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科普文章

文章 儿童防病:小肚兜大作用

  在我国传统观念中,婴儿出生前,母亲们会精心准备几件小肚兜,既寓意吉祥,也蕴含着深厚的育儿智慧。小肚兜虽然只是巴掌大小的一块布,却承载着守护儿童健康的重要使命。   人体腹部是重要的器官集中地,其中肚脐是连接胎儿与母体的重要通道,也是人体重要的穴位所在。中医认为,肚脐是神阙穴,是经络交通的重要驿站,关乎人体健康。若腹部受凉,容易导致抵抗力下降、感冒、腹泻、胃肠功能紊乱、脾胃不和等症状,甚至出现痛经、月经不调等问题。   小肚兜可以有效保护儿童腹部,防止风寒侵袭,起到防病保健的作用。尤其在寒冷季节,小肚兜更是儿童健康的重要保障。此外,有些家长还在小肚兜夹层中加入艾绒、姜桂等中草药,温养肚脐,增强儿童体质。   除了保暖防寒,小肚兜还有以下作用:   1. 促进消化:肚兜的束缚作用可以促进儿童肠道蠕动,有助于消化吸收。   2. 改善睡眠:小肚兜的包裹感可以给予儿童安全感,有助于改善睡眠质量。   3. 预防疾病:小肚兜可以有效防止儿童腹部受凉,降低感冒、腹泻等疾病的发生率。   4. 增强体质:肚兜中的中草药成分可以温养肚脐,增强儿童体质,提高免疫力。   因此,小肚兜在儿童成长过程中发挥着至关重要的作用。家长们应重视小肚兜的选用和佩戴,为孩子的健康成长保驾护航。   □ 邓玉霞 重庆市江津区中医院

生命之光传递者

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文章 重庆实施新版基本药物补充目录 涵盖310个品种

近年来,随着医疗技术的不断发展,重庆市在保障人民群众基本用药需求方面做出了积极努力。2013年,重庆市卫生局正式发布了《国家基本药物重庆市补充药物目录》(以下简称新《目录》),该目录旨在进一步完善基本药物体系,提高药品可及性和安全性。 新《目录》涵盖了化学药品和生物制品、中成药等2个大类310个品种,其中化学药品和生物制品159种,中成药151种。与2010年版相比,新增了105个品种,其中中成药新增76个,占比超过新增数量的7成。 新《目录》的发布,为重庆市各级医疗卫生机构配备使用药品提供了更加明确和规范的依据。其中,中成药的增加,充分体现了中医药在防治疾病中的重要作用。 值得一提的是,新《目录》中的药品均纳入了重庆市基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录,这意味着广大参保人员可以更加便捷地享受到基本药物带来的实惠。 此外,新《目录》的实施,也推动了重庆市公立医院综合改革试点工作。根据要求,区县级公立医院综合改革试点医院基本药物配备使用品规数、销售额均应达到相应总量的50%以上,其他二级医院应达到40%以上,三级医院基本药物销售额比例应达到25%以上。 新《目录》的发布和实施,对于保障人民群众基本用药需求,提高医疗服务水平具有重要意义。

智慧医疗先锋者

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文章 最润肠减肥是水果

如今,便秘已成为困扰许多人的健康问题。长期便秘会导致体内毒素堆积,影响身体健康,甚至引发身材臃肿。因此,想要减肥,首先要解决便秘问题,进行身体排毒。以下九种润肠通便的水果,不仅能帮助你改善便秘,还能让你轻松减肥。 一、苹果:苹果富含膳食纤维和果胶,能有效清理肠道,预防便秘。果胶具有双向调节作用,既能软化粪便,又能吸收水分,适合各年龄段人群。 二、猕猴桃:猕猴桃富含膳食纤维和维生素C,能快速清除体内毒素,预防结肠癌,提高免疫力,软化血管。 三、柑橘:柑橘富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动和消化,降低血脂、血压。每天食用2-3个柑橘即可。 四、梨:梨富含水分,能润肠通便,利尿降压,对咽炎也有很好的疗效。 五、柚子:柚子能润肠通便,每天饭后食用半个柚子即可。 六、草莓:草莓富含维生素、矿物质和膳食纤维,能润燥生津,调理肠胃,适合各个年龄段人群。 七、菠萝:菠萝具有清肠排毒作用,菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动。 八、熟香蕉:熟香蕉富含膳食纤维和钾,能润肠通便,适合大便干燥的人群。 九、核桃:核桃富含不饱和脂肪酸和膳食纤维,能润肠通便,适合大便干燥的人群。

老年健康守护者

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文章 急性肠胃炎症状是怎样的?

