深圳市光明区人民医院

文章 纯净自然生活之养胃花草茶

养胃花草茶，作为一种天然饮品，越来越受到人们的关注。它不仅口感清新，还具有多种保健功效，尤其适合肠胃不适的人群饮用。 首先，我们来了解一下养胃花草茶的主要成分及其功效。 1. 柠檬草：柠檬草具有健胃、利尿的作用，可以缓解胃痛、消化不良等症状。 2. 红茶：红茶生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，适合肠胃虚寒的人群饮用。 3. 薄荷茶：薄荷茶具有去油腻、消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能等作用，适合肠胃不适、食欲不振的人群。 其次，养胃花草茶有哪些证据可说明其可达到养胃功效呢？ 1. 花草茶吸天地之灵气、集旷野之朝露、汇山河之精神、有克百毒之功效、承接宇宙之精华、含启思维之能量。在崇尚绿色、环保的今天，花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的好茶。 2. 花草茶不含咖啡因、茶碱等刺激性成分，长期饮用可以调整体质、减轻不适状，具有调理身心的功能。 3. 花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化成分，具有滋养肌肤、预防青春痘等功能，使你容光焕发，神清气爽。 那么，喝养胃花草茶有哪些好处呢？ 1. 调整体质：长期饮用养胃花草茶，可以改善肠胃功能，调整体质，使身体更加健康。 2. 减轻不适：养胃花草茶可以缓解胃痛、消化不良等症状，减轻肠胃不适。 3. 滋养肌肤：养胃花草茶中富含抗氧化成分，可以滋养肌肤，预防青春痘。 4. 提神醒脑：薄荷茶等花草茶具有提神醒脑的作用，适合工作压力大、精神疲劳的人群。 当然，喝养胃花草茶也有一些需要注意的地方： 1. 冲泡温度：冲泡养胃花草茶时，温度不宜过高，以免破坏茶中的有效成分。 2. 冲泡品种：如果想喝复合味的花草茶，一次冲泡时也不宜放入过多品种，以免影响口感。

未来医疗领航员

173人阅读

查看详情

文章 骨质疏松症的九大误区

骨质疏松症作为一种常见的骨骼疾病，在老龄化社会日益凸显。尽管人们对骨质疏松症有所了解，但仍存在许多误区。 误区一：补钙就能治疗骨质疏松。事实上，骨质疏松是由于骨骼中矿物质流失导致的，仅仅补钙并不能从根本上解决问题。治疗骨质疏松需要综合治疗，包括药物治疗、生活方式改变等。 误区二：喝骨头汤可以预防骨质疏松。骨头汤中的钙含量并不高，且脂肪含量较高，不适合老年人。预防骨质疏松应注重饮食均衡，多吃富含钙、维生素D和蛋白质的食物。 误区三：骨质疏松是老年人的专属疾病。事实上，骨质疏松可以发生在任何年龄段，尤其是女性在绝经后更容易发生。预防骨质疏松应从年轻时开始，注重饮食、运动和生活方式。 误区四：老年人治疗骨质疏松为时已晚。老年人治疗骨质疏松同样有效，且越早治疗效果越好。老年人应积极配合医生进行治疗，改善生活质量。 误区五：通过自我感觉发现骨质疏松。骨质疏松早期症状不明显，容易被忽视。建议定期进行骨密度检测，以便及时发现和治疗。 误区六：骨质疏松是小病，无需重视。骨质疏松会导致骨折等严重并发症，严重影响生活质量。因此，应重视骨质疏松的预防和治疗。 误区七：治疗骨质疏松只需吃药。治疗骨质疏松需要综合治疗，包括药物治疗、生活方式改变等。患者应积极配合医生进行治疗。 误区八：预防骨折，宜静不宜动。运动可以增强骨骼强度，预防骨折。老年人应适量进行运动，如散步、太极等。 误区九：骨折手术后骨骼就正常了。骨折手术只能治疗局部病变，并不能改善全身骨骼的健康状况。患者应继续进行康复训练，预防再次骨折。

