邳州市妇幼保健院

文章 四类水果对儿童无益

宝宝的健康饮食一直是家长们关注的焦点，水果作为健康食品的代表，自然也备受青睐。然而，并非所有水果都适合宝宝食用。本文将介绍四类不适合宝宝多吃的 fruits，并给出相应的建议。 1. 菠萝 菠萝中含有一种叫做生物甙的物质，对宝宝的口腔和肠胃有一定刺激性。建议将菠萝去皮去刺，切成小块，并用开水焯一下，以减少刺激性。 2. 杏 杏中含有较多的酸性物质，过量食用可能导致宝宝肠胃不适。建议每天食用杏的个数不超过5个。 3. 芒果 芒果是引起过敏反应的常见水果之一。过敏体质的宝宝应避免食用芒果。食用芒果后，应及时清洁口腔和皮肤。 4. 桑葚 桑葚中含有较多的果酸，过量食用可能导致宝宝肠胃不适。建议每天食用桑葚的个数不超过10个。 除了上述水果，以下水果也需注意： 5. 西瓜 西瓜性寒，过量食用可能导致宝宝腹泻。建议将西瓜切成小块，控制食用量。 6. 柿子 柿子中含有较多的鞣酸，过量食用可能导致宝宝消化不良。建议将柿子蒸熟后食用。 总的来说，宝宝食用水果时应注意以下几点： 1. 选择新鲜、成熟的水果。 2. 控制食用量，每天食用量控制在50-100克为宜。 3. 避免空腹食用水果。 4. 避免食用过多寒性水果。 5. 注意水果的清洁卫生。

癌症防治先锋

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文章 尘螨过敏症状

尘螨过敏是一种常见的过敏性疾病，其症状多样，主要包括尘螨性哮喘、尘螨性鼻炎、尘螨性结膜炎和尘螨性荨麻疹等。 1. 尘螨性哮喘：尘螨性哮喘是尘螨过敏中最常见的类型，尤其在婴幼儿期容易发病。当尘螨过敏诱发过敏性哮喘时，患者会出现打喷嚏、流鼻涕、胸闷、咳嗽等症状，严重时甚至可能导致呼吸困难、紫绀等，对患者的身体健康造成较大危害。 2. 尘螨性鼻炎：尘螨过敏还可能诱发过敏性鼻炎。在急性发作期，患者会出现鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、头痛、鼻塞、鼻子出血、嗅觉减退等症状。 3. 尘螨性结膜炎：尘螨过敏还可能导致过敏性结膜炎，此时患者会出现眼睛发红、经常流泪、眼睛有烧灼感、特别怕光、分泌物增多等症状，严重时甚至可能导致视力下降。 4. 尘螨性荨麻疹：尘螨过敏还可能导致过敏性荨麻疹，患者会出现皮肤瘙痒、大小不等的鲜红色风团等症状，严重时还可能出现高烧、寒战、呼吸困难等症状。 为了预防尘螨过敏，患者需要避免室内空气过于潮湿，不能使用加湿器，梅雨季节要使用抽湿机。床上用品要经常清洗并在太阳下晾晒，枕芯、褥子等物品也应该经常更换。地毯、窗帘等物品也是尘螨高度活跃的地方，因此也应该经常使用具有除螨功效的洗涤剂清洗，最好还是使用木地板或者地板砖，以降低尘螨的存活率。 尘螨过敏患者在使用药物治疗时，需要在医生指导下选择合适的药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。同时，患者还需要注意日常保养，如保持室内空气流通、避免接触过敏原等。 如果您或您的家人出现尘螨过敏的症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

生命守护者联盟

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文章 孕晚期痔疮疼怎么办

孕期是女性生命中一个特殊而敏感的阶段，身体会发生许多变化，其中之一就是痔疮。尤其是在孕晚期，肛门疼痛和不适感成为许多准妈妈困扰的问题。这不仅影响日常生活，还可能对健康造成潜在威胁。本文将围绕孕晚期痔疮的治疗方法、日常保养以及预防措施进行详细介绍，帮助准妈妈们缓解不适，迎接健康分娩。 一、孕晚期痔疮的原因与症状 1. 原因：孕期体内激素水平变化、子宫增大压迫盆腔血管、久坐久站、饮食习惯等因素，都可能导致痔疮的发生。 2. 症状：肛门疼痛、肿胀、瘙痒、排便困难、便血等。 二、孕晚期痔疮的治疗方法 1. 保守治疗：包括改善饮食习惯、保持良好的排便习惯、温水坐浴、局部药物等。 2. 手术治疗：在保守治疗无效或病情严重时，可以考虑手术治疗，但需在医生指导下进行。 三、孕晚期痔疮的日常保养 1. 保持良好的排便习惯：每天定时排便，避免久坐久站。 2. 改善饮食习惯：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免辛辣刺激性食物。 3. 保持肛门卫生：每天清洗肛门，保持干燥。 4. 热水坐浴：每天用温水坐浴，缓解肛门疼痛和肿胀。 5. 适当运动：进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环。 四、孕晚期痔疮的预防措施 1. 注意饮食：多吃富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物。 2. 保持良好的排便习惯：每天定时排便，避免久坐久站。 3. 适当运动：进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等。 4. 保持肛门卫生：每天清洗肛门，保持干燥。 五、孕晚期痔疮的注意事项 1. 不要盲目用药：未经医生指导，不要随意使用药物治疗。 2. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。 3. 保持良好的心态：保持乐观的心态，积极面对孕期困扰。 通过以上介绍，相信准妈妈们对孕晚期痔疮有了更深入的了解。只要注意日常保养，积极配合治疗，就能有效缓解痔疮症状，顺利度过孕期。

