沈阳医学院附属第二医院

文章 食物里的血管“清道夫”

血液，作为生命之源，滋养着我们的每一个细胞和器官。然而，随着年龄的增长，血液中也会积累一些“垃圾”，如多余的胆固醇、毒素等，导致血液变得黏稠，流通不畅，进而引发各种健康问题。为了维护血管健康，我们可以在日常生活中摄入一些具有“清道夫”作用的食材，帮助身体清除血液垃圾，保持血管畅通。 一、绿茶：降脂、抗氧化 绿茶含有丰富的茶多酚，具有降脂、抗氧化、抗炎等多种作用。研究发现，绿茶可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。此外，绿茶中的抗氧化成分还能清除体内的自由基，延缓衰老。 二、洋葱：扩张血管、降血压 洋葱中含有丰富的前列腺素A，可以扩张血管、降低血压。此外，洋葱还具有抗血小板聚集的作用，有助于预防血栓形成。在日常饮食中，可以适量食用洋葱，如炒菜、凉拌等。 三、茄子：降低胆固醇、抗血栓 茄子中含有丰富的维生素P，可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。此外，茄子还具有抗血栓的作用，可以预防脑卒中和心肌梗死。 四、黑豆：清除自由基、抗氧化 黑豆含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、抗炎等多种作用。经常食用黑豆，可以帮助清除血液中的有害物质，预防心血管疾病。黑豆可以煮粥、炖汤或制作黑豆酱等。 五、海带：降低胆固醇、预防癌症 海带含有丰富的碘、膳食纤维和胶质，具有降低胆固醇、预防心血管疾病、预防癌症等多种作用。海带可以凉拌、炖汤或做成海带丝等。 需要注意的是，以上食物具有辅助降血脂、抗血栓、抗衰老等作用，但并不能替代药物治疗。对于患有心血管疾病的患者，应在医生指导下进行治疗。

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文章 女性腹膜炎有什么症状

女性腹膜炎是一种严重的疾病，了解其症状对于及时诊断和治疗至关重要。 一、发热：腹膜炎患者通常会出现发热症状，体温可能升高或波动。发热是机体对抗感染的一种反应，但需要注意的是，发热程度并不一定与病情严重程度成正比。 二、腹痛：腹痛是腹膜炎最常见的症状之一。患者会感到剧烈的腹痛，疼痛可能从感染部位开始，逐渐扩散至整个腹部。深呼吸、咳嗽、打喷嚏等动作都可能加剧疼痛。 三、恶心呕吐：腹膜炎晚期，患者可能出现麻痹性肠梗阻，导致恶心、呕吐。呕吐物可能呈黄绿色，严重时甚至呈棕褐色。此外，腹膜炎还会刺激胃肠道，引起反射性呕吐，呕吐物通常为胃内容物。 四、感染和中毒：腹膜炎病情严重时，患者可能出现全身中毒症状，如高热、体温剧升或下降、血压下降、休克等。这些症状表明病情已进展到严重阶段，需要及时治疗。 五、治疗建议：腹膜炎的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括禁食、胃肠减压、输液、静脉营养、抗生素治疗等。保守治疗后，症状明显缓解者可以选择择期手术。如果手术后发现消化道穿孔、严重炎症等情况，保守治疗无效，需要手术切除原发病灶。 六、日常保养：患者应保持良好的休息环境，保持室内干净、安静、舒适。注意天气变化，及时加减衣物，避免受凉。饮食方面，应循序渐进，少量多餐，多吃富含蛋白质、热量和维生素的食物，以促进伤口愈合。同时，多吃易消化食物，细嚼慢咽，减少对胃肠道的刺激。 七、医院和科室：女性腹膜炎患者应选择正规医院就诊，就诊科室包括普通外科、感染科等。在医生的指导下进行诊断和治疗，以确保病情得到有效控制。

