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科普文章

文章产后漏尿该如何修复？

产后漏尿，也就是医学上所说的压力性尿失禁，是许多女性在分娩后常见的困扰之一。这种情况主要是因为分娩过程中盆底肌肉的损伤，导致控制尿液的能力下降。那么，产后漏尿该如何修复呢？本文将为您详细解析。一、了解产后漏尿的原因产后漏尿的原因主要有以下几点：分娩过程中盆底肌肉的损伤年龄增长，女性荷尔蒙水平下降长期便秘、咳嗽等腹压增高的情况肥胖、吸烟等不良生活习惯二、产后漏尿的治疗方法 1. 保守治疗盆底肌锻炼：通过凯格尔运动等方式，加强盆底肌肉的力量，改善尿失禁情况。生活方式调整：保持良好的饮食习惯，避免肥胖、吸烟等不良生活习惯。 2. 手术治疗阴道前后壁修补术：适用于盆底肌肉损伤较严重的患者。尿道悬吊术：适用于尿失禁症状较重的患者。三、产后漏尿的日常保养保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物。适当锻炼，增强盆底肌肉力量。避免过度劳累，保持良好的心态。四、产后漏尿的预防孕期进行适当的盆底肌锻炼。分娩时采取正确的分娩方式，减少盆底肌肉的损伤。产后尽早进行盆底肌锻炼。总之，产后漏尿并非无法修复，关键是要采取正确的治疗方法，并做好日常保养。如果您遇到产后漏尿的困扰，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

健康百科

文章倾倒综合征有什么症状

倾倒综合征，也称为倾倒综合症或倾倒症，是一种常见的消化系统疾病。该疾病主要发生在胃部或肠道手术后的患者，尤其是胃旁路手术、胃切除手术等。一、倾倒综合征的症状倾倒综合征的症状主要分为两大类：胃肠道症状和神经循环系统症状。 1. 胃肠道症状：（1）饱腹感：进食后很快出现饱腹感，进食量减少。（2）恶心呕吐：进食后出现恶心、呕吐，吐出物为碱性、含胆汁。（3）上腹部不适：进食后上腹部出现胀满、不适感。（4）腹泻：进食后出现腹泻、便稀。 2. 神经循环系统症状：（1）心悸、心动过速：进食后出现心悸、心动过速。（2）出汗：进食后出现出汗、皮肤潮红。（3）头晕、无力：进食后出现头晕、无力。（4）血压下降：进食后出现血压下降，严重者可出现晕厥。二、倾倒综合征的诊断倾倒综合征的诊断主要依靠详细的病史资料和临床表现。以下是一些诊断方法： 1. 病史询问：询问患者是否有胃部或肠道手术史，以及术后出现的症状。 2. 临床表现：根据患者的症状进行诊断。 3. 口服葡萄糖试验：口服50g葡萄糖后1h内心率升高10次/min或以上，为诊断早发性倾倒综合征的敏感指标。 4. 氢气呼气试验：反映口服葡萄糖后快速迁移进入远端回肠或结肠，其敏感性为100%。三、倾倒综合征的治疗倾倒综合征的治疗主要包括以下方法： 1. 生活方式调整：避免进食过快，减少进食量，避免进食油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 药物治疗：可使用抗胆碱能药物、抗酸药物等。 3. 饮食治疗：采用低脂肪、低糖、高蛋白的饮食。 4. 手术治疗：对于严重的倾倒综合征，可能需要进行手术治疗。

全球医疗视野

文章静脉曲张怎么锻炼好

静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为静脉扩张、迂曲、隆起。这种疾病多见于长期站立、重体力劳动、妊娠等人群。那么，患有静脉曲张应该如何进行锻炼呢？首先，我们来看一下静脉曲张的成因。静脉曲张主要是由于静脉瓣膜功能不全，导致血液在静脉内逆流，从而使静脉压力增大，最终形成静脉曲张。常见的诱发因素包括长期站立、重体力劳动、妊娠、肥胖等。针对静脉曲张的锻炼，以下几种运动比较适合： 1. 游泳：游泳是一项全身性的有氧运动，能够锻炼全身的肌肉，促进血液循环，减轻静脉压力，对静脉曲张患者有很好的康复作用。 2. 慢跑：慢跑是一项低强度的有氧运动，能够促进下肢血液循环，增强下肢肌肉力量，有助于缓解静脉曲张症状。 3. 瑜伽：瑜伽动作柔和，能够拉伸肌肉，放松身心，对静脉曲张患者有一定的辅助治疗作用。 4. 散步：散步是一项简单易行的有氧运动，适合各种人群，对静脉曲张患者来说，散步有助于促进下肢血液循环，缓解症状。需要注意的是，静脉曲张患者在锻炼过程中应避免以下运动： 1. 举重：举重会增加腹压，使静脉压力增大，加重静脉曲张症状。 2. 剧烈运动：剧烈运动会使心率加快，血压升高，加重静脉压力。 3. 登山：登山会增加下肢压力，加重静脉曲张症状。总之，静脉曲张患者在日常生活中应注意避免长时间站立、重体力劳动等诱发因素，并适当进行锻炼，以缓解症状，促进康复。

