资阳市中医医院

文章 中医治疗牛皮癣的三大优势

牛皮癣，俗称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病。近年来，随着医疗技术的不断发展，治疗牛皮癣的方法也日益多样化。然而，在众多治疗方法中，中医中药治疗以其独特的优势，成为了许多患者的首选。 中医中药治疗牛皮癣的优势主要体现在以下三个方面： 一、安全无副作用，更适合长期治疗 与西药相比，中药治疗牛皮癣具有安全性高、副作用小的特点。中医治疗强调辨证论治，根据患者的具体病情，采用个性化的治疗方案，避免了西药可能带来的副作用。此外，中药治疗疗程较长，更适合长期治疗。 二、调节脏腑功能，从源头治疗 中医认为，牛皮癣的发生与脏腑功能失调有关。中药治疗通过调理脏腑功能，从根本上解决牛皮癣的病因。例如，清热解毒、活血化瘀等中药成分，可以改善患者的血液循环，增强免疫力，从而有效控制病情。 三、调节免疫功能，预防复发 中医认为，牛皮癣的发生与免疫功能失调有关。中药治疗通过调节免疫功能，提高患者的免疫力，从而预防牛皮癣的复发。例如，补气养血、健脾补肾等中药成分，可以增强患者的体质，提高免疫力。 除了以上三大优势，中医中药治疗牛皮癣还具有以下特点： 1. 疗效显著 中医中药治疗牛皮癣具有疗效显著的特点。许多患者在接受中药治疗后，病情得到了明显改善，甚至实现了临床治愈。 2. 疗程灵活 中医中药治疗疗程灵活，可以根据患者的具体情况调整治疗方案，使治疗更加个性化。 3. 价格合理 中医中药治疗价格相对较低，更适合广大患者。 总之，中医中药治疗牛皮癣具有独特的优势，是治疗牛皮癣的理想选择。

中医养生之道

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文章 考后放松别放纵胃

　　高考结束后，许多考生会选择各种方式放松身心，庆祝自己终于摆脱了沉重的学业负担。然而，一些不良的放松方式却可能对身体健康造成伤害，尤其是胃部健康。 　　近日，南京发生了一起高考考生因过度放纵胃部而导致胃出血的事件。5名高三考生在高考结束后，相约到酒吧狂欢，饮酒过量。其中一名考生因胃部出血，被紧急送往医院抢救。医生检查发现，该考生患有胃溃疡，饮酒过量导致胃部出血。 　　胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，主要表现为上腹部疼痛、反酸、恶心、呕吐等症状。胃溃疡的病因复杂，包括幽门螺杆菌感染、胃酸过多、长期服用非甾体抗炎药等。过度饮酒、暴饮暴食等不良生活习惯会加重胃溃疡的症状，甚至引发胃出血等严重并发症。 　　那么，如何避免考后放纵胃部而导致胃出血呢？以下是一些建议： 　　1. 适度饮酒：饮酒过量会刺激胃黏膜，加重胃溃疡症状。考后放松可以适量饮酒，但应避免过量。 　　2. 健康饮食：保持饮食规律，避免暴饮暴食。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，有助于保护胃黏膜。 　　3. 适量运动：适量运动可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。但应注意运动强度，避免剧烈运动。 　　4. 保持良好心态：考后放松期间，保持良好心态，避免过度紧张和焦虑。 　　5. 定期体检：定期进行体检，及时发现胃溃疡等消化系统疾病。 　　如果出现胃部不适、疼痛、反酸等症状，应及时就医，避免延误病情。

