科普文章
文章 腕关节骨折多久能好 3个方法促进腕关节骨折康复
腕关节骨折康复之道：三法助你快速恢复 作者：柳瑞 在快节奏的现代生活中，腕关节骨折成为了一种常见的事故。特别是在中老年人群中，由于钙质流失和骨质疏松，腕关节承受压力的能力下降，更容易发生骨折。腕关节是人体重要的活动部位，一旦发生骨折，不仅影响日常生活，还可能留下后遗症。那么，如何才能尽快康复，避免留下遗憾呢？以下三种方法，助你快速恢复腕关节骨折。 1. 药物治疗：消炎止痛，消除炎症血肿 骨折初期，患处容易出现血肿和炎症，严重时还可能导致溃烂脓肿。这时，适当的药物治疗至关重要。消炎止痛药可以有效消除炎症和血肿，减轻疼痛，为后续的治疗和康复创造有利条件。 2. 康复训练：循序渐进，恢复关节功能 腕关节骨折的恢复期通常需要三个月以上。在此期间，正确的康复训练至关重要。通过循序渐进的训练，可以逐步恢复关节的活动性和承受力，最大程度地减少后遗症的风险。 3. 支架固定：保护患处，避免二次骨折 骨折初期，支架固定可以有效保护患处，避免二次骨折。在骨科医生进行复位后，可以选择石膏固定或手术安置钢钉，以确保患处得到充分的休息和恢复。 在康复过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗和康复训练。同时，注意日常保养，避免过度劳累，防止再次受伤。 总之，腕关节骨折并不可怕，关键在于正确的治疗和康复。通过以上三种方法，相信你一定可以尽快康复，重拾健康的生活。
数字健康领航者
人阅读
查看详情
文章 醋泡黑豆可抗癌乌发防中风
黑豆作为一种传统中药材，在中医理论中被认为具有滋补肝肾、润五脏的功效。近年来，黑豆的养生保健作用越来越受到人们的关注。其中，醋泡黑豆因其独特的口感和丰富的营养成分，成为了许多养生爱好者喜爱的食物。 研究表明，醋泡黑豆具有多种保健功效，包括降低高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等心血管疾病的风险，同时还能缓解便秘、调节血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。 此外，黑豆中富含的异黄酮类物质具有类似雌激素的作用，能够缓解女性更年期综合症的症状。而醋豆中的醋酸钙则有助于预防中老年骨质疏松症，降低中风的风险。 除了上述功效外，醋泡黑豆还具有抗癌、乌发、减肥、去除老年斑等作用，是一种非常适合中老年人食用的保健食品。 制作醋泡黑豆的方法非常简单，只需将洗净晾干的黑豆放入干净的玻璃瓶中，加入适量的陈醋，浸泡一个月即可。为了增强醋豆的减肥效果，建议在饭前或作为零食食用，每次食用量不宜过多。 需要注意的是，醋泡黑豆虽然具有多种保健功效，但并非万能。对于患有严重疾病的人群，建议在医生的指导下食用。
医学奇迹见证者
人阅读
查看详情
文章 每天喝豆浆的好处和坏处
豆浆作为一种常见的饮品，深受人们的喜爱。它不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有许多健康益处。然而，豆浆并非适合所有人，饮用时也需注意一些禁忌。 一、每天喝豆浆的好处 1. 增强免疫力：豆浆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。 2. 降低血脂：豆浆中的植物固醇能够降低胆固醇，预防心血管疾病。 3. 促进消化：豆浆中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘。 4. 抗癌作用：豆浆中的大豆异黄酮具有抗癌作用，能够降低乳腺癌、前列腺癌等癌症的发病率。 5. 预防骨质疏松：豆浆中的钙质能够促进骨骼生长，预防骨质疏松。 二、每天喝豆浆的坏处 1. 胃炎患者：豆浆中的蛋白质含量较高，对于胃炎患者来说，过量饮用可能会刺激胃黏膜，加重病情。 2. 肾病患者：豆浆中的植物蛋白需要经过肾脏代谢，对于肾功能不全的患者来说，过量饮用会增加肾脏负担。 3. 乳糖不耐受者：豆浆中含有乳糖，对于乳糖不耐受者来说，饮用豆浆可能会出现腹泻、腹胀等症状。 4. 服用某些药物者：豆浆中的大豆异黄酮可能会影响某些药物的代谢，因此，服用某些药物的患者应避免饮用豆浆。 5. 患有痛风者：豆浆中的嘌呤含量较高，对于痛风患者来说，过量饮用可能会加重病情。 总之，每天适量饮用豆浆对健康有益，但需注意个体差异，避免饮用过量或禁忌人群饮用。
疾病解码者
人阅读
查看详情