医疗新知速递

文章女人保养部位前4“位”

在追求美丽的过程中，女性朋友们往往忽略了身体的一些重要部位。今天，我们就来聊聊女性日常保养的四个关键部位。第一“位”：耳朵：养肾护耳，美丽加分耳朵不仅是女性灵动的美，更与肾脏健康息息相关。中医认为“肾开窍于耳”，因此，保养耳朵就是养肾。以下是一些简单的养耳方法： 1. 搓耳：用双手掌心搓揉耳廓，促进血液循环，增强听力。 2. 提耳：用拇指和食指捏住耳垂，轻轻向上提拉，有助于缓解压力，改善睡眠。 3. 按摩：用指尖轻轻按摩耳郭，可以缓解疲劳，养肾固精。第二“位”：腹脐：调理肠胃，美丽加分腹脐是人体的重要穴位，与肠胃健康密切相关。以下是一些简单的腹脐保养方法： 1. 揉腹：每天早晚用掌心揉腹，顺时针方向，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。 2. 按摩：用指腹轻轻按摩肚脐周围，可以缓解腹痛、腹泻等症状。 3. 热敷：用热水袋敷在肚脐上，可以温暖肠胃，改善消化功能。第三“位”：胸部：呵护乳腺，美丽加分胸部是女性重要的第二性征，也是乳腺疾病的高发部位。以下是一些简单的胸部保养方法： 1. 按摩：每天用双手掌心轻轻按摩胸部，可以促进血液循环，预防乳腺增生。 2. 适当运动：进行适当的运动，如游泳、瑜伽等，可以增强胸部肌肉，提高免疫力。 3. 定期检查：定期进行乳腺检查，早发现、早治疗乳腺疾病。第四“位”：背部：疏通经络，美丽加分背部是人体的重要部位，与多个脏腑经络相连。以下是一些简单的背部保养方法： 1. 按摩：定期进行背部按摩，可以疏通经络，缓解疲劳。 2. 刮痧：用刮痧板刮拭背部，可以促进血液循环，增强免疫力。 3. 拍打：用拳头轻轻拍打背部，可以放松肌肉，缓解压力。女性朋友们，保养身体要从细节做起，关注每一个部位的健康，才能拥有健康、美丽的身体。

医疗科普小站

文章正确的辟谷减肥方法

随着现代社会生活节奏的加快，肥胖问题逐渐成为影响人们健康的重大隐患。辟谷减肥法作为一种传统的减肥方法，近年来受到越来越多人的关注。然而，由于缺乏科学的指导，许多人对辟谷减肥法存在误解，甚至可能对身体造成伤害。本文将详细介绍正确的辟谷减肥方法，帮助大家科学减肥，拥有健康体魄。首先，我们需要明确辟谷减肥法的概念。辟谷并非指完全绝食，而是指在特定时间内，通过限制食物摄入，让身体进入一种自我调节的状态，从而达到减肥的目的。正确的辟谷减肥方法分为三个阶段： 1. 初期：前三天为断食期，只喝水，每日水量不超过800毫升，以小口慢饮的方式摄入。此阶段需观察身体反应，确保身体能够适应。 2. 中期：进入辟谷第四天，可以适量食用蔬菜水果，逐渐增加食物种类和摄入量。根据个人体质，可以将蔬菜水果加热后食用。 3. 后期：辟谷五天后，可适当增加谷物摄入，如大米、小麦、大麦等。但玉米含糖量和淀粉量较高，建议减少食用。此外，后期可适量食用瘦肉和鸡蛋，以补充蛋白质。在实施辟谷减肥法的过程中，需要注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。 2. 注意休息，保证充足的睡眠。 3. 适当运动，增强体质。 4. 遇到身体不适，应及时停止辟谷，寻求专业医生帮助。总之，正确的辟谷减肥法可以帮助我们科学减肥，但需注意遵循科学的指导，避免对身体造成伤害。

