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文章 骨刺和骨质增生不一样，不去医院就能治好？
随着年龄的增长，很多人都会出现关节疼痛的症状，常常被误认为是骨刺或骨质增生。那么，骨刺和骨质增生到底有什么区别？它们之间是否存在联系？今天，我们就来聊聊这个话题。 首先，我们要明确一点，骨刺、骨质增生和骨赘实际上是同一种现象的不同称呼。骨刺是骨质增生在临床上的一种表现形式，而骨质增生则是骨骼退行性变的一种表现。 随着年龄的增长，人体骨骼会逐渐出现退行性变化，导致关节软骨磨损、骨组织增生。在这个过程中，骨赘就会形成，这就是我们常说的骨刺。简单来说，骨刺就是骨组织增生形成的“小刺”。 那么，骨刺对人体有什么影响呢？一般来说，骨刺并不会对人体造成太大的危害。但如果骨刺长在关节周围，就会对关节造成压迫，引发疼痛、肿胀等症状。常见的受影响部位包括膝关节、颈椎、腰椎等。 那么，如何治疗骨刺呢？治疗骨刺的方法有很多，主要包括以下几种： 1. 药物治疗：通过服用非甾体抗炎药、止痛药等药物来缓解疼痛和炎症。 2. 物理治疗：通过物理疗法，如热敷、按摩、牵引等来缓解疼痛和改善关节功能。 3. 手术治疗：对于严重的骨刺，如压迫神经、引起关节功能障碍等情况，可能需要手术治疗。 除了治疗，日常生活中的一些保养措施也很重要，如： 1. 注意休息：避免长时间站立或行走，以免加重关节负担。 2. 保持体重：过重会增加关节负担，加重骨刺症状。 3. 增强关节力量：通过适当的运动来增强关节力量，提高关节稳定性。 4. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，以免造成关节负担。
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文章 膝关节退行性病变如何用药 用三种药改善膝关节退行性病变
膝关节退行性病变是一种常见的关节疾病，它通常与年龄增长、关节磨损、炎症等因素有关。患者常感到膝关节疼痛、肿胀和活动受限，严重时甚至影响日常生活。 针对膝关节退行性病变的治疗，药物治疗是常见的手段。以下是一些常用的药物和方法： 1. 口服药物：常用的口服药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬、萘普生等，用于缓解疼痛和炎症。此外，还可以使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等止痛药。需要注意的是，这些药物可能存在胃肠道不适、出血等不良反应，应在医生指导下使用。 2. 注射药物：关节注射是一种常用的治疗方法，包括糖皮质激素、透明质酸、生长因子等。糖皮质激素可以减轻炎症和疼痛，透明质酸可以增加关节液的润滑度，生长因子可以促进关节修复。注射治疗通常在关节镜或超声引导下进行，以确保药物准确注入关节腔。 3. 外用药物：外用药物包括膏药、贴剂等，如云南白药膏、麝香止痛贴膏等，可以缓解疼痛和改善关节功能。使用时，应按照说明书或医生建议进行。 除了药物治疗，患者还应注意以下几点： 1. 适当休息：避免过度使用膝关节，给予关节充分的休息和恢复时间。 2. 适当运动：进行适当的关节锻炼，增强关节稳定性，减轻疼痛。 3. 体重管理：控制体重，减轻关节负担。 4. 保持关节温暖：使用护膝、热敷等方法保持关节温暖，缓解疼痛。 5. 定期复查：定期复查，观察病情变化，及时调整治疗方案。
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文章 膝关节退行性病变是否会治愈 多个方法治愈膝关节退行性病变
膝关节退行性病变，又称骨关节炎，是一种常见的关节疾病，主要发生在中老年人群体中。该病主要由于关节软骨磨损、关节间隙变窄导致关节疼痛和活动受限。那么，膝关节退行性病变能否治愈呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要明确一点，膝关节退行性病变是一种慢性疾病，目前尚无根治方法。但是，通过合理的治疗手段，可以有效缓解症状，延缓病情发展，提高生活质量。 1. 早期诊断与治疗：早期诊断对于膝关节退行性病变的治疗至关重要。一旦出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，进行X射线、MRI等影像学检查，以明确诊断。 2. 保守治疗：对于早期膝关节退行性病变，通常采用保守治疗，包括药物治疗、物理治疗、针灸等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、镇痛药等；物理治疗包括热敷、冷敷、电疗等；针灸则可以缓解疼痛，改善关节功能。 