科普文章
文章 癌症成广州死亡之首
近年来，癌症已成为广州居民健康的一大威胁。据广州市疾控中心最新癌情监测数据显示，广州市户籍人口中一年有1.17万人因癌症而死亡，癌症已成为广州首位死亡原因，占全市所有死亡原因的25%。其中，肺癌、结直肠癌、乳腺癌和前列腺癌等癌症发病率较高，与城市不健康的生活方式和饮食习惯密切相关。 为了降低癌症发病率，广州市疾控中心建议市民养成良好的生活习惯，如：多参加体育锻炼，合理饮食，戒烟限酒，保持心情愉悦等。此外，广州市还启动了城市癌症早诊早治项目，以提高癌症早期诊断率和治愈率。 肺癌是广州市癌症死亡的首要原因，占所有癌症死亡的23%。为了预防肺癌，市民应避免接触有害物质，如烟草烟雾、石棉等。此外，定期进行胸部低剂量CT检查，有助于早期发现肺癌。 乳腺癌是广州市女性癌症死亡的首要原因，占所有女性癌症死亡的22%。为了预防乳腺癌，女性应定期进行乳腺自我检查和乳腺超声检查，以便早期发现乳腺癌。 结直肠癌是广州市癌症死亡的第二位原因，占所有癌症死亡的18%。为了预防结直肠癌，市民应保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物。此外，定期进行结直肠癌筛查，有助于早期发现结直肠癌。 广州市的癌症发病率虽然高于全国平均水平，但低于上海、启东等高发地区。这得益于广州市在癌症防治方面的积极措施，如：加强健康教育、推广健康生活方式、开展癌症早诊早治等。
癌症防治先锋
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文章 女性多喝酸奶可预防妇科炎症
近年来，随着生活节奏的加快和压力的增大，妇科炎症的发病率逐年上升，成为困扰许多女性的常见疾病。研究表明，多摄入富含益生菌的食物，如酸奶，可以有效预防妇科炎症的发生。 益生菌是一种有益的微生物，存在于人体的肠道、阴道等部位。它们可以抑制有害菌的生长，维持菌群平衡，从而预防感染和减轻炎症。对于女性来说，益生菌还具有以下益处： 1. 改善消化系统：益生菌可以促进肠道蠕动，帮助消化，平衡肠道pH值，减少致病菌的滋生。这对于改善消化不良、便秘等问题非常有帮助。 2. 增强免疫力：益生菌可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等呼吸道感染。 3. 控制炎症：益生菌可以减轻炎症，对于关节炎、肠易激综合征等疾病有辅助治疗作用。 4. 降低胆固醇：益生菌可以降低胆固醇，预防心血管疾病。 5. 预防真菌感染：益生菌可以维持阴道菌群平衡，预防念珠菌感染。 除了酸奶，其他富含益生菌的食物还包括泡菜、酸奶、发酵乳制品等。此外，市面上也有许多益生菌补充剂，可以方便地补充益生菌。 需要注意的是，选择益生菌产品时，要选择正规厂家生产的、有质量保证的产品。同时，要结合自己的实际情况，合理摄入益生菌，才能达到最佳效果。
医疗星辰探秘
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文章 明明不抽烟，肺癌为什么会找家庭主妇的麻烦？
家庭主妇，这个看似平凡的群体，却成为了肺癌的高发人群。很多人疑惑，难道肺癌与吸烟无关？其实，吸烟只是肺癌的其中一种危险因素，家庭主妇患肺癌的原因多种多样。 首先，厨房油烟是家庭主妇患肺癌的一大“凶手”。厨房空间狭小，通风不良，油烟难以排出，长期吸入油烟中的致癌物质，如苯并芘、巴豆醛等，会刺激呼吸道，增加患肺癌的风险。 其次，被动吸烟也是家庭主妇患肺癌的常见原因。家庭中有人吸烟，其他人也会被动吸入二手烟，这些烟雾中含有有害物质，如苯并芘、尼古丁、焦油等，长期吸入会导致致癌物质在体内堆积，增加患肺癌的风险。 此外，性格因素、慢性肺部疾病、肺癌家族史等也是家庭主妇患肺癌的原因。 为了预防肺癌，家庭主妇应该注意以下几点： 保持厨房通风，使用抽油烟机。 避免被动吸烟。 保持良好的心态，避免情绪波动。 定期进行体检，早发现早治疗。 肺癌并不可怕，只要我们提高警惕，积极预防，就能远离肺癌的威胁。
智慧医疗先锋者
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文章 都市肿瘤高发祸首是谁？
