简称:
经到对西安新城中大就诊的患者进行调查,发现大家选择的理由都相似,一是专科医院值得放心;二是业界权威医生坐诊、医术精湛;三是技术前沿、疗效有保障;四是设备精尖、安全有保障。可见中大医院在更受到广大市民的青睐,同时也被评为在西安耳鼻喉医院排名较好的医院。那么中大又是怎么样的一个医院呢?凭借哪些优势获奖?领导高度关注视察指导工作西安新城中大耳鼻喉医院以精准的技术,强大的医生团队,优质的人文关怀等多优良品质得到了耳鼻喉患者的肯定与赞扬,由于成绩瞩目突出,医院受到政府相关领导高度关注。领导对中大医院以后的工作,对西安新城中大专业的医疗队伍和服务质量给予了高度评价,并希望中大能帮助更多的市民摆脱疾病困扰,重获健康。专家优势医院由多名科主任级老教授组成专家团,为患者提供优质、高效的医疗服务。西安新城中大耳鼻喉医院教授受邀做客央视《名家访谈》栏目,与主持人阿丘共同为广大观众朋友奉上一场普及耳鼻喉疾病知识的“健康盛宴”。中大医生团队积累丰富临床经验,耳鼻喉疾病问题可在线咨询许多慕名来西安新城中大的患者表示,他们之所以选择来这里就诊,就是冲着这里的医生而来。西安新城中大耳鼻喉医院医生们令人称道的技术和高尚的医德让他们轻松摆脱疾病。技术优势医院在耳科、鼻科、咽喉科、鼾症等方面形成了鲜明的技术特色和优势,手术数量和质量居西北地区前列。西安新城中大耳鼻喉医院拥有一流水准的高精尖诊疗科研设备,在技术和设备上填补了耳鼻喉临床与科研多项空白。设备优势■医疗设备打造医疗品质医院在设备投入上,追求本专业领域高、精、尖的现代化医疗设备,主要仪器设备如:蔡司手术显微镜、目乐耳鼻咽喉手术显微镜、耳科电钻、航天微动敏感床垫式睡眠监测系统、手术系统、听力检测系统、狼牌内镜、美敦力耳鼻咽喉多功能动力系统等,为诊疗品质提供最有利的保障。
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兰兰今年九岁多,个子很高,在班级里每次排队站最后一个。前几兰兰来月经了,兰兰妈妈很诧异,就把兰兰带到妇幼保健院内分泌科检查,经过系统检查最后诊断为中枢性性早熟,现在在打抑制针治疗,同时在医生的嘱咐下进行饮食,运动和睡眠管理。
疫情之后,儿科医生发现看门诊的孩子中,性早熟的比例比以前有所增加,那么我们要了解什么是性早熟?哪些原因会导致儿童性早熟?出现性早熟以后如何治疗?
下面鄂州市妇幼保健院儿童内分泌专家周树平主任给大家分享一下儿童性早熟的科普知识。
性早熟是指女孩子 8 岁,男孩子 9 岁之前出现的第二性征的发育, 比如女孩子的第二性征是指出现了乳房增大,阴毛腋毛的生长,骨盆的增宽,月经的初潮等;男孩子的第二性征是指阴茎和睾丸的增大增粗,出现了阴毛腋毛生长,以及声音的低沉,长了胡须等。
首先我给大家介绍一下中枢性性早熟,又称为真性性早熟,它是由于下丘脑分泌的 GnRh 分泌增多引起的。真性性早熟,除了第二性征发育外还有卵巢或者睾丸的发育。女孩子青春期发育顺序为乳腺发育,阴毛,外生殖器的改变如外阴着色加深等,月经来潮,长腋毛。男孩子青春期发育顺序为睾丸的体积增大,阴茎增长增粗,长阴毛,长腋毛,声音低沉,长胡须。继发性性早熟多是因为颅内的神经系统异常导致如肿瘤或者是占位的病变,下丘脑错构瘤或者囊肿,中枢型神经系统感染如脑炎,还有颅脑的损伤,如外伤,术后,放疗或者化疗后。大脑的先天发育异常如脑积水,四中隔发育不全,还有其他一些疾病,比如没有治疗的原发性甲状腺功能减退,也会出现中枢性性早熟。除了真性性早熟之外,还有假性性早熟,我们又称为外周性性早熟,它是有第二性征的发育和性激素如雌激素、孕激素、雄激素的升高,但是没有性腺如卵巢,睾丸的发育,GnRH 不高。外周性性早熟病因里面有性腺的肿瘤,比如卵巢颗粒-泡沫细胞肿瘤、黄体瘤、睾丸间质细胞瘤、畸胎瘤等;肾上腺疾病如肾上腺肿瘤、先天性肾上腺皮质增生症等;误服含有雌激素旳避孕药,食物,接触成人化妆品,罹患 McCune-Albright 等疾病。
研究表明肥胖的孩子更容易发生性早熟,女孩子比男孩子更容易得性早熟,女孩子患性早熟的几率是男孩子的 5~10 倍。
