简称:
上蔡县蔡州中心医院有限公司成立于2015年09月02日,注册地位于河南省驻马店市上蔡县蔡都镇蔡侯大道东段南侧678号,法定代表人为崔彦如。经营范围包括一般项目:养老服务(除依法须经批准的项目外,凭营业执照依法自主开展经营活动)许可项目:医疗服务
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许多老人说,怀孕后火锅就不能吃了?对四川重庆妹子来说,简直太难了,怎么破?首先我们来看看为什么很多人说怀了孕就不能吃火锅。
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我们正常人吃了火锅串串有时候都要拉肚子,有时候是因为火锅菜品的不卫生感染了细菌或者寄生虫,有时候则是因为菜没有烫熟。而对于孕妇来说,遭感染了又不敢用药,不管它妈妈倒是没问题但是娃娃可能会出现畸形,而且就单单一个腹泻对孕早期的妈妈来说都是比较危险的。
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就是营养方面的问题了,四川人吃火锅都讲究一个牛油火锅,而烫进去的黄喉、毛肚、鹅肠、脑花、郡肝又都是内脏,蔬菜极少不说,连主食有时候都是用红糖小锅魁代替的,这样的一顿饭可以说是营养相当不均衡了。
但是总有那么些办法,可以让宝妈们又饱了口福,又最小化火锅的危害。
01
都说火锅不卫生,那么我们就尽可能找干净卫生的火锅店就餐。
这个时候选火锅店,可以去那种有透明备菜间的、刚拿出来的时候牛油是固体的、桌子擦的干干净净的火锅店。
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点底料的时候,就不要听什么“四川人对你最后的仁慈就是鸳鸯锅”了,我们就点鸳鸯锅,而且根据自己平时吃辣椒的能力选择微辣甚至微微辣。这样,从底料上,我们就控制了一部分油脂的摄入。
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点菜的时候注意荤素搭配,也不要全部点内脏类的菜品,肉类可以选择:牛肉或者鱼肉等高蛋白、较低胆固醇的食物,而素菜除了常规的冬瓜土豆还可以多选择一些叶菜,然后煮进汤锅里面。而且千万不要忘记,点一碗蛋炒饭作为主食,有了主食垫底,就不会过多摄入肉类和油脂了。
04
肉菜一定要烫熟!!!这个时候就不要过多的讲究鲜嫩的口感了,比正常情况下多煮几十秒,夹取了生肉的筷子一定在烧开的锅里面涮一涮,或者干脆请家属朋友帮忙下菜。
月经量少,会影响怀孕吗?
胎心胎芽那个先出现快来听听医生怎么说 ?
一般怀孕前三个月,肚子都不会有明显的变化,三个月以后,肚子会长得比较快,基本上每个月腰围增大 5 厘米到 8 厘米左右。
在最初的怀孕一个月时,妈妈的子宫大小、形状、跟怀孕前相比,基本没有特别的变化。这个时候会出现身体无力,恶心等早孕症状。
随着孕周的增加,妈妈的子宫壁逐渐变软,宫颈变厚,一般 8 到 12 周进行第一次产检。项目通常包括问诊、测量体重和血压,听胎心,验尿。
在怀孕三个月的时候,妈妈的子宫看起来就像个柚子,子宫随胎儿生长逐渐增大,宫底可在耻骨联合上触及到,增大的子宫会压迫膀胱出现尿频,总有排不净尿的感觉。
进入怀孕第四个月的时候,胎儿的生长速度加快,子宫开始长大并长出骨盆,子宫四周的韧带有原来松弛状态变为紧张,不少妈妈在下腹部子宫一侧或双侧,都会感觉有些腹痛、胀痛和下坠感。
孕五个月,妈妈的子宫日渐增大,将腹部向外挤,致使肚子向外鼓胀,妈妈都可以在肚脐下方约 1.8cm 的地方能够很容易摸到自己的子宫。到了怀孕六个月时,子宫现在已经到了肚脐上约 8cm 的上方。子宫增大快速向上挤压内脏,妈妈开始选择侧卧的睡眠姿势。
到了第七个月的时候。妈妈腹部隆起明显,宫底继续上升,子宫高度为 24 到 26cm,身体为保持平衡略向后仰,腰部易疲劳而疼痛。这一时期妈妈的体重迅速增加,每周可增加 500 克,极易引起痔疮。
八个月时,大部分妈妈会出现假孕晚期宫缩症状,由于分娩和产后哺乳的需要,准妈妈的乳房开始分泌初乳,下腹部变得越来越紧。
怀孕九个月时,子宫几乎已经占据了整个腹腔,直接胃、膈肌、心脏等,心悸、气短、胃胀、排尿次数也逐渐增加,渐渐有阵阵的子宫收缩。
到了最后一个月,妈妈会有一种肚子向下运动的感觉,呼吸畅快了,胃胀减轻了。因为这个时候胎儿的头部已经向下进入了盆腔的入口,等到足月的时候,伴随着一阵阵的腹痛,开始出现子宫收缩,从而将成熟的胎宝宝顺利分娩出来了。
促排第8天,打黄体酮针!
体重指数高达80以前,上下车都很费劲
从理论上说了痔疮是不能根治的,我今天在这里教你几招,从源头上来尽可能的预防痔疮:
1、注意生活作息要规律,不要经常熬夜导致身体的抵抗力下降而诱发痔疮;
2、因为重力关系,血液可在痔内静脉淤积,所以不要久坐久站,以免诱发痔疮。
3、注意饮食,要肉蛋蔬果比例恰当,保证足量纤维素,少吃辛辣刺激食物,另外每日饮水量要足够,保证大便里有一定水分来防止大便干结。
4、保持良好的按时排便习惯,排便时千万不可久蹲,排便时长时间玩手机可谓是大忌!
5、每日适当的运动有益血液循环,可以促进胃肠道的蠕动,从而预防大便干结,大便时久蹲来预防痔疮。
6、每日温水坐浴及肛门口按摩改善局部血运循环防止痔内静脉淤积来预防痔疮。
7、在这里我想告诉大家,如果突然出现大便排出困难,千万不要久蹲并用力排便,可以使用开塞露来协助排便,因为有可能一次这样的排便动作就可以导致痔疮的出现。
痔疮虽然不是什么大病,但是很影响自己的生活品质,只要你能“专心治痣”的做好以上几点,痔疮想和你相见都很难。
鼻腔内烧灼感,甚至鼻腔的出血等等一些不舒服的表现。临床上对于这种疾病的治疗可以吃以下的药物。第一种就是鱼肝油类的,维生素B2类的药物。这种药物能够促进鼻腔黏膜细胞的新陈代谢,促进细胞的生长,能促进细胞的分泌,从而减轻鼻腔黏膜干燥。第二种就是可以适当的口服一些维生素 C ,维生素 C 能够促进鼻腔毛细血管壁的恢复,从而减少鼻腔的出血。第三种就是可以适当的吃一些维生素 A 。维生素 A 能够促进鼻腔黏膜上皮的恢复,减轻粘膜上皮的干燥,有利于患者鼻腔功能的恢复。当然了,吃以上药物具有一定的效果,同时也可以在医生指导之下,用复方薄荷滴鼻液进行滴鼻治疗,直接作用于鼻腔粘膜表面,减轻粘膜干燥,保持鼻腔湿润也具有非常好的效果。
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