运城市中医医院

文章 女性牛皮癣常识有哪些呢

女性牛皮癣，作为一种常见的慢性皮肤病，给许多患者带来了困扰。本文将围绕女性牛皮癣的常见问题、治疗方法、日常护理等方面展开，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。 一、女性牛皮癣的常见问题 1. 病因：女性牛皮癣的病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关。 2. 症状：女性牛皮癣的主要症状是皮肤出现红斑、银白色鳞屑，伴有瘙痒、疼痛等。 3. 治疗误区：许多患者认为使用激素类药物可以快速治疗牛皮癣，但实际上激素治疗会导致严重的副作用，如皮肤萎缩、变薄等。 二、女性牛皮癣的治疗方法 1. 传统中药：中药治疗牛皮癣具有疗效好、副作用小的特点，是治疗牛皮癣的首选方法。 2. 光疗：光疗是一种常用的物理治疗方法，可以缓解牛皮癣的症状。 3. 外用药物：外用药物可以减轻牛皮癣的瘙痒和疼痛，常用的药物有煤焦油洗剂、水杨酸软膏等。 三、女性牛皮癣的日常护理 1. 饮食调养：患者应保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。 2. 皮肤护理：患者应保持皮肤清洁，避免搔抓，定期进行皮肤护理。 3. 心理调适：患者应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 四、女性牛皮癣的治疗医院和科室 女性牛皮癣患者可以选择到皮肤科就诊，目前国内许多大医院都设有皮肤科，可以提供专业的诊断和治疗。

智慧医疗先锋者

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文章 宋美龄美颜偏爱绿茶和葡萄酒

　　宋美龄，这位历经沧桑的传奇女性，在106岁高龄离世前，依然保持着年轻的精神状态和健康的体魄。许多人都好奇，是什么让她在岁月的洗礼下依然保持青春活力？ 　　经过调查，我们发现，宋美龄的饮食习惯对她的健康起到了至关重要的作用。她偏爱绿茶、葡萄酒和白开水，这些饮品中富含的抗氧化成分和微量元素，帮助她延缓了衰老，保持了皮肤的光滑。 　　 　　首先，我们来看看白开水。中医认为，白开水是百药之首，它能够通过排泄和排汗，将身体内的阴、寒、湿、毒等带走，从而起到净化身体的作用。现代研究也表明，白开水中的微量元素锌，能够增加皮肤弹性，消除皱纹。 　　 　　接下来，我们来看看绿茶。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，可以抗衰老、美容护肤，减少紫外线对皮肤的损害，对于防辐射、抗癌等也有很好的作用。 　　 　　最后，我们来看看葡萄酒。葡萄酒中的萃取物可以控制皮肤老化，有美容养颜的效果。此外，葡萄酒还能帮助消化、促进新陈代谢，降低胆固醇。其中的白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可以保持血液畅通，预防癌症的发生和发展。 　　 　　当然，这些饮品虽然好，但是也要注意适度饮用。 　　 　　除了饮品的选择，宋美龄的健康生活方式也对她的长寿起到了重要作用。她注重饮食的均衡，保持适度的运动，保持良好的心态，这些都是她健康长寿的秘诀。 　　 　　对于现代人来说，我们也应该学习宋美龄的健康生活方式，注重饮食，保持良好的心态，这样我们才能拥有健康的身体，享受美好的生活。

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文章 老人营养不良小心手脚发麻

老年人手足麻木是常见的现象，专家指出，60岁以上的老年人几乎都曾有过手脚麻木的经历。手足麻木的原因多种多样，可能与生活习惯、疾病、药物等因素有关。 首先，营养不良是导致老年人手足麻木的常见原因。随着年龄增长，老年人的胃肠道功能逐渐减弱，可能导致蛋白质和维生素摄入不足，进而影响神经系统的正常功能，引发手足麻木。 其次，动脉硬化也是导致手足麻木的重要因素。动脉硬化会导致血流不畅，影响神经系统的供血和供氧，进而引发麻木感。尤其是脑动脉硬化，更容易导致手足麻木，并伴有肢体无力等症状。 此外，药物副作用也可能导致手足麻木。一些抗菌药物、抗结核药物和化疗药物等，在剂量过大或用药时间过长的情况下，可能会引发神经末梢炎，导致手足麻木。 为了预防和缓解手足麻木，老年人需要注意以下几点： 1. 均衡饮食，保证充足的营养摄入。 2. 适当运动，促进血液循环。 3. 避免长时间保持同一姿势。 4. 服药时，遵循医嘱，避免滥用药物。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