如果孩子第二性征提早出现,家长要及时带孩子到儿童内分泌门诊就诊,未经医生同意的情况下,不要自行口服中药等,以免延误孩子的治疗。
真性性早熟分为缓慢进展型和快速进展型,一般来说缓慢进展型的性早熟不需要治疗,只需要定期在门诊复查就可以了。快速进展型的性早熟就需要治疗,然后每三个月在门诊复查一下。中枢性性早熟快速进展型使用的是 GnRH 类似物,这种药物治疗的目的是抑制性发育的进程,延缓骨龄快速进展,给孩子更多生长时间,改善孩子的成人终身高。继发性性早熟和外周性早熟,要积极查找性早熟的病因,医生根据孩子的病因选择合适的治疗方案,如果是肿瘤导致就需要做手术或者进行放疗和化疗,如果是先天性甲状腺功能减退,就口服优甲乐定期门诊复查。
性早熟的孩子饮食要清淡,营养均衡,不要暴饮暴食,不要吃油炸食品,高脂肪食品,如动物内脏,肥肉,不要吃糖分高的水果,少吃甜食,不要喝碳酸饮料。因为性早熟它只是一个症状,它可以见于很多疾病,部分性早熟的孩子,如果未经治疗可能会影响生育。性早熟的孩子应该进行适当的运动,如饭后的散步,慢跑,游泳,跳绳,每天 500~1000 下,跳绳的时候要穿软底鞋或者赤脚在瑜伽垫子上跳,不要穿硬底鞋,也不要光脚在水泥地上跳,这样会影响足弓的发育。
性早熟不是危急重症(肿瘤除外),一般不会危及孩子的生命,但是随着性早熟的进展,孩子会出现成人身高矮小,孩子出现自卑,抑郁,早恋等心理问题;性早熟的孩子成人以后会出现早绝经的情况,而且生殖系统疾病的患病率会增加,影响生命周期的生活质量。
早期哺乳期乳腺炎通过以下措施,在一定程度上可缓解症状,改善预后。
1-保持清洁
喂奶前应清洗乳头、婴儿的口腔及乳头周围。
2-排尽乳汁
在炎症初期可以继续哺乳,如有乳头皲裂或破坏,须暂时停止喂奶,采用吸乳器排空乳汁,创面经清洗后涂抹消炎膏类药物促进愈合。
3-局部冷、热敷
炎症初期可用 25%硫酸镁冷敷以减轻水肿,乳内有炎性肿块时改为热敷,每次 20~30 分钟,每日 3~4 次。另外也可用中药外敷以促进炎症吸收,有条件可进行理疗。
药物治疗
哺乳期乳腺炎在早期发生病变的部分未形成脓肿时,应用抗菌药可获得良好的效果。应根据细菌培养及药敏试验结果指导用药,在结果还未出来前,可进行经验性治疗。若脓肿已经形成,抗菌药往往不能起到良好的治疗效果,此时应及时行手术切开引流。
患者初期可选用青霉素治疗,或用耐青霉素酶的苯唑西林钠,若患者对青霉素过敏,可改为红霉素。如治疗后病情无明显改善,则应重复穿刺以证明有无脓肿形成。因抗菌药可通过乳汁而影响婴儿的健康,因此,应避免使用四环素、氨基糖苷类、磺胺药和甲硝唑等药物。
若脓肿已经形成,任何良好的抗菌药都不能代替手术切开引流,引流的方法有很多种,其目的都是将脓液排出,使炎症早日消散
最近刚换了一个工作,工作压力比较大,每天回到家躺在床上浑身紧绷疲惫,翻来覆去很难入睡。为了能更好的调整身体状态,快速进入梦乡,我买了一个穗宝天然乳胶床垫,它的正反两面都能睡,带来不同的睡眠体验。躺在上面就感觉很放松,身体的疲惫感可以快速消散。
1、材质测评:
一张床垫两种睡感,自由选择
没想到一张穗宝乳胶床垫竟然有两种体验,正反两面都能睡,我们可以根据需求选择。A面是进口的天然乳胶,富含弹性蛋白,弹性比较高,躺在上面就感觉偏软舒适,身体可以完全放松,起身床垫能快速回弹。B面则用的是3D椰棕材质,比较偏硬,对身体有很好的支撑。如果平时办公腰部脊柱比较酸痛,就可以睡B面,能够支撑身体各个部位,腰部脊柱的疼痛感能得到缓解。
2、抑菌效果测评:
99%的抑菌率,守护睡眠健康
床垫睡得时间久了,很容易滋生细菌和螨虫,对我们的皮肤会产生危害。穗宝天然乳胶床垫能24小时释放负离子,能够过滤细菌。还有纳米级银离子来抑制细菌,远红外组织细菌入内,再加上Hycare面料有很好的防螨效果,这下我们长时间使用也不会影响健康了。
3、透气性测评:
透气孔设计,保持干爽舒适
夏天睡觉总是会热的一身汗,穗宝乳胶床垫考虑到了这一点,专门在床垫的侧面设计了一个微循环透气孔,能够让空气时刻对流。把热量散发出来,让清爽的空气流到床垫内部,给我们带来一个干爽舒适的环境,我们才能睡眠更舒适。