医疗星辰探秘

182人阅读

查看详情

文章 眼药水使用八大“冷知识”

你是否也随身携带一瓶眼药水，随时随地缓解眼睛疲劳？然而，你对眼药水的了解是否全面呢？下面，我们就来揭秘眼药水使用的八大‘冷知识’，帮助你正确使用眼药水，保护你的眼睛健康。 一、眼药水并非万能药 眼药水虽然能够缓解眼睛疲劳、干涩等症状，但它并非万能药。一些眼药水含有刺激性成分，长期使用可能会加重眼部不适，甚至导致干眼症等眼部疾病。 二、选择眼药水要谨慎 市面上眼药水种类繁多，选择眼药水时要谨慎。患有眼部疾病的患者，最好在医生指导下选择合适的眼药水。 三、眼药水不能替代眼保健操 眼药水可以缓解眼睛疲劳，但不能替代眼保健操。眼保健操能够促进眼部血液循环，预防眼部疾病。 四、眼药水开封后最好一个月内用完 眼药水开封后，最好在一个月内用完。长时间存放可能会导致细菌滋生，影响眼部健康。 五、眼药水使用方法要正确 使用眼药水时，要注意正确的使用方法。滴眼药水时，要尽量保持头部后仰，避免药水流入鼻腔。 六、眼药水不能交叉使用 眼药水不能交叉使用，以免交叉感染。使用眼药水后，要立即盖紧瓶盖，避免污染。 七、眼药水并非越贵越好 眼药水并非越贵越好，选择眼药水要根据自己的实际情况。一些价格低廉的眼药水，同样能够起到缓解眼部不适的作用。 八、注意眼部卫生 保持眼部卫生，是预防眼部疾病的重要措施。平时要注意用眼卫生，避免眼部感染。

数字健康领航者

179人阅读

查看详情

文章 甲状腺癌的起因

近年来，甲状腺癌的发病率在全球范围内呈现逐年上升的趋势。据国际癌症学会统计，我国上海市1960年的甲状腺癌发病率为1.02/10万，而1972年已上升至2.3/10万，1978年更是高达3.8/10万。上海医科大学附属中山、华山医院在1975年至1985年间共收治甲状腺疾病患者6432例，其中甲状腺肿瘤4363例，甲状腺癌占435例，占总数的10.1%。 甲状腺癌在女性中的发病率远高于男性，男女比例约为1:2.58。该疾病的发生年龄跨度较大，从儿童到老年人均可患病，但与一般癌症多发生在老年人群的特点不同，甲状腺癌更多见于青壮年，平均发病年龄约为40岁左右。 不同类型的甲状腺癌在年龄分布上也有所不同。在甲状腺恶性肿瘤中，腺癌是最常见的一种，而源自甲状腺间质的恶性肿瘤仅占1%。其中，乳头状腺癌的年龄分布最广，可发生于10岁以下的儿童至百岁老人，滤泡状癌多见于20至100岁，髓样癌多见于40至80岁，未分化癌多见于40至90岁。 甲状腺癌的确切病因尚不完全明确，但以下因素可能与该疾病的发生有关： （一）遗传因素：约5-10%的甲状腺髓样癌具有家族史，且常伴有嗜铬细胞瘤等其他闰症，推测这类癌的发生可能与染色体遗传因素有关。 （二）碘和TSH：碘摄入过量或缺碘均可导致甲状腺结构和功能的改变，如瑞士地方性甲状腺肿流行区的甲状腺癌发病率为2.0%，较柏林等非流行地区高出20倍。高碘饮食也易诱发甲状腺癌，冰岛和日本是摄碘量最高的国家，其甲状腺癌的发现率也较高。这可能与TSH刺激甲状腺增生的因素有关。实验证明，长期的TSH刺激能促使甲状腺增生，形成结节和癌变。 （三）其他甲状腺病变：临床上曾有甲状腺腺癌、慢性甲状腺炎、结节性甲状腺肿或某些毒性甲状腺肿发生癌变的报道，但这些甲状腺病变与甲状腺癌的关系尚不明确。以甲状腺腺瘤为例，甲状腺腺瘤绝大多数为滤泡型，仅2-5%为乳头状瘤；如甲状腺癌由腺瘤转变而成，则绝大多数应为滤泡型，而实际上甲状腺癌半数以上为乳头状癌，推测甲状腺腺瘤癌变的发生率也是很小的。 （四）放射性损伤：用X线照射实验鼠的甲状腺，能促使动物发生甲状腺癌。实验证明131Ⅰ能使甲状腺细胞的代谢发生变化，细胞核变形，甲状腺素的合成大大减少。可见放射线一方面引起甲状腺细胞的异常分裂，导致癌变；另一方面使甲状腺破坏而不能产生内分泌素，由此引起的促甲状腺激素（TSH）大量分泌也能促发甲状腺细胞癌变。 在临床上，很多事实说明甲状腺癌的发生与放射线的作用有关。特别是婴幼儿期因胸腺肿大或淋巴腺样增殖而接受上纵隔或颈部放射治疗的儿童，更容易发生甲状腺癌，这是因为儿童和少年的细胞增殖旺盛，放射线是一种附加刺激，容易促发肿瘤的形成。成人接受颈部放射治疗后发生甲状腺癌的机会则不多见。

