科普文章
文章 运动能降低肿瘤复发率和转移率
近年来，随着对癌症研究的不断深入，越来越多的证据表明，运动对于癌症患者的康复具有重要意义。研究表明，运动可以降低癌症的复发率和转移率，显著提高患者的五年生存率。 北京肿瘤医院胸外科一科主任陈克能表示，癌症患者在运动时应避免过于激烈的运动，但最好每天都能进行一些有氧运动，如散步、太极等，以促进血液循环，增强体质。 不同类型的癌症患者，其运动方式也应有所不同。以下是一些常见癌症患者的运动建议： 1. 肺癌患者：增强肺功能。术后早期可进行床上运动，拔除引流管后可进行室内行走。同时，进行呼吸功能锻炼，如扩胸运动和腹式呼吸，有助于改善呼吸功能。 2. 骨癌患者：锻炼关节和肌肉。早期进行关节活动度训练，注意维持关节活动度，防止关节僵硬粘连。下肢训练应坚持“早练功、晚负重”的原则。 3. 乳腺癌患者：多练上肢。术后进行握拳、松手、旋转腕关节等锻炼，以及肩关节的活动，有助于恢复上肢功能。 4. 胃癌患者：加强腹部肌肉锻炼。进行腹式呼吸、仰卧起坐等锻炼，有助于改善消化功能，预防复发。 5. 结直肠癌患者：进行下肢锻炼，如散步、慢跑等，有助于提高肠道蠕动，预防复发。 除了运动，癌症患者还应注重日常保养，如保持良好的饮食习惯、充足的睡眠、避免吸烟和饮酒等，以促进康复。
生物医疗创新站
人阅读
查看详情
文章 爱吃肉是年轻人患肠癌元凶
近年来，我国肠癌发病率逐年攀升，尤其在城市地区，肠癌已经成为仅次于肺癌的第二大高发恶性肿瘤。令人担忧的是，肠癌患者呈现年轻化趋势，原本是老年人多发的肠癌，如今已开始困扰着年轻人。 究其原因，高蛋白、高脂肪的饮食习惯是罪魁祸首。据调查，我国每年新增肠癌病例约13万，其中青年患者占比约12%。高蛋白、高脂肪饮食容易导致便秘，在肠道内产生大量毒素，降低肠道排毒效率，最终诱发肠癌。 肠癌的早期症状并不明显，如便血、腹痛等，容易被误诊为痔疮或肠炎。据统计，80%的肠癌患者在早期都曾被误诊。因此，一旦出现便血、便秘、腹胀等症状，应及时就医，进行肛肠镜检查和直肠指检，以便早期发现肠癌。 预防肠癌，首先要调整饮食习惯，减少红肉摄入，增加蔬菜和水果的摄入量。此外，定期进行体检，尤其是有肿瘤家族史、长期便秘、便血等症状的人群，更要提高警惕。 目前，肠癌的治疗方法主要包括手术、放疗和化疗。早期肠癌患者接受手术治疗后，5年生存率可达75%以上。因此，早期发现和早期治疗是提高肠癌生存率的关键。 总之，关注肠道健康，调整饮食习惯，定期体检，是预防肠癌的重要措施。
疾病解码者
人阅读
查看详情
文章 结肠癌最好方法
结肠癌是一种常见的恶性肿瘤，早期发现和治疗对患者的生存率至关重要。本文将详细介绍结肠癌的检查方法、早期症状以及一些预防措施。 一、结肠癌的检查方法 1. 肠道指诊：医生通过手指检查肛门和直肠，可以初步判断是否存在肿瘤。 2. 电子结肠镜检查：通过肛门将细长的管子插入大肠，观察肠壁情况，是诊断结肠癌的金标准。 3. X光检查：包括钡餐和气钡双重对比造影，可以发现肠壁增厚、狭窄等异常。 4. 潜血检查：通过粪便检查隐血，可以早期发现结肠癌。 5. 癌胚抗原（CEA）检测：CEA水平升高可能提示结肠癌，但并非特异性指标。 二、结肠癌的早期症状 1. 大便习惯改变：如便秘、腹泻、便血等。 2. 腹痛：多为隐痛或钝痛，位置不定。 3. 腹部肿块：可在腹部摸到肿块。 4. 消化不良：如食欲不振、恶心、呕吐等。 5. 乏力、体重下降：可能与肿瘤消耗和营养不良有关。 三、预防措施 1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃高脂肪、高热量食物。 2. 适量运动：保持体重在正常范围，避免肥胖。 3. 戒烟限酒：烟草和酒精是结肠癌的重要危险因素。 4. 定期体检：特别是40岁以上的人群，建议每年进行一次大便隐血检查和结肠镜检查。 5. 保持良好心态：积极面对生活，减轻心理压力。