4、静音效果测评:
独袋弹簧,静音免打扰
晚上睡觉总是不老实,睡着了翻来覆去,很容易打扰到旁边睡觉的老公。还好穗宝乳胶床垫采用了独袋弹簧设计,能灵敏感应精准承托,单个隔音抗干扰,我们来回翻身声音很小,几乎耳朵听不到,我们就可以放心睡眠不怕打扰到他人。
一张优秀的床垫能够让我们睡眠质量更好,穗宝天然乳胶床垫的睡感真的很不错。躺在A面感觉柔软舒适,躺在B面身体脊椎被支撑更好的释放压力,一张床垫带来两种睡感,让睡觉变得更舒服。
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妊娠糖尿病(GDM)主要是指妊娠期间发生或首次发现的葡萄糖不耐受,GDM女性因胰岛素抵抗出现高血糖。葡萄糖通过胎盘进入胎儿,增加胎儿胰岛素分泌,进而刺激胎儿生长,导致巨大儿和大于胎龄儿(LGA)。短期来看,GDM会增加不良妊娠结局风险;长期来看,会增加儿童肥胖风险,增加母亲和后代的2型糖尿病风险。
改变生活方式是治疗妊娠糖尿病的关键因素。GDM的一线治疗是医学营养策略,同时需要进行体重控制和体育锻炼。有人提出,仅靠改变生活方式就足以控制70%~85%的GDM女性血糖。但是GDM女性的饮食结构是一个复杂的问题,至今仍未完全解决。
推荐意见总结
(表格内容来源:Nutrients. 2020.6;12(10):3050)
碳水化合物
碳水化合物应主要由淀粉类食物和天然高膳食纤维组成,如蔬菜、豆类、水果和谷物。碳水化合物作为人体重要的营养素,数量和类型都会影响血糖水平。大量摄入会导致高血糖,但葡萄糖是胎盘和胎儿的主要能量底物,对胎儿的正常生长和新陈代谢至关重要。
美国医学研究所(IOM)建议46%~65%的能量来自碳水化合物, 每天至少摄入175 g碳水化合物,以确保胎儿正常生长和大脑正常发育。碳水化合物的确切摄入量应因人而异,重点应放在碳水化合物的种类上。碳水化合物是餐后高血糖影响最大的营养素。因此,碳水化合物的摄入应按天分配,避免单天过量摄入导致餐后高血糖。IOM并没有规定个人每日应摄入的糖分,但 建议孕期摄入糖分不得超过总能量的25 %。
蛋白质
妊娠期,由于蛋白质在母体(血液、子宫和乳房)、胎儿及胎盘组织合成中的作用,会对蛋白质的需求增加。推荐GDM患者饮食方案中的蛋白质摄入量应与一般妊娠人群相似。IOM建议妊娠期摄入蛋白质占总能量的10-35 %,平均需求量约0.88 g/kg/d,建议 每日最低摄入71 g蛋白质。通常,大多数孕妇都可达到蛋白质需求,因为达到建议范围内的体重增加所摄入的饮食,也能满足蛋白质增加的需求。
目前的证据表明,增加植物、瘦肉和鱼类的蛋白质摄入量,减少红肉和加工肉类来源的蛋白质摄入量,对于GDM管理有益,害会提高胰岛素敏感性。植物蛋白对GDM的有益作用可能不直接归因于蛋白质来源,而是归因于增加GDM风险相关的其他营养物质的减少,例如碳水化合物和饱和脂肪。
脂肪
IOM建议脂肪摄入量占总能量的20-35 %,而NNR的建议与未怀孕时相同,占总能量的25-40%。因为大量脂肪与婴儿肥胖、母亲炎症和氧化应激增加及肌肉葡萄糖摄取受损均有关,且高脂肪饮食可能会导致胎盘功能障碍,故应避免摄入大量脂肪。
应限制饱和脂肪的摄入,并 应特别注意确保充分摄入n-3脂肪酸。尽管有一些研究显示补充鱼油的积极作用,但各研究的结果不完全一致。根据当前证据,不建议或也不拒绝常规补充鱼油,建议GDM女性每周可摄入350 g鱼类。
维生素、矿物质及其他元素
妊娠期对维生素和矿物质的需求增加。没有足够的证据表明,GDM女性对维生素和矿物质的需求与血糖正常孕妇不同,也没有证据表明GDM女性需要摄入特定的维生素和矿物质。
营养充足的女性可能不需要补充多种微量营养素来满足日常需要,应根据女性的个体需求进行调整。对于没有摄入足够饮食的孕妇,IOM 建议补充多种微量营养素。建议补充最低剂量以上的叶酸、维生素D和铁。任何补钙的需求必须基于孕妇乳制品的摄入量。
益生菌