生物医疗创新站

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文章 年菜飘参味 补气创意食谱

春节临近，家中准备什么健康美食呢？经过一年的辛勤工作，过年不仅要放松身心，更要补充元气。以下介绍几种常见的元气好食材及其养生食谱，让您和家人享受美味又养生的年夜饭。 红黑枣：补血养颜，增强免疫力 红黑枣含有丰富的维生素C、铁质等营养成分，具有补血养颜、增强免疫力的作用。可以将红黑枣与鸡肉、红枣等食材一起炖汤，既能补充营养，又能增强免疫力。 黑芝麻：润肠通便，乌发养颜 黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，具有润肠通便、乌发养颜的作用。可以将黑芝麻磨成粉，加入牛奶、豆浆等饮品中，或者与核桃、杏仁等食材一起制作坚果露。 花旗参：补气养阴，提神醒脑 花旗参具有补气养阴、提神醒脑的功效，适合用于疲劳、失眠、记忆力减退等症状。可以将花旗参泡水饮用，或者与鸡肉、乌鸡等食材一起炖汤。 黄耆：补气固表，增强免疫力 黄耆具有补气固表、增强免疫力的作用，适用于气虚体弱、免疫力低下的人群。可以将黄耆与红枣、枸杞子等食材一起炖汤，或者泡水饮用。 党参：补中益气，养血安神 党参具有补中益气、养血安神的功效，适用于气短乏力、失眠多梦等症状。可以将党参与红枣、枸杞子等食材一起炖汤，或者泡水饮用。 此外，鸡肉、乌鸡、牛肉等食材也具有很好的补气养血作用，可以与以上食材搭配，制作出美味又养生的年夜饭。

医者仁心

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文章 痔疮发痒怎么回事

痔疮作为一种常见的肛肠疾病，常常给患者带来诸多不适，其中最常见的就是肛门瘙痒。那么，痔疮发痒的原因是什么呢？本文将从多个角度为您解答。 首先，痔疮发痒的原因可能与痔疮本身有关。痔疮是由于肛门静脉丛扩张、扭曲形成的，这种结构的变化可能导致肛门局部血液循环不畅，从而引起瘙痒。此外，痔疮还可能伴随出血、疼痛等症状，这些症状也可能加重瘙痒感。 其次，痔疮发痒可能与个人卫生习惯有关。如果不注意保持肛门清洁，肛门周围的皮肤容易受到细菌、污垢等刺激，引发瘙痒。因此，保持肛门清洁是预防痔疮发痒的重要措施。 此外，饮食因素也可能导致痔疮发痒。过多摄入辛辣、油腻食物，或饮酒过量，都可能加重痔疮症状，导致肛门瘙痒。因此，调整饮食结构，保持清淡饮食，对缓解痔疮发痒具有重要意义。 对于痔疮发痒的治疗，可以采取以下几种方法： 1. 药物治疗：常用的药物包括栓剂、软膏等。栓剂如消痔锭、太宁栓等，可以起到止血止痛、收敛消炎的作用；软膏如消痔膏、熊胆痔疮膏等，可以缓解瘙痒症状。 2. 日常保养：保持肛门清洁，每天睡前清洁肛门周围，并涂抹适量的药物；避免长时间久坐、久站，以免加重痔疮症状；适当进行运动，促进肛门血液循环。 3. 手术治疗：对于严重痔疮，如混合痔、外痔等，可能需要手术治疗。手术治疗可以有效去除痔疮，缓解瘙痒症状。 总之，痔疮发痒是痔疮的一种常见症状，患者应及时采取相应的治疗措施，并注意日常保养，以减轻症状，提高生活质量。

家庭医疗小助手

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文章 红枣和它一起吃容易脱发！很多人都中招了

红枣，被誉为‘补血圣果’，自古以来就备受推崇。‘一日三枣，百岁不老’的俗语更是深入人心。然而，红枣虽好，但并非人人适宜，搭配不当，反而会带来健康隐患。 　　 红枣的营养与功效 红枣含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质。其中，维生素C和铁的含量尤为突出，具有补血养颜、增强免疫力的作用。此外，红枣还具有以下功效： 预防骨质疏松：红枣中的钙和铁等矿物质，有助于预防骨质疏松。 降低胆固醇：红枣中的维生素C能将多余的胆固醇转化为胆汁酸，降低结石的风险。 抗氧化：红枣中的抗氧化物质，能清除体内的自由基，延缓衰老。 　　 红枣的禁忌搭配 红枣虽好，但并非万能。以下几种食物与红枣搭配食用，可能会引发不适或健康问题： 红枣与葱：红枣性甘辛热，葱性辛热助火，两者搭配易导致脾胃不和、上火。 红枣与动物肝脏：动物肝脏中的金属离子会氧化红枣中的维生素C，使其失去功效。 红枣与高蛋白食物：红枣中的维生素C会与蛋白质发生反应，导致蛋白质凝结成块，影响吸收和肠胃健康。 红枣与鲶鱼：长期食用红枣和鲶鱼的组合，可能导致脱发。 　　 红枣的适宜人群与禁忌人群 红枣虽好，但并非人人适宜。以下人群应谨慎食用或避免食用红枣： 燥热体质的女性：燥热体质的女性应适量食用红枣，经期不宜食用，以免出现经血过多等问题。 经期水肿的女性：经期水肿的女性应避免食用红枣，以免加重水肿症状。 糖尿病患者：红枣的升糖指数较高，糖尿病患者应谨慎食用，以免导致血糖波动。 外感风热的患者：外感风热的患者应避免食用红枣，以免出现腹泻伤脾等不良反应。 　　 总结 红枣是一种营养价值极高的食材，具有多种保健功效。但食用红枣时应注意搭配禁忌，避免引发健康问题。同时，适宜人群和禁忌人群也应引起重视，确保红枣的健康益处得以发挥。