AI医疗先锋

160人阅读

查看详情

文章 新生儿会出现黄疸吗 新生儿会出现黄疸的原因揭晓

新生儿黄疸，这个看似陌生却十分常见的现象，让许多新手父母感到困惑和担忧。事实上，新生儿黄疸是一种生理现象，几乎每个新生儿都可能经历。本文将带您深入了解新生儿黄疸，包括其成因、症状、诊断和治疗，帮助您正确应对这一常见问题。 一、什么是新生儿黄疸？ 新生儿黄疸是指新生儿出生后，皮肤、黏膜、巩膜等组织出现黄染的现象。这是因为新生儿体内的胆红素水平较高，导致皮肤和巩膜呈现黄色。 二、新生儿黄疸的成因 新生儿黄疸的成因可分为生理性和病理性两大类。 1. 生理性黄疸 生理性黄疸是新生儿最常见的黄疸类型，通常在出生后2-3天内出现，4-5天后达到高峰，1-2周内自然消退。其原因是新生儿肝脏功能尚未完全成熟，无法有效代谢血液中的胆红素。 2. 病理性黄疸 病理性黄疸是由于新生儿患有某些疾病或异常，导致胆红素代谢异常。常见的病理性黄疸原因包括新生儿溶血、新生儿感染、新生儿胆道闭锁、新生儿肝炎等。 三、新生儿黄疸的症状 新生儿黄疸的主要症状是皮肤、黏膜和巩膜黄染。严重时，还可能出现食欲不振、呕吐、嗜睡、发热等症状。 四、新生儿黄疸的诊断 医生通过观察新生儿的皮肤、黏膜和巩膜颜色，结合血液检查，可以判断是否存在黄疸以及黄疸的程度。 五、新生儿黄疸的治疗 1. 生理性黄疸 生理性黄疸通常无需特殊治疗，可以通过保持新生儿充足的水分摄入、保持室内空气流通、适当晒太阳等方式促进黄疸消退。 2. 病理性黄疸 病理性黄疸需要针对病因进行治疗。例如，新生儿溶血可以通过换血治疗；新生儿胆道闭锁可以通过手术治疗。 总之，新生儿黄疸是新生儿期常见的现象，了解其成因、症状、诊断和治疗，有助于新手父母正确应对这一问题，确保新生儿的健康成长。