随着城市化进程的加快，恶性肿瘤的发病率在城市地区呈现上升趋势。本文将探讨导致都市肿瘤高发的主要原因，并提出相应的预防和干预措施。 一、城市化进程与肿瘤高发 城市化进程带来了诸多变化，包括生活方式的改变、环境污染的加剧、工作压力的增加等，这些因素都可能导致肿瘤发病率上升。 1. 生活方式的改变：城市化进程导致人们的生活方式发生改变，如饮食结构不合理、缺乏运动、吸烟和酗酒等不良生活习惯，这些因素都可能导致肿瘤发病率上升。 2. 环境污染的加剧：城市化进程导致环境污染问题日益严重，如大气污染、水污染、土壤污染等，这些污染物可能对人体产生致癌作用。 3. 工作压力的增加：城市化进程导致工作压力增大，长期处于高压力状态下，可能导致免疫系统功能下降，从而增加肿瘤发病风险。 二、肿瘤的预防和干预措施 针对都市肿瘤高发问题，可以从以下几个方面进行预防和干预： 1. 健康生活方式：保持良好的饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入，减少高脂肪、高热量食物的摄入；加强体育锻炼，提高身体素质；戒烟限酒，避免不良生活习惯。 2. 环境保护：加强环境保护，减少大气污染、水污染和土壤污染；提高公众环保意识，共同维护生态环境。 3. 心理调适：学会心理调适，减轻工作压力，保持良好的心态；必要时寻求心理咨询或心理治疗。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现肿瘤的早期迹象，以便早期诊断和治疗。 三、结论 城市化进程是导致都市肿瘤高发的重要原因之一。通过采取有效的预防和干预措施，可以降低肿瘤发病率，提高居民健康水平。
生命守护者联盟
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文章 6个小症状 6个大疾病
在生活中，一些看似微不足道的症状，可能是大疾病的预警信号。今天，我们就来了解一下，6个常见的小症状，以及它们可能预示的6种大疾病。 一、胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次 这些症状可能是中风的前兆，预示着向大脑供氧的动脉堵塞或破裂。一旦出现这些症状，应立即就医，因为血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。 二、胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短 这是心脏病发作的常见前兆。心脏病发作时，患者可能会出现“无痛”症状，如突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。一旦出现这些症状，应立即拨打120急救，并在病人口中含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心肌损伤。 三、腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血 这些症状可能是腿部血栓形成的征兆。久坐或久站后，腿部容易出现血栓，导致小腿肚子肿疼。如果此时突然出现胸痛或气短，说明血栓可能已经脱落，并通过血液进入肺部。此时，应立即去医院就诊。 四、尿血但无痛感 尿血可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变的信号。一旦发现尿中有血，即使没有痛感，也应尽早就医。 五、哮喘不好也不坏 哮喘发作时，患者可能会出现喘息或呼吸困难。如果不及时治疗，哮喘发作可能导致严重的胸肌疲劳，甚至危及生命。 六、抑郁和自杀念头 有些人抑郁时不愿寻求帮助，因为他们担心别人认为他们神经不正常。然而，抑郁也是一种疾病，需要尽早重视并进行相应治疗。
医疗故事汇
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文章 哪几种人比较容易受到心脏病的影响
心脏病是全球范围内常见的慢性疾病之一，其发病原因复杂，与遗传、环境、生活习惯等多种因素相关。以下几类人群更容易受到心脏病的影响，需要格外注意预防和保健。 1. 不良饮食习惯者 长期不吃早餐、暴饮暴食、偏爱高脂、高糖、高盐食物的人群，容易导致肥胖、高血压、高血脂等问题，增加心脏病风险。 2. 缺乏运动者 久坐不动、缺乏体育锻炼的人群，血液循环不畅，心脏负担加重，容易引发心脏病。 3. 精神压力大者 长期处于精神压力下，容易导致内分泌失调、免疫力下降，增加心脏病风险。 4. 吸烟者 吸烟会导致血管收缩、血压升高、心脏负荷加重，增加心脏病风险。 5. 酗酒者 长期饮酒会导致心脏负担加重，损害心脏功能，增加心脏病风险。 除了以上人群，以下因素也会增加心脏病风险： 1. 高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者 2. 有心脏病家族史者 3. 年龄大于45岁男性、大于55岁女性 预防心脏病，需要从以下几个方面入手： 1. 均衡饮食 保持饮食多样化，多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃高脂、高糖、高盐食物。 2. 适量运动 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 保持良好心态 学会调节情绪，避免长期处于精神压力下。 4. 戒烟限酒 戒烟限酒，减少对心脏的损害。 5. 定期体检 定期进行体检，及时发现并控制慢性病。
