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文章 宝宝吃零食的安全等级必修
家长们对于宝宝吃零食的问题总是矛盾重重：不给吃，担心孩子馋得慌；给吃，又担心影响食欲，甚至导致肥胖、营养不良。那么，究竟如何才能正确地给孩子们吃零食呢？ 首先，我们需要了解零食的分类。这里所说的零食是指非正餐时间食用的各种少量食物和饮料（不包括水）。根据每一类零食的营养特点和制作方式，我们可以将其分为三大类：可经常食用、适当食用、限量食用。 可经常食用的零食：这类零食营养素含量丰富，同时多为低油、低盐、低糖的食品和饮料。例如，新鲜蔬菜、新鲜水果、纯鲜牛奶、酸奶、不加油脂、糖、盐的花生米、核桃仁、瓜子、大杏仁及松子、榛子等。 适当食用的零食：这类零食营养素含量相对丰富，但是含有或添加中等量油、糖、盐等的食品和饮料。例如，用糖或盐加工的果蔬干、奶酪、奶片、炼乳、琥珀核桃仁、鱼皮花生、盐焗腰果、经过加工的豆腐卷、怪味蚕豆、卤豆干、蛋糕、饼干、膨化食品、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、牛肉干、松花蛋、火腿肠、肉脯、卤蛋、鱼片、炸鸡块、炸鸡翅、甘薯球、甜地瓜干、甜度低并以鲜奶和水果为主的冷饮、甜度非常高、色彩鲜艳的冷饮、含糖量很高的糖果例如奶糖、水果糖等。 限量食用的零食：这类零食含有或添加较多量油、糖、盐的食品和饮料，提供能量较多，但几乎不含其他营养素。例如，罐头、蜜饯、水果罐头、果脯、炼乳、甜度非常高、色彩鲜艳的冷饮、含糖量很高的糖果例如奶糖、水果糖等。 除了零食的分类，我们还需要注意以下几点： 1. 时间：不要离正餐太近。零食最好安排在两餐之间。 2. 选择：新鲜、易消化。多选新鲜、天然的零食，少吃油炸、含糖过多、过咸的零食。 3. 数量：少量和适度。在食用量上零食不能超过正餐，而且吃零食的前提是当孩子感到饥饿的时候。 4. 频率：一天不超过3次。次数过多的话，即使每次都吃少量零食也会积少成多。 5. 方法：零食不是奖励品。不要将零食作为奖励、惩罚、安慰或讨好孩子的手段，时间长了，宝宝会认为奖励的东西都是好的，会更加依赖。 6. 玩耍：不要吃零食。在玩耍时，宝宝往往会在不经意间摄入过多零食，或者严重者会被零食呛到、噎到，所以吃零食就要停下来，吃完后再跑动玩耍。 7. 口渴：少喝含糖饮料。白水才是最好的饮料，应鼓励宝宝多喝白水，少喝含糖饮料，养成良好的饮水习惯。 8. 吃零食前后，注意卫生。吃零食前要洗手，吃完零食应漱口，从而预防疾病和龋齿。
药事通
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文章 新生儿奶粉多久喂一次
新生儿喂养是每位新手父母都需要面对的重要课题。如何科学合理地喂养新生儿，确保宝宝健康成长，是许多父母关心的问题。 一、新生儿奶粉喂养频率 1. 刚出生的宝宝，一次吃80毫升奶，每隔两小时一次就可以，母乳喂养的话按需即食就好，不要刻意要求宝宝吃多少。看宝宝能吃多少，有的宝宝吃得多，有的宝宝吃得少，按需喂养就可以了。 2. 新生儿一昼夜喂奶7-8次，约3小时一次，后半夜稍长。第一天每次喂奶15-20毫升，以后每天每次增加10-15毫升，直至每次60毫升，再隔天每次增加10-15毫升至每次90毫升。夜间喂奶的间隔延长，7-8天后每天喂奶可降至5-6次，每天总量120-180毫升/公斤体重。 二、新生儿奶粉喂养注意事项 1. 一天喂奶总量不应超过1000毫升，应分5-6次喂。一个月左右的婴儿吃奶不应有限制，按需供给就行了。平时，当第一次给的奶喝光了的话，第二次就多冲20-30毫升。若是也能吃光，再一次喂时可再多冲20-30毫升，另外可以再补充开水。 2. 宝宝每次的奶量因个体差异很大也有所不同，奶量不宜过多或者过少，只要宝宝体重增长正常就可以。