运动与健康

186人阅读

查看详情

文章 颞下颌关节弹响的原因有哪些

颞下颌关节，又称颞颌关节或下颌关节，是人体重要的咀嚼关节之一。它由下颌骨、颞骨和关节盘构成，负责张口、闭口和咀嚼运动。颞下颌关节弹响是指关节在运动时出现的清脆的响声，常见于日常生活中的咀嚼、说话或打哈欠等动作。 那么，颞下颌关节弹响的原因有哪些呢？首先，精神心理因素是导致颞下颌关节弹响的常见原因之一。长期的精神压力、焦虑情绪、睡眠质量差或工作压力过大等都可能导致颞下颌关节功能紊乱，从而引发弹响。 此外，咀嚼肌因素也是导致颞下颌关节弹响的重要原因。咀嚼肌功能亢进、痉挛等异常情况会导致肌肉紧张，对关节造成压力，进而引发弹响。 创伤因素也可能导致颞下颌关节弹响。一些患者在回忆中能回忆起关节部位受到过撞击或扭伤的情况，这可能导致关节结构受损，引发弹响。 关节结构因素和不良习惯也是导致颞下颌关节弹响的原因之一。关节结构不良、牙齿排列不齐、咬合不正等都会影响关节的正常功能，引发弹响。 针对颞下颌关节弹响的治疗，可以通过热敷、放松咀嚼肌、调整咬合等方式缓解症状。此外，定期进行口腔检查，纠正不良习惯，保持良好的口腔卫生，也有助于预防和改善颞下颌关节弹响。

病友互助家园

164人阅读

查看详情

文章 老年人如何有效预防牛皮癣复发？

牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，其特点是皮肤出现红斑、银白色鳞屑等症状。随着年龄的增长，老年人更容易受到牛皮癣的困扰。由于老年人身体机能逐渐下降，免疫系统相对较弱，因此，牛皮癣的治疗周期较长，且容易复发。 为了有效预防牛皮癣复发，老年人需要采取以下措施： 1. 坚持治疗：老年人应积极配合医生的治疗方案，遵医嘱用药，定期复查，以确保治疗效果。 2. 预防感染：老年人要注重个人卫生，预防感冒等感染性疾病。一旦出现感染症状，要及时就医。 3. 皮肤护理：老年人要注重皮肤护理，避免皮肤受到损伤。外出时，要注意防晒，避免晒伤、擦伤等。 4. 保持乐观心态：老年人要保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪，这有助于提高治疗效果。 5. 健康饮食：老年人要注重饮食均衡，多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。 6. 适当运动：老年人要适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 此外，老年人还可以通过以下方法来辅助治疗牛皮癣： 1. 中医治疗：中医治疗牛皮癣具有一定的优势，如中药、针灸、拔罐等。 2. 光疗：光疗是一种常见的治疗牛皮癣的方法，可改善皮肤症状。 3. 保湿：保持皮肤湿润，可减轻瘙痒症状。 总之，老年人要重视牛皮癣的预防和治疗，保持良好的生活习惯，积极配合医生的治疗，才能有效预防牛皮癣复发，提高生活质量。

医者仁心

178人阅读

查看详情

文章 中医怎么治疗不同类型的牛皮癣

随着季节的更迭，许多皮肤问题都会反复发作，其中，牛皮癣作为一种常见的皮肤病，其反复发作的特性让患者倍感困扰。虽然西医治疗可以暂时缓解症状，但长期来看，中医在治疗牛皮癣方面展现出独特的优势。接下来，我们将探讨中医如何针对不同类型的牛皮癣进行有效治疗。 中医将牛皮癣主要分为血热型和血燥型两种类型，其治疗方法也各有侧重。 对于血热型牛皮癣，相当于西医的进行期，其主要症状为皮肤出现小红疹，呈点滴状，伴随白色屑脱落和瘙痒感。针对此类症状，中医采用中药内服的方法进行治疗。如今，随着科技的发展，中药治疗不再局限于传统的熬制方式，中成药等方便快捷的药物成为了患者的首选。 血燥型牛皮癣则相当于西医的静止期，其症状相对较为顽固，即使季节变化，症状也变化不大。针对此类症状，中医采用中药外敷的方法进行治疗。通过1到3个疗程的中药外敷，配合内服药物进行调理，可以有效地改善患者的症状。 除了药物治疗，日常保养也是治疗牛皮癣的重要环节。患者应加强身体锻炼，提高自身免疫力，同时注意饮食，避免食用刺激性食物，以免加重病情。 最后，患者应选择正规医院进行治疗，避免盲目就医。在医生的建议下，制定合理的治疗方案，才能最大程度地改善病情，减少复发。

