峨眉山市精神病医院

文章 产后抑郁患者治疗方法

产后抑郁患者治疗方法 作者：华正辉 主任医师 朝阳市第二医院 妇产科综合 产后抑郁症，一种常见的心理疾病，困扰着许多新妈妈。这种疾病不仅影响患者的心理健康，还可能对其日常生活和工作产生严重影响。那么，如何治疗产后抑郁症呢？以下将介绍几种有效的治疗方法。 首先，心理治疗是治疗产后抑郁症的重要手段。心理治疗包括认知行为疗法、心理动力学疗法等。通过心理治疗，可以帮助患者了解自己的情绪，学会应对压力，提高情绪管理能力。此外，心理治疗还可以帮助患者建立积极的人生态度，增强自信心。 其次，药物治疗也是治疗产后抑郁症的常用方法。常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药等。药物治疗需要在医生的指导下进行，因为不同的患者对药物的敏感性不同，需要根据患者的具体情况进行调整。 此外，物理治疗也是一种有效的治疗产后抑郁症的方法。物理治疗包括经颅磁刺激疗法（TMS）、经颅直流电刺激疗法（tDCS）等。这些治疗方法可以改善患者的脑功能，减轻抑郁症状。 音乐治疗也是一种辅助治疗方法。音乐可以调节情绪，缓解压力。研究发现，柔和的音乐可以帮助患者放松心情，减轻抑郁症状。 除了上述治疗方法，日常保养也非常重要。新妈妈们应该保持良好的作息规律，合理饮食，适当运动，保持心情愉快。同时，家人和社会的支持也是非常重要的，给予患者足够的关爱和理解，有助于患者早日康复。 总之，产后抑郁症是一种可治疗的疾病。患者应该积极配合医生进行治疗，同时也要关注自己的心理健康，保持积极乐观的生活态度。只有这样，才能战胜产后抑郁症，重拾幸福的生活。

精准医疗探秘

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文章 小儿厌食 掐揉手指

宝宝不爱吃饭，是许多家长都头疼的问题，尤其在夏季，厌食的宝宝更加多见。西医治疗厌食效果有限，中药虽然有效但孩子不配合，家长们不妨尝试一下小儿推拿。 南京市中西医结合医院推拿科中医师叶康介绍说，小儿厌食可发生于任何季节，但气温较高的时候症状加重，以1~6岁儿童为多见，城市儿童发病率较高。患儿除食欲不振外，一般无其他明显不适，但长期厌食会导致精神疲惫、体重减轻、抗病能力下降，从而诱发其他疾病，甚至影响生长发育，因此要及时治疗。 小儿厌食多由喂养不当、他病伤脾、先天不足、情志失调引起，其中以喂养不当引起者最为常见，病变脏腑主要在脾胃。患儿的推拿治疗原则主要以健脾益气、和胃消食为主。以下是一些简单的小儿推拿手法，家长们可以试着自己给孩子推拿一下。 1. 补脾经：推拿者沿患儿拇指桡侧缘从指尖推向指根，连续100~300次，注意用力要柔和。 2. 推三关：推拿者用自己的拇指或食、中两指指肚着力，沿患儿前臂桡侧，自患儿的腕横纹推向肘横纹300次。 3. 四横纹：掐揉四横纹从食指纹至小指纹，每揉3~5次掐一次。 4. 大鱼际：揉板门100次，之后顺时针揉腹5分钟。 以上方法每天按摩1次，10次为1个疗程。第一次推拿的时候建议在推拿科中医师的指导下进行。一般情况下，推拿3次后，孩子厌食症状减轻，1个月后，基本能正常吃饭，体重也有增加。 除了推拿治疗，家长平时要纠正宝宝的不良饮食习惯，养成定时进餐习惯，饭前勿食零食和糖果，少食生冷、肥甘厚味之品；饭前饭后勿大量饮水或喝饮料。其次，切勿在进食时训斥、打骂孩子，要营造良好的进食环境，增强宝宝食欲。