医者荣耀

文章肛周瘙痒是什么原因造成的

肛周瘙痒是一种常见的皮肤问题，给患者带来极大的不适。造成肛周瘙痒的原因多种多样，其中较为常见的是肛门周围湿疹，其他如痔疮、肛裂等疾病也可能导致肛周瘙痒。肛门周围湿疹的成因复杂，既有内因也有外因。内因主要与人体免疫系统的异常反应有关，免疫组织可能会将正常皮肤组织误认为敌人进行攻击。外因则与肛门周围的粪便刺激有关，粪便中的刺激性物质、细菌残渣等可能导致皮肤破损、感染，进而引发瘙痒、疼痛等症状。湿疹的症状表现为皮肤红斑、渗出物、疼痛和瘙痒。肛周湿疹患者常伴有肛门周围皮肤潮湿和分泌物存留，加重瘙痒感。此外，痔疮和肛裂等疾病也可能导致肛门闭合不严，肠道内的粪水外溢，引起肛周瘙痒。为了缓解肛周瘙痒，患者应注意避免过度刺激皮肤，避免使用热水或冰水，以免加重炎症。局部使用药物如锌氧油可以保护皮肤表面，促进皮肤再生和修复损伤组织。部分患者可能对肛门局部药物过敏，应避免使用。此外，饮食因素也可能导致肛周瘙痒。油腻、辛辣刺激性食物，以及富含异种蛋白质的食物如牛羊肉、鱼虾等，都可能引发肛周瘙痒。穿着窄小、劣质的内衣裤也可能刺激皮肤，导致瘙痒。针对肛周瘙痒的治疗，除了局部用药外，还可以采用以下方法： 1. 保持肛门清洁：每天清洗肛门，使用温水，避免使用刺激性肥皂。 2. 改善生活习惯：避免长时间久坐，保持良好的排便习惯。 3. 饮食调整：避免油腻、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 4. 穿着舒适内衣：选择宽松、透气的内衣裤，避免穿着紧身衣物。 5. 保持心情舒畅：情绪波动也可能影响肛周瘙痒症状，保持良好心态有助于缓解瘙痒。如果肛周瘙痒症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

绿色医疗倡导者

文章手术如何治疗疝气

疝气，这个看似不起眼的疾病，却给许多患者带来了困扰。面对这一疾病，传统的治疗方法可能让你望而却步，而手术则成为了治愈疝气的最后手段。那么，手术是如何治疗疝气的呢？本文将为您揭开手术治疗的神秘面纱。首先，让我们了解一下什么是疝气。疝气是指腹内脏器通过腹壁缺损或薄弱处突出至体表的一种疾病，常见的疝气类型有腹股沟疝气和切口疝气。这两种疝气都需要通过手术治疗才能得到根治。那么，手术是如何治疗疝气的呢？手术的主要目的是修补腹壁缺损，防止内脏器官再次突出。目前，治疗疝气的主要手术方法包括开放式修补手术和腹腔镜修补手术。开放式修补手术是一种传统的手术方法，手术过程中医生会在腹壁缺损处切开皮肤和肌肉，然后直接缝合修补缺损。这种手术方法创伤较大，术后恢复时间较长。而腹腔镜修补手术则是一种微创手术方法，手术过程中医生会通过腹腔镜在腹壁上开几个小孔，然后将修补材料植入缺损处。这种手术方法创伤小，术后恢复时间短，患者痛苦较小。除了手术方法，修补材料的选择也是治疗疝气的重要因素。目前，常用的修补材料有人工网片和自体组织。人工网片具有良好的生物相容性和抗感染能力，可以有效防止疝气复发。而自体组织则来源于患者自身，安全性较高。此外，术后护理也是治疗疝气的重要环节。患者需要遵循医生的指导，进行适当的康复训练，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，以降低疝气复发的风险。总之，手术是治疗疝气最有效的方法。选择合适的手术方法、修补材料和术后护理，可以帮助患者摆脱疝气的困扰，重获健康生活。

医疗新知速递

文章怎样用无花果治痔疮

痔疮，一种常见的肛肠疾病，困扰着许多人的生活。随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，痔疮的发病率逐年上升。它不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能影响心理健康。许多痔疮患者因为害羞或工作繁忙等原因，选择忽视病情，导致病情加重。其实，及时治疗和日常保养是缓解痔疮症状的有效方法。无花果，一种营养丰富的水果，近年来被越来越多的痔疮患者所青睐。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有润肠通便、消肿止痛的功效。除了食用无花果，我们还可以采用以下方法来治疗和缓解痔疮： 1. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。 2. 增加运动量，促进血液循环，预防便秘。 3. 保持肛门卫生，避免感染。 4. 使用温水坐浴，缓解肛门疼痛和瘙痒。 5. 如果病情严重，应及时就医，接受专业治疗。痔疮的治疗方法多种多样，患者应根据自身情况选择合适的方法。同时，保持良好的心态和生活习惯，也是预防痔疮复发的重要因素。

