北京医大中西医结合医院

文章 如何控制牛皮癣反复发作 牛皮癣复发注意事项

牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病。它以红斑、银白色鳞屑为特征，发病部位多见于头皮、四肢、躯干等。由于病因复杂，治疗难度较大，容易反复发作，给患者带来极大的困扰。 要想控制牛皮癣的反复发作，患者需要做到以下几点： 一、保持积极乐观的心态：研究表明，心理因素对牛皮癣的发病和病情发展有重要影响。患者要保持良好的心态，积极面对疾病，避免过度紧张和焦虑。 二、合理饮食：避免辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。 三、规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。 四、适当运动：加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 五、正确使用药物：在医生指导下，正确使用外用药物、口服药物和生物制剂等。 六、定期复查：定期到皮肤科门诊复查，及时调整治疗方案。 除了以上几点，患者还要注意以下几点： 1. 保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦。 2. 避免接触刺激性化学品。 3. 保持室内空气流通，避免潮湿。 4. 避免阳光暴晒。 总之，控制牛皮癣的反复发作需要患者积极配合医生，做好日常护理，保持良好的生活习惯。

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文章 女性牛皮癣治愈率是多少

牛皮癣，这种常见的皮肤病，给患者带来了无尽的困扰。它不仅影响患者的皮肤健康，还可能引发一系列并发症。女性患者由于体质较弱，更容易受到牛皮癣的侵袭。因此，了解女性牛皮癣的治愈率，对于患者来说至关重要。 女性牛皮癣的治愈率受多种因素影响，包括病情的轻重、治疗方法的选择以及患者的自身条件。一般来说，病情较轻的患者治愈率较高，而病情较重的患者治愈率相对较低。然而，只要患者积极配合治疗，保持良好的心态，治愈的可能性仍然很大。 治疗女性牛皮癣的方法多种多样，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括抗炎药物、免疫调节剂等，物理治疗包括紫外线照射、光疗等，手术治疗适用于严重病例。在选择治疗方法时，患者应遵循个体化原则，根据自身病情选择最合适的治疗方案。 除了药物治疗和物理治疗外，日常保养也是治疗女性牛皮癣的重要环节。患者应注意以下几点： 保持皮肤清洁，避免过度搔抓。 穿着宽松舒适的衣物，避免摩擦皮肤。 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 保持心情舒畅，避免情绪波动。 此外，患者还应定期到正规医院就诊，接受专业医生的指导。在医生的建议下，患者可以选择合适的治疗方法，并根据病情变化及时调整治疗方案。 总之，女性牛皮癣的治愈率并非一成不变，关键在于患者自身的努力和医生的专业指导。只要患者积极配合治疗，保持良好的心态，相信一定能够战胜病魔，重拾健康的生活。

中医养生之道

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文章 银屑病这类病症的遗传性高吗

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤上出现红斑、鳞屑和瘙痒。这种疾病不仅影响患者的身心健康，还可能给患者的生活带来诸多不便。 银屑病的病因复杂，其中遗传因素占据重要地位。研究表明，如果父母双方都患有银屑病，子女患病的几率可高达50%至65%。而如果父母中只有一方患有银屑病，子女患病的几率则降至16.4%以下。 除了遗传因素，银屑病的发病还与多种因素有关，如感染、免疫异常、心理压力、环境因素等。因此，预防银屑病的关键在于养成良好的生活习惯，避免接触可能的致病因素。 目前，治疗银屑病的方法主要包括药物治疗、物理治疗和光疗等。药物治疗包括外用药物、口服药物和注射药物等。物理治疗包括温泉疗养、沙浴等。光疗则包括紫外线光疗和窄波紫外线光疗等。 在日常生活中，患者应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 避免接触可能的致病因素，如吸烟、饮酒、过度劳累等。 3. 注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。 4. 保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤。 5. 定期进行复查，及时调整治疗方案。

