科普文章
文章 黑木耳煮熟再吃护心效果更大
黑木耳，这道看似普通的家常菜，却蕴含着丰富的营养价值，尤其对心血管健康大有裨益。研究发现，黑木耳中含有一种叫做黑木耳多糖的物质，具有抗凝血、抗血小板聚集和抗血栓的作用，被誉为‘食物中的阿司匹林’。 那么，如何才能最大限度地发挥黑木耳的营养价值呢？首先，黑木耳必须煮熟后再食用。这是因为，经过高温烹煮后，黑木耳中的膳食纤维和黑木耳多糖的溶解度会提高，有助于人体吸收利用。 然而，黑木耳并非适合所有人。出血性中风患者、脑出血后患者、手术及拔牙前后患者、咯血、便血、鼻出血等患者以及腹泻体质者应慎食或避免食用黑木耳。 对于血脂异常的人群，常吃黑木耳可以起到食疗的作用，但只能作为药物治疗外的辅助手段，每周食用2-3次即可。 除了食用黑木耳，我们还可以通过以下方式来保护心血管健康： 1. 保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高盐、高糖的食物。 2. 适量运动，增强心肺功能。 3. 保持良好的心态，减少压力。 4. 定期体检，及时发现并治疗心血管疾病。
未来医疗领航员
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文章 基因治疗脑出血后遗症有哪些
脑出血是我国常见的脑部疾病之一，严重威胁着患者的生命健康。随着医疗技术的不断发展，基因治疗成为了一种新的治疗手段。然而，许多患者对基因治疗脑出血后是否会留下后遗症存在担忧。本文将围绕这一话题，为大家详细介绍基因治疗脑出血的后遗症。 基因治疗是一种利用基因工程技术，对患者的基因进行修改或修复的治疗方法。近年来，基因治疗在脑出血治疗中取得了显著的成果。然而，任何治疗手段都存在一定的风险，基因治疗也不例外。在治疗过程中，患者可能会出现一些后遗症。 基因治疗脑出血的后遗症主要包括以下几个方面： 1. 肢体功能障碍：部分患者在接受基因治疗后，可能会出现肢体无力、活动不便等症状。 2. 认知和精神功能障碍：部分患者可能会出现记忆力减退、注意力不集中、情绪波动等症状。 3. 吞咽功能障碍：部分患者可能会出现吞咽困难、呛咳等症状。 4. 头痛、头晕、恶心、失眠等症状：部分患者在接受基因治疗后，可能会出现这些不适症状。 5. 其他并发症：如感染、出血等。 为了降低基因治疗脑出血的后遗症风险，患者在治疗过程中应积极配合医生，按照医嘱进行治疗。同时，患者在日常生活中也要注意以下几点： 1. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 2. 适当进行体育锻炼，增强体质。 3. 保持良好的心态，避免过度劳累。 4. 定期到医院复查，及时了解病情变化。 总之，基因治疗脑出血是一种较为安全的治疗方法，但患者在接受治疗时仍需关注后遗症问题。通过合理的治疗和日常保养，可以有效降低后遗症风险，提高患者的生活质量。
家庭医疗小助手
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文章 脑溢血急救：保证呼吸通畅
脑溢血，亦称脑出血，是指脑实质内血管破裂导致的出血。高血压是导致脑出血的主要原因，患有高血压、动脉硬化的患者属于脑出血的高危人群。中山大学孙逸仙纪念医院南院综合内科主任吴裕丹副教授指出，脑出血不仅可能导致死亡，还可能引发全身麻痹、半身不遂、持续昏睡、痴呆症等严重后果。 脑出血的急救要点如下： 1. 保持呼吸通畅 脑出血通常在情绪激动、体力或脑力活动后发生，病情发展迅速。脑出血量较小的患者可能出现剧烈头痛、血压升高、视物不清等症状。若患者意识不清，可能表示出血部位较严重，出血量较大，危险系数较高。吴裕丹副教授提醒，若家中老人出现上述症状，家人应立即采取急救措施，尤其在最初的5分钟内至关重要。 2. 紧急转移 若患者倒在狭小空间，应尽快转移到宽敞的地方，避免头部震动，保持头部水平位搬运，以免呼吸道受阻。 3. 安静卧床，呼叫急救车 让患者安静卧床，尽量减少搬动，并立即呼叫急救车。若情况不严重，也可在病情稳定后送医院。 4. 保证呼吸道通畅 患者舌根后坠易阻塞呼吸道，家人应立即采取措施保证呼吸道通畅，如松解衣领、取下义齿（若有）、取侧卧位头往后仰，便于口腔分泌物流出，并及时清除口腔呕吐物。若发生窒息，应立即掏净口腔并进行人工呼吸。 5. 调整血压 对于血压较高的清醒患者，可口服心痛定；对于神志不清的患者，可使用利血平或硫酸镁等药物。在医生指导下使用硝酸甘油等静脉降压药物。 脑溢血虽是定时炸弹，但积极预防可降低发病率和死亡率。患有高血压、动脉硬化的患者，在积极治疗后，脑出血的发病率和死亡率均较低。预防脑溢血，首先要避免血压骤升。秋季天气转凉，高血压患者要注意保暖，预防血管收缩导致血压上升。此外，秋季大便易燥结，要多喝水、吃水果蔬菜，避免排便用力过猛。
医疗故事汇
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文章 脑囊肿会死吗
