仪陇县五福镇卫生院

文章 血热风燥银屑病症状

血热风燥型银屑病是一种常见的皮肤病，主要表现为全身出现硬币大小的斑点，背部和腿部尤为严重。经过治疗，患者病情有所缓解。下面我们来了解一下血热风燥银屑病的症状。 一、血热风燥银屑病的症状特点 1. 皮疹特点：血热风燥型银屑病的皮疹多为点滴状，颜色鲜红或深红，浸润程度轻，新出皮疹较多，同形反应多为阳性，有点状出血，鳞屑多不能覆盖红斑。 2.瘙痒程度：瘙痒程度为轻、中度，多伴有皮疹灼热感。 3.全身症状：心烦易怒，咽喉红肿或疼痛不适，唇色赤红，口渴而喜冷饮，大便秘结，小便正常或黄、短赤。 4.舌象：舌质红，舌苔薄黄或黄腻。 5.脉象：脉数或滑数。 二、血热风燥银屑病的危害 1. 影响患者的生活和工作：血热风燥银屑病患者皮疹红、鳞屑多、红斑长得快、瘙痒比较严重，对人体危害较大，影响患者的工作和生活。 2. 心理创伤：银屑病对患者造成的身体影响远小于心理创伤，患者的精神状态时刻处于紧张状态，身体内分泌也变得紊乱，免疫力功能下降。 三、血热风燥银屑病的治疗 1. 药物治疗：针对血热风燥型银屑病，可选用清热解毒、养血润燥的中药进行治疗。 2. 光疗：紫外线光疗可以改善银屑病的症状。 3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，有利于银屑病的康复。 四、血热风燥银屑病的预防 1. 注意个人卫生，避免感染。 2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 避免接触刺激性物质，如烟酒、辛辣食物等。

生命守护者联盟

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文章 脾胃虚弱者能不能吃海带

在日常生活中，脾胃虚弱是一个常见的健康问题。许多人对饮食的摄入十分谨慎，特别是对一些性质较为寒凉的食物。那么，脾胃虚弱者究竟能不能吃海带呢？本文将针对这一问题进行探讨，并介绍一些对脾胃虚弱有益的食物。 海带作为一种海藻类食物，其性质偏凉。对于脾胃虚弱的人群来说，过量食用海带可能会对胃部产生一定的影响。因此，建议脾胃虚弱者适量食用海带，避免过多摄入。 除了海带之外，以下几种食物对脾胃虚弱者也是不错的选择： 1. 山药：山药具有健脾益气的功效，适合脾胃虚弱者食用。 2. 猴头菇：猴头菇含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于增强脾胃功能。 3. 红枣：红枣具有补血作用，同时也能调养脾胃虚弱者。 4. 莲藕：莲藕具有清热生津、凉血止血的功效，适合脾胃虚弱者食用。 5. 红薯：红薯具有健脾养胃的作用，适合脾胃虚弱者食用。 除了饮食调理外，脾胃虚弱者还应注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 2. 避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。 3. 适当进行运动，增强身体素质。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 总之，脾胃虚弱者可以通过饮食调理、生活作息调整等方式改善自己的健康状况。在日常生活中，我们要关注自己的身体变化，做到科学饮食、合理养生。

康复之路

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文章 今冬必做保湿加法

进入冬季，气温下降，空气湿度降低，肌肤容易出现干燥、脱皮、粗糙等问题。如何让肌肤保持水嫩，成为了许多人的关注焦点。其实，想要肌肤水润，不仅需要补水，更需要加强保湿。 首先，了解肌肤保湿的原理至关重要。肌肤保湿主要依靠皮脂膜和天然保湿因子。皮脂膜是由皮脂腺分泌的油脂形成的，可以锁住肌肤水分，防止水分蒸发。天然保湿因子则存在于肌肤角质层中，可以吸收空气中的水分，保持肌肤湿润。 那么，如何加强保湿呢？以下是一些实用的保湿方法： 1. 选用合适的保湿护肤品：根据肌肤类型选择合适的保湿护肤品，如清爽型、滋润型等。此外，含有透明质酸、甘油、维生素等成分的护肤品可以更好地帮助肌肤保湿。 2. 注意防晒：紫外线会破坏肌肤屏障，导致肌肤水分流失。因此，外出时一定要涂抹防晒霜，保护肌肤免受紫外线伤害。 3. 保持室内湿度：使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间，有助于肌肤保湿。 4. 喝水：每天保证充足的水分摄入，有助于肌肤保持水润。 5. 适当运动：运动可以促进血液循环，帮助肌肤吸收养分，保持肌肤水润。 6. 避免过度清洁：过度清洁会破坏肌肤屏障，导致肌肤水分流失。因此，要选择温和的洁面产品，并避免频繁清洁。 7. 保持良好的作息：熬夜、压力大等因素会影响肌肤状态，导致肌肤干燥。因此，要保持良好的作息，保证充足的睡眠。

