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科普文章

文章鱼肝油的功效与作用对眼睛好吗

鱼肝油，作为一种常见的营养补充剂，其功效与作用一直备受关注。尤其是对于眼睛健康，很多人都在问：鱼肝油对眼睛好吗？首先，我们来了解一下鱼肝油的成分。鱼肝油中含有丰富的维生素A和D，其中维生素A对眼睛健康尤为重要。维生素A能够促进视觉细胞中感光色素的形成，维持正常的视觉反应，预防视力减退以及夜盲症。那么，鱼肝油对眼睛的具体好处有哪些呢？ 1. 预防干眼症：维生素A能够维持眼表上皮细胞的完整性，从而减少干眼症的发生。 2. 预防角膜软化：维生素A能够帮助维持角膜的透明度和强度，预防角膜软化。 3. 预防夜盲症：维生素A对于视网膜的正常功能至关重要，缺乏维生素A容易导致夜盲症。然而，需要注意的是，鱼肝油并非万能的。如果已经有眼睛的其他疾病或者是近视眼的情况，需要到正规的医院检查，按照医生的医嘱用药或者配戴眼镜。单纯吃鱼肝油对眼睛有好处，但不一定治疗疾病。除了补充鱼肝油，保护眼睛的方法还有很多。以下是一些建议： 1. 良好的用眼习惯：避免长时间或近距离在暗处看书，以及过度使用手机、电脑等电子产品。 2. 注意劳逸结合：经常远眺或看绿植，每天做眼保健操。 3. 防止眼部感染：游泳时可以戴眼罩，使用隐形眼镜时注意正确的无菌操作方法。 4. 饮食调理：多吃富含维生素A和维生素B的食物，有利于保护眼睛。 5. 定期检查：定期到眼科医院进行检查，及时发现并处理眼部问题。

医疗之窗

文章大妈乱用眼药水双眼差点毁了

随着科技的发展，电子产品越来越普及，人们长时间对着电脑、手机等屏幕，导致视疲劳和干眼症的患者越来越多。眼药水作为缓解眼部不适的常用药品，却因为使用不当，给患者带来了严重的后果。案例：张女士因为长时间对着电脑工作，导致眼睛干涩、痒，盲目使用多种眼药水，最终导致双眼角膜溃烂，险些失明。医生提醒，眼药水并非万能，使用不当反而会对眼睛造成伤害。以下是一些关于眼药水使用的小贴士： 1. 避免长时间对着电子产品屏幕，每隔一段时间让眼睛休息，远眺绿色植物，缓解视疲劳。 2. 不要随意使用眼药水，如果出现眼部不适，应及时就医，由医生根据病情开具处方。 3. 使用眼药水时，注意手法，避免药水瓶口接触眼睛，以免造成感染。 4. 眼药水开封后，最好在1-2周内用完，避免药液污染。 5. 注意眼药水的保存，避免高温、潮湿环境，以免药效降低。除了眼药水，以下方法也可以缓解眼部不适： 1. 眼保健操：通过按摩眼部周围穴位，促进眼部血液循环，缓解视疲劳。 2. 热敷：用热毛巾敷在眼部，促进眼部血液循环，缓解干涩、疲劳。 3. 保持室内空气湿润，使用加湿器，避免眼睛干涩。 4. 保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。总之，保护眼睛要从日常做起，养成良好的生活习惯，避免眼部疾病的发生。

数字健康领航者

文章化学性眼外伤防治须知

化学性眼外伤是一种严重的眼部疾病，它指的是酸、碱等腐蚀性物质对眼组织的损伤。这种损伤的程度和预后与化学物质的性质、浓度、接触时间以及紧急处理措施等因素密切相关。常见的致伤物质包括硫酸、硝酸、盐酸等酸性物质，以及石灰、烧碱、氨水等碱性物质。酸性物质会对眼部组织造成刺激，高浓度甚至会引起蛋白质凝固变性，导致严重的眼损害。碱性物质除了直接造成腐蚀伤外，还会与组织脂质发生皂化反应，使组织溶解，从而导致化学物质深入组织，造成更严重的损伤。化学性眼外伤的症状包括刺痛、畏光、流泪、眼部充血、水肿、角膜上皮脱落等。严重者可能出现结膜充血或苍白坏死、角膜浑浊、水肿、坏死、穿孔、前房积脓、视力下降等症状。治疗化学性眼外伤的原则是彻底清除化学物质、减轻眼部损伤、预防并发症。现场急救是影响预后的关键因素，一旦眼部沾染化学性物质，应立即用大量清水反复冲洗结膜囊，至少冲洗30分钟，以确保化学物质被彻底清除。此外，还应注意妥善保管化学物质，加强操作人员的安全防护。除了治疗，日常保养也是预防化学性眼外伤的重要措施。日常生活中，应避免接触酸、碱等腐蚀性物质，佩戴适当的眼部防护用品，如护目镜等。一旦发生化学性眼外伤，应立即就医，以免延误病情。在治疗化学性眼外伤的过程中，医生会根据患者的具体情况进行综合评估，制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括抗生素、抗炎药物、止痛药物等，手术治疗则适用于严重的眼损害，如角膜穿孔、眼内炎等。总之，化学性眼外伤是一种严重的眼部疾病，预防和治疗都需要引起足够的重视。通过加强安全防护、提高自我保健意识，可以有效降低化学性眼外伤的发生率，保护我们的眼部健康。