病友互助家园
人阅读
查看详情
文章 7种常见零食有助预防癌症
一直以来，大众普遍认为吃零食不利于健康，尤其是对追求健康的吃货来说，零食更是遥不可及。然而，近年来研究发现，适量食用某些零食不仅能满足口腹之欲，还能起到预防癌症的作用。 零食中的抗癌明星 1. 毛豆：豆类中的异黄酮成分，如大豆异黄酮，具有预防乳腺癌、抑制前列腺肿瘤扩散等功效。毛豆口感鲜嫩，水煮后加盐、胡椒或辣椒，既美味又健康。 2. 干枣：干枣富含膳食纤维和抗氧化成分，如β胡萝卜素、花青素等。这些成分能改变身体雌激素的代谢，减少自由基伤害，从而预防大肠癌、乳腺癌等。 3. 酸梅：酸梅富含柠檬酸、苹果酸和维生素B2。有机酸能排出血液中的乳酸，抑制乳酸产生，达到清洁血液的作用。丰富的VB2能抗癌防癌，酸梅制品的抗菌解毒作用也相当显著。 4. 开心果：开心果富含γ生育酚，可降低肺癌风险。其中白藜芦醇含量仅次于红酒，能抗癌预防心血管疾病。此外，开心果中的植物固醇也能保护心血管健康。 5. 全麦饼干：全麦饼干富含膳食纤维，营养价值高，饱腹感强。是谷维素、木酚素等植化素的最佳来源。适量食用全麦饼干能降低与荷尔蒙相关的癌症，如乳腺癌、前列腺癌的发生。 6. 黑巧克力：黑巧克力中含有多种抗氧化物，其抗氧化活性是红酒的3倍，多酚含量是绿茶的4倍。纯度65%以上的黑巧克力，具有很好的抗癌效果。 7. 蔓越莓干：蔓越莓干近年来逐渐受到关注。研究证实，蔓越莓能抑制乳癌细胞增殖，改善前列腺癌症状。但蔓越莓鲜果口味偏酸，加入大量糖熬成果酱或晒干才酸甜可口，因此不宜过量食用。
健康驿站
人阅读
查看详情
文章 45岁以上人群做肠癌筛查
肠癌，一种日益威胁中老年人健康的恶性肿瘤，近年来发病率逐年攀升。据相关数据显示，肠癌发病率每年递增4%，已成为癌症第二“杀手”。其中，45-60岁患者成为主要人群，癌龄至少提前了15年。 那么，是什么原因导致肠癌年轻化呢？专家指出，不良的饮食习惯、缺乏运动、作息不规律等因素都可能导致肠癌的发生。高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，以及长时间的夜生活、三餐无规律、暴饮暴食等不良生活方式，都可能导致肠癌的发生。 由于肠癌早期症状不明显，很多患者往往在发现时已是中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，专家建议45岁以上人群应每年进行肠癌筛查，包括便潜血检查、肠镜检查等。 除了定期筛查外，我们还应该养成良好的生活习惯，预防肠癌的发生。具体来说，我们应该： 调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、高脂肪的食物； 加强体育锻炼，提高身体素质； 保持良好的作息习惯，避免熬夜、暴饮暴食等不良生活方式； 关注家族遗传史，如有家族肠癌病史，应更加注意预防。 通过以上措施，我们可以降低肠癌的发病率，保护我们的身体健康。
智慧医疗先锋者
人阅读
查看详情
文章 远离癌症，从日常做起