文章 臂丛神经炎症状与治疗
臂丛神经炎是一种常见的神经系统疾病，主要表现为上肢麻木、放射性疼痛等症状。这种疾病可以影响患者的日常生活和工作，给患者带来极大的痛苦。 一、臂丛神经炎的症状 1. 麻木：患者常感到上肢麻木，尤其是手指和手腕部位。 2. 放射性疼痛：疼痛可从颈部、肩部放射至手臂，呈刺痛、电击样疼痛。 3. 感觉减退：患者对冷、热、疼痛等感觉迟钝。 4. 运动功能减退：患者上肢活动受限，肌肉无力。 二、臂丛神经炎的诊断 1. 病史询问：了解患者的症状、病程、诱发因素等。 2. 体格检查：观察患者的上肢活动、感觉、肌力等情况。 3. 辅助检查：肌电图、核磁共振、肌骨超声等，帮助判断病情程度。 三、臂丛神经炎的治疗 1. 药物治疗：口服非甾体消炎药、营养神经药物、改善微循环药物、脱水药物等。 2. 中药治疗：活血舒筋通络的中成药，如丹参、川芎等。 3. 激素治疗：在急性期，可配合激素治疗，以控制病情，减轻症状。 4. 非药物治疗：针灸、磁疗、超声波等，缓解症状。 5. 康复治疗：在康复医生指导下，进行肩部、上肢功能锻炼。 四、日常保养 1. 避免肩部过度活动，减少着凉。 2. 注意饮食，避免辛辣刺激性食物。 3. 多吃富含维生素和蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、水果、优质蛋白等。 4. 避免肥胖，控制饮食摄入。 五、医院与科室 臂丛神经炎的治疗需要到神经内科或疼痛科就诊。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按时服药、进行康复锻炼，以尽快恢复健康。
远程医疗新视界
人阅读
查看详情
文章 右臂疼痛是什么前兆
右臂疼痛是日常生活中常见的症状，它可能是多种疾病或损伤的前兆。以下是一些可能导致右臂疼痛的原因： 1. 臂丛神经损伤：臂丛神经由颈5到颈8神经根和胸1神经根的前支组成，负责上肢的感觉和运动功能。损伤可能由交通事故、工伤、胎儿难产等原因引起。主要症状包括局部感觉丧失、肌肉麻痹、乏力、活动受限等。 2. 局部肌肉软组织损伤：软组织损伤是指人体骨骼外的皮肤、皮下组织、肌肉、韧带、筋膜以及周围神经和血管的损伤等。碰撞、挤压、坠落、切割、撕裂以及火器伤等伤害因素可能导致软组织损伤。患者可能出现皮肤损伤、局部肿胀、出血、疼痛等症状。 3. 颈椎病：颈椎病是一种常见的慢性疾病，可能导致颈部和上肢疼痛。颈椎病可能由颈椎退行性变、颈椎间盘突出等原因引起。 4. 神经根病变：神经根病变可能导致神经疼痛，如三叉神经痛、坐骨神经痛等。这些疾病可能引起局部疼痛、麻木、无力等症状。 5. 肌肉劳损：长期重复性劳动或姿势不当可能导致肌肉劳损，引起局部疼痛。 当出现右臂疼痛时，应及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。 治疗右臂疼痛的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药等。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。手术治疗适用于严重的神经损伤或肌肉损伤。 为了预防右臂疼痛，我们应该注意以下几点： 1. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。 2. 避免过度劳累，适当休息。 3. 增强肌肉力量，提高关节的稳定性。 4. 注意安全，避免发生意外伤害。
远程医疗新视界
人阅读
查看详情
文章 6种豆类营养功效
豆类作为一种营养价值丰富的食物，在我国的传统饮食文化中占据着重要的地位。‘五谷宜为养，失豆则不良’这句话强调了豆类在饮食平衡中的重要性。现代营养学也证实，豆类食品含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康具有诸多益处。 豆类的种类繁多，每种豆类都有其独特的营养成分和食疗功效。例如，豌豆具有补中益气、利小便的功效，适合中气不足、消化不良的人群食用；芸豆富含蛋白质、钙、铁等微量元素，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效；红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，适合水肿、脚气、小便不利等人群食用；绿豆具有降血压、降血脂、抗疲劳、抗病毒等功效，适合高血压、高血脂、糖尿病等人群食用；黄豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等营养素，具有降血压、降血脂、抗衰老、抗癌等功效；黑豆具有补肾强身、活血利水、解毒的功效，适合肾虚、腰膝酸软、脱发等人群食用。 