文章
如何降低精子畸形率
精子畸形率是导致男性不育的重要因素之一,许多夫妇在婚后期待着拥有健康的宝宝,但往往事与愿违。当备孕一年无果后,就需要考虑检查精液质量,特别是精子畸形率的问题。那么,如何降低精子畸形率呢? 精子畸形率高可能与多种因素有关,包括生殖系统炎症、环境污染、化学物质暴露等。为了降低精子畸形率,我们需要采取综合措施。 首先,针对生殖系统炎症,保持生殖器官清洁卫生,及时就医治疗至关重要。治疗炎症后,精子质量有望恢复正常。 其次,避免环境污染和化学物质暴露也是关键。远离辐射源,如电脑、手机等,避免从事化学性质工作,如油漆工、装修工人等。新房装修后,应通风一段时间,去除甲醛、苯酚等有害物质。 在饮食方面,多吃富含蛋白锌和蛋白硒的食物,如西红柿、牡蛎、泥鳅、瘦肉、枸杞等。同时,补充葡萄糖酸锌口服液也有助于提高精子质量。 此外,保持良好的生活习惯,如穿着宽松的衣服,避免高温环境,如桑拿、汗蒸等,也有助于提高精子质量。 总之,降低精子畸形率需要我们从多个方面入手,包括治疗炎症、避免环境污染、改善生活习惯等。通过综合措施,提高精子质量,有助于实现生育健康宝宝的目标。
疾病解码者
172人阅读
文章
警惕!废气会影响男性生育能力
随着城市化进程的加快,空气污染问题日益严重,已成为影响人类健康的重大隐患。据世界卫生组织报告,空气污染每年导致全球约200万人过早死亡。特别是在交通拥堵的大都市,空气污染对人类健康的影响更为显著。 汽车尾气污染对男性生育能力的影响不容忽视 近年来,越来越多的研究证实,空气污染对男性生育能力具有显著影响。意大利一项研究发现,长期暴露于交通污染中,男性的精子活力会显著降低,进而影响到他们的生育能力。研究发现,如果男性每天暴露于交通污染中至少6个小时,他们的睾丸激素水平并不低,但精子的游动能力会明显下降,从而影响到精子与卵子的结合。 汽车尾气中的一氧化氮和铅是破坏精子质量的“罪魁祸首”,而尾气中的重金属如铅、汞、镉等,也会对生精过程产生严重影响。 在堵车时,许多人习惯性地打开车窗透气,但事实上,汽车尾气污染物会聚集在距地面40-50厘米高的地带。这意味着,打开车窗透气,实际上是在吸入高浓度的尾气污染物。 虽然汽车尾气污染严重,但在空气湿润的雨雪天气,打开车窗换气也是可以的。然而,在上下班高峰时段,堵车现象严重,此时应避免打开车窗。此外,在阴霾、多雾等空气流通不畅的天气,打开车窗后,受到空气污染的影响也很严重。对于本身患有肺部疾病的司机来说,在上述情况下,开窗透气更是不宜。 为了保护男性生育能力,建议采取以下措施: 1. 减少汽车尾气污染暴露时间,如尽量选择公共交通工具出行; 2. 开车时尽量关闭车窗,减少尾气污染物吸入; 3. 保持车内空气流通,可使用车载空气净化器; 4. 注意个人防护,如佩戴防雾霾口罩; 5. 定期进行体检,关注自身健康状况。
医者荣耀
187人阅读
文章
新知:维生素D有助改善不育症
近年来,不育症问题日益受到关注。一项来自澳大利亚的研究发现,维生素D的缺乏可能与男性不育问题密切相关。研究指出,男性不育患者中,维生素D水平普遍偏低,而补充维生素D后,部分患者的生育能力得到了显著改善。 研究团队对近800名患有不育问题的男性进行了血液检查,发现其中近三分之一的人维生素D水平低于正常范围。进一步分析发现,这些男性血液中与细胞毒性相关的高半胱氨酸含量增加,而叶酸含量不足。叶酸是人体合成DNA和RNA的重要物质,其缺乏可能导致精子质量下降,进而影响生育能力。 研究团队表示,令人惊讶的是,在接受补充维生素D和改变生活方式(如戒烟、减少咖啡因和酒精摄入、减肥等)治疗的男性中,多数人的精子质量得到了明显改善,40%的患者实现了临床受孕,11%的患者自然受孕。 此外,研究还发现,担心晒太阳会患上皮肤癌可能是导致男性维生素D缺乏的主要原因。维生素D主要通过阳光照射皮肤合成,因此,长时间避免阳光照射可能导致维生素D缺乏。 这项研究为不育症患者提供了新的治疗思路。补充维生素D和改善生活方式可能有助于改善男性不育问题。然而,具体治疗方案仍需在医生指导下进行。
医疗故事汇
180人阅读