医疗数据守护者

文章急性胰腺炎的症状都有哪些急性胰腺炎的3个症状介绍

急性胰腺炎是一种常见的胰腺疾病，其发病急骤，症状明显，对患者身体健康造成较大影响。一、急性胰腺炎的常见症状 1. 恶心呕吐：急性胰腺炎患者常常伴有恶心呕吐的症状，这是由于胰腺炎导致胃肠道功能紊乱所致。这种症状在疾病初期尤为明显，患者常常感到胃部不适，甚至无法进食。 2. 发热：发热是急性胰腺炎的另一个常见症状，通常表现为中度发热。发热的原因可能与胰腺炎引起的全身炎症反应有关。如果发热症状持续不退，应及时就医。 3. 低血钙：急性胰腺炎患者还可能出现低血钙的症状，如手足抽搐、肌肉痉挛等。这是因为胰腺炎导致脂肪分解，进而影响钙质吸收所致。二、急性胰腺炎的治疗方法 1. 药物治疗：针对急性胰腺炎的治疗，医生通常会采用抑制胰酶活性的药物，以减轻炎症反应和疼痛症状。 2. 手术治疗：对于重症急性胰腺炎患者，可能需要手术治疗，以清除坏死组织和引流胰液，防止感染。三、急性胰腺炎的日常保养 1. 饮食调理：急性胰腺炎患者应避免油腻、辛辣等刺激性食物，以减轻胰腺负担。 2. 适量运动：适当运动有助于促进胃肠蠕动，改善胰腺功能。 3. 保持良好心态：保持乐观的心态有助于疾病康复。四、急性胰腺炎的就医指南 1. 选择正规医院：急性胰腺炎患者应选择正规医院进行治疗，以确保治疗效果。 2. 寻求专业科室：急性胰腺炎属于消化内科范畴，患者应前往消化内科就诊。 3. 遵医嘱治疗：患者应遵医嘱进行治疗，切勿擅自停药或换药。

绿色医疗倡导者

文章食管裂孔疝能吃肉吗这几个食谱适合食管裂孔疝者

食管裂孔疝，一种常见的消化系统疾病，对患者的生活质量造成很大影响。这种疾病的主要特征是胃部通过膈肌上的食管裂孔异常上升，从而挤压胃内容物反流至食管。因此，对于食管裂孔疝患者而言，饮食选择尤为重要。肉类作为高蛋白食物，是患者饮食中不可或缺的一部分。然而，由于胃部受到挤压，患者应尽量避免食用难以消化的红肉，如牛肉、羊肉等。相反，白肉如鱼肉、虾肉、鸡肉等则更适合患者食用。这些白肉不仅营养丰富，而且易于消化，有助于减轻胃部负担。为了进一步降低反流风险，患者在食用肉类时还需注意以下几点：将肉类剁成小块，避免大块肉加重胃部压力。烹饪时尽量选择蒸、煮、炖等低温烹饪方式，避免煎炸等高温烹饪。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重症状。以下是一些适合食管裂孔疝患者的食谱： 1. 胡萝卜蒸肉饼：将猪肉、胡萝卜、鸡蛋、油盐等食材混合拌匀，上锅蒸熟，营养丰富，易于消化。 2. 番茄鸡肉汤：将鸡肉、番茄、高汤、油盐等食材煮成汤，味道鲜美，营养丰富。 3. 蒸鱼：将草鱼块、生姜、料酒、油盐等食材腌制后蒸熟，口感鲜美，营养丰富。除了饮食调整，食管裂孔疝患者还应保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持心情舒畅、戒烟限酒等。此外，如症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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本科室医生擅长疾病

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张庆峰

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普通外科

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专业擅长：疝和腹壁外科、小儿外科疾病的微创手术。包括：腹股沟疝、股疝、腹壁切口疝、脐疝、腹直肌分离症、脐尿管瘘、造口旁疝、膈疝、食管裂孔疝、闭孔疝、腰疝等；小儿疝气、鞘膜积液、包皮疾病、隐睾、精索静脉曲张等。

好评率：100% 接诊量：3

范国勇

主任医师

普通外科

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专业擅长：疝和腹壁外科、小儿外科常见疾病诊治，如微创腹腔镜治疗成人腹股沟疝、食管裂孔疝和胃食管反流病、股疝、切口疝、脐疝、造口旁疝、膈疝、产伤性腹直肌分离，腹壁肿物切除与腹壁重建，微创腹腔镜治疗小儿疝气，小儿鞘膜积液，小儿隐睾等以及包皮过长、包茎的手术治疗。

好评率：- 接诊量：0

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