科室介绍
中山一院,中大一院
科室医生
戴驭虎
副主任医师
脊柱外科
三甲
中山大学附属第一医院
专业擅长：擅长骨科，包括脊柱、创伤、关节、运动医学等常见骨科疾病的诊断，尤其是脊柱外科常见病的诊疗，如颈腰椎退行性疾病，脊柱结核脊柱感染，脊柱畸形等
好评率：100%
接诊量：5
王乐
副主任医师
脊柱外科
三甲
中山大学附属第一医院
专业擅长：专注脊柱外科疾患诊疗十余年，对脊柱外科常见病、多发病的诊断与治疗上积累了丰富的临床经验，主攻脊柱退行性疾病与脊柱畸形的诊治，包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、颈椎病、脊柱畸形、脊髓损伤等。对于脊柱疾病，主张防病在前，治病在后，适宜诊疗，康复与外科治疗相结合。擅长腰椎间盘突出症的微创治疗、骨质疏松骨折的微创治疗、腰椎神经减压及内固定、颈椎前后路减压及脊柱矫形等手术。
好评率：100%
接诊量：2
科普文章
文章 颈椎肌肉钙化怎么治疗
颈椎肌肉钙化是一种常见的退行性疾病，它会导致颈椎部位出现疼痛、僵硬等症状。为了缓解这些症状，我们可以采取一些保守的治疗方法。 首先，热敷是一种简单有效的治疗方法。通过热敷，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。理疗也是一种常见的治疗方法，它包括电疗、超声波治疗等，可以帮助改善颈椎的柔韧性和活动度。 牵引治疗可以帮助缓解颈椎的压力，减轻疼痛。按摩和针灸可以刺激局部穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 除了上述治疗方法，我们还应该注意日常保养。长时间工作和玩手机会导致颈椎过度疲劳，因此我们应该避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间就起身活动一下。冬天要注意保暖，避免着凉。同时，我们还应该保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 在饮食方面，我们应该多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。这些食物可以帮助增强骨骼和肌肉的健康。 如果颈椎肌肉钙化严重，可能需要进行手术治疗。手术治疗包括颈椎前路内固定手术、后路减压手术等。手术治疗的目的是减轻神经压迫，缓解症状。 总之，颈椎肌肉钙化可以通过多种方法进行治疗。我们应该根据自己的具体情况选择合适的治疗方法，并在日常生活中注意保养，以延缓疾病的发展。
健康饮食指南
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文章 四组动作练出性感美背
背部，这个常常被忽视的身体部位，其实对我们的身体健康和形象至关重要。它不仅支撑着我们的身体，影响着我们的姿势和体态，更是展现个人魅力的重要部位。夏季来临，性感露背装成为时尚宠儿，但如何拥有一个健康、美丽的背部呢？本文将为您介绍四组简单有效的背部锻炼动作，帮助您练出性感美背，展现自信魅力。 背部锻炼不仅可以塑造优美的体态，还能预防多种疾病。据统计，我国约有80%的成年人患有不同程度的背部疼痛，其中很多都与背部肌肉力量不足有关。通过针对性的锻炼，可以增强背部肌肉力量，改善血液循环，缓解背部疼痛，预防颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。 以下四组动作，简单易学，只需每周进行2-3次，即可达到锻炼背部肌肉、改善体态、预防疾病的效果： 动作一：引体向上（男性适用） 站在单杠前，掌心向前握横杆，小腿向后抬起，在身体后交叉。肩膀用力，将身体牵引向上，最理想是达到胸部接触到横杆的高度，然后慢慢放下。做三组，每组12个。 动作二：俯卧撑式举哑铃（男女通用） 双手各握一只哑铃，做出俯卧撑的起始动作，双脚分开达到大约臀部的宽度。腰部挺直，用力倾向于一侧肋部，另一侧的手将哑铃提起，稍作停顿，放下，换另一只手。做三组，每组12个。 动作三：超女动作（男女通用） 脸朝地面俯卧，双脚伸直，手臂上举过头，腰腹用力，手脚同时向臀部收缩。腹部着地，头部、胸部、手臂和脚都离开地面，保持这一姿势5秒钟左右，然后恢复。做3组，每组12次。 动作四：高拉力训练（健身房适用） 坐在一个高拉力训练器械上，双手分开与肩部同宽，握住拉力器，手臂伸直，腰背挺直。保持上身不动，依靠肩膀的力量拉动拉力器，到达极限时稍作停顿，然后恢复原状。做三组，每组12次。 除了锻炼，日常生活中的保养也非常重要。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展运动，都是保护背部健康的好方法。
