黎平县人民医院

文章 糖尿病患者术前注意三件事

糖尿病患者在进行外科手术时，面临着比普通人更高的风险。这是因为手术会对血糖控制产生负面影响，增加酮症酸中毒和低血糖的风险，并可能引发其他并发症。 首先，手术会对血糖产生直接影响。麻醉、创伤和疼痛等因素会导致体内激素水平发生变化，从而影响胰岛素的分泌和糖代谢，导致血糖升高。 其次，手术还可能增加酮症酸中毒和低血糖的风险。术前禁食、术中创伤和术后禁食等因素都会导致体内能量供应不足，从而引发酮症酸中毒或低血糖。 此外，糖尿病本身也会增加手术风险。糖尿病患者往往伴有高血压、冠心病等并发症，这些疾病都会增加手术风险。 为了降低手术风险，糖尿病患者在进行手术前需要做好以下准备： 1. 评估血糖控制情况，确保血糖稳定在理想范围内。 2. 咨询医生，评估手术风险，并制定合理的手术方案。 3. 术前调整药物剂量，避免使用可能增加手术风险的药物。 4. 术前加强营养，保证足够的能量供应。 5. 术后密切监测血糖和病情，及时发现并处理并发症。

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文章 北京“热病号”挤满医院 专家提醒谨防热病上身

夏日炎炎，高温天气不仅让人们感到闷热难耐，还容易诱发各种夏季常见疾病。本文将针对夏季高发疾病，如热感冒、热伤风、心脑血管疾病、细菌性痢疾、皮肤病等进行科普，并提供相应的预防措施和治疗建议，帮助大家度过一个健康、舒适的夏天。 一、夏季常见疾病及预防 1. 热感冒、热伤风 夏季气温升高，人体出汗增多，容易导致抵抗力下降，引发感冒。预防措施包括： 保持室内通风，避免长时间处于空调环境中。 多饮水，保持身体水分充足。 注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。 适当锻炼，增强体质。 2. 心脑血管疾病 夏季高温容易导致血压升高，引发心脑血管疾病。预防措施包括： 保持良好的作息时间，避免熬夜。 合理膳食，低盐、低脂、低糖饮食。 适当运动，增强心肺功能。 定期监测血压、血糖等指标。 3. 细菌性痢疾、腹泻 夏季食物易变质，容易引发细菌性痢疾、腹泻等胃肠道疾病。预防措施包括： 注意饮食卫生，生熟食品分开处理。 避免食用过期或变质的食品。 饭前便后洗手，保持个人卫生。 出现腹泻症状及时就医。 4. 皮肤病 夏季高温多湿，容易引发皮肤病，如皮炎、湿疹、痱子等。预防措施包括： 保持皮肤清洁，勤洗澡。 穿着透气、吸汗的衣物。 避免长时间暴露在阳光下。 注意防晒，涂抹防晒霜。 二、治疗建议 若不幸患上夏季常见疾病，应及时就医，遵医嘱进行治疗。以下是一些常用的治疗药物： 感冒药：如板蓝根、感冒灵等。 心脑血管疾病用药：如降压药、抗血小板聚集药等。 胃肠道疾病用药：如益生菌、止泻药等。 皮肤病用药：如外用药膏、抗过敏药物等。 三、日常保养 夏季高温天气，除了预防疾病，还要注重日常保养，保持身体健康。 保持良好的作息时间，避免熬夜。 多饮水，保持身体水分充足。 合理膳食，均衡营养。 适当运动，增强体质。 注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。 四、医院和科室推荐 若需要就医，以下医院和科室可供参考： 综合医院：北京大学第一医院、北京协和医院等。 专科医院：北京同仁医院（呼吸内科）、北京宣武医院（急诊科）等。 社区卫生服务中心：就近选择社区卫生服务中心进行咨询和治疗。