但是宝宝一般在3-4个月之前，因为觅食反射还没有完全消失，所以当刺激宝宝的面颊的时候，宝宝就会出现觅食的动作，小嘴呈鱼唇状态，但是这并不是表示宝宝没有吃饱，只要距离喂奶时间还比较长，就不要给宝宝喂奶，以防宝宝摄入过多，引起肥胖。喂奶时使奶嘴处充满奶液，以免宝宝吸入很多空气而引起腹胀、溢奶。 三、新生儿奶粉选择 1. 选择适合宝宝年龄段的奶粉，一般出生后3个月内可以选择早产儿奶粉或0段奶粉。 2. 选择蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分均衡的奶粉，以满足宝宝生长发育所需。 3. 选择无添加、无污染、安全可靠的奶粉，确保宝宝健康。 四、新生儿喂养的其他注意事项 1. 母乳喂养的宝宝，母亲应保持良好的作息习惯，保证充足的营养摄入，以提高母乳质量。 2. 奶粉喂养的宝宝，应按时按量喂养，避免过度喂养或喂养不足。 3. 注意观察宝宝的大便情况，如发现异常，应及时咨询医生。 4. 定期带宝宝进行体检，及时发现并处理宝宝的健康问题。
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文章 宝宝天灵盖什么时候闭合
宝宝天灵盖，即前囟门，是颅骨发育的重要标志。它的闭合时间影响着宝宝的颅骨发育和大脑发育。本文将详细介绍宝宝天灵盖的闭合时间、异常情况以及如何观察宝宝的天灵盖。 一、宝宝天灵盖的闭合时间 1. 前囟门：一般在出生后12-18个月内闭合，大小为2.5厘米X2.5厘米。在闭合前，前囟门呈软骨状，摸上去有搏动感。 2. 后囟门：出生时很小，有的已接近闭合，通常在出生后6-8周内闭合。 二、宝宝天灵盖的异常情况 1. 闭合过早：如果在6个月之前闭合，可能存在小头畸形或脑发育不全等问题。 2. 闭合过晚：如果在18个月后仍未闭合，可能存在脑积水、佝偻病、呆小病等问题。 3. 囟门隆起：提示颅内压增高，可能存在脑膜炎、脑炎、维生素A中毒等问题。 4. 囟门凹陷：常见于严重的全身脱水情况，如腹泻、呕吐等。 三、如何观察宝宝的天灵盖 1. 观察囟门的大小和形状，是否有隆起或凹陷。 2. 观察囟门的搏动情况，是否有异常。 3. 观察宝宝的整体发育情况，如身高、体重、动作发育等。 四、宝宝天灵盖的护理 1. 注意保护宝宝的天灵盖，避免受到撞击或挤压。 2. 平时可以轻轻触摸宝宝的天灵盖，观察其搏动情况。 3. 如发现宝宝的天灵盖有异常，应及时就医。
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文章 新生儿40天感冒怎么办
新生儿的免疫系统尚未完全发育，因此更容易受到感冒病毒的侵袭。当宝宝40天大时，出现感冒症状，家长们应如何应对呢？ 首先，要了解新生儿感冒的症状。常见的症状包括发热、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、呕吐、腹泻等。如果宝宝只是轻微发热，精神状态良好，可以观察病情变化，在家进行护理。 对于病毒性感冒，并没有特效药，主要依靠自身免疫力抵抗病毒。家长可以采取以下措施帮助宝宝缓解症状： 1. 保持室内空气流通，保持室温适宜。 2. 多给宝宝喝水，补充水分。 3. 可适当使用生理盐水清洁鼻腔，缓解鼻塞。 4. 给宝宝喂食易消化的食物，保证营养。 5. 保证宝宝充足的休息。 如果宝宝病情加重，出现高烧、呼吸困难、精神萎靡等症状，应及时就医。 对于细菌性感冒，医生可能会开具抗生素治疗。家长一定要按照医嘱用药，切勿自行增减剂量。 在宝宝感冒期间，家长要注意以下几点： 1. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。 2. 避免带宝宝去人多拥挤的地方。 3. 给宝宝保暖，避免受凉。 4. 给宝宝提供充足的休息。 5. 保持室内空气湿润，避免空气干燥。 通过以上措施，可以帮助宝宝缓解感冒症状，早日康复。
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