科普文章
文章 脸红的人能喝？患癌高危人群
在日常生活中，我们常常听到‘脸红说明你能喝’的说法。然而，这种说法真的科学吗？事实上，喝酒脸红并非表示酒量好，反而可能是健康隐患的信号。 近日，苏州一位年轻医生在微博上发文警示，指出喝酒脸红的人患食道癌的风险比其他人高出16到28倍。这引起了广泛关注和讨论。 研究表明，喝酒脸红主要由一种酶的遗传缺陷所致，这种酶叫做ALDH2。中、日、韩大约有三分之一的人存在这种缺陷。缺乏ALDH2的人，无法正常代谢酒精，导致乙醛在体内积累，引起脸红、头晕、心跳加快等症状。 长期饮酒，特别是对于缺乏ALDH2的人来说，会增加患食道癌的风险。一项研究显示，每天喝2杯啤酒，患食道癌的风险会增加6-10倍。 那么，如何降低饮酒带来的风险呢？首先，要适量饮酒，避免过量饮酒。其次，喝酒脸红的人更要少喝，甚至戒酒。此外，喝酒前后可以适量饮用酸奶，保护胃黏膜，减少酒精的吸收。 总之，喝酒脸红并非酒量好，而是健康隐患的信号。我们要重视饮酒带来的风险，保护自己的健康。
健康饮食指南
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文章 十大致癌食物真相揭秘
随着生活水平的提高，人们对食品安全越来越关注。近年来，网络上流传着“十大致癌食物”的说法，让人们谈“癌”色变。那么，这些常见的食物，如葵花子、味精、口香糖、猪肝、腌菜、皮蛋、臭豆腐、市售瓶装鲜果汁、油条、粉丝等，真的具有致癌风险吗？今天，我们就来揭秘这些食物背后的真相。 首先，我们要明确一个概念：食物本身并不致癌。所谓的“致癌食物”，是指含有某些致癌物质的食品。这些致癌物质在特定条件下，可能会对人体健康产生危害。 那么，哪些食物可能存在致癌风险呢？根据中国医学科学院肿瘤医院的研究，以下几种食物需要引起我们的关注： 1. 腌制食品：如咸鱼、咸肉、咸蛋、腌菜等，含有较多的亚硝酸盐，进入人体后可能转化为致癌物质。 2. 烧烤食品：如烤肉、烤鱼、烤串等，在高温烧烤过程中，食物表面会产生致癌物质多环芳烃。 3. 熏制食品：如熏肉、熏鱼、熏蛋等，含有致癌物质苯并芘。 4. 油炸食品：如油条、炸鸡等，在高温油炸过程中，食物表面会产生致癌物质多环芳烃。 5. 霉变食品：如霉变的米、面、豆、花生等，含有致癌物质黄曲霉毒素。 6. 隔夜菜：如隔夜的熟菜、酸菜等，会产生亚硝酸盐，进入人体后可能转化为致癌物质。 当然，这并不意味着我们要完全避免这些食物。适量食用，并采取一些预防措施，可以有效降低致癌风险。 1. 尽量少吃腌制、熏制、烧烤等食品。 2. 避免食用霉变、变质的食物。 3. 尽量减少油炸食品的摄入。 4. 注意食物的储存和烹饪方式，避免食物变质和产生有害物质。 总之，保持健康的饮食习惯，是预防癌症的重要措施。
健康解码专家
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文章 胸膜腔积液怎么治疗
胸腔积液，顾名思义，就是胸腔内积聚了过多的液体。这种情况可能会导致胸痛、呼吸困难等症状，严重影响患者的日常生活。那么，如何治疗胸腔积液呢？以下是一些常见的治疗方法： 首先，针对感染引起的胸腔积液，通常需要使用抗生素进行治疗。抗生素可以杀灭细菌，消除炎症，从而减轻症状。同时，穿刺抽液也是一种常见的治疗方法，可以帮助排出胸腔内的积液，缓解症状。 其次，对于结核引起的胸腔积液，抗结核治疗是关键。结核是一种由结核分枝杆菌引起的传染病，需要长期使用多种抗生素进行治疗。此外，患者还需要注意休息，加强营养，提高免疫力。 肿瘤引起的胸腔积液，治疗主要以治疗肿瘤为主。化疗、手术、靶向治疗等方法都可以用于治疗肿瘤。同时，针对胸腔积液本身，穿刺抽液和药物治疗也是必要的。 对于低蛋白血症引起的漏出液，补充蛋白质是关键。可以通过注射白蛋白等药物来提高血浆蛋白水平，从而减少漏出液的生成。 心脏原因引起的胸腔积液，需要针对心脏疾病进行治疗。利尿、扩冠等治疗方法可以帮助改善心脏功能，减少胸腔积液。 淋巴回流障碍引起的胸腔积液，积液量较大时，手术治疗是必要的。通过手术可以切除阻塞淋巴管的肿瘤或组织，恢复淋巴液的正常回流。 总之，胸腔积液的治疗方法多种多样，需要根据具体病因进行选择。患者需要积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，提高生活质量。
医者荣耀
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