太原市杏花岭区职工新街社区卫生服务中心

文章 减肥吃善存 善存用法

随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。减肥成为许多人的目标，而善存作为一种维生素和矿物质补充剂，在减肥过程中是否能够发挥作用呢？ 首先，我们需要明确的是，善存并不具有减肥的效果。但是，在减肥过程中，补充足够的维生素和矿物质是非常重要的。善存可以提供人体所需的A、B、C、D、E、K等多种维生素以及钙、铁、锌等矿物质，有助于维持身体的正常代谢和健康。 在减肥过程中，许多人会选择节食或者过度运动，这样很容易导致营养摄入不足。而善存可以帮助补充这些缺失的营养，提高身体的抵抗力，使精力更加充沛。此外，善存还可以帮助改善皮肤状况，促进骨骼健康，维护心血管健康等。 那么，如何正确使用善存呢？一般来说，建议每日口服1片。由于善存中含有多种维生素和矿物质，建议在饭后或吃饭时服用，这样有助于营养的吸收和利用。 当然，在服用善存的同时，还需要注意饮食的均衡，避免暴饮暴食或者过度节食。同时，如果患有慢性疾病或者正在服用其他药物，请在服用善存之前咨询医生的意见。 总之，善存作为一种维生素和矿物质补充剂，在减肥过程中可以起到一定的辅助作用。但是，减肥的关键还是在于合理饮食和适度运动。只有做到这两点，才能真正实现健康减肥的目标。

精准医疗探秘

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文章 亚急性甲状腺炎应与哪些疾病相鉴别

甲状腺疾病是内分泌系统常见的疾病之一，其中亚急性甲状腺炎是一种较为常见的甲状腺疾病。然而，由于亚急性甲状腺炎的症状与其他甲状腺疾病相似，容易与其他疾病混淆，需要进行鉴别诊断。 首先，亚急性甲状腺炎需要与急性化脓性甲状腺炎进行鉴别。两者在急性期均有畏寒、发热、甲状腺肿等症状，但急性化脓性甲状腺炎是由于细菌感染引起，全身症状较重，实验室检查白细胞总数及中性粒细胞数明显增多，而甲状腺吸碘率无明显影响。 其次，亚急性甲状腺炎需要与自身免疫性甲状腺炎进行鉴别。两者在发病初期症状相似，但自身免疫性甲状腺炎缺乏炎症指标的升高，起病隐匿，病情进展缓慢，病程长，甲状腺质地较硬，甲状腺自身抗体滴度高，但甲状腺吸碘率正常。 此外，亚急性甲状腺炎还需要与甲状腺功能亢进症进行鉴别。虽然两者在急性期均可出现甲状腺功能亢进的症状，但甲亢患者甲状腺肿大且质地不硬，没有明显的疼痛感，伴有心悸、多汗、手抖等症状。 最后，亚急性甲状腺炎还需要与甲状腺肿瘤进行鉴别。两者均可出现甲状腺肿块，但亚急性甲状腺炎有压痛，可的松治疗有效，必要时需进行穿刺活检。 专家提示：亚急性甲状腺炎的诊断需要结合临床症状、体格检查、实验室相关检查等，必要时进行穿刺活检，以明确诊断。

医疗故事汇

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文章 老人骨质疏松怎么办 春季老人如何滋补

随着社会节奏的加快，老年人骨质疏松问题日益突出，给患者和家庭带来诸多困扰。本文将从骨质疏松的成因、症状、预防措施以及春季滋补方法等方面进行详细讲解，帮助老年人有效应对骨质疏松问题。 一、骨质疏松的成因与症状 骨质疏松是一种常见的老年性疾病，其主要原因是随着年龄增长，骨骼中的钙质逐渐流失，导致骨骼密度降低，骨骼结构变得脆弱。骨质疏松的症状包括腰背疼痛、骨折、身高缩短等。 骨质疏松的成因主要包括： 遗传因素：家族中有骨质疏松病史的老年人更容易患病。 生活方式：缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯会增加骨质疏松的风险。 内分泌疾病：甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病会影响骨骼代谢。 药物因素：长期服用某些药物，如激素、抗癫痫药等，可能导致骨质疏松。 二、预防措施 预防骨质疏松，老年人可以从以下几个方面入手： 合理饮食：保证充足的钙、磷、维生素D等营养物质的摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。 适量运动：进行有氧运动，如散步、游泳、太极拳等，有助于增强骨骼强度。 戒烟限酒：吸烟、饮酒会加速骨质疏松的发生。 定期检查：定期进行骨密度检测，及时了解骨骼状况。 三、春季滋补方法 春季是万物复苏的季节，也是老年人进行滋补的好时机。以下是一些春季滋补方法： 饮食：春季饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，如绿豆、红豆、黑豆等。 药物：适当补充钙剂、维生素D等药物，帮助骨骼吸收钙质。 运动：进行适量的户外运动，如散步、慢跑、打太极等，增强身体素质。 总之，老年人要重视骨质疏松问题，通过合理的饮食、适量的运动和科学的滋补方法，有效预防和改善骨质疏松，提高生活质量。