运动与健康

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文章 手上的鸡皮疙瘩怎么去掉

手上的鸡皮疙瘩，学名为毛周角化症，是一种常见的皮肤问题。它可能与遗传因素、维生素A代谢异常等因素有关。患者手上会出现类似鸡皮状的毛囊角化丘疹，触感粗糙，可能会影响美观和舒适度。 针对轻微的毛周角化症，可以通过以下方法缓解症状： 1. 使用尿素软膏或尿囊素霜等保湿剂，增加皮肤角质层含水量，软化角质。 2. 使用水杨酸软膏等角质剥脱剂，促进角质层脱落。 3. 使用维A酸乳膏等调节皮肤角化的药物，改善皮肤状况。 对于严重的毛周角化症，可以考虑以下治疗方法： 1. 口服维生素A或异维A酸，调节维生素A代谢。 2. 口服第二代抗组胺药，如氯雷他定，缓解瘙痒症状。 3. 严重病例，可以考虑激光治疗等物理治疗方法。 此外，日常生活中注意以下几点，有助于预防毛周角化症的发生： 1. 保持皮肤清洁，避免皮肤干燥。 2. 避免过度摩擦皮肤。 3. 适当运动，促进血液循环。 4. 饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质。

健康解码专家

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文章 脂肪瘤有点疼要紧吗

脂肪瘤，作为一种常见的良性肿瘤，常常引起人们的担忧。那么，脂肪瘤有点疼要紧吗？答案是：不必过于担心，但也不能完全忽视。 脂肪瘤通常位于皮下组织，质地柔软，呈圆形或椭圆形，大小不一。大多数情况下，脂肪瘤并不会引起疼痛，但如果出现疼痛，可能是以下几种情况： 1. 伤口愈合不良：手术后，伤口愈合过程中可能会出现疼痛，尤其是在活动时。 2. 残腔积液：手术后，残腔积液未完全吸收，也可能导致疼痛。 3. 神经压迫：脂肪瘤过大时，可能会压迫周围的神经，引起疼痛。 4. 心理因素：有时，患者对脂肪瘤的疼痛反应可能是心理因素造成的。 那么，如何判断是否为脂肪瘤引起的疼痛呢？以下是一些提示： 1. 疼痛部位：脂肪瘤引起的疼痛通常位于肿块附近。 2. 疼痛性质：疼痛可能是刺痛、隐痛或钝痛。 3. 疼痛程度：疼痛程度可能从轻微到剧烈不等。 如果不确定是否为脂肪瘤引起的疼痛，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。 对于脂肪瘤的治疗，通常有以下几种方法： 1. 观察等待：对于较小的脂肪瘤，可以观察等待，如果出现疼痛或增大，再考虑其他治疗方法。 2. 手术治疗：对于较大的脂肪瘤，或影响美观、功能等情况，可以考虑手术治疗。 3. 中医治疗：中医治疗，如针灸、拔罐等，也可用于治疗脂肪瘤。 总之，脂肪瘤有点疼并不一定意味着病情严重，但也不能掉以轻心。了解脂肪瘤的相关知识，有助于我们更好地预防和治疗脂肪瘤。

