无锡市惠山区老年病医院（无锡市惠山区第二人民医院）

文章 惊！越来越多男科病祸起手淫

10月28日是男性健康日，中国性学会发布的‘九次男性健康普查’结果显示，前列腺疾病、泌尿感染、性功能障碍已成为危害男性健康的三大高发病。近年来，频繁手淫导致男科疾病不断上升，令人担忧。 手淫过度引发前列腺炎 26岁的小李，因频繁手淫导致前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛等症状。医生指出，前列腺炎并非老年专属，年轻人也应重视。 前列腺炎成因多样 前列腺炎的成因包括频繁手淫、个人卫生、生活方式等。预防前列腺炎，应多喝水、不憋尿、防寒保暖、避免摩擦等。 手淫过度影响性功能 频繁、重度手淫可能导致性功能障碍，如勃起功能障碍（ED）。预防性功能障碍，应保持健康生活方式，减少压力，加强锻炼。 关注男性健康，远离男科疾病 男性应重视自身健康，养成良好的生活习惯，预防男科疾病的发生。

疾病解码者

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文章 办公室一族的心理养生七法则

随着社会节奏的加快，办公室一族成为了压力最大的群体之一。他们不仅面临着高强度的工作压力，还要应对日益激烈的社会竞争。本文将介绍七种心理养生法则，帮助办公室一族缓解压力，保持身心健康。 1. 劳逸结合，有张有弛 办公室一族应该合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。可以通过设定工作目标、合理规划时间等方式，提高工作效率，同时也要学会适时放松，让身心得到休息。 2. 身心功能，平衡利用 在日常生活中，要注意平衡使用身心功能，例如脑力与体力的平衡、左右脑的平衡等。可以通过进行体育锻炼、冥想等方式，促进身心健康发展。 3. 心理调节，升华感情 面对压力和挫折，要学会进行心理调节，例如通过倾诉、运动等方式释放压力。同时，要保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难。 4. 讲究交际，多交朋友 良好的人际关系有助于缓解压力，提高心理健康水平。办公室一族可以通过参加社交活动、拓展人脉等方式，建立良好的人际关系。 5. 业余爱好，扬长避短 培养兴趣爱好可以帮助办公室一族缓解压力，丰富业余生活。可以根据自己的兴趣选择合适的爱好，例如阅读、绘画、音乐等。 6. 运动锻炼，养心健体 定期进行体育锻炼，可以增强身体素质，提高免疫力，同时也有助于缓解压力，保持心理健康。 7. 心理咨询，健康之师 如果遇到心理困扰，可以寻求心理咨询师的帮助。心理咨询可以帮助人们了解自己的心理状态，调整心态，提高生活质量。

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文章 吸二手烟患肺癌机率比常人多6倍

吸烟，作为一种不良习惯，不仅对吸烟者本身健康造成严重威胁，而且对周围人的健康也构成极大危害。其中，二手烟的危害更是不容忽视。研究表明，吸二手烟的人患肺癌的机率比常人多6倍。那么，二手烟究竟是如何导致肺癌的呢？ 二手烟，顾名思义，就是吸烟者呼出的烟雾以及香烟燃烧时产生的烟雾。这些烟雾中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳、苯并芘等。这些有害物质在空气中弥漫，被周围的人吸入体内，从而造成危害。 研究表明，二手烟中的有害物质含量比吸烟者吸入的还要高。例如，一氧化碳的含量是吸烟者的5倍，焦油和烟碱的含量是吸烟者的3倍，苯并芘的含量是吸烟者的4倍。这些有害物质进入人体后，会对肺部造成严重损害，增加患肺癌的风险。 除了肺癌，二手烟还会导致其他多种疾病，如心血管疾病、呼吸系统疾病、儿童哮喘等。特别是孕妇和儿童，更容易受到二手烟的危害。 为了保护自己和家人的健康，我们应该拒绝二手烟。具体措施包括：不吸烟、不进入吸烟场所、劝阻家人和亲友戒烟等。 此外，对于已经受到二手烟危害的人群，可以通过以下方法进行预防和治疗： 1. 增强体质，提高免疫力； 2. 保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、规律作息等； 3. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病； 4. 针对呼吸系统疾病，可进行药物治疗或手术治疗。

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文章 川贝清肺糖浆有什么作用

在日常生活中，许多人都会遇到咳嗽、有痰或者肺热等不适症状。这时，川贝清肺糖浆成为了一种常见的治疗选择。川贝清肺糖浆的主要成分包括枇杷叶、川贝母、甘草等，这些成分共同作用，能够有效缓解咳嗽、治疗咽痛、化痰止咳，并且副作用较小。 川贝清肺糖浆适用于多种呼吸系统疾病的治疗，如扁桃体炎、支气管炎等。它不仅可以缓解症状，还能起到辅助治疗的作用。在使用川贝清肺糖浆时，患者需要注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物，同时戒烟限酒，以更好地发挥药效。 除了川贝清肺糖浆，还有许多其他中成药和治疗方法可以用于治疗咳嗽、有痰等症状。例如，可以配合使用抗生素或抗病毒药物，以增强治疗效果。此外，保持良好的作息习惯，多喝水，也能有助于缓解症状。 对于一些特殊人群，如支气管扩张、肺心病或糖尿病患者，在使用川贝清肺糖浆时，应在医生指导下进行。如果服用三天后症状没有明显改善，应立即停药并前往医院就诊。对于儿童和年老体弱者，应适当减少剂量，以确保安全。 总之，了解川贝清肺糖浆的作用、使用禁忌和注意事项，对于正确使用该药物至关重要。通过合理的用药和日常保养，可以有效缓解咳嗽、有痰等症状，恢复健康。

