新沂市马陵山镇中心卫生院

文章 上班族妈妈怎样留住孩子的心？心理专家：跟孩子多一些“亲密接触”

　　随着社会的发展，越来越多的女性选择在职场上打拼，成为职场妈妈。然而，由于工作繁忙，很多职场妈妈都面临着如何与孩子建立亲密关系的难题。许多妈妈反映，自从自己开始上班后，宝宝都不亲近自己了，整天黏着爷爷奶奶或者保姆。 　　小王是一位职场妈妈，她的宝宝已经9个多月了。自从她恢复上班后，宝宝一直由奶奶带。现在宝宝喜欢撒娇，喜欢黏着奶奶。小王的老公担心宝宝以后不够独立，想要培养宝宝的独立性。小王也很困惑，因为她平常上班，陪伴宝宝的时间少了，现在宝宝只喜欢黏着奶奶，跟她不是特别亲近了。 　　几个月大的孩子黏人很正常 　　对于小王想要培养宝宝独立性的问题，著名心理学家于东辉认为，几个月大的孩子撒娇黏人是很正常的，不需要过早培养他的“独立性”。培养宝宝的独立性，两岁左右开始比较适合，但一些日常生活习惯可以从小开始培养，如吃饭时不可以玩玩具等。 　　小孩子为什么喜欢黏人？于东辉解释说，孩子在成长过程中本来就希望跟成年人有比较亲密的关系，所以他喜欢粘着奶奶是很正常的事情，不必担忧。 　　宝宝不黏妈妈是因为缺乏安全感 　　很多职场妈妈都会发现，自己上班后宝宝跟自己越来越不亲近，只喜欢黏着带他的长辈。对于这种现象，于东辉说，如果宝宝只黏奶奶不黏妈妈，是因为妈妈要上班，跟宝宝相处的时间变少了，宝宝缺乏安全感，就会跟整天陪着自己的人越来越亲近，因此就会倾向黏着陪伴他比较多的奶奶，而跟妈妈变得比较疏远。 　　上班族妈妈要跟孩子多一些“亲密接触” 　　对孩子来说，与妈妈的关系是全世界最重要的关系，如果宝宝出现不黏妈妈黏其它人的情况，说明妈妈要应该改善和孩子之间的关系，孩子有可能把其他人当成“妈妈”了。如何改善这种情况？于东辉建议，上班族妈妈要跟孩子多一些亲密接触。 　　在孩子的情感世界里，一个温柔的拥抱胜过得到100个玩具的开心，因此，职场妈妈即使被工作羁绊分身乏术，也应该抓住一切机会多与孩子进行肌肤接触。 　　于东辉建议，上班族妈妈应该尽量抽出时间来和孩子相处，周末可以多跟孩子一起玩游戏、讲故事；在上班前、下班后给孩子一个拥抱，亲亲他的脸颊，告诉他妈妈很想他；平常在家相处时，即使要做别的事情，也要尽量让孩子能看到妈妈，不时跟孩子亲亲、抱抱或者摸摸他的脸颊，让他知道妈妈一直在陪着他。 　　上班族妈妈要利用休息时间尽量多的陪伴孩子，跟孩子多一些亲密接触，才不会让亲子关系因为工作而疏远，这样才能留住孩子的心。 　　专家简介：于东辉，著名心理专家、心理治疗专家、亲子家庭教育专家。中央电视台《心理访谈》节目特邀心理专家、痊愈心理成长模式疗法创始人。

医学奇迹见证者

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文章 哺乳期间得了乳腺炎怎么办

哺乳期乳腺炎是哺乳期女性常见的一种乳腺疾病，它会给母亲带来不少困扰。然而，面对这种情况，我们不必过于担心。首先，建议母亲们继续哺乳，尽可能充分地哺乳，避免胀奶形成奶结。同时，养成定期定时完全充分哺乳的习惯，有助于预防乳腺炎的发生。 如果哺乳期乳腺炎症状不是很严重，如红肿、热痛等，可以通过以下方法进行缓解： 1. 适当用一些消炎药物，如三代头孢，对胎儿影响较小。 2. 保持良好的休息，避免过度疲劳。 3. 注意乳腺卫生，保持乳头清洁。 如果乳腺炎症状严重，形成脓肿，需要及时就医，进行切开引流。 以下是一些关于哺乳期乳腺炎的注意事项： 1. 继续哺乳，避免形成奶结。 2. 养成定期定时完全充分哺乳的习惯。 3. 使用对婴儿影响较小的消炎药物。 4. 如果形成脓肿，及时进行切开引流。 5. 注意休息，避免过度疲劳。 6. 保持乳腺卫生，避免感染。 哺乳期乳腺炎并不可怕，只要我们了解相关知识，做好预防措施，就能有效预防和治疗。