AI医疗先锋

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文章 这样喝杯白开水能救命

白开水，看似平凡无奇，却是人体健康的守护神。它不仅仅是维持生命的基本需求，更具有预防和治疗多种疾病的神奇功效。今天，我们就来探讨一下，一杯白开水是如何助力我们健康生活的。 1. 心脏病的守护者 对于心脏病人来说，睡前一杯水尤为重要。它可以帮助预防夜间突发的心绞痛、心肌梗塞等疾病。因为夜间出汗导致水分流失，血液黏稠度增加，而一杯水可以稀释血液，降低心脏病发作的风险。 2. 美容养颜的佳品 清晨一杯凉白开，可以帮助清除体内垃圾，排毒养颜。经过一夜的代谢，人体需要大量水分来帮助排泄毒素。而凉白开不含糖分和营养物质，可以迅速冲刷体内，达到美容养颜的效果。 3. 感冒的克星 感冒时，多喝水可以加速新陈代谢，帮助身体排出病毒和细菌。同时，多喝水还可以缓解感冒症状，如发热、咳嗽等。 4. 胃病的良药 胃病患者可以尝试喝粥，因为粥可以起到“水养护”的作用。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生糊化作用，使粥变得软嫩易消化。粥中的水分还能润滑肠道，帮助排出有害物质。 5. 便秘的“加速器” 便秘的成因主要有两个：一是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道排泄力下降。多喝水可以帮助促进肠道蠕动，加速排便。喝水量要充足，以大口大口地喝为佳。 6. 恶心的“解药” 出现恶心的情况，可以尝试用淡盐水催吐。淡盐水可以刺激胃部，帮助排出食物残渣。吐干净后，可以用盐水漱口，起到消炎作用。 7. 肥胖的“克星” 有些人认为不喝水可以减肥，这是错误的。水是身体代谢的重要介质，可以促进脂肪燃烧。餐后半小时喝一些水，可以加强消化功能，帮助减肥。 8. 失眠的“安神剂” 睡前洗个热水澡或用热水泡脚，可以帮助提高睡眠质量。水的按摩作用可以缓解紧张情绪，让人放松入眠。 9. 烦躁的“调节器” 多喝水可以帮助调节情绪，缓解烦躁。当人体感到痛苦和烦躁时，肾上腺素会飙升，多喝水可以帮助排出肾上腺素，缓解不良情绪。

精准医疗探秘

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文章 强化基层慢病管理水平 赛诺菲启动脑卒中规范化诊疗项目

随着社会老龄化的加剧，慢性病已成为我国主要的公共卫生问题。为了提高基层慢病管理水平，赛诺菲公司携手首都医科大学宣武医院，启动了“脑卒中规范化诊疗全国巡讲项目”。该项目旨在通过规范化诊疗培训，提升基层医生对脑卒中的识别、诊断和治疗能力，从而降低脑卒中患者的致残率和死亡率。 该项目自2015年启动以来，已覆盖全国多个省市，受到了基层医生和患者的热烈欢迎。2016年，项目将继续扩大覆盖范围，预计覆盖全国8个省1个市，共计15站，并邀请更多专家参与其中。 首都医科大学宣武医院神经内科主任王玉平教授表示，本次项目除了针对脑卒中，还将涵盖癫痫、睡眠障碍、周围神经病、神经肌肉病、帕金森病等神经类疾病的规范化诊疗。通过互联网直播授课，将让更多基层医生受益，提升基层医疗服务水平。 脑卒中是一种严重的慢性病，具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点。为了预防和治疗脑卒中，专家建议公众注意以下事项： 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食，减少糖分摄入。 2. 适量运动：坚持每天进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制血压：定期测量血压，及时发现并控制高血压。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加脑卒中的风险。 5. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 6. 保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等负面情绪。

健康饮食指南

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文章 小脑萎缩多久会痴呆

随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐退化，其中小脑的萎缩现象也日益普遍。小脑是人体重要的运动协调中枢，一旦出现萎缩，患者容易出现认知和语言障碍，严重时甚至导致痴呆。那么，小脑萎缩多久会发展为痴呆呢？ 小脑萎缩是一种慢性疾病，其发病期较长，如果不进行人为干预，患者通常需要5至6年才能发展为痴呆。有些患者甚至可能需要更长时间。小脑萎缩导致痴呆的原因主要是小脑功能受损，导致运动协调能力下降，进而影响认知和语言能力。 小脑萎缩可分为遗传性小脑萎缩和后天性小脑萎缩。遗传性小脑萎缩主要与遗传因素有关，后天性小脑萎缩则可能与药物中毒、脑部损伤等因素有关。相比于遗传性小脑萎缩，后天性小脑萎缩患者更容易出现痴呆症状。 对于小脑萎缩患者来说，及时治疗至关重要。药物治疗是主要的治疗手段，常用的药物包括丁苯酞胶囊、山乐汀阿托伐他汀钙片等。此外，患者还需进行康复训练，如平衡训练、语言训练等，以改善运动协调能力和语言能力。 除了药物治疗和康复训练，日常保养也对小脑萎缩患者至关重要。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行运动，以增强体质。此外，患者还需定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 总之，小脑萎缩是一种严重的疾病，患者应引起重视。通过及时治疗和日常保养，可以有效延缓病情进展，降低痴呆风险。