急性肠胃炎是常见的消化道疾病,其症状主要表现为恶心、呕吐、发热、腹泻等。以下将从多个角度详细介绍急性肠胃炎的症状,帮助大家更好地了解这种疾病。 首先,急性肠胃炎的发病原因多样,包括饮食不洁、病毒感染、细菌感染等。其中,饮食不洁是最常见的病因之一。当人们摄入了不洁、腐败、变质的食物后,很容易引发急性肠胃炎。 急性肠胃炎的典型症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。其中,恶心和呕吐是最常见的症状,尤其是在小儿患者中。成人患者则多以腹泻为主。腹泻的大便多为水样,有时伴有未消化的食物、粘液,甚至血液。 除了上述症状外,急性肠胃炎还可能伴有发热、头痛、全身不适等症状。在严重的情况下,患者还可能出现脱水、酸中毒,甚至休克等危及生命的症状。 值得注意的是,急性肠胃炎的体征通常不明显。在检查时,医生可能会发现上腹和脐周压痛,但没有明显的肌肉紧张和反跳痛。此外,肠鸣音亢进也是急性肠胃炎的常见体征之一。 除了上述症状外,头痛、发热和肌肉酸痛也是急性肠胃炎的常见症状。在严重的情况下,患者还可能出现脱水的症状。因此,当出现这些症状时,应及时就医,切勿自行服用止痛、止泻药物。这些药物只能暂时缓解症状,甚至可能掩盖真实病情,延误治疗。 为了预防急性肠胃炎,我们应该注意饮食卫生,避免摄入不洁、腐败、变质的食物。此外,加强体育锻炼,提高自身免疫力,也有助于预防急性肠胃炎的发生。 总之,急性肠胃炎是一种常见的消化道疾病,其症状多样,严重时可能危及生命。了解急性肠胃炎的症状,有助于我们及时发现并治疗疾病,避免病情恶化。

中医养生之道

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文章 幽门螺旋杆菌阳性的数值是多少

胃部健康对于人体至关重要,它不仅是消化食物的场所,更是维持身体健康的基石。幽门螺旋杆菌是一种常见的细菌,它感染胃部后,可能导致多种胃部疾病,如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡,甚至胃癌。因此,了解幽门螺旋杆菌的相关知识,尤其是其阳性的检测方法,对于预防和治疗胃部疾病具有重要意义。 那么,幽门螺旋杆菌阳性的数值是多少呢?实际上,幽门螺旋杆菌感染并没有一个具体的数值标准。医生通常会通过以下几种方法进行检测: 1. 尿素酶检测法:通过检测患者粪便、血液或血清中的尿素酶活性来判断是否感染幽门螺旋杆菌。该方法操作简便,结果快速,是目前最常用的检测方法之一。 2. 呼气试验法:患者口服含有放射性同位素的尿素胶囊,通过检测呼出的气体中放射性同位素的变化来判断是否感染幽门螺旋杆菌。该方法无创、方便,适合儿童和老年人。 3. 快速尿素酶法:通过胃镜检查时,在胃黏膜上滴加尿素酶试剂,观察是否产生气泡来判断是否感染幽门螺旋杆菌。该方法操作简便,结果快速,适用于首次胃镜检查的患者。 4. 胃黏膜组织学检查:通过胃镜检查,取一小块胃黏膜组织进行病理学检查,观察是否存在幽门螺旋杆菌。该方法准确度高,但操作较为复杂。 除了检测方法外,预防幽门螺旋杆菌感染也非常重要。以下是一些建议: 1. 注意饮食卫生,避免生食和未煮熟的食物。 2. 避免与感染者共餐,使用公筷公勺。 3. 定期进行胃部检查,及时发现并治疗胃部疾病。 4. 积极治疗其他胃部疾病,如胃炎、胃溃疡等。

跨界医疗探索者

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文章 长期消化不良肠鸣腹泻怎么办?