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文章 5个信号告诉你该去剪头发了

保持一头乌黑亮丽的头发，是许多人的追求。然而，头发护理并非易事，需要我们时刻关注头发的健康状况。以下五个信号，告诉你该去呵护你的头发了。 1. 头发失去光泽：头发失去光泽，往往意味着发芯缺乏营养。就像口渴时身体处于缺水状态一样，头发也需要补充营养。此时，可以选择使用营养发膜，为头发补充流失的营养，让头发恢复光泽。 2. 发型变乱：刚剪出来的头发，不管梳起还是散开，都很有型。然而，随着头发的生长，尤其是刘海儿，会变得散乱。这时，应该去发廊修剪头发，让发型师帮你重新打理发型，修剪分叉、干枯的发丝，让头发更有型。 3. 烫发效果变差：对于烫发的人来说，保持卷发效果很重要。然而，随着头发的生长，新长出的发丝没有经过烫发，卷度会逐渐消失。当新发长到耳朵处左右时，可以重新烫发，让卷发效果更持久。 4. 发根补染：刚染完的头发，无论是光泽还是整体效果都是最棒的。然而，随着时间的推移，黑发根会越长越长。尤其是浅色头发，黑发根会更明显。此时，可以去发廊进行发根补染，维持完美的发色。 5. 想要改变发型：换个全新的发型，可以让整个人焕然一新。当你想要改变发型时，可以带上照片去发廊与发型师商讨，找到适合自己的新造型。 除了以上五个信号，以下是一些日常头发护理的小贴士： 1. 定期清洗头发：定期清洗头发，可以去除头皮上的污垢和油脂，保持头发的清洁。 2. 使用护发素：使用护发素，可以为头发补充营养，使头发更加柔顺。 3. 避免过度使用吹风机：过度使用吹风机，会损伤头发。尽量使用低温吹风机，并减少使用次数。 4. 避免使用劣质染发剂：劣质染发剂会损伤头发，导致头发干枯、分叉。选择正规渠道购买染发剂，并注意使用方法。 5. 定期修剪头发：定期修剪头发，可以去除分叉、干枯的发丝，让头发更加健康。

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文章 长痘痘能涂防晒霜吗？

夏日炎炎，防晒成为肌肤保养的重要环节。然而，对于长痘痘的朋友来说，防晒霜的选择和涂抹方式却成为了一个难题。痘痘肌肤的敏感性和易感染性使得护肤和防晒变得尤为谨慎。 首先，我们需要明确的是，即使脸上长了痘痘，防晒依然是必不可少的步骤。关键在于如何选择和涂抹防晒霜。 痘痘肌肤防晒，先处理伤口再涂防晒霜 痘痘肌肤的伤口处理至关重要。在涂抹防晒霜之前，建议先对痘痘部位进行伤口处理，避免过度感染。可以使用适合痘痘肌肤的药膏进行涂抹，待伤口吸收后再涂抹防晒霜。需要注意的是，涂抹防晒霜时，可以针对痘痘部位局部使用遮瑕膏，以保护痘痘部位。 此外，痘痘肌肤的日常保养顺序为：化妆水→调理精华→清爽型保湿乳液→局部痘痘调理→防晒。最后再使用防晒霜进行肌肤防护。 值得注意的是，每天回家后需立即彻底卸妆，并使用洁面露清洗一次脸部，避免长时间密封痘痘部位。 痘痘肌肤选择防晒霜的四大要点 痘痘肌肤在选择防晒霜时，需要注意以下几点： 产品必须通过无致粉刺、低过敏性实验； 防晒系数适中，SPF20-30； 乳胶状或无油质配方（Oil-free）最佳； 添加控油配方（例：南瓜素）或抗自由基成分（例：维他命E）。 除了以上四点，痘痘肌肤在选择防晒霜时，还可以考虑以下因素： 防晒霜的质地：选择清爽型、透气性好的防晒霜； 防晒霜的品牌：选择知名品牌，确保产品质量； 防晒霜的使用方法：正确涂抹防晒霜，确保防晒效果。 总结来说，痘痘肌肤在夏季防晒时，需要注意选择合适的防晒霜，正确涂抹，并结合日常保养，才能有效保护肌肤，避免痘痘加重。

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文章 心肌炎夫妻能同房吗

心肌炎是一种影响心脏肌肉的炎症性疾病，它不仅会影响患者的健康，也会给患者的家庭生活带来诸多困扰。那么，患有心肌炎的夫妻是否可以同房呢？本文将从多个角度为您解答。 首先，我们需要了解心肌炎的病情。心肌炎患者在急性期需要卧床休息，以减少心脏负担，避免病情加重。因此，在这个阶段，夫妻双方应避免同房，以免影响患者的恢复。 进入恢复期后，心肌炎患者的身体状况会有所改善，此时可以适当进行同房。但是，同房频率应保持适度，避免过于频繁，以免给心脏带来额外负担。 除了同房问题，心肌炎患者还需要注意以下几点： 1. 治疗方面：心肌炎患者应尽早接受治疗，以防止病情进一步发展。常用的治疗方法包括抗病毒药物、营养心肌药物以及糖皮质激素联合治疗等。 2. 日常保养：保证充足的睡眠，以卧床休息为主，避免熬夜和过度劳累。饮食上，应以营养易消化的食物为主，多吃高维生素、高纤维素的食物，少食多餐，避免暴饮暴食。 3. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，这对病情的恢复也很有帮助。 4. 定期复查：心肌炎患者需要定期复查，以便医生了解病情变化，及时调整治疗方案。 总之，患有心肌炎的夫妻在急性期应避免同房，进入恢复期后，可以适当进行同房，但需保持适度。同时，患者还需注意治疗、日常保养和心理调适等方面，以确保病情稳定，提高生活质量。