生物医疗创新站

文章用眼坏习惯你中招了吗？

随着科技的飞速发展，电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间盯着屏幕，我们的眼睛却承受着巨大的压力。近年来，干眼症、近视、花眼等眼部疾病患者逐年增加，这与我们不良的用眼习惯密切相关。小王是一位年轻的上班族，每天长时间对着电脑工作，下班后还要刷手机、看电视剧。最近，他发现自己的眼睛干涩、视力模糊，甚至出现了花眼的症状。经过检查，医生诊断他患上了干眼症。干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、异物感、视力模糊等。长时间盯着屏幕，会让我们的眼睛过度疲劳，导致泪液分泌减少，从而引发干眼症。此外，长时间看手机还可能导致近视、花眼等眼部疾病。那么，如何预防眼部疾病呢？以下是一些建议： 1. 避免长时间盯着屏幕，每隔一小时休息5-10分钟，远眺放松眼睛。 2. 保持良好的用眼姿势，避免长时间低头看手机或电脑。 3. 确保室内光线适宜，避免屏幕过亮或过暗。 4. 多吃富含维生素A、C、E的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿等，有助于保护眼睛健康。 5. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。除了干眼症，近视、花眼等眼部疾病也需要引起我们的重视。近视是指眼球轴过长或角膜曲率过大，导致光线无法准确聚焦在视网膜上，从而产生模糊的视觉效果。花眼是指晶状体弹性下降，导致调节能力减弱，无法看清近处的物体。预防近视和花眼，我们需要养成良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、避免长时间近距离用眼、定期进行眼部检查等。此外，定期进行眼部锻炼，如眼球转动、眼保健操等，也有助于预防近视和花眼。总之，保护眼睛健康需要我们从日常生活中做起，养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

跨界医疗探索者

文章早期干眼症的治疗

干眼症，即角结膜干燥症，是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、异物感、烧灼感等症状。随着现代生活方式的改变，干眼症的发病率逐年上升，给患者的生活和工作带来了诸多困扰。那么，如何预防和治疗干眼症呢？以下是一些常见的方法： 1. 眼部冲洗：使用眼部冲洗液可以有效清洁眼睑和睫毛，去除分泌物和灰尘，缓解眼睛干涩和不适。 2. 人工泪液：人工泪液可以补充泪液，增加眼睛的湿润度，缓解干眼症状。 3. 热敷：热敷可以帮助促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩和疲劳。 4. 饮食调整：多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果等，有助于改善干眼症状。 5. 眼部保健操：定期进行眼部保健操，可以缓解眼睛疲劳，预防干眼症的发生。 6. 避免不良生活习惯：避免长时间盯着电脑屏幕、手机等电子产品，减少眼睛干涩的发生。 7. 定期检查：定期到眼科医院进行眼部检查，及时发现并治疗干眼症。总之，干眼症是一种可防可控的疾病，只要我们养成良好的生活习惯，注意眼部保健，就能有效预防和治疗干眼症，拥有健康的眼睛。

康复之路

文章眼睛干涩酸痛多吃这些食物

长时间对着电脑工作或学习，你是否经常感到眼睛干涩、酸痛、视力模糊？这是双眼疲劳的表现，也是现代人常见的眼部问题。中医认为，‘五脏六腑之精气皆注于目’，眼睛的正常功能依赖于气血的滋养。当长时间用眼导致气血损耗时，眼睛的各种功能都会受到影响，包括调节、润滑和视物等。眼睛干涩、酸痛等症状，很可能是由于缺乏维生素A。维生素A是维持眼睛健康的重要营养素，能够帮助保持眼睛湿润，预防视力下降。此外，β-胡萝卜素和维生素C也对眼睛有益，它们可以帮助修复受损的视网膜细胞。以下是一些富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素C的食物，可以帮助缓解眼部疲劳：胡萝卜：胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素，能够维护眼睛和皮肤的健康。西红柿：西红柿含有丰富的维生素C和矿物质，可以帮助保护视力，预防白内障。菠菜：菠菜富含维生素A、维生素C和叶酸，是护眼佳品。韭菜：韭菜富含维生素A和维生素C，具有明目、润燥的功效。青椒：青椒含有丰富的维生素C，可以帮助预防白内障和黄斑变性。枸杞子：枸杞子含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素，具有养肝明目的功效。除了饮食调理，以下方法也可以帮助缓解眼部疲劳： 1. 每隔一段时间让眼睛休息一下，远眺放松； 2. 保持良好的用眼姿势，避免长时间近距离用眼； 3. 保持室内光线适宜，避免眼睛受到刺激； 4. 避免过度使用电子产品，减少眼睛疲劳。如果眼部疲劳症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

数字健康领航者

本科室医生擅长疾病

Von Hippel-Lindau综合征

快速问医生

科室医生

马萍

副主任医师

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专业擅长：眼科常见病、多发病的诊治，包括干眼症、角结膜炎等眼表疾病，屈光不正（近视，远视喝散光），斜视弱视，青光眼，白内障以及泪道疾病等。

好评率：- 接诊量：7

周玮琰

副主任医师

眼科

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专业擅长：诊治各种玻璃体和视网膜疾病及眼外伤，如各种眼部外伤、玻璃体混浊、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、黄斑疾病等玻璃体视网膜疾病的手术治疗。

好评率：98% 接诊量：148

倪寿翔

副主任医师

眼科

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专业擅长：各种眼科常见病如白内障、眼外伤、眼表疾病的诊断与治疗，尤其擅长小儿斜弱视、近视、远视、散光等疾病治疗，掌握准分子激光、角膜塑形镜矫正近视、散光等疾病。

好评率：100% 接诊量：6

任美玉

副主任医师

眼科

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专业擅长：擅长诊治白内障、斜弱视、近视、散光等疾病，尤其擅长各种类型白内障手术、斜视矫正手术、全飞秒、半飞秒、ICL 植入等各种类型屈光手术，有较丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：4

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