3. 手术治疗：对于病情较重、保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括关节镜手术、关节融合术、人工关节置换术等。 4. 日常保养：除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也是非常重要的。患者应注意避免过度负重、避免剧烈运动，保持关节活动度，进行适当的康复锻炼。 总之，膝关节退行性病变是一种慢性疾病，虽然无法完全治愈，但通过合理的治疗和保养，可以有效缓解症状，延缓病情发展。患者应保持积极的心态，积极配合治疗，提高生活质量。
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文章 骨质增生常用药有哪些
骨质增生是一种常见的关节疾病，其主要特征是关节软骨损害，导致关节疼痛、僵硬等症状。为了缓解这些症状，药物治疗是重要的治疗手段之一。 以下是一些常用的治疗骨质增生的药物： 1. 非甾体抗炎药（NSAIDs）：这类药物具有抗炎、镇痛和退热作用，可以有效缓解关节疼痛和炎症。常见的NSAIDs包括布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等。 2. 止痛药：对于疼痛较为严重的患者，可以加用止痛药，如阿片类药物（如吗啡、可待因）、非阿片类药物（如对乙酰氨基酚）等。 3. 中药：中药在治疗骨质增生方面也有一定的疗效，如独活寄生丸、骨刺丸等。 4. 关节腔注射药物：对于关节疼痛较为严重的患者，可以考虑关节腔注射药物，如透明质酸钠、玻璃酸钠等，可以起到润滑关节、减轻疼痛的作用。 除了药物治疗，患者还应注意以下几点： 1. 适当运动：适当的运动可以增强关节的稳定性，减轻关节疼痛。但应避免过度运动和剧烈运动。 2. 保暖：关节受凉容易加重疼痛，因此要注意保暖。 3. 保持体重：过重的体重会增加关节负担，加重关节疼痛。 4. 咨询医生：在用药过程中，应遵医嘱，不要自行调整药物剂量或停药。
运动与健康
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文章 颈椎骨质增生引起手麻怎么办
颈椎骨质增生是一种常见的脊椎疾病，主要发生在中老年人群中。其成因复杂，可能与外伤、不良生活习惯、长期劳损等因素有关。颈椎骨质增生会导致颈椎退化和损伤，进而引发颈椎间隙狭窄，压迫神经根，引起手麻、头晕、颈肩疼痛等症状。 针对颈椎骨质增生引起的手麻症状，以下是一些常见的治疗方法： 1. 药物治疗：针对急性期手麻症状，可以服用神经抑制类药物、镇静剂、维生素等药物进行缓解。对于症状较重的患者，可以采用安颈贴等药物治疗，具有活血化瘀、舒筋通络的作用。 2. 推拿按摩：中医推拿手法具有活血止痛、疏通经络、舒缓精神、消除肌肉酸胀等功效。常见的推拿手法有推法、拿法、捏法、按法、点法、擦法、摩法、一指禅推法、揉法、滚法等。但需注意，推拿按摩应由专业医师进行，避免盲目操作导致意外。 3. 牵引治疗：牵引治疗是治疗颈椎疾病的一种常用手段，通过牵引力和反牵引力之间的平衡，使头颈部固定在相对正常的生理曲线状态，增大脊椎间隙，降低对神经根和硬膜囊的压迫，从而减轻颈椎疾病带来的并发症。但牵引治疗一般适用于症状较轻的患者，且疗效有限，急性期不宜进行。 4. 针灸疗法：针灸是传统的中医疗法，具有活血除痹、祛风散湿、疏通经络等作用。针灸治疗颈椎骨质增生引起的症状，需根据患者的具体情况进行穴位选择和操作。 颈椎骨质增生引起的症状会对患者的生活质量造成严重影响，甚至给患者带来心理负担。因此，患者应及时就医检查，在医生指导下进行治疗，并注意日常保养，避免加重症状。 以下是一些日常保养建议： 1. 保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头、仰头等不良姿势。 2. 避免长时间从事重体力劳动或长时间保持同一姿势。 3. 加强颈肩部肌肉锻炼，提高颈椎的稳定性。 4. 注意保暖，避免颈椎受凉。
药事通
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文章 腰椎管狭窄能运动吗及注意事项有哪些