医学奇迹见证者

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文章 养生八字诀 长寿的秘密

健康长寿是人类共同的追求。世界卫生组织研究表明，健康的生活方式对于长寿至关重要。本文将为您介绍中医养生八字诀，即“童心、蚁食、龟欲、猴行”，帮助您探索长寿的奥秘。 童心，是指保持儿童般纯真、乐观的心态。这种心态有助于我们保持活力，远离负面情绪。要实现童心，我们要摒弃虚伪、欺诈等恶习，保持思想单纯，积极向上。 蚁食，是指像蚂蚁一样，饮食清淡、营养丰富。蚂蚁的饮食原则是少量多餐，粗细搭配。我们也要学习蚂蚁，控制饮食量，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持饮食均衡。 龟欲，是指像乌龟一样，淡泊名利，与世无争。乌龟以其长寿著称，它的生活哲学值得我们学习。在面对纷繁复杂的世界，我们要学会保持平和的心态，以不变应万变。 猴行，是指像猴子一样，活泼好动，充满活力。猴子善于运动，这使得它们充满朝气。我们要学习猴子，多走路、多运动，保持身体活力，远离疾病。 除了八字诀，以下不良生活习惯也会影响我们的健康： 1. 吸烟：烟草中含有大量有害物质，长期吸烟会引发多种疾病。 2. 酗酒：酒精过量摄入会损害肝脏、心脏等器官，增加患病的风险。 3. 滥用药：滥用药物会导致药物依赖、耐药性等问题。 4. 不健康饮食：高脂、高糖、高盐的饮食习惯会增加患高血压、糖尿病等疾病的风险。 要想实现健康长寿，我们要养成良好的生活习惯，保持积极的心态，关注身体健康。

绿色医疗倡导者

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文章 吃对海带拒绝冬季手脚冰凉

冬季手脚冰凉是许多人的常见问题，这主要是因为冬季气温降低，人体血液循环减慢，导致手脚末梢血液循环不畅。除了注意保暖外，饮食调理也是缓解手脚冰凉的有效方法。海带作为一种营养丰富的食材，具有很好的补血养气功效，非常适合冬季食用。 海带含有丰富的铁、钙、碘等矿物质，其中铁元素可以帮助补充血红蛋白，改善贫血症状，从而缓解手脚冰凉。钙元素可以增强骨骼，改善骨质疏松，有助于提高身体抗寒能力。碘元素可以促进甲状腺激素的合成，调节新陈代谢，提高身体免疫力。 海带不仅可以直接食用，还可以与其他食材搭配，制作成各种美食。以下介绍几种常见的海带食用方法： 1. 海带排骨汤：将海带与排骨一起炖煮，汤色清澈，味道鲜美，具有很好的滋补作用。 2. 海带水：将海带煮水，饮用海带水可以补充水分，同时海带中的营养成分也能被人体吸收。 3. 海带猪腿汤：将海带与猪腿肉一起炖煮，汤鲜味美，具有很好的补血养气功效。 4. 海带羊肉汤：将海带与羊肉、白萝卜、胡萝卜一起炖煮，汤鲜味美，具有很好的暖身作用。 5. 海带豆腐：将海带与豆腐一起炒煮，简单易做，营养丰富。 除了食用海带外，以下方法也可以帮助缓解冬季手脚冰凉： 1. 注意保暖，避免手脚长时间暴露在寒冷环境中。 2. 加强体育锻炼，提高身体抗寒能力。 3. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 4. 注意饮食调理，多吃一些具有补血养气功效的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻等。