癌症防治先锋
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文章 骨质增生怎么治疗呀
骨质增生，又称为骨刺，是一种常见的骨骼疾病，尤其在中老年人中较为常见。它主要表现为骨骼边缘新骨组织的形成，X光片上可见宽底薄尖的突起。虽然骨质增生本身可能不会引起疼痛，但当它压迫神经或刺激周围软组织时，就会导致疼痛和不适。 对于骨质增生的治疗，首先要注意休息，减少活动量，并配合局部热敷和理疗。此外，口服葡萄糖胺胶囊也是一种常见的治疗方法，它可以帮助缓解疼痛和改善关节功能。 骨质增生最常发生在关节部位，如腰椎、颈椎和肘部。这些部位的关节活动较多，负重也较大，因此更容易出现骨质增生。大多数骨质增生患者没有症状，只是在体检时被发现。但当骨质增生引起疼痛时，就需要采取相应的治疗措施。 对于轻度患者，可以使用非甾体类抗炎药或抗骨质增生药物。如果疼痛较为严重，可以考虑关节腔内注射药物治疗。对于中晚期患者，可能需要进行微创的关节镜手术治疗。如果关节畸形严重，可能需要关节置换手术。 除了药物治疗，日常生活中也需要注意保养。减轻体重、避免局部关节过度受力、减少重体力劳动、注意关节的防寒保暖等都是非常重要的。此外，定期去医院复查，及时了解病情变化，也是非常重要的。 总之，骨质增生是一种常见的骨骼疾病，治疗需要综合运用多种方法。患者应该积极配合医生的治疗，同时也要注意日常的保养，以减轻疼痛和改善生活质量。
医疗科普小站
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5 名
在线服务患者
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科普文章
9 篇
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健康小工具
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43 个
崔尚斌
副主任医师
疾病描述：
前天下午午受伤的
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
王乐
副主任医师
疾病描述：
腰椎间盘突出
问诊类型：图文咨询
2024-11-16
王建儒
主任医师
疾病描述：
腰椎脱垂，脚不受力，行动受影响
问诊类型：图文咨询
2024-11-15
戴驭虎
副主任医师
疾病描述：
轻度腰椎间盘突出如何日常护理和保护
问诊类型：图文咨询
2024-11-07
戴驭虎
副主任医师
疾病描述：
光膀子睡觉，早上起来后腰不敢动弹了。
问诊类型：图文咨询
2024-11-07
戴驭虎
副主任医师
疾病描述：
站立的时候习惯后倾 感觉骨盆前倾
问诊类型：图文咨询
2024-11-05
戴驭虎
副主任医师
疾病描述：
小腿一伸直就咯噔响，会不会有什么问题
问诊类型：图文咨询
2024-11-04
戴驭虎
副主任医师
疾病描述：
工作坐着时间更长，尾椎特别疼，站起来就疼，做下好一些，以为休息休息就好了，但疼了半个多月，请问需要去医院看么？做什么检查呢？
问诊类型：图文咨询
2024-11-04
王建儒
主任医师
疾病描述：
颈椎发紧，仰头会发出声响
问诊类型：图文咨询
2024-10-13
王建儒
主任医师
疾病描述：
崔主任好，想咨询下，后背总是疼，感觉有一点驼背一样
问诊类型：图文咨询
2024-10-13
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