新郑李彩云诊所

不要因为无知，耽误孩子的治疗。#我在快手涨知识 #健康科普在快手  

良性间皮瘤和恶性间皮瘤是两种不同性质的间皮瘤，在病理特征和预后上存在明显的区别。

1.良性间皮瘤：良性间皮瘤多发生于脏层胸膜，形成有包膜的肿块，是一种局限性生长的肿瘤，一般不会侵犯周围的组织和器官，所以预后比较好，可以通过手术切除，很少会出现复发的现象。

2.恶性间皮瘤：可从壁层或脏层胸膜发生，沿胸膜弥漫生长，是一种侵袭性生长的肿瘤，具有浸润性和转移性，可向周围的组织和器官进行扩散和转移，所以预后比较差，往往可在早期的时候扩散到其他部位，手术切除也无法完全清除肿瘤。

一般出现间皮瘤，需尽快到医院就诊，在医生的指导下，根据患者的病情以及肿瘤性质，选择合适的方法进行治疗。

3个坏习惯，破坏孩子免疫力！#健康科普在快手 #免疫力 #南方健康 

现在每天的心情不一样，情绪也会受到不同的影响。保持良好的情绪，避免消极的情绪，这样才能让生活变得温馨，变得顺利。不管什么场合，不管遇到什么事情，我们应该管理好的我们自己的情绪，不要轻易的表现出来。那么如何管理自己的情绪呢？

1.生气的时候

人们生气的时候，最好的办法是摆脱对抗。这种策略在合作伙伴之间的争吵中很常见。无论哪一个，都应该适当地休息，直到一个人安定下来。

2.进入冥想

进入冥想的人想起引起愤怒的事件时，呼吸变得更加顺畅，心率变慢，血压下降等，出现了放松的征兆。

3.积极思考

积极思考的能力不容小觑。这种愤怒管理技术可以延长寿命，降低血压，缓和敌意。

4.自己的想法

一天内要多次检查自己的想法。思考开始变得消极的话，看事物的时候必须加上积极的过滤器。

5.自己的心情

注意到自己的心情，怒火涌上心头的话，赶快坦白吧。用手拿纸笔或打开电子便笺来记录您的感受。

6.愤怒的原因

仅仅是承认愤怒的原因，就能充分发挥沟通的作用。让相关的人承认你的愤怒，慢慢地，你就可以面对自己的愤怒问题了。

7.身心有好处

我们知道体育对我们的身心有好处。跑步，自由搏击，跳绳，散步等有规律的运动训练有助于调节血压，情绪，压力水平。有助于消除紧张和愤怒。

以上是关于管理情绪的方法介绍，希望大家在自己情绪不好时候，按照上面的方法去做就可以了。

先天性脑瘫这种疾病遗传所致的可能性还是非常小的。

一般情况下，脑瘫这种疾病的出现和小朋友头部里面脑组织损伤密切相关的。可能是小朋友出生的时候难产，早产或者是严重黄疸，或者是出现了长时间发高烧方面的问题，也可能是怀孕期间孕妇接触了有害的物质，或者是怀孕期间孕妇存在其他的基础疾病，而在长时间的服用相关的药物，也可能是怀孕期间孕妇长时间的处于焦虑，抑郁，压抑的状态，精神状态不好所致。

所以说脑瘫这种疾病因为遗传所致的可能性还是非常小的。如果在生活中出现了疑似脑瘫方面的临床症状，需要及时的到当地三甲院的神经内科或者康复科检查治疗，需要完善头部和血液方面的检查，根据检查结果选择药物。在药物治疗的基础上，还需要尽早的介入康复治疗才行，康复治疗应该是目前临床上最有效的一种治疗措施了，要及时处理。

虽然擦屁股方式不是痔疮的发病原因，但也与其有着间接关系。

因为肛门处褶皱多，很难擦干净。隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，会让人感觉肛门灼痛。

另一方面，擦屁股手法太粗暴，则会导致微血管循环不畅，易诱发痔疮。

再者，当你看到纸上没有便便了，你就认为擦干净了。其实一旦擦不干净，就可能引起肛周的瘙痒。

将厕纸叠两次的人患痔疮几率低。

• 研究显示，那些在如厕后将厕纸折叠 2 次（即 4 层）的人患痔疮的几率要远远小于折叠 1 次（即 2 层）的人。数据显示，那些叠 2 次的人甚至将患痔疮的几率降低了高达 17.53%。
• 因为，当使用叠两次的厕纸擦屁股时，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮中。

擦屁股三步曲

• 正确擦屁股的方法应该遵循“一蘸二擦三转”的原则。

一蘸：就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。

二擦：不必说了吧，大多数人都会这个。只是女性要注意，擦的时候应是单向的，即只能向后擦。

三转：要想远离痔疮，要诀在于：一定要转多次，用力柔和。一来卫生，二来通畅肛门周围的血脉。

怎样上厕所才能远离痔疮？

第一招：『擦』改成『揉』

• 绝大多数人揩屁股都是用纸“生擦”，正确的方法应该是用纸“螺旋状的揉搓”。

二招：冷盐水冲洗

• 也是有很人便后用温水洗洗的，这是个值得提倡的好习惯。
• 建议大家用冷盐水洗，对预防痔疮很有帮助。大便后肛门充血严重，用冷盐水洗一来可以消炎抗菌；二来能够消肿，缓解充血状态。
• 冷盐水配备比例是：半盆水，250 克盐，自来水就可以。有痔疮的人，每次洗的时候用毛巾在肛门处按压几分钟，能帮助脱出物尽快回缩。

第三招：如厕不超过 2 分钟

• 将拉粑粑的时间控制在 2 分钟以内，至少可以减少 7 成痔疮的发生。如果在 2 分钟内解不出来，就起身过 1 个小时再有便意的时候再去。

第四招：定时主动排便

• 养成每天定时定点排便的习惯，对预防痔疮也非常关键。每天在同一时间想着“要排便”，不到半个月就可以形成规律。
• 便意非常宝贵，有了便意马上就去。如果经常耽搁，便意就消失了~~

第五招：多做提肛运动

• 痔疮说白了就是肛垫下移造成的，有事没事多做做提肛运动，对预防痔疮简便有效。
• 最后，长时间坐着而不起来活动，从而导致肛门周围血液循环不畅，压力增大，久而久之就产生了痔疮。所以，治疗痔疮第一点就是不要久坐。

青春期痤疮一般是由于激素水平改变，引起面部皮脂腺分泌旺盛，不及时清理容易堵塞毛孔，进而细菌感染导致的。

平时需要注意面部清洁，可以用一些温和的清洁洗面奶洗脸，避免毛孔堵塞引起感染，同时也要注意避免过度清洁导致皮肤屏障受损。避免熬夜、饮酒、辛辣刺激食物、高糖高油食物，多摄入新鲜蔬菜水果，多饮水，注意保持大便通畅。

对外观影响较明显的情况下，需要就诊正规医院皮肤科治疗，还需要完善激素水平检查，需要外用药物联合口服药物治疗，必要的时需要内分泌治疗。

• 常用外用维 A 酸类药物
• 抗生素（比如红霉素、克林霉素、夫西地酸乳膏）
• 糖皮质激素治疗
• 内分泌治疗

这些需要在医院完善检查之后，在医生的指导下用药。光动力疗法、中药治疗对中重度痤疮也有较好的疗效。