运动与健康

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文章 根治慢性牛皮癣用什么方法

慢性银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它不仅给患者带来皮肤上的困扰，还可能引发一系列并发症，严重威胁患者的身心健康。 慢性银屑病的病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关。目前，尚无根治慢性银屑病的方法，但通过科学的治疗和日常护理，可以有效控制病情，减轻症状。 治疗慢性银屑病主要包括以下几种方法： 1. 外用药物治疗：包括激素类、维生素D3衍生物、钙调神经磷酸酶抑制剂等。根据患者的病情选择合适的药物，可以减轻炎症，促进皮损愈合。 2. 光疗：通过紫外线照射治疗，可以抑制银屑病的发展，减轻症状。常见的光疗方法包括窄波紫外线光疗、中波紫外线光疗等。 3. 系统性治疗：包括口服或注射免疫调节剂、生物制剂等。对于病情较重、皮损广泛的患者，可以考虑使用这类药物。 4. 中医治疗：中医认为慢性银屑病属于“湿毒内蕴”、“血热风燥”等范畴，通过中药内服、外敷、针灸等治疗方法，可以调和阴阳，疏通经络，改善病情。 除了治疗，日常护理也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免接触刺激性物质，保持皮肤清洁干燥，适当进行体育锻炼，增强体质。 总之，慢性银屑病是一种慢性疾病，需要患者树立信心，积极配合治疗，做好日常护理，才能有效控制病情，提高生活质量。

运动与健康

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文章 患上牛皮癣该怎么办 牛皮癣三大治疗方法

牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。患者常常出现皮肤红斑、鳞屑等症状，给患者的生活和工作带来诸多困扰。 面对牛皮癣的困扰，患者需要采取积极的治疗措施。以下是一些常见的治疗方法： 1. 药物治疗：药物治疗是牛皮癣治疗的主要手段。根据病情的不同，医生会为患者开具不同的药物，包括外用药物、口服药物和注射药物等。外用药物主要包括皮质类固醇、维生素D3类似物、煤焦油制剂等；口服药物主要包括甲氨蝶呤、环孢素等；注射药物主要包括生物制剂等。 2. 物理治疗：物理治疗是一种常见的辅助治疗方法，主要包括紫外线光疗、光化学疗法等。紫外线光疗可以抑制皮肤细胞过度增殖，减轻炎症反应；光化学疗法则是通过光疗和药物治疗相结合的方式，提高治疗效果。 3. 日常护理：日常生活中，患者应注意以下几点： （1）保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤，以免加重病情。 （2）穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。 （3）保持室内空气流通，避免潮湿环境。 （4）保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。 4. 心理支持：牛皮癣患者常常会面临心理压力，如自卑、焦虑、抑郁等。因此，患者需要寻求心理支持，如与家人、朋友沟通，或寻求心理咨询师的帮助。 总之，牛皮癣是一种慢性疾病，需要患者长期坚持治疗。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，同时保持良好的生活习惯，才能有效控制病情，提高生活质量。

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文章 肌肤疲惫或暗淡可增加乳液使用量

乳液在护肤中的作用及正确使用方法 乳液作为一种常见的护肤产品，在保湿、滋润皮肤方面发挥着重要作用。然而，正确使用乳液才能发挥其最大功效。以下是一些关于乳液的正确使用方法，帮助您更好地呵护肌肤。 乳液的作用 乳液的主要作用是保湿和滋润皮肤。它含有水分和油分，可以为皮肤提供充足的水分和营养，使皮肤保持水润、光滑。同时，乳液还可以修复皮肤屏障，防止水分流失，减少皮肤干燥、脱皮等问题。 正确使用乳液的方法 1. 涂抹顺序：乳液并非要同时涂抹全脸，而是根据皮肤干燥程度进行涂抹。先涂抹眼周、两颊、嘴角两侧等干燥部位，再涂抹全脸。这样可以使干燥部位得到双重滋润。 2. 涂抹手法：使用指腹的力量涂抹乳液，避免过度拉扯皮肤。指腹的力量适中，且不失弹性，涂抹时也会感到舒适。 3. 按摩推开：涂抹乳液时，配合按摩动作，有助于皮肤吸收。先从脸部中央轻轻向外抹开，直到乳液完全吸收。 4. 选择合适的乳液：根据肤质选择合适的乳液。干性皮肤可选择滋润型乳液，混合性或油性皮肤可选择清爽型乳液。 5. 早晚使用不同的乳液：白天使用的乳液要考虑紫外线防护，可选择含有UV防护功能的乳液；晚上则可选择美白、保湿修护功能的乳液，修复日间皮肤损伤。 6. 加大使用量：皮肤疲惫或暗淡时，可适当加大乳液使用量，为皮肤提供更多水分和营养。 7. 涂抹至颈部：涂抹乳液时，不要忽略颈部皮肤。颈部皮肤薄弱，容易缺水或油脂，应注意护理。 总结 正确使用乳液，可以帮助我们更好地呵护肌肤，保持肌肤水润、光滑。在日常生活中，关注肌肤护理，养成良好的护肤习惯，才能拥有健康美丽的肌肤。

