剂，通过阻断PD-1/PD-L1通路，激活T细胞，增强机体对肿瘤的免疫应答。K药在多个临床试验中均显示出显著的疗效和安全性，被广泛用于非小细胞肺癌、黑色素瘤、尿路上皮癌等多种癌症的治疗。 此次K药一线治疗适应证申请获CDE受理，是基于一项名为KEYNOTE-042的大型国际多中心III期临床研究。该研究评估了K药单药一线治疗PD-L1表达阳性（肿瘤比例评分≥1%）的局部晚期或转移性NSCLC患者的疗效和安全性。研究结果显示，K药单药一线治疗可显著延长患者的无进展生存期和总生存期。 值得一提的是，K药在国内外都取得了良好的临床效果。在美国，K药已获批用于多个癌种的一线治疗，包括非小细胞肺癌、黑色素瘤、尿路上皮癌等。在中国，K药也已获批用于非小细胞肺癌和黑色素瘤的治疗。 K药的获批，标志着我国免疫治疗领域的重大突破，为我国肺癌患者带来了新的治疗希望。 除了K药之外，我国还有其他多种PD-1抑制剂和PD-L1抑制剂正在研发中，为我国肺癌患者提供了更多的治疗选择。 总之，免疫治疗在肺癌治疗领域取得了显著的进展，为患者带来了新的希望。相信在不久的将来，免疫治疗将为更多癌症患者带来福音。

健康饮食指南

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文章 女人补肾多吃7种黑色食物

女性健康一直是社会关注的焦点。在追求美丽和健康的道路上，饮食调理至关重要。而黑色食物，作为健康饮食的重要组成部分，不仅能够帮助女性调理气色，还能起到补肾养颜的作用。 在中医理论中，黑色食物具有滋阴补肾、养血润燥的功效。以下七种黑色食物，女性朋友们不妨多吃一些，让美丽和健康同行。 1. 黑米：滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血 黑米含有丰富的维生素E和花青素，能够促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。同时，黑米还具有健脾暖肝、明目活血的功效，对于女性来说，是养颜美容的好帮手。 2. 黑豆：活血解毒，润肤养颜 黑豆被誉为豆中之王，含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。黑豆具有活血解毒、润肤养颜的功效，对于女性来说，是调理内分泌、改善肌肤的好食物。 3. 黑芝麻：益肝补肾，养血润燥，乌发美容 黑芝麻被誉为“八谷之中，唯此为良”。芝麻中的维生素E具有护肤、美肤的作用，能够保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染。同时，黑芝麻还具有补钙、降低胆固醇、预防高血压等功效。 4. 黑木耳：清除血管内垃圾和致癌物质，润肺益气 黑木耳被称为“素中之荤”，具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳中的胶质可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，帮助我们的身体有效排毒。 5. 黑枣：补气养血，补肾，润泽肌肤 黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B/E等多种营养元素。黑枣具有补气养血、补肾、润泽肌肤的功效，对于女性来说，是美容养颜的好食物。 6. 乌梅：缓解便秘，排毒抗衰老 乌梅可以生津止渴，对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都有一定的功效。乌梅含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等，是当之无愧的抗衰老食品。 7. 黑葡萄：缓解神经衰弱，养护肠道 黑葡萄含有丰富的矿物质和氨基酸，对缓解神经衰弱与过度疲劳很有帮助。黑葡萄还可以增强血管的弹性，防止胆固醇在体内的囤积。