未来医疗领航员

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文章 精子一分钟就液化正常吗 积极治疗才能让身体恢复健康

精子液化是男性生殖健康的重要指标之一，它直接影响着男性的生育能力。当男性发现自己的精子在射出后迅速液化，甚至在一分钟内就液化，这可能是生殖系统出现问题的信号。本文将探讨精子液化过快的原因、危害以及相应的治疗和预防措施。 精子液化过快可能与多种因素有关，包括生殖系统炎症、前列腺炎、精囊炎等。这些炎症会导致精子中的凝固蛋白含量过高，从而影响精子的正常液化。此外，不良的生活习惯，如频繁手淫、性生活不规律等，也可能导致精子液化过快。 精子液化过快对男性的生育能力有着严重的影响。正常的精子液化需要10-20分钟，如果精子在一分钟内就液化，可能导致精子活力下降，进而影响受孕。因此，一旦发现精子液化过快，应尽快就医进行精液常规检查，明确病因，及时治疗。 治疗精子液化过快，首先要针对病因进行治疗。对于炎症性疾病，如前列腺炎、精囊炎等，可使用抗生素、抗炎药物等进行治疗。同时，改善生活习惯，如戒除手淫、规律性生活等，也是非常重要的。 除了药物治疗，日常保养也对改善精子液化过快有着积极的作用。男性应保持良好的作息习惯，避免过度劳累；适当锻炼，增强体质；饮食上要注重营养均衡，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、鱼类、瘦肉等。 对于精子液化过快的问题，男性朋友们应引起重视。及时就医，积极治疗，并注重日常保养，才能有效改善精子液化过快的问题，恢复健康。

医者仁心

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文章 诊断儿童癫痫病的依据有哪些

癫痫，这种看似神秘的神经系统疾病，对儿童的健康成长构成了严重的威胁。对于家长来说，及时诊断和治疗儿童癫痫至关重要。那么，如何判断孩子是否患有癫痫呢？以下将为您详细介绍诊断儿童癫痫病的依据。 一、儿童癫痫前驱症状 癫痫发作前，儿童可能会出现一些前驱症状，如全身不适、易激惹、烦躁不安、情绪低落、心境不佳等。这些症状可能在大发作前数日或数小时出现。 二、儿童癫痫先兆症状 癫痫先兆症状通常出现在大发作前数秒钟，表现为错觉、幻觉、自动症、局部肌阵挛或其他特殊感觉。精神运动性发作也可能出现类似症状。 三、其他儿童癫痫症状 除了肢体抽搐，儿童癫痫还可能表现为感觉障碍、精神障碍或不同程度的意识障碍。癫痫反复发作可能对儿童的智力及精神发育产生严重影响。 四、脑电图检查 脑电图是诊断癫痫的重要工具，但并非唯一。癫痫的诊断应由专科医生根据病情和脑电图结果综合分析。 五、其他检查方法 除了脑电图，医生还可能建议进行其他检查，如影像学检查、血液检查等，以帮助明确诊断。 六、治疗建议 癫痫的治疗需要个体化方案。医生会根据孩子的病情、发作类型等因素制定治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。 七、日常保养 癫痫患者需要养成良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动等诱因。同时，家长要关注孩子的饮食、睡眠等方面，为孩子提供一个良好的成长环境。 总之，了解诊断儿童癫痫病的依据，有助于家长及时发现并治疗孩子的病情，让孩子远离癫痫的困扰。

AI医疗先锋

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文章 小儿肺炎链球菌脑膜炎该如何诊断？

小儿肺炎链球菌脑膜炎是一种常见的婴幼儿神经系统感染疾病，它由肺炎链球菌引起，可导致严重的脑膜炎症状。 这种疾病的发病原因与多种因素相关，包括上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等。肺炎链球菌脑膜炎的症状主要包括脑膜刺激征、昏迷、惊厥等。 为了诊断肺炎链球菌脑膜炎，医生会进行一系列检查，包括脑脊液检查、血常规、影像学检查等。治疗方面，主要采用抗生素进行抗感染治疗，并针对具体症状进行对症处理。 预防肺炎链球菌脑膜炎的关键是加强儿童保健，提高儿童免疫力，避免接触病原体。 此外，家长还应注意观察孩子的健康状况，一旦发现异常症状，应及时就医。 以下是关于小儿肺炎链球菌脑膜炎的一些常见问题： 1. 小儿肺炎链球菌脑膜炎有哪些典型症状？ 2. 如何预防小儿肺炎链球菌脑膜炎？ 3. 小儿肺炎链球菌脑膜炎的治疗方法有哪些？ 4. 小儿肺炎链球菌脑膜炎的预后如何？