中医养生之道

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文章 什么是针挑治疗牛皮癣呢

针挑治疗，作为一种传统的中医治疗方法，近年来在治疗牛皮癣方面受到了越来越多的关注。那么，什么是针挑治疗呢？它又是如何帮助牛皮癣患者缓解病情的呢？ 针挑治疗，顾名思义，就是使用银针将皮肤上的小红点刺破，以达到治疗目的。这些小红点，在医学上被称为银屑病皮损，是牛皮癣的主要特征之一。通过针挑治疗，可以有效地清除这些皮损，从而缓解患者的症状。 针挑治疗的过程大致如下：首先，医生会在患者的背部大椎穴、肩胛骨内侧等穴位进行定位，这些穴位是针挑治疗的主要取穴区域。然后，使用银针在这些穴位上刺破皮肤上的小红点。一般情况下，这种治疗不会导致出血，但患者可能会感到一些疼痛。 除了针挑治疗，牛皮癣患者还需要注意日常的保养。首先，饮食方面要清淡，易于消化。由于大量脱皮，会导致体内蛋白质大量流失，因此患者可以适当增加高蛋白食物的摄入，如鸡蛋、肉类和牛奶等。同时，也要多喝水，吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。此外，患者还应该避免饮酒、吸烟和辛辣食物，以免加重病情。 其次，患者应该避免食用可疑或明显过敏的食物，以免加重皮肤损伤。保持健康的饮食、锻炼、睡眠和卫生习惯，工作和休息相结合，避免疲劳。注意皮肤清洁，适当涂抹保湿霜，保持皮肤湿润，保持良好的皮肤屏障功能。 最后，保持良好的心态也是非常重要的。患者应该与亲友保持良好的沟通，避免长期紧张、过度压力等不良心理状态。适当减肥，保持体重在正常水平，也有助于病情的恢复。

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文章 OL祛燥切忌大口喝水

　　寒冷的冬天，办公室里的空调温暖舒适，但同时也带来了干燥的困扰。为了避免皮肤干燥，我们可以采取以下措施： 　　 　　一、补充水分，多吃含水量高的水果蔬菜。 　　蔬菜和水果中含有丰富的水分，如芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等，有助于滋阴润燥，保持皮肤的水分。 　　 　　二、调整空调温度，提高室内湿度。 　　研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右。因此，可以将空调温度调低2℃，以增加室内湿度，缓解皮肤干燥。 　　 　　三、摆放绿植，增加室内氧气含量。 　　在办公桌上摆放一些绿植，如绿萝、富贵竹、水仙等，可以增加室内氧气含量，同时也能美化办公环境。 　　 　　四、使用温和的清洁用品，避免热水洗脸。 　　冬季洗脸时，应选择温和的清洁用品，避免使用磨砂洗面奶。同时，应避免使用热水洗脸，以免破坏皮肤的保护层。 　　 　　五、定期做面膜，保持皮肤水分。 　　冬季，皮肤容易干燥，可以定期做面膜，保持皮肤的水分。 　　 　　六、使用加湿器，增加室内湿度。 　　使用加湿器可以增加室内湿度，缓解皮肤干燥。 　　 　　七、使用眼部精华给嘴唇补水。 　　对于特别容易干燥的嘴唇，可以使用眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏锁住水分。 　　 　　八、饮用补水药膳，滋养身体。 　　冬季，可以饮用一些补水药膳，如双银百合汤，以滋养身体，缓解干燥。 　　 　　九、使用保湿喷雾，保持皮肤水分。 　　保湿喷雾可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。 　　 　　十、热水熏脸缓解鼻干鼻塞。 　　在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。 　　 　　十一、小口喝水，避免水肿。 　　喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