健康管理专家

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文章 治疗甲状腺结节可以通过哪些有效办法呢

甲状腺结节是临床常见的内分泌疾病之一，其发病率逐年上升，严重影响患者的生活质量。那么，治疗甲状腺结节有哪些有效的方法呢？以下将为您详细介绍。 一、药物治疗 药物治疗是治疗甲状腺结节的一种常用方法，主要针对甲状腺功能亢进或减退的患者。常用的药物包括甲状腺激素、抗甲状腺药物等。药物治疗需要根据患者的具体情况制定个体化方案，并在医生指导下进行。 二、手术治疗 手术治疗是治疗甲状腺结节的有效方法之一，适用于以下情况： 甲状腺结节较大，压迫周围组织，引起呼吸困难、吞咽困难等。 甲状腺结节性质不确定，怀疑恶性。 甲状腺结节反复复发。 手术方式包括甲状腺部分切除术和甲状腺全切除术，具体手术方式需根据患者的具体情况决定。 三、碘-131治疗 碘-131治疗是一种核素治疗，通过口服或静脉注射的方式将碘-131引入体内，使其聚集在甲状腺结节处，从而破坏甲状腺结节细胞。碘-131治疗适用于甲状腺结节较大、药物治疗效果不佳的患者。 四、饮食疗法 合理的饮食对甲状腺结节的恢复具有重要意义。以下是一些建议： 增加摄入富含碘的食物，如海带、紫菜、虾皮等。 避免摄入过多富含碘的食物，如海鲜、加碘盐等。 保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。 五、定期复查 甲状腺结节患者在治疗过程中，需要定期复查，以了解病情变化，及时调整治疗方案。 总之，治疗甲状腺结节需要根据患者的具体情况选择合适的方法。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以促进病情的恢复。

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文章 结节性甲状腺腺肿是怎么回事

甲状腺疾病中，结节性甲状腺肿是一种常见的病症，其发生与机体碘代谢不平衡密切相关，往往与地方性碘缺乏有关。 结节性甲状腺肿患者常常会在颈前区域发现肿物，这些肿物表面光滑，边界清晰，活动度较好，并可能随着吞咽上下移动。多数情况下，患者不会感到明显疼痛，但如果肿物逐渐增大，可能会压迫血管，引起压迫感，甚至恶变，因此需要引起警惕。 结节性甲状腺肿患者可能会出现乏力、体重下降、心慌、心律失常、怕冷、易激动等症状，但局部通常没有血管杂音和震颤，眼球突出也较为少见。在碘缺乏地区，患者还可能出现甲状腺功能减退，表现为心率减慢、皮肤粗糙、贫血等。 确诊结节性甲状腺肿后，根据甲状腺的具体状况，选择合适的治疗方法至关重要。目前，口服药物治疗是常用的治疗方法之一。如果结节性甲状腺肿不断增大，压迫气管等结构，就需要在专业医生的指导下进行手术治疗，以防止压迫加重，影响患者正常呼吸。 结节性甲状腺肿通常属于良性肿物，有单发和多发之分，多发性更为常见。多数患者的主要症状为乏力和心慌，恶变几率不高。需要治疗的患者应结合自身情况，定期进行甲状腺功能等检查。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还应注意日常保养，如保持良好的饮食习惯，适当增加碘摄入，避免过度劳累，保持良好的心态等。同时，选择正规医院和专业的科室进行治疗也非常重要。 总之，了解结节性甲状腺肿的病因、症状、治疗方法及日常保养，有助于患者更好地应对这种疾病，提高生活质量。

跨界医疗探索者

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