在日常生活中,消化不良和腹泻是常见的困扰,尤其是长期存在的消化不良伴随肠鸣和腹泻,更需引起重视。这种症状可能与多种原因有关,如饮食习惯、肠道菌群失衡、胃肠道疾病等。因此,面对这一困扰,患者应积极寻求专业医生的帮助,找出病因,制定合理的治疗方案。 在治疗方面,除了药物治疗外,患者还需注意饮食和生活习惯的调整。以下是一些有助于缓解消化不良和腹泻的方法: 1. 药物治疗:在医生的指导下,患者可使用益生菌、健胃消食片等药物来改善消化功能,缓解腹泻症状。 2. 饮食调整:患者应保持饮食清淡,避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持肠道健康。 3. 生活习惯:保持良好的作息时间,避免过度劳累,适当进行体育锻炼,增强体质。 4. 肠道菌群调整:通过调整肠道菌群,恢复肠道健康,有助于改善消化不良和腹泻症状。 5. 中医治疗:针灸、按摩等中医治疗方法,可缓解肠道功能紊乱,改善消化不良和腹泻症状。 此外,患者还需注意以下几点: 1. 定期体检:通过体检,及时发现胃肠道疾病,早期治疗。 2. 保持良好的心态:情绪波动会影响胃肠道功能,患者要学会调整心态,保持乐观。 3. 避免滥用抗生素:滥用抗生素会破坏肠道菌群平衡,加重消化不良和腹泻症状。 4. 遵医嘱:患者应严格按照医嘱用药,不要自行调整剂量或停药。 总之,面对长期消化不良和腹泻,患者应积极寻求专业医生的帮助,通过综合治疗,改善症状,恢复健康。

生命之光传递者

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文章 门静脉高压症可以吃中药吗

门脉高压症,作为肝硬化患者常见的并发症之一,严重威胁着患者的生命健康。中医治疗作为我国传统医学的重要组成部分,在治疗肝硬化门脉高压症方面有着独特的优势。通过中药对患者的肝、脾、胃进行整体调理,可以有效缓解患者的症状,提高生活质量。 目前,中药治疗肝硬化门脉高压症主要分为单方和复方两种。单方治疗中,活血化瘀类和补虚类中药疗效显著。活血化瘀类中药如丹参、桃仁等,具有改善血液循环、降低门脉压力的作用;补虚类中药如黄芪、党参等,则可增强机体免疫力,提高抗病能力。 在复方治疗方面,中医药专家们根据患者的具体病情,合理搭配中药,如复方丹参滴丸、复方茵陈蒿汤等,这些复方制剂具有抑制肝纤维化、保护肝脏、调节免疫功能等多重功效,可有效降低门脉压力,缓解肝硬化门脉高压症症状。 值得注意的是,中药治疗肝硬化门脉高压症并非一蹴而就,患者需在专业医师的指导下,根据自身病情选择合适的治疗方案,并坚持长期服用。此外,患者还需注意日常保养,如保持良好的作息、饮食规律,避免过度劳累,以促进病情康复。 总之,中药在治疗肝硬化门脉高压症方面具有显著疗效,患者可根据自身情况选择合适的治疗方法。同时,患者应积极配合医生治疗,保持乐观的心态,树立战胜疾病的信心。