此外，豆类食品还有以下健康益处： 增强免疫力：豆类中的蛋白质、膳食纤维和微量元素可以增强人体免疫力，预防感染和疾病。 降低胆固醇：豆类中的可溶性纤维可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 促进消化：豆类中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。 预防癌症：豆类中的植物化合物可以预防癌症的发生。 延缓衰老：豆类中的抗氧化物质可以延缓衰老过程。 然而，需要注意的是，豆类食品并非适合所有人。一些人群，如豆类过敏者、消化不良者、肾功能不全者等，应适量食用或避免食用豆类食品。 总之，豆类作为一种营养价值丰富的食物，对人体健康具有诸多益处。我们应该在日常饮食中适量摄入豆类食品，保持饮食平衡，促进身体健康。
医者仁心
人阅读
查看详情
文章 豆浆虽好也不能说喝就喝 喝豆浆的禁忌你造吗
豆浆作为一种常见的饮品，深受大众喜爱。它不仅口感醇厚，而且营养丰富，具有多种保健功效。然而，豆浆虽好，并非人人适宜饮用，了解豆浆的禁忌对维护健康至关重要。 一、豆浆的禁忌 1. 未煮熟的豆浆含有有害物质，可能导致蛋白质代谢障碍和胃肠道刺激，引起中毒症状。因此，饮用豆浆前务必将其煮沸至100℃。 2. 红糖中的有机酸会与豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，破坏营养成分。建议使用白糖或冰糖代替红糖。 3. 空腹饮用豆浆，蛋白质难以被充分吸收，且易导致腹胀、腹泻。建议搭配面包、糕点等淀粉类食物共同食用。 4. 豆浆过量饮用会导致蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。建议每天饮用200-300毫升为宜。 5. 下列人群不宜饮用豆浆： 1) 肠胃功能不佳者：豆浆性偏寒，易引起消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。 2) 痛风患者：豆浆中的嘌呤含量较高，易加重痛风症状。 3) 缺锌人群：豆浆中的抑制剂等物质会阻碍锌的吸收，建议同时补充锌。 4) 正在服用抗生素者：豆浆中的某些成分会与抗生素发生反应，影响药效。 5) 手术后患者：术后患者肠胃功能较弱，豆浆不易消化吸收。 二、豆浆的保健功效 1. 增强免疫力：豆浆中的大豆异黄酮具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用，可增强机体免疫力。 2. 降低胆固醇：豆浆中的植物固醇具有降低胆固醇的作用，对心血管健康有益。 3. 延缓衰老：豆浆中的大豆异黄酮具有抗氧化作用，可延缓衰老。 4. 预防骨质疏松：豆浆中的钙、磷等矿物质含量丰富，有助于预防骨质疏松。 5. 促进消化：豆浆中的膳食纤维可促进肠道蠕动，有助于消化。
健康解码专家
人阅读
查看详情
快速问医生
科室医生
段文旭
主治医师
手外科
三甲
河北医科大学第三医院
专业擅长：从事手外科十余年，擅长手指、手腕、四肢再植及手指再造；
各有游离皮瓣及带蒂皮瓣的创面修复重建；四肢及掌指骨骨折修复；
小儿先天畸形矫形及四肢神经、肌腱损伤修复与重建。
好评率：100%
接诊量：17
张哲敏
主任医师
手外科
三甲
河北医科大学第三医院
专业擅长：手外伤的诊治与手外伤晚期功能重建，各种皮瓣修复四肢皮肤缺损，显微外科技术拇、手指再造，臂丛神经损伤诊治，小儿产瘫
好评率：100%
接诊量：1
王立
副主任医师
手外科
三甲
河北医科大学第三医院
专业擅长：周围神经损伤（臂丛神经损伤及小儿产瘫）的诊治及晚期功能重建，腕关节疾患的关节镜下微创诊治，手部先天畸形的诊治，脑瘫后遗症的显微外科矫形与重建，四肢软组织缺损的显微外科修复，断肢（断指）再植与拇（手）指再造
好评率：-
接诊量：0
董瑞一
副主任医师
手外科
三甲
河北医科大学第三医院
专业擅长：腕关节损伤的关节镜治疗
周围神经卡压的微创松解
创面修复
好评率：-
接诊量：0
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5