病友互助家园

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文章 警惕“亲密生活”传染肝炎

乙肝，一种常见的传染性疾病，其传播途径多样，其中密切接触是重要的传播方式之一。不仅一起吃饭，生活当中只要皮肤黏膜有受到损害，那就有可能被感染。乙肝患者的体液再落到破损的皮肤和黏膜有可能就感染别人；也可在日常生活中共用剃须刀、牙刷等引起HBV传播，这都叫密切生活感染。因此，我们应高度警惕乙肝病毒的传播。 逢年过节，朋友聚会，公司会议，应酬多多。对于乙肝患者而言，频繁的饭局会打乱原来规律的饮食，容易使病毒控制不稳定。专家强调，乙肝患者在节日期间，要尽量保持正常饮食和作息习惯，避免暴饮暴食和过度疲劳，否则很容易引起病情反复。 管住“嘴”：忌酒少油常规饮食 在冬季，早晚温差大，天气多变，乙肝患者尤其需要注重治疗和保养。但事实上，很多患者在节日中会放松“病情管理”。专家解说，年底节日多，应酬免不了，而有部分肝炎患者有可能在这喜庆节日中犯一些肝病忌讳的错误，比如喝酒、吃太油腻的食物、劳累等，引发病毒反弹、病情反复。 专家强调，“肝炎患者或肝炎病毒携带者绝对要避免喝酒，因为酒精经过肝脏代谢会产生大量自由基有肝毒性代谢产物，加重肝脏的负担。所以说，说酒是肝脏的‘毒药’一点也不过分”。 对于肝病的患者来说，建议最好食用易消化的食物，比如米饭、面食、青菜、水果，肉食适量，少量多餐，少吃油腻高脂肪食物。过多食用性燥热的食物如羊肉、狗肉及过于辛辣的食物对肝脏尤为不利。 坚持“治”：定时复查按时服药 频繁的饭局和亲友聚会等，不仅会打乱肝炎患者的规律的生活，也容易让患者忘记治疗或定期复诊，这就容易使病毒控制不稳定，疗效大打折扣。专家认为，对于治疗中的患者随访复诊是非常重要的，定期看医生能了解自己的病情，比如监测病毒、肝功能的变化等还可以了解药物的疗效指标和副作用。中途停药将会影响疗效甚至引起肝病严重加重的后果。而闷头服药不复诊，有可能错过对副作用或对耐药的及早发现，造成极大危害。 专家介绍，就口服抗病毒药来说，对初治患者宜优先推荐抗病毒能力强效、低耐药发生率的药物。专家指出，药物的选择是要根据患者个人实际情况(病情、经济能力、生活工作和心理接受情况)而定，但原则是一定要用足疗程并坚持随访。 迈开“腿”：强体免疫避免复发 慢性乙型肝炎患者在季节变化的时候，由于易患感冒等呼吸道疾病，很可能会造成肝炎的复发。专家解说，对季节变化，肝病养生遵从于一般养生之道，比如注意休息;预防感冒;保持心情平和舒畅等。这里尤其要提醒，乙肝患者，尤其不能熬夜过度劳累，因为人一熬夜，就会使免疫力下降，这样会促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重。

医学奇迹见证者

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文章 电脑族养生 从养“肝”开始

如今，越来越多的上班族每天都要长时间面对电脑，这种久坐不动的生活方式给我们的身体健康带来了诸多隐患。尤其是对于肝脏，长时间对着电脑工作，辐射、屏幕闪烁等因素都会对肝脏造成一定的损害。因此，电脑族养生，从养肝开始。 首先，我们要了解，肝脏是人体的重要器官，负责代谢、解毒、合成等功能。长期对着电脑工作，眼睛疲劳、视力下降，容易导致肝气郁结，进而引发一系列疾病，如高血压、消化系统紊乱、月经不调等。因此，电脑族养生，首先要关注肝脏健康。 那么，电脑族应该如何养肝呢？以下是一些建议： 1. 饮食调养：多吃一些具有养肝作用的食物，如韭菜、葱、蒜、大枣、荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等。这些食物性凉味甘，可以润肝明目。同时，可以适量食用一些滋补品，如银耳，润肺生津，益阴养肝。 2. 适量运动：长时间对着电脑工作，会导致气血运行不畅，容易出现头昏、头痛等症状。因此，每天要保证适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以促进气血流通。 3. 注意眼部保健：长时间对着电脑工作，容易导致眼睛疲劳、视力下降。因此，要注意眼部保健，如定期做眼保健操、保持良好的用眼习惯、避免长时间连续用眼等。 4. 保持良好的作息：熬夜、作息不规律等都会加重肝脏负担，影响肝脏健康。因此，要保持良好的作息，保证充足的睡眠。 5. 定期体检：电脑族要定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。