医疗之窗
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文章 黄美近：喜早茶 广州结直肠癌发病率年增5%
近年来，结直肠癌的发病率逐年攀升，已成为威胁人类健康的恶性肿瘤之一。为了提高公众对结直肠癌的认识，预防和早期筛查，本文将围绕结直肠癌的病因、症状、诊断方法以及预防措施等方面进行科普。 一、结直肠癌的病因 结直肠癌的病因复杂，主要包括遗传、环境、饮食等因素。遗传因素约占5%，如家族中有结直肠癌病史，患病的风险会显著增加。环境因素包括空气污染、水源污染等。饮食因素方面，高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食结构会增加结直肠癌的风险。 二、结直肠癌的症状 结直肠癌的早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括大便习惯改变、大便带血、腹痛、腹泻、便秘等。当病情发展到中晚期时，还会出现体重下降、贫血、乏力等症状。 三、结直肠癌的诊断方法 结直肠癌的诊断主要依靠以下方法： 大便潜血试验：简单易行，可作为结直肠癌的初步筛查。 肠镜检查：是结直肠癌诊断的金标准，可以直观地观察肠道情况，并取活检进行病理检查。 影像学检查：如CT、MRI等，可以了解肿瘤的大小、位置以及是否转移。 四、结直肠癌的预防措施 预防结直肠癌的关键在于改变不良的生活方式和饮食习惯。 保持健康的饮食习惯：多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃高脂肪、高蛋白的食物。 适量运动：保持规律的体育锻炼，增强体质。 戒烟限酒：吸烟和饮酒是结直肠癌的重要危险因素。 定期体检：定期进行体检，包括大便潜血试验和肠镜检查。 五、结语 结直肠癌是一种可防可治的疾病，提高公众对结直肠癌的认识，加强预防和早期筛查，对降低结直肠癌的发病率和死亡率具有重要意义。
跨界医疗探索者
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文章 击退男人健康十大死敌
男性健康问题一直是社会关注的焦点，本文将围绕男性健康杀手这一主题，从心脏病、肺癌、前列腺癌等多个角度展开，为大家提供一些实用的健康建议。 拦截心脏病 心脏病是男性健康的第一大杀手。预防心脏病的关键在于保持健康的生活方式。建议男性朋友们多吃富含硒元素和维生素B的牛肉，如沙朗牛排，以清除血液中的高半胱氨酸。此外，少喝酒，多吃蔬菜，如鳄梨和芦笋，可以帮助肝脏排毒，降低心脏病风险。 绕开肺癌 肺癌是男性健康的第二大杀手。预防肺癌的关键在于远离烟草和环境污染。建议男性朋友们多吃富含硒元素的坚果，如巴西坚果，以增强肺部抵抗力。此外，多吃豆芽菜，如绿豆芽和黄豆芽，可以清除肺部污染物，降低肺癌风险。 保卫前列腺 前列腺癌是男性健康的第三大杀手。预防前列腺癌的关键在于保持性生活和饮食习惯的健康。建议男性朋友们保持规律的性生活，多吃富含白藜芦醇的红葡萄酒和富含维生素D的蜂蜜，以降低前列腺癌风险。 清洁你的肾 肾脏健康对男性健康至关重要。保持肾脏健康的关键在于多喝水，多吃富含维生素C的蜂蜜和富含抗氧化剂的酸果蔓汁。此外，多吃橄榄油和蓝莓果，可以预防肾结石。 避开车祸 车祸是男性健康的重要威胁。预防车祸的关键在于保持健康体重，远离酒精，遵守交通规则。此外，保持地板干燥，避免滑倒，也是预防车祸的重要措施。 关照你的结肠 结肠健康对男性健康至关重要。保持结肠健康的关键在于保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、豆类和蔬菜。此外，定期进行结肠镜检查，可以早期发现结肠癌。 拒绝中风 中风是男性健康的重大威胁。预防中风的关键在于保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、控制血压和血糖。此外，多吃富含维生素C的橙汁和富含叶酸的菠菜，可以降低中风风险。 满足你的肺 肺部健康对男性健康至关重要。保持肺部健康的关键在于避免吸入有害物质，如烟草烟雾和空气污染物。此外，多吃富含维生素C的猕猴桃和富含维生素E的植物种子，可以增强肺部抵抗力。
医者仁心