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文章 用纸杯的第一杯水别喝，这些知识你了解多少？

在日常生活中，纸杯因其方便、卫生的特点，成为家庭和办公室常用的用品。然而，你是否知道，纸杯并非完全无害？以下是一些关于纸杯的知识，帮助你更好地了解和使用纸杯。 首先，我们要了解纸杯的制作过程。纸杯的制作过程主要包括原纸、印刷、烫金、折叠、封口等步骤。在这个过程中，使用的油墨和烫金材料可能含有对人体有害的成分。因此，在使用纸杯时，我们需要注意以下几点： 1. 选择正规厂家生产的纸杯。正规厂家生产的纸杯，其原材料和油墨都符合国家标准，对人体相对安全。 2. 注意纸杯的印刷图案。根据国家标准，纸杯的杯口和杯底15毫米内不应有印刷图案。这是因为印刷图案可能含有对人体有害的成分，容易通过口腔进入人体。 3. 首次使用纸杯时，先用开水烫一下，四五分钟后将水倒掉，让纸杯中有害物质充分挥发。这样可以降低纸杯中的有害物质含量，减少对人体健康的危害。 4. 避免使用过冷或过热的水、含酒精或酸性饮料等来盛装纸杯。这些饮料可能会加速有害物质的析出，增加对人体健康的危害。 5. 如果需要打包外卖，建议使用保鲜盒或保温杯等容器，减少使用纸杯的频率。 此外，以下是一些与纸杯相关的医疗知识： 1. 长期使用劣质纸杯可能导致消化系统疾病。劣质纸杯中的有害物质可能通过口腔进入人体，对消化系统造成刺激，引起消化不良、胃炎等疾病。 2. 长期接触有害物质可能增加患癌症的风险。劣质纸杯中的有害物质，如苯、甲苯、二甲苯等，可能对人体细胞造成损害，增加患癌症的风险。 3. 孕妇和儿童应避免使用劣质纸杯。孕妇和儿童的身体抵抗力较弱，更容易受到有害物质的侵害。 总之，纸杯并非完全无害。在使用纸杯时，我们要注意选择正规厂家生产的纸杯，并采取一些措施降低纸杯中的有害物质含量，保护人体健康。

生命之光传递者

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文章 男生怎么判断用洗面奶过敏

皮肤敏感是许多人的困扰，尤其在选择洗面奶时，更容易引发过敏反应。男性朋友在选购洗面奶时，需要格外注意，避免因使用不适合的洗面奶导致皮肤问题。 首先，了解自己的肤质是关键。干性、油性、混合性、敏感性等不同肤质对洗面奶的要求各不相同。干性皮肤需要温和滋润型洗面奶，油性皮肤则需要深层清洁型洗面奶，混合性皮肤则需要兼顾清洁和保湿。 在使用新洗面奶前，建议先进行皮肤测试。取少量洗面奶涂抹在耳后、手腕内侧等皮肤薄的地方，观察24-48小时，看是否有红肿、瘙痒、灼热等过敏反应。如有过敏症状，应立即停止使用，并及时就医。 若不幸出现过敏症状，首先要停止使用过敏洗面奶，并保持皮肤清洁。可以使用温水洗脸，避免使用刺激性强的清洁产品。同时，可以适当使用抗过敏药膏，如优卓尔等，缓解症状。严重者，应尽快就医，进行药物脱敏治疗。 除了选择合适的洗面奶外，日常保养也很重要。保持皮肤清洁、保湿、防晒，避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。此外，避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，也是预防过敏的关键。 总之，男性朋友在选购和使用洗面奶时，要充分了解自己的肤质，选择合适的洗面奶，并注意日常保养，才能拥有健康、美丽的皮肤。