绿色医疗倡导者

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文章 晨起身体状况暗示疾病来袭

清晨，是新的一天开始，也是身体状态最真实的写照。优质睡眠后，醒来时应该感到神清气爽，头脑清醒。然而，有些人却会出现头昏、头痛、早醒、浮肿、关节僵硬、凌晨饥饿等症状，这些症状可能是身体发出的疾病信号，需要引起重视。 一、清晨头昏或头痛 优质睡眠后，早晨醒来时应该感到头脑清醒。如果出现头昏、头痛，可能是颈椎骨质增生、血脂增高等疾病引起的。建议尽快到医院做头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标。 二、早醒失眠 凌晨三四点，别人睡梦正酣，你却早早醒来，并郁郁寡欢，难以再次入眠。这可能是神经衰弱、抑郁症、精神心理障碍等疾病引起的。建议调整生活习惯，包括系统的健身活动、旅游疗养、调整学习、工作方式、养成午睡习惯等。必要时，在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物。 三、清晨浮肿 浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，与身体很多器官的病变有关。如果眼睑、身体下垂部位出现浮肿，可能代表肾脏和心脏功能出现问题。如果从面部浮肿扩大到全身时，患肾脏疾病的可能性很高。建议尽快到医院检查，以确定病因。 四、关节僵硬 晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适。可能导致晨僵的疾病包括强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等。建议出现晨僵症状后及时到医院就诊，查明病因并及时治疗。 五、凌晨饥饿 有些人清晨4～5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，同时伴有疲乏无力，吃些食物后症状有所缓解，这种情况可能是患有糖尿病。建议随时监测血糖的变化，以搞清楚凌晨饥饿的原因。 总之，清晨的身体状态是身体健康的重要指标。一旦出现异常症状，应及时就医，查明病因，并进行针对性的治疗。

癌症防治先锋

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文章 女人的不安全感，男人了解吗

在现代社会，心理健康问题日益受到关注，其中，不安全感是许多人心中的痛。尤其是女性，在面对伴侣对其他女性的关心时，往往会产生强烈的焦虑和不安。这背后，是女性对安全感的渴望和对伴侣忠诚度的担忧。 那么，如何应对这种不安全感呢？首先，我们需要了解，不安全感并非女性的专利，男性同样可能面临类似的问题。关键在于，如何正确认识和处理这种情绪。 在医疗领域，针对不安全感，心理治疗是一种常见的治疗方法。通过心理咨询，可以帮助患者了解自己的情绪，找到产生不安全感的原因，并学会如何应对和处理这些情绪。 此外，日常生活中的自我调节也非常重要。以下是一些建议： 1. 增强自信：自信是克服不安全感的关键。通过培养自己的兴趣爱好，提高自身能力，可以增强自信心。 2. 学会沟通：与伴侣保持良好的沟通，坦诚地表达自己的感受和担忧，有助于增进彼此的理解和信任。 3. 保持独立：独立是摆脱不安全感的重要途径。培养自己的独立性，可以减少对伴侣的依赖，从而降低不安全感。 4. 寻求支持：当感到焦虑和不安时，可以向亲朋好友寻求支持，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。 总之，不安全感是一种常见的心理现象，通过正确的方法和态度，我们可以克服它，拥有更加幸福的人生。

健康驿站

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文章 儿童缄默症会终身都有吗

儿童缄默症，这个看似简单的词语背后，却隐藏着复杂的心理和生理因素。许多家长担心，孩子患有缄默症，是否会伴随终生？事实上，根据医学研究，绝大多数儿童缄默症并不会持续到成年。 缄默症是指儿童在某些特定场合下，如学校、陌生人面前或拥挤的公共场所，拒绝说话，而在其他场合则正常交流。这种症状并非由于言语器官的疾病，而是与心理、家庭环境、心理因素以及发育阶段有关。 导致儿童缄默症的原因主要包括以下几点： 病前人格特征：敏感、胆小、害羞、孤僻等性格特点，以及父母的人格异常和精神障碍。 延迟成熟：儿童虽然已经具备语言能力，但开始说话的时间明显晚于同龄儿童，并伴随其他语言问题。 心理社会因素：早年经历的情感创伤，如家庭冲突、父母不和、父母分居或离婚、父母虐待儿童、家庭环境突变等。 针对儿童缄默症的治疗，主要采取心理治疗和药物治疗相结合的方法。心理治疗可以通过鼓励儿童参与集体活动、减轻面对陌生环境的紧张情绪等方式缓解心理矛盾。药物治疗方面，医生可能会根据情况开具抗抑郁药、抗焦虑药等。 家长在日常生活中，应避免对儿童进行各种精神刺激，培养其广泛的兴趣爱好，营造良好的家庭氛围。同时，鼓励儿童积极与他人沟通，包括眼神、手势、身体姿势等非言语表达方式，但避免强迫儿童说话。 总之，儿童缄默症并非不可治愈，通过科学的治疗和家长的关爱，大多数儿童可以逐渐克服这一症状，恢复正常的生活。