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文章 牛皮癣和癣如何区分

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。由于其症状与癣相似，很多患者容易混淆。为了帮助患者正确区分这两种疾病，本文将从症状、皮损特征等方面进行详细对比。 首先，从症状上来看，牛皮癣和癣都会出现红斑、瘙痒等症状。但牛皮癣的皮损边界更为清晰，表面覆盖着厚厚的银白色鳞屑。而癣的皮损边界相对模糊，鳞屑颜色较浅。 其次，从皮损特征来看，牛皮癣的皮损呈圆形或椭圆形，表面覆盖着银白色鳞屑，鳞屑容易剥离。而癣的皮损呈环形，中心有正常皮肤，边缘有炎症和鳞屑。 此外，牛皮癣的皮损主要集中在头皮、四肢、背部等部位，而癣的皮损则多发生在皮肤褶皱处，如腋下、腹股沟等。 在治疗方面，牛皮癣和癣的治疗方法有所不同。牛皮癣的治疗包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。药物治疗包括外用药物、口服药物和注射药物。外用药物主要针对皮损局部治疗，口服药物和注射药物则针对全身治疗。而癣的治疗主要以外用药物为主，如抗真菌药膏、洗剂等。 在日常生活中，患者要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触刺激性物质。此外，患者应保持良好的心态，避免情绪波动对病情产生影响。 总之，牛皮癣和癣虽然症状相似，但还是有明显的区别。患者应正确识别疾病，及时就医，以免延误病情。

中医养生之道

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文章 补水喷雾真的能保湿吗？

随着生活节奏的加快，皮肤问题成为许多人关注的焦点。其中，肌肤缺水和干燥是最常见的肌肤问题之一。为了解决这一问题，市面上出现了各种各样的护肤品，其中补水喷雾因其便携性和便捷性受到许多人的喜爱。那么，补水喷雾真的能够有效保湿吗？ 事实上，补水喷雾并不能从根本上解决肌肤缺水的问题。补水喷雾的主要作用是补充肌肤表面的水分，为肌肤提供短暂的水润感。然而，这种水分很快就会蒸发，不能持久锁住肌肤水分，无法达到真正的保湿效果。 那么，如何才能有效地解决肌肤缺水问题呢？首先，我们需要了解肌肤缺水的原因。肌肤缺水的主要原因包括外界环境因素（如干燥的气候、空调等）和内部因素（如肌肤油脂分泌不足、皮肤屏障受损等）。 针对这些原因，我们可以采取以下措施来改善肌肤缺水问题： 1. 日常保湿：选择适合自己肤质的保湿护肤品，如保湿乳液、面霜等，定期进行保湿护理，帮助肌肤锁住水分。 2. 增强肌肤屏障：使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，帮助修复肌肤屏障，提高肌肤的保水能力。 3. 饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，保持肌肤健康。 4. 注意防晒：防晒是预防肌肤缺水的重要措施，可以减少紫外线对肌肤的伤害。 5. 适当运动：运动可以促进血液循环，提高肌肤的新陈代谢，有助于肌肤保持水润。 总之，补水喷雾并不能完全解决肌肤缺水问题，我们需要从多方面入手，采取综合措施来改善肌肤状况，才能让肌肤水润健康。

医疗之窗

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