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文章 夏季防暑 需要警惕三大误区
夏日炎炎，高温酷暑难耐，尤其在南方地区，高温常常超过40摄氏度。在这样的天气下，外出活动必须做好防暑措施。然而，在夏季防暑过程中，我们也要警惕以下三大误区。 误区一：中午时段外出最危险 中午时分，太阳最为强烈，因此许多人认为这个时段不宜外出。实际上，除了避免正午时段，选择空气流通、阴凉处活动同样重要。此外，出汗后立即洗冷水澡，可能导致身体不适，应尽量避免。 误区二：大汗淋漓时食用冷饮 夏季高温，人们喜欢食用冷饮来降温。然而，大量食用冷饮可能导致消化功能紊乱，甚至引发腹泻、腹痛等消化系统问题。 误区三：剧烈运动排毒减肥 有些人在夏季喜欢通过剧烈运动来排毒、减肥。然而，在高温环境下进行剧烈运动，容易引发心血管疾病、脑溢血、中暑等健康问题。 39健康网提醒，夏季是人体易受感染的季节，感冒、发烧等疾病高发。因此，夏季防暑工作尤为重要，不仅可以预防疾病，还能调节身心，保持健康。 以下是一些夏季防暑的小贴士： 1. 保持充足睡眠，避免熬夜。 2. 补充水分，多喝白开水或淡盐水。 3. 饮食清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物。 4. 适当运动，避免剧烈运动。 5. 保持室内通风，避免高温闷热。 6. 避免长时间在阳光下暴晒。 7. 出门时佩戴防晒用品，如太阳帽、太阳镜等。 8. 如有中暑症状，及时就医。
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文章 宝宝的胎毛要不要剃
胎毛，是宝宝从母体带来的珍贵纪念，也是家长们关注的焦点。在我国，有一种传统习俗，认为满月时给宝宝剃胎毛能促进头发、眉毛的生长，使其更加浓密、乌黑。然而，这种说法真的有科学依据吗？本文将为您揭秘胎毛剃与不剃的真相。 首先，我们来了解一下胎毛。胎毛是宝宝出生时头上的细软毛发，质地柔软，颜色较浅。有些地方有剃胎毛的习俗，认为这样能促进宝宝的头发、眉毛生长。但实际上，这种说法并没有科学依据，只是传统文化的一种体现。 剃胎毛并不是一个好的选择。首先，宝宝的皮肤较为娇嫩，表皮的角质层发育不完全，剃胎毛时容易造成皮肤损伤，引发感染。其次，宝宝的头部有很多重要的穴位，剃胎毛可能会影响这些穴位的功能。最后，宝宝的头发、眉毛会自然脱落更换，剃胎毛并不能真正促进其生长。 那么，如何正确护理宝宝的头发和眉毛呢？首先，保持宝宝头部的清洁，定期给宝宝洗头，避免头皮滋生细菌。其次，给宝宝选择合适的洗发用品，避免使用刺激性强的洗发水。最后，适当给宝宝按摩头皮，促进血液循环，有助于头发生长。 此外，家长们在选择理发师时也要格外注意。要选择有经验的理发师，并确保其使用的是婴儿专用理发工具，并在理发前进行严格消毒。避免使用传统剃胡刀等工具，以免损伤宝宝头皮。 总之，剃胎毛并非一个好的选择。家长们应该关注宝宝的头发和眉毛的自然生长，避免不必要的风险。
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