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文章 你容易被坏情绪影响吗

在快节奏的现代生活中，我们常常会受到来自外界或内心的不良情绪的影响。这些负面情绪如焦虑、抑郁、愤怒等，不仅会影响我们的心理健康，还会对身体健康产生负面影响。 那么，如何才能更好地应对这些不良情绪呢？以下是一些建议： 1. 正确认识情绪：首先要认识到，情绪是人类正常的生理和心理反应，每个人都会经历各种情绪。关键是要学会正确认识和管理自己的情绪。 2. 改变认知：很多时候，不良情绪的产生源于我们对事物的错误认知。通过改变认知，调整看待问题的角度，可以帮助我们更好地应对情绪。 3. 增强心理韧性：心理韧性是指面对压力和逆境时，个体能够适应、恢复和成长的能力。通过锻炼和训练，可以增强我们的心理韧性，更好地应对不良情绪。 4. 健康的生活方式：保持良好的作息规律、合理的饮食、适量的运动等，都有助于调节情绪，提高心理健康水平。 5. 寻求专业帮助：当不良情绪严重影响到我们的生活和健康时，应及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。 总之，学会管理情绪，提高心理健康水平，对于我们的身心健康至关重要。

精准医疗探秘

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文章 宝宝疱疹性咽炎多久好

疱疹性咽炎是一种常见的儿童疾病，尤其在春季和秋季发病率较高。对于婴幼儿来说，这种疾病可能会给他们带来不少困扰。本文将为您详细介绍疱疹性咽炎的症状、治疗方法以及日常护理要点。 一、疱疹性咽炎的症状 1. 发热：疱疹性咽炎最常见的症状之一是发热，体温可高达38-40℃。 2. 咽痛：患儿咽喉部会出现明显的疼痛感，吞咽时疼痛加剧。 3. 咽部充血：咽喉部黏膜充血，可见小溃疡。 4. 口腔黏膜疱疹：口腔黏膜、舌、牙龈等部位可见小疱疹。 5. 乏力：患儿可能出现全身无力、食欲不振等症状。 二、疱疹性咽炎的治疗方法 1. 抗病毒治疗：针对病毒感染，可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、利巴韦林等。 2. 抗菌治疗：如有细菌感染，可使用抗生素治疗。 3. 解热镇痛：可使用退烧药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 4. 祛痰止咳：可使用祛痰药如氨溴特罗、愈创甘油醚等。 5. 保湿润喉：可使用润喉糖、含片等，缓解咽喉不适。 三、疱疹性咽炎的日常护理 1. 保持室内空气流通，避免空气污浊。 2. 多饮水，保持口腔黏膜湿润。 3. 注意口腔卫生，每日用温水漱口，防止口腔感染。 4. 饮食以清淡易消化为主，避免刺激性食物。 5. 充足休息，避免过度劳累。 四、疱疹性咽炎的预防 1. 增强体质，提高免疫力。 2. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。 3. 避免接触患有疱疹性咽炎的患儿。 4. 季节变化时，注意保暖，防止感冒。

医者荣耀

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文章 支原体肺炎口服什么药 口服三种药对付支原体肺炎

支原体肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，治疗支原体肺炎的主要方式是药物治疗。以下是一些常用的口服药物，可以帮助患者应对支原体肺炎： 1. 阿奇霉素：阿奇霉素是一种广谱抗生素，可以有效杀灭支原体肺炎的病原体。它适用于治疗各种由支原体引起的感染，如肺炎、扁桃体炎、咽炎等。阿奇霉素的服用方法通常为每日一次，连续服用5-7天。 2. 罗红霉素：罗红霉素也是一种大环内酯类抗生素，具有抗炎和抗菌作用。它适用于治疗各种呼吸道感染，如肺炎、支气管炎等。罗红霉素的服用方法为每日两次，饭前一小时或饭后四小时服用。 3. 莫西沙星：莫西沙星是一种氟喹诺酮类抗生素，具有广谱抗菌作用。它适用于治疗各种感染，如肺炎、支气管炎等。莫西沙星的服用方法为每日一次，连续服用5-7天。 除了药物治疗，患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟和接触二手烟。 2. 增强免疫力，保持身体健康。 3. 遵医嘱用药，不要自行停药或减量。 4. 定期复查，监测病情变化。 5. 如有症状加重，应及时就医。

跨界医疗探索者

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