健康百科

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文章 急性牛皮癣怎么治

牛皮癣，一种常见的慢性皮肤病，让许多患者饱受折磨。许多患者发现，即便长期用药，病情仍会反复发作，让人头疼不已。那么，究竟如何治疗急性牛皮癣呢？以下是我对牛皮癣治疗的一些心得体会。 首先，增强体质是治疗急性牛皮癣的基础。由于牛皮癣患者的身体较为虚弱，易受外界刺激和流行性疾病传染，因此加强锻炼、提高免疫力至关重要。 其次，针对病因进行治疗是关键。由于牛皮癣病因复杂多样，患者需根据自身病情查明病因，采取内外结合、标本兼治的治疗方法，才能达到理想的治疗效果。 此外，由于牛皮癣易复发，单纯药物治疗往往难以达到根治的目的。因此，患者需进行科学、规范的综合性治疗，以降低复发风险。 在日常生活中，患者还需注意饮食和生活习惯。避免辛辣刺激性食物，少吃牛羊肉等热性腥发食物，海鲜等易引起过敏的食物也应尽量避免。此外，饮酒也应适量。 最后，选择一家专业医院和科室进行治疗也是非常重要的。专业的医生和先进的医疗设备能为患者提供更有效的治疗方案。

健康饮食指南

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文章 牛皮癣吃什么菜好

大家好，我是XX医生，今天想和大家分享一个关于牛皮癣饮食的小知识。 首先，我们先来了解一下什么是牛皮癣。牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。 关于牛皮癣的饮食，以下几点需要注意： 1. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、韭菜等，这些食物会刺激皮肤，加重病情。 2. 少吃海鲜：海鲜属于发物，会加重病情，患者应尽量避免。 3. 多吃新鲜蔬菜水果：如苹果、香蕉、橙子、西红柿等，富含维生素和矿物质，有助于病情恢复。 4. 适量摄入优质蛋白质：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于增强体质。 5. 注意饮食清淡：避免油腻、高热量食物，以免加重病情。 除了饮食，以下是一些治疗牛皮癣的方法： 1. 药物治疗：根据病情，医生会开具相应的药物，如外用药、口服药等。 2. 光疗：通过紫外线照射，抑制皮肤细胞的过度增殖。 3. 中药治疗：中药具有调理身体、增强免疫力的作用，适用于部分患者。 4. 物理治疗：如水疗、电疗等，有助于缓解病情。 5. 心理治疗：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。 最后，提醒大家，患有牛皮癣的患者一定要到正规医院就诊，遵循医嘱，积极配合治疗。

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文章 民间7个除脚臭偏方

夏季炎热，脚部出汗增多，脚臭问题也随之而来，让人感到尴尬。民间流传着许多除脚臭的偏方，那么这些偏方是否真的有效呢？以下将针对常见的7个除脚臭偏方进行解析。 偏方1：洒除臭粉可除脚臭？ 专家表示，市面上销售的除臭粉和足爽、止汗剂等类似，主要作用是减少排汗，使脚部保持干爽，并杀死细菌。一些厂商会在除臭粉中加入香料来掩盖脚臭，达到芳香的效果。一般药局购买的除臭粉对抑制脚臭有一定帮助，但如果脚汗过多，可能需要多次使用，效果相对较小。 偏方2：茶水泡脚，有吸臭效果？ 专家表示，茶叶本身具有收敛和吸附的作用，可以吸除脚臭。脚臭患者可以用煮过的茶叶水（不限茶叶种类）泡脚，通过泡脚的清洁过程和茶叶的收敛作用，可以一定程度上抑制脚臭。另外，将茶叶水加入食盐煮沸后用来泡脚也能除脚臭，因为茶叶本身就具有收敛和吸附的作用，加入食盐只是帮助吸附，真正具有吸臭效果的是茶叶。咖啡渣和茶叶一样都具有收敛作用，放入鞋内也有助于吸汗和吸臭，可以改善脚臭。 偏方3：每晚用白醋泡脚15分钟可杀菌除臭？ 专家表示，白醋具有局部的收敛效果，可以杀死细菌，但在泡脚前需要稀释，以避免脚部感到刺痛。由于白醋会刺激伤口，脚上有伤口的人不建议使用。 偏方4：饮用瓜汤、菜汤能减少脚汗分泌？ 专家表示，目前没有研究证实哪些食物能有效减少汗腺分泌。饮食方面尽量避免重口味或过于辛辣的食物，可以一定程度上抑制出汗，但效果有限。 偏方5：足底按摩可除脚臭？ 网络上有传言称，用手握拳，用屈起的食指指节按压脚掌中的穴位，可以强化肝肾功能，从而除脚臭。对此，医师表示，按摩脚底穴位可以促进血液循环，但能否抑制脚臭没有研究证实。 偏方6：穿着吸汗袜或排汗良好的鞋子，能改善脚臭？ 专家建议，脚汗较多的人可以选择聚酯类或尼龙、纯棉、透气材质的袜子，或选择排汗良好的鞋子。平时出门可以多准备几双袜子更换，或上班时换上拖鞋，让脚透透气，这些都是有效的方法。 偏方7：冷、热水交替泡脚，有助减少脚汗？ 专家表示，冷、热水交替泡脚对抑制脚汗没有太大的效果。 专家提醒：建议脚底皮肤有疾病的人先到医院治疗皮肤病，然后再抑制出汗。如果单纯因脚汗分泌过多而脚臭，穿着透气的鞋袜，经常更换鞋袜才是最有效抑制出汗的方法。