脑囊肿，这一看似神秘的名词，常常困扰着患者和家属。那么，脑囊肿是否会危及生命？这需要根据具体情况进行判断。 脑囊肿是由脑组织及其附属结构形成的囊性肿块，其成因多样，包括先天性发育不良、脑外伤、感染、脑出血、脑缺血等。当囊肿体积增大时，可能会对周围脑组织造成压迫，引发头痛、恶心、呕吐、嗜睡、癫痫发作、生长发育迟缓、视力障碍等症状。 值得注意的是，并非所有脑囊肿都会危及生命。大多数情况下，脑囊肿生长缓慢，体积较小，不会引起明显的临床症状，患者可以像正常人一样生活。然而，也有部分囊肿可能会迅速生长，甚至引发肢体偏瘫、言语功能障碍、癫痫发作等严重并发症，此时就需要引起重视。 针对脑囊肿的治疗，主要分为观察、药物治疗和手术治疗三种。对于无症状或症状轻微的患者，可以定期进行随访和复查，观察囊肿的变化。药物治疗可以缓解部分症状，但对于较大的囊肿或症状较重的患者，手术治疗是更有效的选择。手术可以切除囊肿，减轻脑组织压迫，改善症状。 除了治疗，日常保养也是非常重要的。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质。在饮食方面，应保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，应定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。 总之，脑囊肿是否会危及生命，需要根据具体情况进行判断。患者和家属应保持积极乐观的心态，积极配合医生进行治疗，同时注重日常保养，提高生活质量。
中医养生之道
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文章 糖尿病心血管病预防脑出血
糖尿病和心血管疾病在中老年人中常常相伴而生，而糖尿病心脑血管并发症导致的脑卒中、偏瘫甚至死亡案例也屡见不鲜。那么，对于糖尿病心血管病患者，如何预防严重的脑血管意外呢？以下是一些预防措施和建议。 一、糖尿病与脑血管意外的关系 糖尿病与缺血性脑卒中的关系密切，临床上约30%的缺血性脑卒中患者患有糖尿病，且预后较差。此外，糖尿病也是出血性脑卒中（脑出血）的危险因素，尤其是合并高血压、动脉粥样硬化、高尿酸血症的中年男性患者。糖尿病患者的脑出血发病率是非糖尿病患者的5倍以上。当糖尿病患者突然感到头痛、眩晕、恶心呕吐、站立不稳，随后出现意识障碍、失语等情况时，应及时就医，进行CT或核磁共振扫描检查，以明确诊断并尽快治疗，降低致残率和病死率。 二、预防糖尿病心脑血管并发症的措施 为了预防糖尿病心脑血管并发症，以下措施至关重要： 1. 严格控制血糖：将空腹血糖控制在4.4～6.1 mmol/L，餐后2小时血糖控制在4.4～7.8mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.5%左右。 2. 定期监测血压：合并高血压的患者，应将血压控制在125/75mmHg左右，以降低脑出血风险。 3. 关注血脂、血尿酸的变化：必要时给予调脂治疗，并限制高嘌呤食物的摄入，以保持血脂、血尿酸在理想范围内，降低脑卒中的发病率。 4. 适当运动：适量运动有助于控制血糖、血压、血脂和血尿酸，降低心脑血管疾病风险。 5. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。 6. 定期体检：定期进行体检，及时发现并控制糖尿病心脑血管并发症的风险因素。 7. 保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，有助于降低心脑血管疾病风险。 总之，糖尿病心血管病患者要重视预防，通过科学的生活方式、合理的饮食、规律的运动和积极的控制，降低心脑血管并发症的风险，提高生活质量。
跨界医疗探索者
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本科室医生擅长疾病
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科室医生
郭磊
住院医师
急诊科
三甲
北京大学人民医院
专业擅长：急诊常见及复杂外科疾病；如：急性阑尾炎，胆囊结石伴急性胆囊炎，复杂疝，胃肠道肿瘤，肝脏疾病等。
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郭维
副主任医师
急诊科
三甲
北京大学人民医院
专业擅长：1、心血管危重症急性冠脉综合征心律失常心力衰竭和高血压急症；2、创伤重症；3、呼吸系统疾病；4、消化系统疾病；5、内分泌系统疾病；6、风湿免疫系统疾病；7、血液系统疾病；8、神经系统疾病；9、中毒；10、职业病
好评率：96%
接诊量：120
杜昌
副主任医师
急诊科
三甲
北京大学人民医院
专业擅长：心血管危重症，急性冠脉综合征、心律失常、心力衰竭和高血压急症。
好评率：-
接诊量：0
王凯
主治医师
急诊科
三甲
北京大学人民医院
专业擅长：本人擅长内科各类急慢性疾病，呼吸系统疾病如新冠、甲乙流等，消化系统疾病，心血管疾病如冠心病心肌梗死，高血压，内分泌病，糖尿病，血液系统疾病等
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