跨界医疗探索者

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文章 爱情的模样

爱情，这个看似简单却充满奥秘的词汇，困扰着无数人。它到底长什么样？每个人都有自己的理解。 有人说，爱情就像一棵树，在不同时期有不同的模样。开始的时候是嫩芽，充满生机和希望；慢慢地长成小树，枝繁叶茂，茁壮成长；最后成为参天大树，枝叶茂密，庇护着周围的一切。爱情的成长过程，就像人生的旅程，充满了起起伏伏。 然而，爱情并非一帆风顺。它也会遇到挫折和困难。就像那棵树，在成长过程中，可能会遭遇风雨的摧残，甚至被病虫害侵袭。这时，就需要我们用心呵护，才能让爱情之树茁壮成长。 那么，如何呵护爱情呢？首先，要用心去感受对方的付出和关爱，珍惜每一次相处的时光。其次，要学会沟通，及时表达自己的想法和感受，避免误会和矛盾的产生。最后，要给予对方足够的空间和自由，尊重彼此的差异和个性。 在婚姻生活中，爱情与亲情交织在一起，形成了复杂的家庭关系。夫妻双方要相互理解，相互支持，共同面对生活中的种种挑战。同时，也要学会处理与长辈之间的关系，尊重老人的意见和感受，维护家庭的和谐与稳定。 总之，爱情是需要用心呵护的。只有经历了时间的考验，才能让爱情之树长成参天大树，庇护着我们的一生。

健康驿站

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文章 可以治疗神经衰弱类的食物

神经衰弱作为一种常见的神经系统功能性疾病，其主要症状表现为精神易兴奋和脑力易疲乏，常伴有焦虑、紧张、失眠、头痛、记忆力减退等。神经衰弱的发生与长期的精神压力、生活不规律、饮食不均衡等因素密切相关。 一、神经衰弱的饮食治疗方法 1. 小米：小米含有丰富的B族维生素、膳食纤维等营养成分，具有健脾养胃、安神助眠的功效。小米粥可以帮助缓解神经衰弱的症状，改善睡眠质量。 2. 牛奶：牛奶中含有丰富的钙、磷、维生素D等营养成分，有助于促进神经系统的正常运作。牛奶中的色氨酸可以促进人体产生褪黑素，有助于改善睡眠。 3. 百合：百合具有润肺止咳、清心安神的作用，可以缓解神经衰弱引起的失眠、心悸等症状。 4. 灵芝：灵芝具有养心安神、抗疲劳、增强免疫力等功效，可以改善神经衰弱的症状。 5. 猪心：猪心含有丰富的蛋白质、B族维生素、铁、锌等营养成分，具有补心养血、安神定志的功效。 6. 酸枣仁：酸枣仁具有养肝、宁心、安神、敛汗的功效，可以改善神经衰弱的失眠、心悸等症状。

数字健康领航者

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文章 国外教育家对儿童教育的看法

在格塞尔的孪生子爬梯实验中，孪生子之一的T从46周开始，每天接受10分钟的爬梯训练，连续6周。到第52周，他能熟练地爬上5级楼梯。而孪生子C到了第53周时，即使有人扶着也不愿尝试爬梯，但第54周之后当他再看到楼梯时，却能一直爬到楼顶端，并且不用旁人帮助。也就是说C到了某一时期，不用预先训练，爬楼的成绩和T一样好。这表明在某些方面，儿童的成长是受成熟机制制约的，人为地提前训练，效果不一定更好。 另一个研究是美国北卡罗米纳大学做过一个实验：把175个孩子分成两组，一组由父母按一般条件进行教养，另一组从3个月开始进行早期教育。之后，每15个月测验一次，他们发现接受早期教育的孩子智商平均高出15点。然而，并不能以此得出这种早期教育优势能一直保持下去的结论，因为有些拥有这种优势的儿童在进入小学四年级时，就逐渐丧失了这种优势，而接受父母循序渐进地教养的孩子通常都赶了上来。 前苏联心理学家列伊捷斯说：“儿童超过自己年龄的发展对于判断其未来发展的可能性还不能提供可靠的依据，也不排除缺少早期发展，后来却发生跃进的可能性。” 哈佛大学儿科专家布雷泽尔顿说：“人人都想培养美国最聪慧的孩子，而不是全面调教得最好和心情最舒畅的孩子。” 法国思想家卢梭说：“大自然希望儿童在成人以前，就要像儿童的样子。如果我们打乱了这个次序，就会造成一些果实早熟，它们长得既不丰满与不甜美，而且很快就会腐烂。就是说，我们将造成一些年纪轻轻的博士和老态龙钟的儿童。”