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文章 子喑饮食保健

子喑饮食保健 　　子喑食疗方 对于子喑患者来说，合理的饮食调理至关重要。以下是一些常用的食疗方，可以帮助缓解症状，改善健康状况。 　　1. 冰糖梨 将玉蝴蝶、冰糖放入去核的梨中，蒸服。梨性凉，味甘，具有清热、生津、润燥、化痰的作用，对于痰热失音者尤为适宜。 　　2. 黄芪大枣茶 黄芪30克、大枣5枚，煎汤代茶。黄芪具有补气固表、利水消肿的功效，大枣具有补中益气、养血安神的功效，两者搭配可以增强体质，改善子喑症状。 　　3. 乌梅沙参饮 乌梅25克，沙参15克，泡水代茶饮用。乌梅具有生津止渴、敛肺止咳的功效，沙参具有养阴润肺、清热化痰的功效，两者搭配可以缓解喉咙干痛、声音嘶哑等症状。 　　4. 胖大海蜂蜜茶 胖大海1枚，蜂蜜适量，热水泡饮。胖大海具有清热润肺、利咽开音的功效，蜂蜜具有润肺止咳、解毒的功效，两者搭配可以缓解喉咙疼痛、声音嘶哑等症状。 　　5. 拌吃银耳 将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。 　　6. 拌吃芹菜 把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 　　7. 饮浓凉茶水 将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 　　8. 薄荷和杭菊花茶 薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。 　　子喑吃什么好？ 子喑患者饮食宜清淡，滋润。以下食物适合子喑患者食用： 　　1. 梨子 梨子性凉，味甘多汁，具有清热、生津、润燥、化痰的作用，对痰热失音者尤宜，肺燥阴伤者失音亦宜。 　　2. 罗汉果 罗汉果性凉，味甘，具有较好的清肺化痰、养阴生津、利咽开音的效果。 　　3. 胖大海 胖大海性凉，味甘淡，具有清热、润肺、利咽的作用，适宜风热或肺热失音者食用。 　　4. 鲜石斛 鲜石斛具有生津、养阴、清热、利咽的功效。 　　5. 槐花 槐花性凉，味微苦，有清热作用。 　　子喑少吃什么？ 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。

病友互助家园

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文章 预防银屑病病情加重的几个主要措施

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特征是皮肤表面出现红斑、鳞屑，严重者可伴有关节炎、指甲病变等。 银屑病的发病原因尚不完全清楚，可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关。目前尚无根治银屑病的方法，但通过合理的治疗和护理，可以有效控制病情，提高生活质量。 以下是一些预防银屑病病情加重的措施： 1. 保持良好的心态：情绪波动是银屑病病情加重的常见诱因，因此保持良好的心态非常重要。可以通过进行户外运动、听音乐、阅读等方式来放松心情。 2. 避免接触过敏原：一些常见的过敏原，如花粉、灰尘、动物皮屑等，可能会诱发或加重银屑病。因此，要尽量避免接触这些过敏原。 3. 注意饮食：饮食对银屑病病情的影响很大。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯。 4. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗皮肤，避免使用刺激性强的洗浴用品。 5. 适当锻炼：适当的锻炼可以提高身体免疫力，有助于控制银屑病病情。 6. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，从而加重银屑病病情。 7. 定期复查：定期复查可以帮助医生了解病情变化，及时调整治疗方案。