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文章 白领男士需改变的饮食习惯
随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的白领男士将精力投入到事业中，而忽视了自身的健康需求。在日常生活中，他们的饮食习惯往往缺乏科学性，导致身体健康状况堪忧。 1、调整饮食结构，关注酸碱平衡 白领男士的日常饮食中，高油高脂食物占据了很大比例，导致身体逐渐变成酸性体质。为了改善这种状况，他们需要调整饮食结构，增加碱性食物的摄入，如海带、豆制品等。此外，选择健康的碱性饮品，如酸梅汤，也是很好的选择。酸梅汤不仅营养丰富，还有助于消除油腻，缓解疲劳。 2、规律饮食，注重早餐和晚餐 许多白领男士由于晚上睡得晚，往往不吃早餐，而晚餐却丰盛。这种饮食习惯对肠胃健康极为不利，容易导致消化不良、肥胖等问题。因此，他们应该养成规律饮食的习惯，注重早餐和晚餐的质量，为一天的工作和学习打下良好的基础。 3、远离烟酒，减少油腻食物摄入 烟酒对健康有害是众所周知的事实，但许多白领男士仍然难以戒除。此外，油腻食物也是导致亚健康的重要因素。为了保持健康，他们应该远离烟酒，减少油腻食物的摄入，选择清淡、营养丰富的食物。 4、关注心理健康，缓解工作压力 除了饮食调整外，白领男士还应该关注自己的心理健康。工作压力大、情绪不稳定都可能导致身体出现问题。他们可以通过运动、旅游、与朋友聚会等方式，缓解工作压力，保持良好的心态。 5、定期体检，及时发现健康问题 定期体检是预防疾病的重要手段。白领男士应该养成定期体检的习惯，及时发现并处理健康问题，避免病情恶化。
生命守护者联盟
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文章 慢性肺炎饮食调理方法有哪些
慢性肺炎是一种常见的呼吸道疾病，其治疗周期较长，且容易复发。因此，患者在治疗过程中，除了遵循医生的指导外，还需要注重日常饮食和生活习惯的调整。 一、补充维生素：慢性肺炎患者需要补充足够的维生素，以增强免疫力。新鲜的水果和蔬菜是维生素的重要来源，如苹果、香蕉、梨子、胡萝卜、西红柿等。此外，果汁和蔬菜汁也是不错的选择。 二、注意饮食清淡：慢性肺炎患者的饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。可以选择易消化的食物，如瘦肉、鱼、豆腐、豆浆、小米粥等。蜂蜜鸡蛋羹、银花芦根汤、瘦肉白菜汤等食物可以促进食欲，缓解咳嗽症状。 三、注意饮食搭配：慢性肺炎患者的饮食搭配应合理，多喝水有利于身体排毒。但应避免过多食用容易生痰的食物，如桃子、杏、李子、橘子等。 四、适当补充蛋白质：蛋白质是人体的重要组成部分，对于慢性肺炎患者的康复至关重要。可以选择鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物。 五、保持良好的生活习惯：慢性肺炎患者应保持良好的作息时间，避免过度劳累。戒烟戒酒，保持心情愉悦，有助于疾病的康复。 六、定期复查：慢性肺炎患者需要定期到医院复查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。 七、科室选择：慢性肺炎患者可前往呼吸内科就诊，该科室医生具备丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊疗服务。
运动与健康
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快速问医生
科室医生
莫冠文
副主任医师
呼吸内科
三甲
佛山市第一人民医院
专业擅长：擅长咳嗽、肺部肿瘤、胸腔积液、慢性阻塞性肺疾病等治疗
好评率：100%
接诊量：40
魏晓群
主治医师
呼吸内科
三甲
佛山市第一人民医院
专业擅长：呼吸道感染性疾病，肺部肿瘤，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘，支气管扩张，肺栓塞，肺纤维化等
好评率：-
接诊量：0
周锦平
主治医师
呼吸内科
三甲
佛山市第一人民医院
专业擅长：呼吸，消化，心脏等常见病多发病诊治及重症监护
好评率：100%
接诊量：26
刘剑
主任医师
呼吸内科
三甲
佛山市第一人民医院
专业擅长：肺癌的早期筛查诊治、晚期肺癌的内科靶向药物、免疫治疗等保守综合治疗，哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等慢性呼吸道难治性疾病的诊治。
好评率：-
接诊量：0
健康小工具
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