癌症，这个可怕的词汇让无数人谈之色变。尽管现代医学在癌症治疗方面取得了巨大进步，但预防癌症仍然是最有效的手段。那么，我们该如何预防癌症呢？其实，日常生活中做好以下几点，就能有效降低癌症风险。 1. 健康饮食，远离致癌物质 研究表明，不良的饮食习惯是导致癌症的重要原因之一。我们应该尽量避免摄入高脂肪、高热量、高盐分的食物，减少加工食品的摄入。同时，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维的食物，有助于降低癌症风险。 2. 戒烟限酒，远离致癌因素 吸烟和饮酒是导致多种癌症的主要危险因素。吸烟会增加肺癌、喉癌、食管癌等癌症的发病风险；饮酒则与肝癌、口腔癌、喉癌等癌症有关。因此，戒烟限酒是预防癌症的重要措施。 3. 适量运动，增强免疫力 适量运动可以提高身体免疫力，降低癌症风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 积极心态，保持心理健康 心理压力过大也会增加癌症风险。保持积极的心态，学会调整情绪，有助于降低癌症风险。 5. 定期体检，早发现早治疗 定期体检可以及早发现潜在的健康问题，并及时进行干预。对于有癌症家族史的人群，更应重视定期体检。 总之，预防癌症并非遥不可及，只要我们养成良好的生活习惯，就能有效降低癌症风险，拥有健康的生活。
健康百科
人阅读
查看详情
文章 西兰花蒸食最能抗癌
西兰花，被誉为‘抗癌明星’，其丰富的营养价值和抗癌成分一直备受关注。那么，如何烹调西兰花才能最大限度地发挥其抗癌功效呢？一项最新的研究发现，隔水蒸5分钟的西兰花，其抗癌作用最强。 研究表明，西兰花中含有一种名为萝卜硫素的天然抗癌化合物，而其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用至关重要。一旦黑芥子酶遭到破坏，萝卜硫素就无法发挥其抗癌作用。而隔水蒸5分钟的烹调方法，能够最大限度地保留西兰花中的黑芥子酶，从而使其抗癌作用更加强大。 除了烹调方法，西兰花的食用方式也对抗癌效果有重要影响。山东营养学会理事綦翠华建议，在烹调西兰花时，应采用剪的方式而非切的方式，以保留更多的营养和抗癌物质。此外，西兰花与番茄的搭配食用，也能增强其防癌效果。 除了西兰花，日常生活中还有很多食材具有抗癌作用。例如，大蒜、洋葱、绿茶等，都富含抗癌物质，可以有效地预防癌症的发生。 在治疗癌症的过程中，除了药物治疗，饮食调理也至关重要。合理的饮食可以增强患者的免疫力，提高治疗效果。因此，在日常生活中，我们应该注重饮食健康，多吃富含抗癌物质的食材，为身体健康保驾护航。 总之，西兰花蒸食是一种非常健康的食用方式，可以最大限度地发挥其抗癌功效。同时，我们也要注意日常饮食的调理，多吃富含抗癌物质的食材，预防癌症的发生。
中医养生之道
人阅读
查看详情
文章 怎么检查身体有没有癌
癌症，这个可怕的词汇让无数人闻之色变。它如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，时刻提醒着我们要关注自己的身体健康。定期进行健康体检已经成为许多人养生的必修课，然而，即便是年年体检，也难以完全排除癌症的风险。那么，如何有效地检查身体是否患有癌症呢？本文将为您揭秘癌症的早期诊断方法，帮助您更好地守护自己的健康。 早期发现癌症，及时治疗，对于延长生存期至关重要。据统计，有三分之一的患者可以通过早期治疗达到治愈的目标。然而，常规的健康体检并不能完全满足我们对癌症筛查的需求。 首先，医生会详细询问患者的既往史、家族病史等，根据个体情况制定针对性的体检方案。其次，肿瘤标记物的检查可以帮助医生初步判断患者是否患有癌症，但这种方法并不能明确癌症的严重程度和肿瘤的大小。