医疗星辰探秘

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文章 哮喘患者有什么注意事项

哮喘，作为常见的慢性呼吸系统疾病，给患者的生活带来了诸多不便。哮喘发作时，患者会经历喘息、胸闷、咳嗽等症状，严重影响生活质量。因此，哮喘患者需要特别注意以下几个方面，以减少哮喘发作的频率和程度。 一、饮食方面 1. 避免过敏原：海鲜、虾、蟹等食物容易引起过敏，哮喘患者应尽量避免食用。2. 温度适宜：寒性哮喘患者应少食生梨、菠菜等偏凉食物，多食羊肉、鹅肉等温性食物；热性哮喘患者则相反。3. 健脾化痰：荸荠、白萝卜、胡桃肉等食物具有健脾化痰、益肾养肺之效，可预防哮喘发作。4. 适当补充：哮喘患者可适当选择金水宝、灵芝草、胎盘等补品，以提高机体免疫力和呼吸道防御能力。5. 注意消化：哮喘发作时，应避免食用豆类、马铃薯等难以消化的食物。 二、居住环境 1. 温湿度适宜：哮喘患者卧室应保持适宜的温度和湿度，并保持空气流通。2. 避免过敏原：刚喷涂油漆的房间应通风一周，避免接触过敏原。3. 清洁卫生：哮喘患者的衣被、床上用品应勤晒，避免尘螨孳生。4. 不养宠物：避免养鸟、狗、花等可能引起过敏的宠物。 三、运动与锻炼 1. 注意保暖：夏季开始用冷水洗脸，增强免疫力和御寒能力。2. 耐寒锻炼：坚持用冷水擦身，提高抵抗力。3. 登山远足：秋高气爽时，登高远足，愉悦心情，放松精神，舒张气管。 总之，哮喘患者需要从饮食、居住环境、运动锻炼等方面进行综合管理，以减少哮喘发作，提高生活质量。

医者仁心

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文章 夏吃洋葱有助安神杀菌

洋葱，这种常见的蔬菜，在夏季食用具有诸多益处。洋葱性温、味辛，归心、脾经，适合痰湿、血瘀、气郁体质的人群。洋葱含有丰富的胡萝卜素、钙、磷、铁、咖啡酸、桂皮酸、芥子酸、原儿茶酸、多糖、挥发油等营养成分。 洋葱具有发散风寒、助消化、安神、防治骨质疏松、降脂降压、防癌抗癌等多种功效。此外，洋葱还具有杀菌作用，如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等。洋葱中的前列腺素A能降低外周血管阻力，降低血液黏度，从而降低血压；同时，洋葱还能提神醒脑、缓解压力，清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力。 那么，如何在日常生活中利用洋葱的营养价值呢？以下推荐两种洋葱的家常菜肴，供大家参考： 一、洋葱炒猪肝 原料：猪肝、洋葱各1个，姜丝、葱丝适量。 调料：精盐、味精、植物油、水淀粉、胡椒粉、酱油、料酒、香油。 做法： 1.将洋葱除去外皮，洗净后切丝；猪肝洗净后切片，用水淀粉、胡椒粉、料酒、酱油一起腌渍； 2.将猪肝放在沸水中焯烫片刻，捞出控水； 3.植物油烧热，放入洋葱丝、姜丝、葱丝爆香，加入猪肝片和精盐，用大火炒熟，出锅前用味精调味，淋上香油即可。 功效：疏肝理气，健脾益气。 二、洋葱牛肉饼 原料：牛肉200克，洋葱、鸡蛋各1个。 调料：盐、酱油、白糖、水淀粉、清汤各适量。 做法： 1.将洋葱洗净切末；牛肉洗净剁碎； 2.洋葱与牛肉放一大碗内，并加盐、酱油、白糖少许，鸡蛋1个，水淀粉少许，拌和均匀； 3.将牛肉洋葱平铺在涂油盘中，上笼蒸成牛肉饼，冷却后用刀切成小牛排，排列于盘中； 4.炒锅加热，倒入少许油，煸炒洋葱出香味，加入少许清汤、酱油、白糖稍煮片刻，加入水淀粉勾芡，淋在牛肉饼上即可。 功效：补气补血，健脾养胃。 小妙招：处理洋葱时，为了避免刺激到眼睛，可以把洋葱放水里剥皮或事先放冰箱里，或者将刀放入冷水中浸泡一会儿再切洋葱。

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