城西镇龙窝村卫生室

文章 孩子满口黄牙可能是缺钙

　　生活中，我们常常看到一些成年人因为吸烟或长期饮用咖啡、茶等饮品，导致牙齿发黄。然而，一些家长却担忧，为什么自己的孩子才几岁就满口黄牙？这并非一定是由于吃糖过多或口腔护理不当引起，缺钙可能是主要原因之一。 　　钙是人体必需的微量元素，对于牙齿的发育至关重要。钙的摄入量直接影响着牙釉质的形成。如果孩子长期缺钙，牙釉质发育不全会导致牙齿表面变得脆弱，容易被细菌侵蚀。这些细菌在牙齿表面形成菌斑，导致牙齿变黄甚至变黑。此外，菌斑还会产生酸性物质，破坏牙釉质，导致牙齿出现小洞，形成“虫牙”。 　　为了预防孩子出现牙齿发黄的问题，家长应该注重孩子的钙质摄入。除了保证孩子摄入足够的钙质食物，如牛奶、奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等，还可以考虑在医生指导下为孩子补充钙剂。 　　补充钙剂需要注意以下几点 　　1. 补钙时最好同时补充维生素D，以促进钙的吸收。 　　2. 避免使用含磷的钙剂，因为过多的磷会导致钙的流失。 　　3. 避免使用含镁的钙剂，因为镁会影响钙的吸收。 　　4. 适量摄入食盐，避免钠摄入过多影响钙的吸收。 　　5. 避免食用过多含草酸或植酸的食物，如菠菜、竹笋等。 　　6. 不要将钙剂与奶制品同时服用，以免影响钙的吸收。 　　7. 不要将钙剂与油脂类食物同时食用，以免影响钙的吸收。 　　此外，家长还应该定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。

医疗科普小站

193人阅读

查看详情

文章 让保湿精华效果最佳

在当今护肤品市场中，各种名为“精华素”的产品层出不穷。然而，你是否真正了解精华素呢？本文将为您揭示精华素的真相，并教您如何挑选适合自己的保湿精华素。 首先，让我们明确一点：精华素并非一种特定的护肤产品，而是一种商品名。它的出现，主要是为了让消费者更容易地识别出含有高浓度活性成分的护肤产品。因此，无论是眼霜、护发素还是面膜，只要产品中含有高浓度活性成分，都可以被命名为“精华素”。 那么，如何挑选适合自己的保湿精华素呢？以下是一些实用的建议： 1. 了解自己的肤质：不同肤质对护肤品的吸收和反应不同，因此，了解自己的肤质是挑选保湿精华素的前提。例如，干性肌肤适合使用含有油脂成分的精华素，而油性肌肤则更适合使用清爽型精华素。 2. 关注成分：精华素中的活性成分是决定其效果的关键。常见的保湿成分有玻尿酸、神经酰胺、甘油等。选择含有这些成分的精华素，可以有效改善肌肤干燥、粗糙等问题。 3. 注意产品包装：精华素的包装对于保持其活性成分至关重要。建议选择按压式瓶装或胶囊包装的精华素，以避免氧化和污染。 4. 了解产品功效：不同的精华素具有不同的功效。例如，一些精华素具有抗衰老、美白、去痘印等功效。根据自己的需求选择合适的精华素，才能达到最佳的护肤效果。 5. 注意使用方法：精华素的使用方法也有讲究。一般来说，精华素应在洁面和爽肤水之后使用，涂抹时轻柔按摩至吸收。 总之，挑选适合自己的保湿精华素需要综合考虑多个因素。希望本文能帮助您找到心仪的保湿精华素，拥有健康美丽的肌肤。

老年健康守护者

175人阅读

查看详情

文章 过敏性眼睛痒怎么办

过敏性眼睛痒是许多人在生活中都会遇到的困扰。这种不适感通常是由于眼睛接触到过敏原而引起的，如花粉、尘螨、动物毛发等。面对眼睛痒的问题，我们该如何应对呢？ 首先，我们可以通过使用抗过敏眼药水来缓解症状。常见的抗过敏眼药水包括肥大细胞稳定剂，如色甘酸钠滴眼液；抗组胺药，如盐酸氮卓斯汀滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等。这些药物可以有效地抑制过敏反应，减轻眼睛痒的症状。 除了使用眼药水，我们还可以考虑使用双效抗过敏药，如奥洛它汀滴眼液。此外，非甾体抗生素和激素类药水，如普拉洛芬滴眼液、氟米龙滴眼液等，也可以在医生的建议下使用。 如果过敏症状严重，或者伴有鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕等鼻子过敏的症状，我们还可以考虑口服抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷它定等。 此外，预防过敏也非常重要。我们要尽量避免接触过敏原，如一些化妆品，并选择抗过敏药物进行治疗。过敏性疾病是一种自身免疫性疾病，每个人的体质都不同，过敏原也不完全相同。因此，建议观察用药效果，必要时到医院检查诊断。 在日常生活中，我们还要注意饮食，避免摄入鱼、虾、蟹、牛羊肉、芒果、菠萝等易引起过敏的食物。同时，不要吃刺激性食物，如咖啡、浓茶、肥肉、巧克力、蛋糕、动物脂肪等。此外，不要吃陈腐食物和腌制食材，如老泡菜、臭豆腐、豆腐乳等，减少烟熏、油炸、高脂肪和高肪食物。 总之，过敏性眼睛痒可以通过使用抗过敏眼药水、调整生活方式和饮食习惯等方式进行缓解。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医，以免影响视力。

医者荣耀

186人阅读

查看详情