科普文章
文章 专家提醒：涂关节软膏别按揉
近年来，随着人们生活节奏的加快，肌肉拉伤和肌肉酸痛的问题日益普遍。许多人在遭受这些痛苦时，会选择购买热力镇痛乳膏、消炎镇痛喷剂等外用药进行自我治疗。然而，一些专家提醒，使用这些药物时需注意方法，否则可能会适得其反。 哈尔滨医科大学附属第四医院药学部教授孙广红指出，含有薄荷醇、甲基水杨酸、辣椒素等成分的肌肉关节酸痛药，在使用后可能会出现2到3度灼伤。这些非处方药品虽然能够缓解轻微的肌肉和关节酸痛，但高浓度、高频率的使用却可能导致化学灼伤、发炎。尤其是皮肤在涂抹上述药品后较为脆弱，按摩、揉压都会增加皮肤发炎的几率。 那么，如何正确使用这些外用药呢？孙教授建议，在购买外用药时，应仔细阅读说明书，尽量避免购买含有上述成分的药物。同时，在使用外用药时，应轻轻揉一揉涂抹药物的部位，不要反复按摩。如果担心吸收不佳，可以将双手搓热，再把手掌按在涂软膏的伤处，这样可以有效促进吸收。 除了外用药，日常生活中的一些保养措施也对缓解肌肉拉伤和肌肉酸痛有很大帮助。例如，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，加强肌肉力量和柔韧性，都有助于预防此类问题的发生。 总之，在应对肌肉拉伤和肌肉酸痛时，我们既要学会正确使用外用药，也要注意日常保养，才能更好地缓解痛苦，保护身体健康。
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文章 痛风性滑膜炎的症状
痛风性滑膜炎是一种常见的关节炎症性疾病，主要表现为关节的红、肿、热、痛和功能障碍。其中，痛风性关节炎的典型症状出现在第一跖趾关节，伴有踝关节、膝关节、手关节等部位的红肿热痛，甚至足背和足跟疼痛。这种疾病与高尿酸血症密切相关，是由于长期高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节部位，引发无菌性炎症。 痛风性滑膜炎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。一般治疗包括卧床休息、保暖、控制饮食和饮酒等。药物治疗方面，常用降尿酸药物如别嘌醇片、非甾体类抗炎药如吲哚美辛等，以及关节局部注射激素和玻璃酸钠等。对于滑膜增厚病变明显的患者，可以考虑关节镜微创手术治疗。 痛风性滑膜炎患者在日常生活中应注意饮食控制，多饮水，积极配合医师的治疗，避免自行用药。同时，应定期复查血液尿酸水平，以监测病情变化。 痛风性滑膜炎的治疗需要综合考虑患者的病情、体质和治疗方案，以下是一些与痛风性滑膜炎相关的医疗科室： 风湿免疫科 骨科 疼痛科 关节外科 泌尿科 痛风性滑膜炎患者应定期复查，及时调整治疗方案，以避免病情加重。
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文章 得了网球肘怎样治疗
网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部劳损性疾病。它主要由于长时间重复使用手臂、过度用力或姿势不当等原因引起。网球肘的典型症状是肘关节外侧疼痛，尤其是在用力握拳、拧毛巾或提举重物时加剧。 针对网球肘的治疗，首先应减少肘关节的活动，避免重复受伤。患者可以采取热敷、熏蒸等方法缓解疼痛，同时配合物理治疗，如电疗、微波治疗等，促进血液循环，缓解症状。 在药物治疗方面，非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等可以帮助缓解疼痛和炎症。在医生的指导下，还可以采用封闭注射或小针刀松解等方法治疗。 除了治疗外，日常保养也非常重要。患者应加强上肢肌肉锻炼，增强肌肉力量，提高肘关节的稳定性。同时，要注意改善工作姿势，避免长时间重复同一动作，减少肘部负担。 网球肘的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意日常保养，避免复发。 在日常生活中，以下是一些预防网球肘的措施： 1. 改善工作姿势，避免长时间重复同一动作。 2. 加强上肢肌肉锻炼，增强肌肉力量。 3. 注意休息，避免过度劳累。 4. 避免长时间拎重物行走。 5. 注意保暖，避免肘关节受凉。
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文章 走路拽手腕，当心脱臼
生活中，我们常常看到一些家长带着孩子来到医院，孩子的小胳膊被吊在空中，表情痛苦。这种情况很可能是桡骨小头半脱位，俗称“达拉肘”或“牵拉肘”。今天，我们就来了解一下这种疾病，以及如何预防和应对。 桡骨小头半脱位是一种常见的儿童肘部损伤，主要发生在2~3岁的儿童身上。由于儿童的环状韧带尚未发育成熟，相对松弛，当肘关节伸直、前臂旋前时，手腕或前臂受到较大的纵向外力牵拉，桡骨小头容易滑脱，导致半脱位。这种情况下，肘关节无法屈曲，活动受限，孩子会感到剧烈的疼痛，甚至哭闹不止。 桡骨小头半脱位的诊断相对简单，一般无需拍摄X片。治疗方面，复位方法也比较简单，有经验的医生可以手到病除。复位后无需特殊外固定，只需将前臂屈肘90°悬吊一周即可。但需要注意的是，家长在日常生活中要避免一些容易导致脱位的行为，例如： 1. 孩子学步时，家长应尽量选择平整的地面，避免孩子摔倒时牵拉手腕。 2. 当孩子上楼梯或摔倒时，家长应避免直接牵拉手腕，正确的做法是用双手将孩子抱起，或牵拉上臂。 3. 不要两个大人在孩子的左右两侧手拉手荡秋千或转圈玩耍。 4. 一旦发生脱位，不要反复乱动或试图屈曲肘关节，以免加重损伤。可用丝巾或布带等临时固定前臂不动，及时到医院就诊。 5. 5岁以下儿童在穿脱衣服时要动作轻柔，切勿过分牵拉和旋转儿童前臂。 除了以上预防措施，家长还应了解一些关于桡骨小头半脱位的相关知识，以便更好地照顾孩子。例如： 1. 了解桡骨小头半脱位的症状，如肘关节活动受限、疼痛等。 2. 了解桡骨小头半脱位的治疗方法，如复位、悬吊等。 3. 了解桡骨小头半脱位的预后，大多数患者经过及时治疗，可以恢复正常。 总之，桡骨小头半脱位是一种常见的儿童肘部损伤，家长在日常生活中要特别注意避免导致脱位的行为。一旦发生脱位，要及时就医，以免造成严重后果。
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