肠道菌群修饰能否改善GDM女性血糖控制和降低胰岛素抵抗,尚无确切结论。目前的研究使用了不同益生菌或多菌株益生菌,结果各有不同。因为人类肠道内是一个复杂的微生物生态系统,因此很难进行比较研究,得出最终结论。
锻炼
未怀孕者可通过锻炼,刺激骨骼肌细胞表面的葡萄糖转运蛋白,从而改善葡萄糖摄取,降低胰岛素抵抗;许多研究关注了锻炼对妊娠各种结局的影响,但只有很少研究关注锻炼对GDM女性怀孕期间血糖水平和血糖控制的影响。锻炼对GDM患者的血糖水平有短期影响,但持续地长期影响尚未有确切结论。无论是对母体血糖水平还是对妊娠结局的影响,很可能都取决于日常锻炼。如何提高妊娠糖尿病患者的日常活动水平,以及妊娠期运动的策略仍需进一步探讨。
总结
饮食策略是治疗GDM的基石,所有GDM女性都应该遵循临床营养师的饮食建议。了解饮食对血糖的影响,对预防并发症、剖宫产、LGA及可能的2型糖尿病并发症等非常重要。孕妇应接受指导,构建一个多样化的饮食方案帮助避免高血糖。对此,应特别注意碳水化合物的摄入,注意碳水化合物的类型、数量和分布。同时,鼓励每天至少30 min或每周150 min的中等强度锻炼,有助于改善血糖控制。
参考文献:
Nutrients. 2020.6;12(10):3050.
京东健康互联网医院医学中心
作者:肖靖,2009-2012年就读于301医院内分泌学硕士,2012年毕业后工作于北京博爱医院内分泌科。
视频简介:失眠困扰。
颈椎僵硬头晕可以通过理疗缓解。颈椎僵硬头晕可能是颈肩部的肌肉劳损导致,首先要排除是否患有强直性脊柱炎。颈肩部的肌肉劳损以颈部的僵硬感和疼痛为主要表现,有时候会头晕,此类病人往往是早上起来肩膀的僵硬感会比较明显,活动以后能够有所缓解。如果出现了骨的融合,强直性脊柱炎病人在活动以后是不能得到明显的缓解的。如果是通过影像学、血液和气血指标的检查明确为强直性脊柱炎,就需要用针对性的治疗,使用恩赛类药物和生物制剂两种药物。简单的劳损会使肌肉局部的酸性物质刺激肌肉痉挛和周围的一些皮神经产生局部僵硬感。通过热敷、理疗、合成的牵引、吃一点消炎止痛的药物或者加一点妙钠能够缓解,如果不能缓解则需要前往医院进行检查。
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现在很多人都在追求长寿,但长寿却不是人人都能实现的,还要看天时、地利、人和。在这3种因素里,人类最能把控的,就是“人和”。其实很好理解,如果一个人常年保持着良好的生活习惯和健康的饮食习惯,那么在相同的条件下,他长寿的机会也更大。
所以,很多人嘴上说着养生,行动上却没有丝毫改变,还是一如既往地坚持着以前抽烟、喝酒、熬夜、大鱼大肉的习惯,长寿或许就成了痴心妄想。
而45岁这个年纪,在有些人看来是衰老开始的年纪,到了这个岁数就开始变得消极了,其实这个年龄,反而是养生的最佳时机。因为45岁后,是各种疾病的高发期,如果能守住健康,后半辈子或许能安然度过。
过了45岁,迎来“养寿黄金期”,3跟 部位保持干净,长寿希望很大
肺部干净
众所周知,肺在机体运行的过程中,担当着重要的角色,它是交换气体、更新血液的重要场所,肺若不健康,我们连呼吸都成了难题,更别说体内器官是否能正常运行了。但很多人都有抽烟的习惯,平时出入烟雾、粉尘多的地方不佩戴口罩,大量的有害气体和物质就会吸附在肺部,让肺变“脏”,健康受损。
血管干净
有句话叫“人和血管同寿”,也反映了血管在人体健康中的地位,说明人的健康是和血管健康共进退的。所以在养护血管方面,大家切不可马虎。而血管也是很容易受到“污染”的器官,在饮食上不注意,就会造成“垃圾”堆积,血管堵塞,从而影响血液循环、营养运输,甚至诱发血管疾病。
肝脏干净
肝脏受到伤害时,不会痛也不会痒,所以大家很容易忽略它。但是作为人体重要的代谢器官,不论是代谢垃圾、排出毒素还是凝血、消化,都需要肝脏的参与,但很多朋友平时却不太关注肝脏的健康,经常无意做出一些伤害的行为,让肝脏各个功能受到损伤。
普通人如何通过“清理”这三个部位的“垃圾”,达到延年益寿的效果?