健康饮食指南

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文章 保护宝宝听力从孕期开始

3月3日是全国爱耳日，每个人都应该爱护耳朵，保护听力，孩子更不能例外。宝宝的听力发育并不完全，因此很容易因为各种原因而受到损害。那么，我们该如何保护好宝宝的听力呢？ 孕期保健：呵护宝宝听力的第一步 宝宝的听力从在妈妈肚子里就开始发育。孕期，孕妇的抵抗力相对较弱，容易感染病毒性疾病，如感冒、腮腺炎、脑炎、风疹等，这些疾病都可能对宝宝的听力造成影响。因此，保护宝宝的听力，应从孕期开始。 1. 增强孕妇体质 孕妇应重视饮食营养，适当进行户外活动，增强自身抵抗力。保持良好的精神状态，有利于体内分泌各种有利健康的激素，促进胎儿健康成长。此外，孕妇应避免接触射线和噪音环境，减少疾病的发生。 2. 孕期慎用药物 孕妇应尽量避免使用各类药物，如必须用药时，应在医生指导下使用，禁用耳毒性药物。对于有家族遗传性耳聋史的孕妇，夫妻双方应进行家谱分析、染色体和遗传基因的检查，做到优生优育，降低孩子耳聋的发生率。 新生儿期：听力筛查与早期干预 宝宝出生后，应进行听力筛查，及时发现听力问题并进行早期干预。以下是一些常见的新生儿听力问题及预防措施： 1. 感音神经性耳聋 早产、缺氧缺血性脑病、新生儿黄疸等疾病都可能导致感音神经性耳聋。对于这些疾病，应进行早期诊治，预防耳聋的发生。 2. 先天性耳聋 先天性耳聋是指出生时就存在的听力障碍。对于先天性耳聋，应进行早期诊断，并采取相应的干预措施，如佩戴助听器、人工耳蜗植入等。 婴幼儿期：保护宝宝听力的日常护理 婴幼儿期是宝宝听力发展的关键时期，以下是一些保护宝宝听力的日常护理措施： 1. 预防感染 婴幼儿期，宝宝容易受到各种感染，如感冒、耳道炎等。家长应注意观察宝宝是否有发热、耳痛、流脓等症状，一旦发现，应及时就医。 2. 远离噪声 噪声能损害宝宝的听力，家长应避免宝宝长时间处于嘈杂的环境中。此外，宝宝应避免长时间佩戴耳机。 3. 别乱挖耳朵 家长应避免用耳勺、发卡、别针、火柴棍等物品挖宝宝的耳朵，以免损伤耳道和鼓膜。 总结 保护宝宝的听力，需要家长和医生的共同努力。从孕期开始，家长就应关注宝宝的听力健康，做好孕期保健和新生儿期听力筛查。同时，在婴幼儿期，家长还应做好日常护理，预防感染和损伤，为宝宝的健康成长保驾护航。

医者荣耀

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文章 男人喝什么可以补肾

肾脏健康一直是男性关注的重点，而补肾更是养生保健的重要环节。中医认为，肾脏是人体重要的生命之源，肾气充沛则身体健康，肾气衰弱则百病丛生。那么，男性朋友应该如何补肾呢？除了饮食和茶饮，还有一些日常的养生方法可以帮助男性朋友保持肾脏健康。 一、饮食调理 中医认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本。因此，男性朋友在饮食上应该注重补肾健脾。以下是一些具有补肾功效的食物： 黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，适合肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肾虚引起的腰膝酸软、头晕眼花等症状。 核桃：核桃具有补肾益智、润肠通便的功效，适合肾虚引起的记忆力减退、便秘等症状。 黑米：黑米具有滋阴补肾、健脾养胃的功效，适合肾虚引起的腰膝酸软、食欲不振等症状。 山药：山药具有补脾养胃、益肺止咳的功效，适合肾虚引起的脾虚泄泻、肺虚咳嗽等症状。 二、茶饮养生 茶饮是中医养生的重要组成部分，以下几种茶饮具有很好的补肾效果： 淫羊藿茶：淫羊藿具有补肾壮阳、祛风湿的功效，适合肾虚引起的阳痿、早泄等症状。 沙苑子茶：沙苑子具有补肾壮腰、明目的功效，适合肾虚引起的腰膝酸软、视力减退等症状。 韭菜子茶：韭菜子具有补肾壮阳、温中散寒的功效，适合肾虚引起的阳痿、早泄等症状。 桂圆茶：桂圆具有补心脾、益气血、安神定志的功效，适合心脾两虚、失眠多梦等症状。 三、日常养生 除了饮食和茶饮，以下日常养生方法也有助于补肾： 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于肾脏的修复。 适当运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于肾脏健康。 按摩穴位：经常按摩肾俞穴、太溪穴等穴位，可以促进肾脏功能。 保持心情舒畅：良好的心态有助于肾脏健康。 总之，男性朋友可以通过饮食、茶饮、日常养生等多种方式来补肾。但需要注意的是，补肾并非一蹴而就，需要长期坚持。

医疗之窗

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