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文章 肿瘤专家：解析“舌尖上的癌症”
近年来，“舌尖上的癌症”这一说法引起了广泛关注。究竟哪些食物会增加癌症风险？哪些食物又能帮助我们预防癌症？本文将为您一一解析。 酒精：增加多种癌症风险 酒精是已被证实的致癌物质之一。长期大量饮酒会增加口腔癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌等多种癌症的风险。北京大学肿瘤医院肝胆外科主任郝纯毅教授指出，酒精会抑制人体免疫系统，促进致癌物癌变，并对消化系统造成损伤。 黄曲霉素：增加肝癌风险 黄曲霉素是一种强烈的致癌物质，其毒性比砒霜和氰化钾还要强。它主要存在于花生、玉米、坚果等食品中，一般的水洗、烹调难以去除。北京大学肿瘤医院结直肠肿瘤外科副主任李明教授提醒，日常生活中应保持食品存放的低温、通风、干燥，避免阳光直射，不吃剩菜剩饭、霉变的食品。 红肉和加工肉：增加结直肠癌风险 红肉和加工肉是结直肠癌的高危因素。红肉富含蛋白质和脂类，而加工肉中添加了大量的亚硝酸盐成分，这些成分容易诱发大肠癌。李明教授建议，应尽量少吃加工肉，红肉每天的摄入量应在50克以下。 β胡萝卜素：增加肺癌风险 β胡萝卜素是一种常见的营养素，但过量摄入会增加肺癌风险。南京医科大学公共卫生学院莫宝庆教授指出，过量摄入β胡萝卜素可能导致肺部肿瘤风险增加。卫生部中日友好医院中医呼吸科首席专家晁恩祥教授提醒，适量摄入β胡萝卜素，可以保护黏膜细胞，防止其受到细菌伤害。 含砷饮用水：增加肺癌风险 含砷饮用水会增加肺癌风险。李明教授提醒，正常自来水经过处理，含砷量符合国家饮用水标准，属于安全范围，大家不必过分担心。 广式咸鱼：增加鼻咽癌风险 广式咸鱼是鼻咽癌的高危因素。中国医学科学院肿瘤医院头颈外科主任医师王晓雷指出，鼻咽癌与广式咸鱼有密切关系。鱼干、腊肠、虾酱、酸菜、泡菜等都会增加鼻咽癌发病的危险性，而多吃新鲜蔬菜、水果则可降低发病率。 盐、咸食：增加胃癌风险 盐分摄取过多会增加胃癌风险。中国抗癌协会胃癌专业委员会秘书长季加孚教授指出，吃得太咸的人不仅容易血压升高，盐中大量钠离子更会对人体细胞造成破坏，增加癌变风险。 高钙饮食：增加前列腺癌风险 最新研究指出，高钙饮食会增加前列腺癌风险。但北京大学肿瘤医院结直肠肿瘤外科副主任李明教授认为，中国人钙摄入量目前普遍不足，只要不是过度补钙，暂时没有太大的风险。 绿色蔬菜：降低多种癌症风险 绿色蔬菜可以降低口腔癌、食管癌、胃癌等多种癌症的风险。美国癌症协会建议，每天应摄取足量的蔬果，以预防癌症。 叶酸食物：降低胰腺癌风险 多吃富含叶酸的食物可以降低胰腺癌风险。莫宝庆教授指出，深绿色叶菜、十字花科蔬菜、豆类、柑橘类水果、全谷类食物中都含有丰富的叶酸。 膳食纤维：降低结直肠癌风险 膳食纤维可以降低结直肠癌风险。食物中缺乏膳食纤维是近年来癌症增加的重要原因。含膳食纤维最多的食物就是各种粗粮和蔬果。
精准医疗探秘
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文章 引入全新面部评估方案 艾尔建科学引领医美新潮流
近年来，随着人们对美的追求不断提升，医美行业迎来了蓬勃发展。面部作为人体最重要的美学部位，其美丽与否直接影响着整体形象。为此，全球顶级整形美容专家Dr. Mauricio de Maio创新性地提出了全新面部评估方案MDASA，为医美行业带来了一场革命。 MDASA方案通过多维度扫描和评估，全面分析求美者面部特征，为整形医师提供精准的诊疗依据。在此基础上，结合MD Codes注射技巧和乔雅登玻尿酸产品，打造个性化面部美学方案，让求美者实现自然、和谐、美丽的容颜。 除了面部评估方案，MDASA还强调个性化诊疗的重要性。针对不同求美者的面部特征和需求，制定专属的诊疗方案，让美丽不再千篇一律。这种以人为本的理念，为医美行业树立了新的标杆。 艾尔建公司作为全球医美领域的领导者，一直致力于推动医美行业的科技进步和规范化发展。此次MDASA方案的推出，正是艾尔建在医美领域不断探索和创新的结果。未来，艾尔建将继续携手全球专家，为求美者带来更多安全、有效的医美解决方案。 MDASA方案的推出，不仅为整形医师提供了新的诊疗工具，也为求美者带来了更多选择。相信在MDASA方案的助力下，越来越多的求美者将实现自己的美丽梦想。
健康饮食指南
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文章 血管瘤疾病的饮食
血管瘤是一种常见的良性肿瘤，其治疗方法多种多样，包括手术、放疗、冷冻治疗等。然而，除了治疗手段外，患者的日常饮食也对血管瘤的恢复有着重要的影响。 首先，血管瘤患者应该注意饮食的均衡性。高蛋白的食物可以帮助患者增强免疫力，加速恢复。例如，鸡肉、鱼肉、豆腐等都是不错的选择。此外，富含膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动，预防便秘，如燕麦、玉米、芹菜等。低脂肪的食物则有助于减轻患者的消化负担，减少并发症的发生。 其次，血管瘤患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。这些食物会刺激血管瘤的生长，加重病情。同时，过于油腻、高盐的食物也应该尽量避免，以免增加心脏负担，影响病情恢复。 在调味方面，患者应尽量选择清淡的口味，避免过多的糖分摄入。酸、甜、苦、辣等味道的食物可以根据个人口味适量食用，但应注意不要过量。 除了饮食，血管瘤患者的日常生活也需要注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 避免剧烈运动，以免加重病情。 3. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 4. 定期复查，及时了解病情变化。 总之，血管瘤患者应重视饮食和日常生活的调理，积极配合治疗，才能更好地恢复健康。
健康解码专家
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