生物医疗创新站

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文章 芹菜红枣汤 养肝补血降血压

随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体抵抗力也会随之下降。此时，养肝补血、降血压成为许多人关注的健康话题。今天，我们就来介绍一道具有养肝补血、降血压功效的美食——芹菜红枣汤。 芹菜红枣汤是一道以芹菜、红枣和生姜为主要食材的汤品。芹菜性味辛甘、微凉，具有平肝清热、利胆养血的功效；红枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的功效；生姜性味辛温，具有温中止呕、发汗解表的功效。三者搭配，既能养肝补血，又能降血压，非常适合冬季养生。 制作芹菜红枣汤的方法非常简单。首先，将芹菜洗净切段，红枣洗净去核，生姜切片。然后，将红枣和生姜放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮10分钟。最后，加入芹菜段，继续炖煮至熟，调味即可。 芹菜红枣汤不仅味道鲜美，而且具有以下功效： 养肝补血：芹菜和红枣都具有养血补血的功效，适合贫血、月经不调等人群食用。 降血压：芹菜具有降血压的功效，适合高血压患者食用。 利胆养血：芹菜具有利胆养血的功效，适合胆囊炎、胆结石等人群食用。 清热解毒：生姜具有清热解毒的功效，适合感冒发热、咽喉肿痛等人群食用。 提高免疫力：红枣具有提高免疫力的功效，适合抵抗力低下的人群食用。 需要注意的是，芹菜性凉，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食。此外，芹菜具有降血压的功效，血压偏低者应慎用。 除了芹菜红枣汤，以下是一些其他具有养肝补血、降血压功效的食材： 枸杞：枸杞具有养肝补血、明目安神的功效。 黑芝麻：黑芝麻具有滋补肝肾、养血润燥的功效。 桑椹：桑椹具有滋阴补血、养肝明目的功效。 黑枣：黑枣具有养血补虚、健脾和胃的功效。 番茄：番茄具有清热解毒、降血压的功效。 在冬季，我们要注重饮食养生，多吃具有养肝补血、降血压功效的食材，保持身体健康。

中医养生之道

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文章 哈尔滨银屑病治疗

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特征是皮肤表面出现红色斑块，上面覆盖着银白色鳞屑。哈尔滨作为我国东北地区的重要城市，拥有众多专业的皮肤病医院，其中哈尔滨祥云皮肤病医院在银屑病治疗方面具有丰富的经验。 哈尔滨祥云皮肤病医院是北京京城皮肤病医院的连锁机构，拥有先进的诊疗设备，医术高超、医德高尚的专家团队。医院秉承“以人为本，患者至上”的服务理念，致力于为银屑病患者提供优质的医疗服务。 银屑病瘙痒难耐是患者常见的症状，以下是一些缓解瘙痒的方法： 1. 使用不含激素的止痒药膏：如氧化锌软膏、炉甘石洗剂等。 2. 局部麻醉剂：如丁卡因、薄荷脑等，可暂时减轻瘙痒感。 3. 针灸疗法：通过刺激穴位，调节气血，缓解瘙痒症状。 4. 日常保养：保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗浴用品，适当保湿，避免抓挠。 5. 光疗：如308nm准分子激光治疗、窄波UVB等，可抑制皮肤炎症，减轻瘙痒。 哈尔滨祥云皮肤病医院银屑病门诊是重点建设及发展的特色科室，由国内知名银屑病专家领衔，采用多种先进技术，如Xtrac 308nm准分子激光皮肤治疗系统和311窄谱UVB等，为患者提供个性化治疗方案。

癌症防治先锋

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文章 显微手术助男人重拾幸福，开启阳光生活

显微手术助男人重拾幸福，开启阳光生活 显微手术助男人重拾幸福，开启阳光生活 近年来，随着生活节奏的加快和压力的增大，男性健康问题日益突出。其中，男性生理功能障碍问题困扰着许多男性，严重影响了他们的生活质量。为了帮助男性朋友们摆脱困境，第三届金丝带男性健康阳光工程暨全国男科手术高峰论坛于2010年11月6日至2011年2月6日举行。本次论坛的主旨是总结、推广男科显微手术，让更多的患者受益于先进的诊疗技术。 论坛协办单位北京同济医院组成了显微男科手术专家团队，精心施行各种显微男科手术，并推出了部分男科疾病新的诊疗方法。其中，显微外科技术在男性生殖器官整形、勃起功能障碍及男性生殖系统显微外科的手术治疗等方面取得了突破性进展。 北京同济医院的石孝民主任表示，显微外科技术利用光学放大设备和显微外科手术器材，进行非常精细的手术。它可以缝合细小血管、神经等管道，为患者减轻痛苦，提高手术成功率。显微外科技术在治疗血管性ED方面，可以发挥很好的作用。 除了显微外科技术，北京同济医院还开展了多种显微男科手术，包括男性生殖器官重建术、生殖器官延长术、生殖器官增粗术、生殖器官硬结切除术、尿道口狭窄修复术等。这些手术可以帮助患者改善生殖器官的外观和功能，提高生活质量。 此外，北京同济医院还注重患者的心理疏导，为患者提供全方位的医疗服务。通过本次论坛，相信越来越多的男性朋友会了解显微手术的优势，重拾幸福生活。 总之，显微手术为男性生理功能障碍患者带来了新的希望。它可以帮助患者改善症状，提高生活质量，重拾幸福生活。

健康管理专家

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