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文章 糖尿病要怎么检查

糖尿病是一种常见的慢性疾病，由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致血糖水平升高。糖尿病的早期症状并不明显，容易被忽视，从而延误治疗，导致病情恶化。为了及时发现并诊断糖尿病，我们可以通过以下几种方法进行检查。 1. 尿糖检查 尿糖检查是诊断糖尿病的常用方法之一。正常情况下，人体肾脏会将大部分葡萄糖重吸收，只有少量葡萄糖会随尿液排出。当血糖水平升高时，尿液中葡萄糖含量也会增加，出现尿糖。但需要注意的是，尿糖检查结果会受到多种因素的影响，如肾糖阈值、尿液酸碱度、尿量等。 2. 尿酮体检查 尿酮体检查可以反映糖尿病患者胰岛素缺乏的情况，提示可能存在酮症酸中毒。酮症酸中毒是糖尿病的严重并发症之一，需要及时治疗。 3. 尿白蛋白检查 尿白蛋白检查可以反映糖尿病对肾脏的损害程度。长期高血糖会导致肾脏病变，出现尿白蛋白。 4. 血糖检查 血糖检查是诊断糖尿病的重要指标。空腹血糖正常值范围为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常值范围为3.9-7.8mmol/L。 5. 血脂检查 血脂检查可以反映糖尿病患者是否存在血脂异常，如高脂血症、高脂蛋白血症等。血脂异常是糖尿病的常见并发症之一，会增加心血管疾病的风险。 除了上述检查方法外，医生还会根据患者的具体情况，进行其他相关检查，如眼底检查、肝功能检查等。通过综合判断，才能准确诊断糖尿病。

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文章 老人冬天慢跑健身有什么好处？

冬季，寒冷的气候往往让很多老年人选择宅在家中，不愿外出活动。然而，据美国《医学快报》最新报道，美国科罗拉多大学波尔德分校和洪堡州立大学的学者研究发现，老年人坚持冬季慢跑锻炼，能够延缓衰老进程，让他们看上去更年轻。 研究人员选取了30名身体健康的老年人，平均年龄为69岁，男女各半，都保持了经常跑步的锻炼习惯。他们每周至少跑步3次，每次最少30分钟，坚持了六个月或更长的时间。研究结果显示，与惯于久坐的年轻人和老年人相比，经常跑步的老年人其体内的细胞中拥有数量更多的线粒体，这意味着老年人体内拥有更多的能量来推动大块肌肉运转。 冬季慢跑锻炼的益处： 1. 增强免疫力 冬季气温低，人体容易感冒。而慢跑锻炼能够提高身体免疫力，减少感冒的几率。 2. 改善心肺功能 慢跑锻炼能够增强心肺功能，提高心脏泵血能力，预防心血管疾病。 3. 缓解抑郁情绪 冬季阳光较少，容易导致情绪低落。而慢跑锻炼能够促进内啡肽分泌，缓解抑郁情绪。 4. 缓解关节疼痛 冬季关节容易僵硬，疼痛。而慢跑锻炼能够增加关节灵活性，缓解关节疼痛。 5. 降低血糖 慢跑锻炼能够提高胰岛素敏感性，降低血糖水平，预防糖尿病。 6. 延缓衰老 慢跑锻炼能够延缓衰老进程，让老年人看上去更年轻。 需要注意的是，老年人冬季慢跑锻炼时要注意以下几点： 1. 选择合适的运动鞋和服装，保暖防滑。 2. 选择人少、安全的场地进行锻炼。 3. 运动前要做好热身，预防运动损伤。 4. 运动过程中要注意保暖，避免感冒。 5. 运动后要做好放松，避免肌肉酸痛。

癌症防治先锋

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文章 长期服用冠心病药物的副作用

长期服用冠心病药物可能会带来一些副作用，这些副作用与用药的具体种类密切相关。 硝酸酯类药物是冠心病常用的药物之一，但其长期使用可能会导致耐药性，从而降低治疗效果。此外，硝酸酯类药物还可能引起头疼、脸红、脖子僵硬等副作用。 倍他受体阻滞剂也是冠心病常用的药物，但长期使用可能导致心动过缓和传导阻滞。因此，在使用倍他受体阻滞剂时，需要定期监测患者的心率和心电图，以确保药物的安全性和有效性。 阿司匹林是一种抗血小板聚集药物，常用于预防冠心病患者的血栓形成。然而，阿司匹林也可能导致出血副作用，如胃肠道出血、颅内出血和皮肤黏膜出血。 他汀类药物主要用于降低胆固醇水平，预防冠心病。但长期使用他汀类药物可能导致肝功能、肾功能和肌肉损伤等副作用。 除了药物治疗，冠心病患者的日常保养也非常重要。患者应避免暴饮暴食，减少辛辣刺激性食物的摄入，保持良好的饮食习惯。同时，多进食蔬菜和水果，补充机体免疫力，有助于预防冠心病。 冠心病是一种常见的心血管疾病，诊断主要依靠典型的临床症状和辅助检查。常见的检查方法包括常规心电图、心电图负荷试验、放射性核素心肌显像、冠状动脉造影和血管内超声等。 冠心病的发生与多种因素有关，包括年龄、性别、家族史、感染等。不可改变的风险因素通常包括性别、年龄、家族史，也可能与感染有关，如巨细胞病毒、肺炎衣原体和幽门螺杆菌。

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