医疗之窗

187人阅读

查看详情

文章 纵隔肿瘤会肌肉疼吗 纵隔肿瘤的四个症状详述

纵隔肿瘤是一种位于胸腔中纵隔区域的肿瘤，它可能起源于多种不同的细胞类型，包括肌肉细胞、神经细胞、脂肪细胞等。这种肿瘤可能良性也可能恶性，对人体的危害程度不同。 纵隔肿瘤的典型症状包括： 1. 胸痛：早期纵隔肿瘤可能引起轻微的胸痛，这种疼痛可能不剧烈，容易被忽视。随着肿瘤的增大，疼痛可能会加剧。 2. 呼吸困难：肿瘤可能压迫呼吸道，导致呼吸困难，尤其是在运动或躺下时。 3. 咳嗽：肿瘤可能刺激呼吸道，导致咳嗽，这种咳嗽可能与感冒相似，容易被误诊。 4. 疲劳和体重下降：肿瘤代谢异常可能导致患者出现疲劳、体重下降等症状。 5. 神经系统症状：肿瘤可能压迫神经，导致头痛、面部麻木、视力模糊等症状。 纵隔肿瘤的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。治疗方案的选择取决于肿瘤的类型、大小、位置以及患者的整体健康状况。 预防纵隔肿瘤的方法包括： 1. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。 2. 定期体检，及时发现并治疗可能存在的疾病。 3. 避免接触有害物质，如石棉、苯等。 4. 注意个人卫生，预防感染。

生命守护者联盟

170人阅读

查看详情

文章 克罗恩病不能吃什么 克罗恩病不能吃的三种食物盘点

克罗恩病，一种常见的肠道炎症性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。为了帮助患者更好地控制病情，本文将介绍克罗恩病患者在日常饮食中需要注意的禁忌食物。 什么是克罗恩病？克罗恩病是一种慢性炎症性肠病，其病因尚不明确，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。主要症状包括腹痛、腹泻、便秘、体重下降等。由于克罗恩病容易反复发作，因此治疗和日常护理至关重要。 克罗恩病患者在饮食上需要特别注意以下几点： 1. 避免刺激性食物：辣椒、胡椒、大蒜、芥末等刺激性食物会刺激肠道粘膜，加重病情，因此患者应尽量避免食用。 2. 减少油腻食物摄入：油腻食物难以消化，会增加肠道负担，导致腹泻等症状，因此患者应尽量减少油腻食物的摄入。 3. 避免过冷食物：过冷的食物会刺激肠道，导致肠道蠕动加快，加重腹泻症状，因此患者应尽量避免食用。 除了以上三种食物外，克罗恩病患者还应注意以下饮食原则： 1. 保持饮食清淡：避免过多辛辣、油腻、生冷食物，以减轻肠道负担。 2. 多吃新鲜蔬菜和水果：富含膳食纤维的蔬菜和水果有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。 3. 适量摄入优质蛋白质：优质蛋白质有助于修复受损的肠道粘膜，提高免疫力。 4. 适量饮水：保持充足的水分摄入有助于维持肠道正常功能。 总之，克罗恩病患者在饮食上需要特别注意禁忌食物，同时遵循合理的饮食原则，以帮助控制病情，提高生活质量。

健康百科

181人阅读

查看详情