因此，肿瘤标记物检查只能作为辅助诊断手段。 此外，影像学检查在癌症筛查中发挥着重要作用。常见的影像学检查方法包括X光扫描、核磁共振成像（MRI）、PET/CT扫描等。这些检查可以直观地显示体内的肿瘤，帮助医生了解肿瘤的位置、大小、数量以及是否有转移扩散等情况。 除了上述方法，以下是一些有助于早期发现癌症的措施： 1. 养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、保持适当的体重、规律作息等。 2. 注意观察身体变化，如皮肤异常、淋巴结肿大、消化不良等症状，应及时就医。 3. 积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 4. 定期进行癌症筛查，特别是有家族病史或高危人群。 总之，癌症的早期诊断对于提高治愈率、延长生存期至关重要。我们应该重视癌症筛查，及时发现并治疗癌症，为自己的健康保驾护航。
健康管理专家
人阅读
查看详情
文章 肠癌复发能二次手术吗？
肠癌，作为常见的肠道恶性肿瘤，其早期发现和治疗对患者生存期至关重要。然而，即便接受了手术切除，肠癌复发的风险依然存在。那么，肠癌复发后还能进行二次手术吗？本文将为您详细解析。 大肠癌的治疗以手术切除为主，但术后5年内复发率较高。复发后，手术依然是主要的治疗手段。只要患者没有远处转移，且身体状况允许，应首先考虑再次手术。 二次手术的可行性和预后取决于多种因素，包括复发部位、复发类型、复发时间以及是否有其他器官转移等。研究表明，复发时无症状的患者进行二次手术的根治性切除率更高，5年生存率可达19%至35%。而采用非手术或姑息性手术的患者，5年生存率则小于5%。 不同类型的复发肿瘤，其手术切除率和预后也存在差异。例如，结节型复发的患者，再次手术后的5年生存率可达40%至50%；而吻合口复发、腹盆腔内复发以及有远处转移的患者，预后较差。 对于复发时间较早、肿瘤为单发孤立、且与周围脏器有一定间隙的患者，即使没有明显临床症状，也建议尝试再次手术切除。术前采用放化疗等积极治疗，可缩小肿瘤，提高切除率。对于无法耐受手术的患者，可采用联合放化疗、中医药治疗等方案。 肠癌手术后，定期检查至关重要。及时发现复发隐患，并采取相应治疗措施，可提高患者生存率。此外，患者还需注意日常保养，保持良好的生活习惯，以降低复发风险。
生物医疗创新站
人阅读
查看详情
快速问医生
科室医生
孟祥继
主治医师
肿瘤外科
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
专业擅长：简介：
山东省医学会神经外科分会脑肿瘤学组委员
山东省临床肿瘤学会神经肿瘤专业委员会委员兼秘书
山东省抗癌协会神经肿瘤专业委员会青委会委员
山东省激光医学会脑瘤专业委员会委员
山东省胶质瘤质控中心秘书
擅长颅内良性肿瘤的显微外科手术治疗，神经内镜下垂体瘤、颅咽管瘤等肿瘤的微创手术治疗，脑室镜下三脑室底造瘘、松果体区肿瘤微创手术治疗。擅长颅内恶性肿瘤如胶质瘤、淋巴瘤的手术、化疗、靶向治疗，尤其擅长脑膜转移瘤的手术，鞘内注射化疗。
好评率：-
接诊量：0
朱玉方
副主任医师
肿瘤外科
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
专业擅长：颅内原发肿瘤和脑转移瘤的外科治疗，及放化疗、分子靶向治疗。
好评率：100%
接诊量：6
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5