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程露

主治医师

神经内科

丹江口市卫生学校附属医院

专业擅长：擅长神经内科常见病多发病的诊断和治疗，对脑血管，中枢神经，偏头痛等尤为擅长！

好评率：100% 接诊量：4568 在线问诊：19元起

李春文

副主任医师

神经内科

丹江口市卫生学校附属医院

专业擅长：擅长神经内科常见病及多发病的诊断与治疗，尤其对大脑缺血性，出血性疾病，神经性头痛，血管性头痛的治疗有专长。

好评率：99% 接诊量：4369 在线问诊：29元起

科普文章

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文章脑梗塞要怎么预防

脑梗塞，作为一种常见的脑血管疾病，严重威胁着人们的健康。为了有效预防脑梗塞，我们首先要了解其根本原因。脑梗塞的根本原因在于颈动脉和颅内大脑动脉的阻塞，常见的阻塞原因包括动脉粥样硬化、血栓形成、斑块破裂等。那么，如何预防脑梗塞呢？首先，我们要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持低盐低脂饮食、避免暴饮暴食等。此外，还要定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现并控制相关疾病。在药物治疗方面，针对血脂升高、血液粘稠度高的情况，可以服用降血脂药物和改善循环药物进行调理。对于高血压、糖尿病等疾病，要及时服用降压药和降糖药，将血压和血糖控制在正常范围内。除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应保持良好的心态，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以增强体质，提高免疫力。同时，还要避免过咸、过冷以及霉变的食品，以降低脑梗塞的发生风险。在治疗方面，脑梗塞的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗主要是通过抗血小板聚集、抗凝、降血压、降血脂等药物来改善脑部血液循环，促进神经功能恢复。手术治疗适用于部分病情较重的患者，如颅内动脉瘤、脑动脉狭窄等。康复治疗则包括言语治疗、物理治疗、心理治疗等，旨在帮助患者尽快恢复生活自理能力。总之，预防脑梗塞要从多方面入手，包括生活方式、药物治疗、日常保养等。只有综合施策，才能有效降低脑梗塞的发生风险，保障人民群众的健康。

癌症防治先锋

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文章心脑血管疾病预防有秘诀

心脑血管疾病是当今社会常见的慢性病之一，严重威胁着人们的健康和生命。预防心脑血管疾病，关键在于养成良好的生活习惯。本文将为您介绍预防心脑血管疾病的秘诀，帮助您远离疾病困扰。（一）均衡膳食，远离“三高” 均衡膳食是预防心脑血管疾病的基础。建议您遵循以下原则： 1. 限制钠盐摄入：过多的钠盐会导致血压升高，增加心脑血管疾病的风险。建议每日钠盐摄入量不超过6克。 2. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以降低胆固醇，预防动脉硬化。建议每日膳食纤维摄入量不低于25克。 3. 适量摄入优质蛋白质：优质蛋白质可以提供人体所需的氨基酸，有助于维持血管健康。建议每日蛋白质摄入量占总热量摄入的15%-20%。 4. 限制脂肪摄入：过多的脂肪摄入会导致血脂升高，增加心脑血管疾病的风险。建议每日脂肪摄入量占总热量摄入的20%-30%。 5. 多吃深海鱼：深海鱼富含ω-3脂肪酸，可以降低血脂，预防动脉硬化。（二）适量运动，增强体质适量运动可以增强体质，提高免疫力，降低心脑血管疾病的风险。建议您每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。（三）戒烟限酒，远离“毒害” 吸烟和饮酒是心脑血管疾病的重要危险因素。戒烟限酒可以降低心脑血管疾病的风险，保护您的健康。（四）保持良好心态，远离疾病困扰心理因素也会影响心脑血管疾病的发生。保持良好心态，学会调整情绪，有助于预防心脑血管疾病。（五）定期体检，早发现早治疗定期体检可以及时发现潜在的健康问题，早期干预，降低心脑血管疾病的风险。

全球医疗视野

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文章安眠药为何越用效果越差

失眠是现代社会中常见的睡眠障碍，严重影响着人们的身心健康。目前，治疗失眠的药物主要分为苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物包括安定、利眠宁、硝基安定等，而非苯二氮卓类药物包括唑吡坦、佐匹克隆等。然而，许多患者反映，长期服用安眠药后，其效果反而越来越差。这是因为安眠药在体内会受到肝脏药物代谢酶的作用，导致药物浓度逐渐降低。此外，长期服用安眠药还会导致肝脏药物代谢酶产生增多，进而加速药物分解，使得药物效果减弱。长期服用安眠药还可能导致药物依赖和成瘾。一旦停药，患者会出现戒断症状，如失眠加重、焦虑、烦躁等。因此，在使用安眠药时，应严格按照医嘱，避免滥用。除了药物治疗，改善睡眠环境、调整作息时间、进行适当的运动和放松训练等方法，也是缓解失眠的有效手段。总之，失眠是一种常见的睡眠障碍，需要引起足够的重视。在治疗失眠时，应综合考虑患者的病情、年龄、体质等因素，选择合适的治疗方法。

医者仁心

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