AI医疗先锋

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文章 肺气肿晚期的症状

肺气肿晚期症状的识别与应对 肺气肿是一种常见的慢性阻塞性肺疾病，晚期症状明显，严重影响患者生活质量。本文将介绍肺气肿晚期的典型症状，并探讨相应的应对措施。 一、肺气肿晚期症状 1. 呼吸困难：胸闷、气短是肺气肿晚期的常见症状，患者往往在轻微活动后就会出现呼吸困难。 2. 水肿：肺气肿晚期可导致肺部压力增高，进而引起下肢水肿，严重时可能出现全身水肿。 3. 腹胀、食欲下降：肺气肿晚期可导致胃肠道淤血，进而引起腹胀、食欲下降等症状。 4. 精神症状：肺气肿晚期可能导致患者出现焦虑、抑郁等精神障碍。 5. 其他症状：肺气肿晚期可能合并感染，导致呼吸衰竭加重，甚至出现嗜睡、昏迷等肺性脑病症状。 二、肺气肿晚期应对措施 1. 早期诊断：及时诊断肺气肿，早期进行治疗，有助于延缓病情发展。 2. 药物治疗：针对肺气肿晚期症状，可使用支气管扩张剂、祛痰药等药物治疗。 3. 氧疗：肺气肿晚期患者可进行氧疗，提高肺内氧浓度，改善呼吸困难症状。 4. 营养支持：保证充足的营养摄入，提高患者免疫力。 5. 心理支持：关注患者心理状态，给予心理疏导。 6. 日常保养：避免吸入刺激性气体、雾霾等，保持室内空气清新。 三、结语 了解肺气肿晚期的症状和应对措施，有助于患者及时治疗，提高生活质量。

健康解码专家

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文章 耳朵发炎流水是怎么回事

耳朵发炎流水是一种常见的临床症状，可能与多种因素有关。常见的原因包括外耳道炎症、鼓膜破裂以及外伤等。 外耳道炎症可能是由于细菌或真菌感染，如湿疹性皮炎等引起。这种情况下，耳道内会有脓性或黏液性分泌物，伴随瘙痒和不适感。 鼓膜破裂可能是由于中耳炎、耳部外伤或其他原因导致。鼓膜破裂后，中耳内的液体可能流入耳道，形成流水。这种情况下，耳道内可能会有脓性分泌物或血丝。 此外，头部外伤也可能导致脑膜破损，使脑脊液流入中耳，再从耳道流出。这种情况称为脑脊液耳漏。 对于耳朵发炎流水的情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查，如耳镜检查、听力测试、影像学检查等。对于外耳道炎症，可以局部使用抗生素滴耳液进行治疗。对于鼓膜破裂，可能需要手术治疗。对于脑脊液耳漏，需要根据具体情况制定治疗方案。 在日常生活中，应注意保护耳朵，避免耳朵受到外伤。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免耳朵感染。 如果耳朵出现流水症状，应及时就医，以免病情加重。

健康驿站

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文章 孕晚期感冒了鼻塞流鼻涕打喷嚏怎么办

孕晚期感冒，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏是常见的症状。这些症状通常是由于病毒感染引起的普通感冒，一般不需要特殊治疗。然而，对于孕妇来说，这些症状可能会带来一些不适，甚至影响母婴健康。 首先，孕妈妈应该保持良好的生活习惯，适当多喝水，保持室内空气流通，避免感冒病毒滋生。同时，保证充足的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。 对于症状较轻的孕晚期感冒，可以采取以下措施缓解症状： 使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的病毒和细菌。 使用温湿敷或热敷的方式，缓解鼻塞症状。 喝生姜红糖水，具有温中散寒、解表发汗的作用。 保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置一盆清水。 然而，如果症状较重，如高热、剧烈咳嗽、咳脓痰等，应及时就医。医生可能会根据症状给予以下治疗： 使用抗病毒药物，如奥司他韦、利巴韦林等。 使用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等，针对细菌感染。 使用止咳化痰药物，如氨溴特罗、愈创甘油醚等。 需要注意的是，孕妇在选择药物时，应避免使用对胎儿有潜在危害的药物。在用药过程中，应遵医嘱，不要自行调整剂量或停药。 此外，孕妇还应关注以下问题，以预防感冒： 保持良好的个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。 加强锻炼，增强体质，提高免疫力。 合理膳食，保证营养均衡，增强抵抗力。 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，孕晚期感冒了鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，孕妈妈应保持良好的生活习惯，适当采取措施缓解症状。如果症状严重，应及时就医，避免对母婴健康造成不良影响。

绿色医疗倡导者

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