绿色医疗倡导者

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文章 长了痔疮怎么办

痔疮，作为一种常见的肛肠疾病，困扰着许多人的日常生活。轻度的痔疮可能只是带来轻微的刺痛和瘙痒，但严重时则会出现便血、脱出、疼痛等症状，严重影响生活质量。因此，了解痔疮的成因、预防和治疗方法，对预防和治疗痔疮具有重要意义。 痔疮的主要成因是肛门静脉丛血液回流不畅，常常与便秘相伴。便秘会导致排便困难，进而加重痔疮的症状。因此，治疗痔疮的同时，也需要关注便秘问题。 对于轻度的痔疮，可以选择保守治疗，如使用治疗痔疮的药物和外贴膏药。例如，肛泰膏就是一种便捷有效的治疗选择。对于严重的痔疮，手术治疗是最佳选择。目前，痔疮手术已经发展出微创手术技术，创伤小，恢复快，是患者的理想选择。 除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也非常重要。每天大便后清洗肛门，或每晚睡前进行热水坐浴，可以缓解痔疮疼痛，放松肛门括约肌。此外，痔疮患者的饮食也需要注意，尽量吃清淡食物，保证营养充足，少吃刺激性食物和富含蛋白质的食物。 痔疮的发病人群主要是一些年轻人和老年人，尤其是久坐不动的人群。因此，预防和治疗痔疮的关键在于改善生活方式，增加运动量，保持良好的排便习惯。 总之，了解痔疮的成因、预防和治疗方法，对于预防和治疗痔疮具有重要意义。如果您患有痔疮，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

医疗科普小站

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文章 一天吃多少有助减肥？想要减肥有效果饮食控制是关键

在现代社会，随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，肥胖已成为全球性的公共卫生问题。减肥，对于许多人来说，已经成为一项终身的事业。正如标题所言，想要减肥有效果，饮食控制是关键。 那么，一天应该摄入多少热量才能有助于减肥呢？首先，我们需要了解人体每天所需的热量。一般来说，成年女性的基础代谢率（BMR）在1200-1500千卡之间，成年男性则在1500-1800千卡之间。这是指在安静状态下，人体维持生命所需的最低热量。当然，实际摄入的热量需要根据个人的体重、年龄、身高和活动量来调整。 对于想要减肥的人来说，摄入的热量应该低于消耗的热量。这意味着，你需要通过调整饮食和增加运动量来达到这个目标。以下是一些有助于减肥的饮食建议： 1. 控制总热量摄入：选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。减少高热量、高脂肪、高糖的食物摄入，如油炸食品、甜点、饮料等。 2. 分餐制：将一天三餐分成五到六顿小餐，有助于控制饥饿感，避免暴饮暴食。 3. 增加蛋白质摄入：蛋白质有助于增加饱腹感，促进肌肉生长，提高新陈代谢。可以选择鱼、鸡胸肉、豆腐等富含蛋白质的食物。 4. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低患心血管疾病的风险。可以选择蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 5. 控制盐分摄入：高盐分摄入会导致身体水肿，增加患高血压的风险。建议每日盐分摄入量不超过6克。 除了饮食控制，运动也是减肥的重要手段。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 总之，减肥并非一朝一夕之事，需要持之以恒的努力。通过合理的饮食和适量的运动，相信你一定能实现自己的减肥目标。

健康百科

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文章 粗脖子怎么治疗

粗脖子，即颈部肿大，是临床常见的症状，其病因多样，治疗方式也因病因而异。为了更好地理解粗脖子病的治疗，首先要明确其病因。 在临床上，引起粗脖子病的常见病因主要包括甲状腺相关性疾病、地方性甲状腺肿、毒性甲状腺肿（格雷斯病）、慢性淋巴细胞性甲状腺炎（桥本氏病）等。 针对不同病因，治疗方式也有所不同。例如，地方性甲状腺肿引起的粗脖子病，可通过补充碘来治疗；毒性甲状腺肿引起的粗脖子病，可使用抗甲亢药物如甲巯咪唑或丙基硫氧嘧啶进行治疗，或选择放射性碘-131治疗，甚至手术治疗；桥本氏病引起的粗脖子病，则需根据甲状腺功能处于不同的时期，采取不同的治疗方案。 此外，粗脖子病还可能引起一系列并发症，如颈部淋巴结炎、全身肿瘤扩散等。因此，一旦出现粗脖子症状，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。 除了药物治疗外，患者还可以通过日常保养来改善粗脖子症状。例如，多进食富含碘的食物，如海带、紫菜、海鲜等，以纠正体内碘缺乏；同时，注意监测甲状腺功能的变化，以预防疾病的发生。 总之，粗脖子病的治疗需要根据病因进行个体化方案制定，患者应积极配合医生的治疗，并做好日常保养，以促进病情恢复。

医疗故事汇

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