病友互助家园

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文章 上班族午后喝点酸奶能减轻辐射

酸奶，这种深受人们喜爱的乳制品，究竟是如何制作而成的呢？酸奶的制作过程相当简单，它以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌，再向牛奶中添加有益菌，经过发酵和冷却灌装而成。市场上的酸奶制品种类繁多，包括凝固型、搅拌型和果味型等。 那么，酸奶究竟有哪些益处呢？首先，酸奶中的乳酸与钙结合，能更好地促进钙的吸收，有利于骨骼健康。中医建议，晚上饮用酸奶可以发挥其补钙的最大功效，因为晚上12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。 此外，对于长时间坐在电脑前、受到电磁辐射的上班族来说，午后饮用酸奶也是一个不错的选择。酸奶中的B族维生素能提高人体抵御辐射损伤的能力，减轻辐射对身体的损害。酸奶中的酪氨酸还能缓解心理压力，帮助上班族放松心情，提高工作效率。 然而，酸奶并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿都不宜饮用酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，以免引起胃酸过多，影响消化酶的分泌和电解质平衡。 总之，酸奶作为一种营养丰富的乳制品，适量饮用对健康大有裨益。上班族午后饮用酸奶，既能减轻辐射带来的损害，又能缓解工作压力，提高工作效率。

绿色医疗倡导者

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文章 不孕症患者就诊的最佳途径

随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，不孕症已经成为影响家庭幸福的重要因素之一。许多不孕症患者都在寻找最佳的就诊途径，以期早日拥有健康的宝宝。那么，不孕症患者该如何选择就诊途径呢？ 首先，我们要了解导致不孕的常见原因。男性不孕多因精液异常，如精子数量少、活力低、畸形率高或无精子等。女性不孕则可能由多种因素引起，包括排卵障碍、输卵管阻塞、子宫异常、内分泌失调、免疫因素等。 对于不孕症患者来说，最佳就诊途径是夫妻双方同时检查。男性主要进行精液常规分析和精子形态学分析，以判断是否存在精液异常。女性则需要进行排卵功能检查、输卵管通畅度检查、子宫B超检查、内分泌激素水平检查以及免疫学相关检查等。 在检查过程中，医生会根据患者的具体情况进行综合判断，确定不孕的原因。对于排卵障碍，可能需要通过药物治疗、促排卵治疗等方法进行调理；对于输卵管阻塞，可能需要进行宫腔镜手术或试管婴儿技术；对于子宫异常，可能需要进行宫腔镜手术或内膜活检；对于免疫因素，可能需要进行免疫调节治疗。 除了药物治疗和手术治疗外，日常生活中的一些保养措施也对提高受孕几率至关重要。例如，保持良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯；保持健康的体重，避免过胖或过瘦；适当进行体育锻炼，增强身体素质；保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，不孕症患者应选择正规医院就诊，遵循医嘱进行检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，积极调整心态，相信通过科学的治疗和自身的努力，终能拥有属于自己的幸福家庭。

医疗之窗

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文章 阴道后壁脱垂的病因和诊治

阴道后壁脱垂，又称阴道壁膨出或子宫脱垂，是女性常见的一种盆底功能障碍性疾病。该病多见于中老年女性，主要表现为阴道后壁突出、下坠感、腰酸背痛等症状。 阴道后壁脱垂的病因主要有以下几种： 1. 分娩损伤：分娩过程中，由于胎儿头部通过阴道时对盆底组织的过度牵拉，导致盆底肌肉和筋膜损伤，从而引发阴道后壁脱垂。 2. 老龄化：随着年龄的增长，女性盆底肌肉和筋膜逐渐松弛，支撑力下降，容易发生阴道后壁脱垂。 3. 腹部压力增加：长期咳嗽、便秘、肥胖等导致腹部压力增加，也会增加阴道后壁脱垂的风险。 4. 激素水平变化：女性激素水平的变化，如绝经后雌激素水平下降，也会导致盆底肌肉和筋膜松弛，增加阴道后壁脱垂的风险。 阴道后壁脱垂的诊断主要依靠病史、体检和辅助检查。病史询问主要关注患者的年龄、分娩史、症状等；体检主要观察阴道后壁突出程度、是否有张力性尿失禁等；辅助检查主要包括超声检查、盆底肌电图等。 阴道后壁脱垂的治疗方法主要有以下几种： 1. 保守治疗：主要包括盆底肌肉锻炼、生活方式调整、药物治疗等。盆底肌肉锻炼可以增强盆底肌肉的力量，改善盆底功能；生活方式调整包括避免长期咳嗽、便秘、肥胖等；药物治疗主要包括雌激素替代治疗、盆底神经调节治疗等。 2. 手术治疗：对于保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括阴道后壁修补术、阴道悬吊术等。 预防阴道后壁脱垂的关键是加强盆底肌肉锻炼、保持良好的生活习惯、避免长期咳嗽、便秘、肥胖等。此外，定期进行妇科检查，及时发现并治疗盆底功能障碍性疾病，也是预防阴道后壁脱垂的重要措施。

精准医疗探秘

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