远离烟雾、工业废气、汽车尾气和厨房油烟
对于肺的养护,我们首先要做的就是让肺从香烟烟雾、厨房油烟、汽车尾气等多种有害气体中“解脱”出来,这样就从根本上解决了肺受伤害的问题。然后可以多吃一些能养肺的食物,像百合、白梨等都是不错的选择。
少吃油腻,清淡饮食
血管最怕的就是大鱼大肉,经常吃一些油腻食物,对血管也会造成负担,大量的胆固醇堆积在血管内,会影响血液流通,从而诱发一系列的血管疾病。所以在饮食上,大家一定要调整饮食结构,以清淡为主,偶尔吃一次油腻解解馋,不能经常吃。
少熬夜,少喝酒,多运动
对于肝脏来说,喝酒和熬夜简直是两个天敌,但很多人却经常做这两件事,他们自己可能没有意识到这些行为对肝脏的伤害有多大,所以在科普熬夜、饮酒的危害上,还需要下功夫。尽量避免这些行为,同时还要养成运动的习惯,提高身体免疫力,也能增强肝脏的抗病能力。
人人都渴望长寿,但长寿并不会眷顾所有人,只有那些愿意付出努力,认真改变不良习惯的人,才可能得到长寿的青睐。希望大家都能做到。
乳腺副乳属于多乳头、多乳房畸形病变,会出现于女性的任何年龄阶段,甚至在胚胎发育时期就会出现。而且,副乳会导致患者出现疼痛,疼痛的性质可以是隐痛、胀痛、阵发性刺痛等,严重时会干扰到患者的日常生活和工作。所以要引起足够的重视才行,同时副乳还会影响到患者的外观,甚至影响到患者的心理健康。因此,必须要引起足够的重视。一般来说,副乳的长期存在,可能会有癌变癌变的风险。不建议患者进行热敷治疗,因为热敷对于乳腺副乳无治疗作用。同时,热敷不当还可能会造成患者出现皮肤烫伤。所以说,副乳的患者,不宜选用热敷来进行治疗。所以说,乳腺副乳一旦发生,需到正规医院进行诊疗为好。
对于病情明确的患者,建议早期行积极的手术治疗。
术前的检查和评估是患者手术成功与否以及术后恢复效果的关键。患者术前需行乳腺超声检查,明确副乳所在的位置、大小直径以及数目,然后在评估无误的情况下行手术治疗,这样可以做到精准的手术切除,有利于减小患者手术创伤的,促进患者术后快速康复。术后的护理同样关键,手术以后需要对患者的手术切口,进行定期的换药处理。每次换药时,应严格的执行无菌操作,促进手术切口愈合。一般来说,经过积极的手术治疗之后,患者的恢复良好,预后也可。患者只需要进行定期的随诊复查就可以。
副乳的患者,可以选择进食一些新鲜的水果和蔬菜,比如说苹果、香蕉、桔子、白菜、芹菜、胡萝卜、西红柿等。
同时可以建议患者进食米汤、鱼汤、果汁、米粥、面条等食物,此类饮食有利于患者的身体健康。行手术治疗的患者术后禁忌进食辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,此类食物不利于患者的身体健康。一般来说,副乳的患者经过手术治疗之后,需要 7 天左右的时间才能够恢复。
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