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湖南妇女儿童医院

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医院介绍
医院概况

湖南妇女儿童医院是一家依照三甲医疗机构规模、国际JCI标准“高起点建设、高质量运营高水平服务”创建的三级妇儿专科医院。

医院定位

医院全面导入MDT多学科协同诊广模式与“以家庭为中心”的照护服务理念,专注于为湖南全省14个市州广大妇女儿童“全生命周期”医疗保健服务。

医院目标

致力于打造中南地区“区或化妇儿医疗中心”,于2020年7月29日正式开诊。

医院服务
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科普文章

文章 吃6色食物 让健康多姿多彩

在丰富多彩的世界中,食物同样拥有多样的色彩,每种颜色的食物都蕴含着独特的营养价值和保健功效。让我们一起探索六种颜色的食物,让健康生活多姿多彩。 米色食物:红豆 红豆和大麦富含B族维生素和膳食纤维,具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便秘和水肿的作用。将红豆和大麦与大米搭配食用,不仅可以增加米饭的香气,还能提高营养价值。 白色食物:皮蛋虾仁拌豆腐 皮蛋虾仁拌豆腐是一道简单易做、清爽可口的夏季凉菜,富含蛋白质和钙。豆腐、皮蛋和虾仁都是凉性食物,有利于清除燥热。 黑色食物:青豆三菇汤 青豆三菇汤以木耳、香菇、白灵菇为主要食材,菇类富含菌类多糖,具有免疫调节、防癌抗癌、降脂降糖的功效。青豆富含蛋白质和大豆异黄酮,营养保健作用更加全面。 红色食物:洋葱芦笋爆鸡心 洋葱芦笋爆鸡心是一道美味佳肴,鸡心脂肪和胆固醇含量较低,富含维生素B1、B2、尼克酸、铁、锌、铜等微量营养素。食用鸡心可以补充营养、预防衰老。 绿色食物:美味时蔬荟萃 美味时蔬荟萃包括西兰花、芥蓝尖、荷兰豆、芹菜、百合、蟹蓉等,这些蔬菜富含营养素和抗癌物质。食用这些蔬菜可以增强免疫力、预防癌症。 黄色食物:蜜汁南瓜 蜜汁南瓜以南瓜、山药、红枣、白果为主要食材,南瓜富含胡萝卜素,具有抗癌、降血糖、减肥的功效。红枣、山药和白果具有补血养颜、补中益气、润肺化痰的功效。

家庭医疗小助手

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文章 眼部肌肤的护理方法

眼部肌肤是人体最娇嫩的部位之一,其厚度仅有0.35毫米,缺乏脂肪细胞,且每日眨眼高达上万次,因此更容易受到外界环境的影响和自身的损伤。 为了保护眼部肌肤,我们需要采取正确的护理方法。以下是一些眼部护理的常见问题及解答,希望能帮助大家更好地呵护眼部健康。 1. 眼部肌肤需要防晒吗? 是的,眼部肌肤同样需要防晒。紫外线是导致眼部肌肤老化的主要原因之一,长期暴露在阳光下会导致眼周出现细纹、黑眼圈和眼袋等问题。 2. 眼部护理应该使用哪些产品? 眼部护理产品应选择质地轻薄、易于吸收的,避免使用过于滋润的产品,以免加重眼部负担。常见的眼部护理产品包括眼霜、眼膜、眼部精华等。 3. 眼部护理有哪些方法? 眼部护理的方法包括清洁、保湿、防晒、按摩等。清洁可以去除眼部肌肤上的污垢和油脂,保湿可以滋润眼部肌肤,防晒可以防止紫外线对眼部肌肤的伤害,按摩可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳。 4. 眼部护理有哪些误区? 以下是一些常见的眼部护理误区: 误区1:眼部肌肤不需要防晒。 误区2:眼部护理只需要使用眼霜。 误区3:眼部护理可以随意使用手部或脸部产品。 误区4:眼部护理不需要按摩。 误区5:眼部护理可以随意使用热水或冷水。 5. 如何选择眼部护理产品? 选择眼部护理产品时,应注意以下因素: 产品质地:应选择质地轻薄、易于吸收的产品。 产品成分:应选择成分温和、不刺激的产品。 产品功效:应根据自身需求选择具有针对性的产品。 品牌口碑:选择知名度高、口碑好的品牌。

运动与健康

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文章 舌苔厚黄湿热怎么调理

舌头是我们身体健康的晴雨表,舌苔的变化往往能够反映出人体的健康状况。当舌苔厚黄、湿热时,这往往提示着身体内部存在湿热之邪,需要及时进行调理。 那么,舌苔厚黄湿热该如何调理呢?首先,我们可以通过口服二妙丸来达到清热解毒、除湿止痒的效果。二妙丸是一种传统的中药,主要由黄连、黄芩等药材组成,具有清热燥湿、解毒泻火的功效。 除了药物治疗,运动也是调理舌苔厚黄湿热的有效方法。运动可以促进气血循环,增强新陈代谢,帮助身体排出湿邪。例如,可以选择慢跑、快走、游泳等有氧运动,每周坚持3-5次,每次30分钟以上。 除了药物治疗和运动,我们还应该注意日常饮食的调理。以下是一些建议: 1. 多吃清淡的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。 2. 增加水分摄入,每天至少喝1500毫升水,以促进新陈代谢。 3. 避免熬夜,保证充足的睡眠,有助于身体恢复。 4. 保持良好的心态,避免情绪波动过大。 此外,如果舌苔厚黄湿热症状严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。 总之,舌苔厚黄湿热是一种常见的身体不适,通过合理的药物治疗、运动调理和日常保养,可以有效改善症状,恢复身体健康。

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