家庭医疗小助手

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文章 煮苹果治疗腹泻 小妙招解决大问题

炎炎夏日,腹泻成为困扰许多人的常见病症。尤其是儿童,由于其抵抗力较低,腹泻症状更为明显。除了注意饮食卫生,我们还可以利用一些生活中的小妙招来缓解腹泻症状,例如煮苹果。 腹泻的发生通常与饮食不当、生冷食物摄入过多有关。夏季气温升高,细菌繁殖速度加快,食物更容易变质,因此,保持饮食卫生至关重要。除了水果蔬菜要彻底清洗外,还要注意避免食用过多生冷食物,以免刺激肠胃。 煮苹果是一种简单有效的食疗方法。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶和膳食纤维,这些成分具有收敛、止泻的作用。煮苹果时,最好保留果皮,因为果皮中的鞣酸含量较高,同时也能保留更多的营养成分。 制作煮苹果的方法非常简单。首先,选择一个新鲜、无病虫害的苹果,洗净后对半切开,去除果核,切成小块。然后在锅中加入适量清水,将苹果块放入,大火煮沸后转小火慢炖,煮至苹果变软即可。待苹果稍微冷却后,即可食用。 腹泻期间,应避免食用刺激性食物,如辛辣、油腻、生冷等,以免加重病情。同时,也要注意饮食清淡,多吃易消化、富含营养的食物,如小米粥、面条等,以帮助身体恢复。 除了食疗外,保持良好的生活习惯也是预防腹泻的重要措施。例如,保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食;注意个人卫生,勤洗手;加强锻炼,提高抵抗力等。 总之,腹泻虽然是一种常见病症,但通过合理的饮食调理和生活习惯,我们完全可以将其控制在可控范围内。当遇到腹泻问题时,不妨试试煮苹果这个简单有效的小妙招,相信它能为你的健康带来帮助。

健康饮食指南

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文章 小儿胃肠炎腹痛吃什么药好

小儿胃肠炎是儿童时期常见的消化系统疾病,病因多样,包括病毒、细菌、真菌感染以及饮食不当等因素。在治疗方面,除了针对病因进行针对性治疗外,还可以采取一些对症治疗措施缓解症状。 针对胃肠炎引起的腹痛,可以采取以下措施: 1. 口服颠茄合剂:颠茄合剂可以缓解肠道痉挛性疼痛,对腹痛有一定的缓解作用。 2. 口服普鲁卡因等麻醉药物:这类药物可以减轻肠道神经敏感性,从而缓解腹痛。 除了药物治疗外,日常保养也非常重要。以下是一些建议: 1. 注意饮食卫生:避免食用生冷、油腻、刺激性食物,以免加重病情。 2. 保持良好的作息规律:保证充足的睡眠,有助于身体恢复。 3. 加强锻炼:适当进行体育锻炼,增强体质。 4. 保持良好的心态:保持积极乐观的心态,有助于病情恢复。 如果孩子出现胃肠炎症状,建议及时就医。医院消化内科是专门负责此类疾病诊疗的科室,医生会根据病情制定合理的治疗方案。

家庭医疗小助手

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文章 这些陋习不利于孩子智力发育

在当今社会,孩子的健康成长和智力发展是每位父母关注的焦点。然而,一些不良的生活习惯和成长环境,可能会对孩子的智商产生负面影响。本文将探讨一些可能影响孩子智商的因素,并提供相应的建议,帮助家长为孩子营造一个有利于智力发展的成长环境。 1. 亲子互动方式的影响 亲子互动是孩子成长过程中不可或缺的一部分。然而,一些不当的逗弄方式,如频繁地逗孩子笑或哭,可能会导致孩子情绪不稳定,进而影响大脑发育。研究表明,情绪波动过大可能会造成大脑缺氧,影响智力发展。 2. 睡眠质量的重要性 充足的睡眠对孩子的健康成长至关重要。睡眠不足会影响大脑的发育和功能,导致记忆力下降、注意力不集中等问题。因此,家长应确保孩子拥有良好的睡眠环境,养成良好的作息习惯。 3. 早餐的重要性 早餐是一天中最重要的一餐,对孩子的生长发育和智力发展具有重要意义。长期不吃早餐会导致血糖过低,影响大脑的正常运作,进而影响智力发展。因此,家长应保证孩子每天都能吃上营养丰富的早餐。 4. 甜食摄入过多的影响 甜食虽然美味,但过量摄入会导致孩子肥胖,进而影响身体健康和智力发展。肥胖儿童往往存在注意力不集中、记忆力下降等问题。因此,家长应限制孩子摄入过多的甜食。 5. 其他因素 除了以上因素,环境因素、营养摄入、疾病等因素也可能影响孩子的智力发展。因此,家长应关注孩子的全面发展,为孩子创造一个良好的成长环境。

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