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文章 儿童期情绪障碍的原因

儿童期情绪障碍是一个复杂的问题，其成因涉及多个方面。以下将详细介绍儿童期情绪障碍的几种常见原因。 一、家庭因素 家庭环境对儿童的情绪发展至关重要。以下几种家庭因素可能导致儿童情绪障碍： 父母教育方式：过于严厉或过于宽松的教育方式都可能影响孩子的情绪发展。 家庭关系：家庭关系紧张，如父母争吵、家庭暴力等，可能给孩子带来心理创伤。 家庭结构：单亲家庭、离异家庭等特殊家庭结构可能对孩子的情绪产生影响。 二、自身因素 自身因素也是导致儿童情绪障碍的重要原因之一： 性格特点：内向、敏感、易焦虑的性格特点可能使孩子更容易出现情绪问题。 成长经历：遭受校园暴力、家庭暴力等创伤性事件可能导致孩子出现情绪障碍。 生理因素：某些生理因素，如荷尔蒙水平变化等，也可能影响孩子的情绪。 三、社会因素 社会环境也是影响儿童情绪障碍的重要因素： 社会压力：学业压力、社交压力等社会压力可能导致孩子出现情绪问题。 社会支持：缺乏社会支持，如朋友、家人等，可能使孩子更容易出现情绪障碍。 社会环境：不良的社会环境，如暴力、犯罪等，也可能影响孩子的情绪。 总之，儿童期情绪障碍的成因复杂，需要综合考虑家庭、自身和社会等多方面因素。 为了预防和治疗儿童期情绪障碍，家长和社会各界都应共同努力，为孩子营造一个健康、和谐的成长环境。

远程医疗新视界

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文章 眼干涩头晕是什么情况

长时间面对电脑、手机屏幕，你是否也经常感到眼睛干涩、头晕？这可能是眼睛过度疲劳的信号。本文将为您解析眼干涩头晕的原因，并提供相应的预防和治疗方法。 一、眼干涩头晕的原因 1. 眼睛过度疲劳：长时间盯着电脑屏幕，眼睛得不到充分休息，导致泪液分泌不足，眼睛干涩。 2. 脑供血不足：长时间低头工作，导致颈部肌肉紧张，压迫颈动脉，影响脑部血液供应，引起头晕。 3. 神经衰弱：长期精神压力大，作息不规律，导致神经衰弱，出现头晕、眼干等症状。 二、眼干涩头晕的预防和治疗方法 1. 预防方法： （1）合理用眼：遵循20-20-20法则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）远的地方，休息20秒。 （2）保持良好的坐姿：避免长时间低头，保持颈部放松。 （3）保证充足的睡眠：每晚保证7-8小时的高质量睡眠。 （4）适当运动：增强体质，提高抵抗力。 2. 治疗方法： （1）眼药水：可适当使用人工泪液或抗炎眼药水缓解眼干涩症状。 （2）药物治疗：针对脑供血不足，可使用扩张血管药物；针对神经衰弱，可使用镇静安神药物。 （3）物理治疗：如颈椎牵引、理疗、按摩等，缓解颈部肌肉紧张，改善脑部血液供应。 三、就诊建议 若出现眼干涩头晕症状，应及时就医，明确病因，制定个性化治疗方案。 四、总结 眼干涩头晕是一种常见症状，可能与多种原因有关。了解原因，采取相应的预防和治疗方法，有助于改善症状，提高生活质量。

医者仁心

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