健康饮食指南

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文章 月经前几天是安全期还是排卵期

月经作为女性特有的生理现象，不仅是健康的晴雨表，更是备孕夫妇关注的焦点。那么，月经前几天是处于安全期还是排卵期呢？本文将为您解答这一疑问。 首先，我们需要了解什么是安全期。安全期指的是在此时进行性生活，怀孕的几率较低的日子。然而，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响而提前或延后。因此，安全期只能降低怀孕几率，而不能作为避孕的绝对方法。 相对于安全期，排卵期则是指卵子在体内存活的时间。一般来说，卵子在体内存活时间为24小时，备孕女性应该选择在排卵前一至两天或在排卵后24小时内同房。女性一生排出的卵子数量有限，大约在400-500个之间，平均每月排一次，也有可能一次排出两个或更多，这就是双胞胎或多胞胎形成的原因。 关于安全期的计算，许多女性可能听说过“前七后八”的说法，即在月经前七天和月经后八天为安全期。然而，这种说法并不科学。排卵期的时间应该是下次月经来潮向前推14天，排卵期前后三天才是可以受孕的时候。由于下次月经来潮的时间并不固定，因此在排卵期前后五天，一共是十天为受孕期。除了月经期和排卵期，其余时间都可以视为安全期。 对于月经周期正常的女性来说，月经来潮的前五天以内都可以视为安全期。这一点对于备孕女性和暂时不想要孩子的女性来说都非常重要。此外，测算排卵日期的方法有很多，不仅可以通过计算月经周期，还可以通过排卵试纸或测量基础体温来确定是否处于排卵期。 除了了解排卵期和安全期，女性还应该关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯，以便更好地维护自己的健康。 以下是一些与女性健康相关的建议： 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。 适当进行体育锻炼，增强身体素质。 定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在的健康问题。 保持良好的心态，积极应对生活中的压力。 总之，了解排卵期和安全期对于女性来说非常重要。通过科学的避孕方法，可以帮助女性更好地掌控自己的生育计划，同时维护自身的健康。

健康百科

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文章 不小心剪到宝宝手指头了怎么办？

宝宝成长过程中，剪指甲是件让人既小心翼翼又充满挑战的事情。尤其是新手父母，生怕剪到宝宝的手指，导致出血甚至感染。本文将为您介绍如何正确给宝宝剪指甲，以及如果不小心剪到手指，该如何进行护理。 首先，让我们了解一些关于宝宝指甲的基本知识。 宝宝的指甲生长速度很快，尤其是手指甲，需要定期修剪。如果不及时修剪，宝宝容易抓伤自己，甚至将细菌带入伤口。此外，宝宝的指甲缝容易藏污纳垢，增加感染的风险。 那么，如何正确给宝宝剪指甲呢？以下是一些关键步骤： 1. 固定宝宝的手指：将宝宝的整个手掌托住，确保在剪指甲的过程中，宝宝不会挣脱，避免意外伤害。 2. 轻轻按下宝宝指腹：将宝宝的手指指腹轻轻按下，有助于将指甲和指腹部的肉肉分开，减少宝宝受伤的概率。 3. 沿着手指曲线修剪指甲：按照宝宝手指的曲线剪指甲，不要剪得太深，留出1毫米的指甲即可。 此外，以下是一些注意事项： 1. 选择合适的时机：宝宝熟睡或吃奶时，相对安静，更容易控制，是剪指甲的好时机。 2. 选择合适的工具：指甲钳和小剪刀都是常用的剪指甲工具，根据个人喜好选择即可。 3. 修剪后使用指甲锉：修剪后的指甲边角可能会有些锋利，使用指甲锉轻轻打磨一下，让指甲周边更平滑。 如果不小心剪到宝宝的肉肉，导致出血，可以采取以下措施： 1. 用卫生棉或无菌纱布按压几分钟，止血。 2. 不要使用紫药水或液体创可贴，以免宝宝将药性物质带入口腔。 3. 如果出血不止，请尽快就医。 总之，给宝宝剪指甲需要耐心和细心，掌握正确的方法和注意事项，才能确保宝宝的安全和健康。

癌症防治先锋

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文章 盆腔炎导致的腰痛怎么解决

盆腔炎是女性常见的妇科疾病之一，由于涉及隐私部位，许多患者对此缺乏了解，导致患病时束手无策。本文将详细介绍盆腔炎的病因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助患者正确应对盆腔炎带来的腰痛困扰。 一、盆腔炎的病因及症状 1. 病因：盆腔炎主要由细菌感染引起，常见于性传播疾病、妇科手术、月经期卫生不当等因素。 2. 症状：盆腔炎的症状主要包括下腹部坠胀、疼痛、腰骶部酸痛、肛门坠胀、白带增多、月经失调、不孕等。 二、盆腔炎的治疗方法 1. 抗生素治疗：根据病原菌的种类，选择合适的抗生素进行治疗，通常需要连续用药1-2周。 2. 中药治疗：中医认为盆腔炎属于“湿热下注”范畴，可使用清热解毒、活血化瘀的中药进行治疗。 3. 物理治疗：通过超声波、微波、红外线等物理治疗方法，改善局部血液循环，缓解疼痛。 4. 手术治疗：对于慢性盆腔炎，如出现脓肿、粘连等情况，可能需要进行手术治疗。 三、盆腔炎的日常保养 1. 注意个人卫生：保持外阴部清洁，避免性生活、月经期等情况下感染。 2. 避免过度劳累：注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。 3. 保持心情舒畅：保持良好的心态，避免情绪波动过大。 4. 加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 四、选择正规医院进行治疗 盆腔炎的治疗需要专业医生进行诊断和治疗，患者应选择正规医院就诊，避免误诊误治。 总之，盆腔炎是一种常见的妇科疾病，患者应正确对待，积极治疗，注意日常保养，才能有效缓解腰痛，恢复健康。

智慧医疗先锋者

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