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马云鹏

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任丘市第二人民医院

专业擅长：心血管，呼吸，消化，内分泌等疾病诊断及治疗。

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文章不想被细菌蚕食洗碗要注意

厨房水池，看似干净，实则暗藏隐患。许多人认为，洗碗时流水和清洁剂的使用足以保证水池的清洁，但事实并非如此。澳大利亚墨尔本大学微生物学家鲍威尔指出，水池具有滋生细菌的便利条件，如温暖湿润的环境、食物残渣等。因此，在洗碗后，我们应该用干净的热水清洗水池，特别是洗宠物餐具等。此外，厨房异味也是不容忽视的问题。食物残渣、垃圾、鞋子等都会导致异味产生。以下是一些消除厨房异味的建议： 1. 垃圾勤倒，尽量减少食物残渣在空气中的暴露。 2. 晚上用水稀释一些醋，倒在水池的角落里，第二天早上，厨房的空气就会变得清新。 3. 微波炉中放入柑橘皮或柠檬皮，加热一分钟，可以清除微波炉内的异味。 4. 使用菜板前，用水冲一下，菜板表面就有了一层水膜，不容易沾上食物的味道。 5. 进门处的异味，可以使用废茶叶沫或煮过的咖啡豆渣子吸收。 6. 储存鞋的箱子要经常打开，让箱子里的空气流通，也可以往鞋箱里放点干燥剂。 7. 长期开空调的家庭，要注意居室的通风换气，有条件的话，可以在客厅中放一台空气清洁机。

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文章刺五加谷和维生素B1可以一起吃吗？

刺五加作为一种常见的中药材，深受人们喜爱。除了新鲜叶子，很多人喜欢将刺五加与其他食材或药物搭配食用。在这个过程中，我们常常会遇到一些疑问，例如，刺五加谷和维生素B1可以一起食用吗？今天，我们就来探讨一下这个问题。一、刺五加与谷维素可以协同作用刺五加片和谷维素是可以一起服用的。这两种成分均能增强机体的非特异性抵抗力，减轻物理、化学和生物等有害刺激因素对机体的损害，并具有抗疲劳作用。同时，它们还能增强大脑皮层的兴奋与抑制作用，其兴奋作用甚至比人参更强。二、刺五加与谷维素的相关介绍 1. 刺五加刺五加在中国医药学中应用已有悠久的历史，具有补中益精、强筋骨、强志意等功效。长期服用刺五加可以使人身轻体健，延年益寿。此外，刺五加还具有调节免疫系统、抗炎、抗衰老等多种作用。 2. 谷维素谷维素是一种存在于米糠油中的天然成分，主要作用于间脑的自主神经系统和内分泌中枢。它能够调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。此外，谷维素还具有降低血脂、降低肝脏脂质、防止脂质氧化、抗氧化等多种生理功能。三、刺五加与谷维素的作用刺五加具有益气补髓的作用，适合虚弱的病人食用。复方刺五加片具有补气养血、益智安神、补肾健脾、扶正固本等功效，适用于气血两亏所致的全身无力、心悸失眠、食欲不振等症状。通过以上介绍，我们可以了解到，刺五加谷和维生素B1可以一起食用，这种搭配不会产生不良反应。但是，我们在食用时仍需注意适量，以免造成身体不适。

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