腰椎管狭窄是一种常见的脊椎疾病，其成因多样，包括外伤、炎症、先天性椎管发育不全等。 对于腰椎管狭窄的患者而言，适当的运动对于缓解症状、改善血液循环至关重要。然而，运动需适度，避免剧烈和长时间的运动，以免加重病情。 由于腰椎管狭窄可能导致局部肌肉损伤和血液循环不畅，患者需注意保暖，避免受寒，以防病情加重。 此外，患者还应避免长时间保持同一姿势，适时起身活动，以促进血液循环，预防病情恶化。 在饮食方面，患者应多摄入新鲜蔬菜和水果，以及全谷类和富含钙质的食物，以增强体质，辅助治疗。 腰椎管狭窄的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要针对炎症和疼痛症状，而手术治疗则适用于症状严重、保守治疗无效的患者。 腰椎管狭窄患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。 3. 避免提重物和过度负重。 4. 定期进行体检，及时了解病情变化。 5. 如有病情加重或出现其他症状，应及时就医。 总之，腰椎管狭窄患者应在医生指导下进行运动和康复训练，并注意日常保养，以保持身体健康。
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文章 骨质增生不是体内钙多
骨质增生，也就是常说的骨刺，是许多中老年人常见的病症。许多患者在得知自己患有骨质增生时，都会有一个疑问：我是不是体内钙太多？其实，这种想法是错误的。 空军总医院骨科陈医生指出，钙是人体必需的微量元素，它不仅构成骨骼，还参与人体的多种生理活动。人体会通过摄取食物中的钙来维持血钙水平，当血钙水平不足时，人体会从骨骼中释放钙来补充。这就是为什么血钙水平正常并不代表体内不缺钙的原因。 有些患者认为，自己的血钙水平正常，却长了骨刺，这说明体内不缺钙。这种想法是非常危险的。人体调节钙水平的过程非常复杂，有时候会出现偏差，导致钙沉积在关节部位，形成骨刺。 此外，人体中的甲状旁腺也会影响钙的代谢。当人体钙摄入不足时，甲状旁腺会从骨骼中提取钙，导致钙沉积在肾脏、血管等部位，引发结石、血管硬化等问题。 因此，对于骨质增生患者，不能简单地通过血钙水平来判断是否缺钙。治疗骨质增生，需要综合考虑患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。 以下是一些预防和治疗骨质增生的建议： 保持适当的运动，增强骨骼强度。 合理膳食，保证摄入足够的钙和维生素D。 避免长时间保持同一姿势，定期变换体位。 在医生指导下使用药物治疗。 必要时进行手术治疗。
数字健康领航者
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文章 怎么减后背脂肪？
减去背部脂肪，塑造优美背部线条，是很多人追求的目标。以下是一些有效的方法，帮助你达到这个目标： 1.扩胸运动 扩胸运动是锻炼背部肌肉的有效方法。通过做扩胸运动，可以刺激背部肌肉，增加背部肌肉的厚度，从而减少背部脂肪。扩胸运动可以采用以下几种形式：站立扩胸、俯卧撑扩胸、哑铃扩胸等。 2.拉伸运动 拉伸运动可以放松背部肌肉，增加背部肌肉的柔韧性，有助于减少背部脂肪。常见的拉伸运动包括：猫牛式、眼镜蛇式、鸟王式等。 3.划船运动 划船运动是锻炼背部肌肉的有效方法，可以刺激背部肌肉，增加背部肌肉的厚度，从而减少背部脂肪。划船运动可以采用以下几种形式：哑铃划船、杠铃划船、拉力器划船等。 4.俯卧撑 俯卧撑是一种简单易行的锻炼背部肌肉的方法。通过做俯卧撑，可以刺激背部肌肉，增加背部肌肉的厚度，从而减少背部脂肪。 5.哑铃操 哑铃操是一种有效的锻炼背部肌肉的方法。通过做哑铃操，可以刺激背部肌肉，增加背部肌肉的厚度，从而减少背部脂肪。哑铃操可以采用以下几种形式：哑铃划船、哑铃俯身划船、哑铃飞鸟等。 6.瑜伽练习 瑜伽是一种很好的锻炼背部肌肉的方法。通过做瑜伽练习，可以放松背部肌肉，增加背部肌肉的柔韧性，有助于减少背部脂肪。常见的瑜伽动作包括：猫牛式、眼镜蛇式、鸟王式等。 7.饮食调整 饮食调整也是减去背部脂肪的重要方法。要减去背部脂肪，需要控制饮食摄入量，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等低热量、高纤维食物的摄入。 8.保持良好的生活习惯 保持良好的生活习惯也是减去背部脂肪的重要方法。要减去背部脂肪，需要保持良好的作息时间，避免熬夜；要适量运动，避免长时间坐着不动；要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
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文章 腰酸背胀是什么原因
腰酸背胀是生活中常见的症状，可能由多种原因引起。本文将探讨腰酸背胀的常见原因，并提供一些预防和缓解的方法。 一、常见原因 1. 长时间保持坐姿：长时间保持同一姿势，尤其是久坐，会导致腰背部肌肉紧张，血液循环不畅，从而引起酸胀不适。 2. 生活环境因素：潮湿、寒冷的生活环境会刺激腰背部肌肉，导致肌肉紧张和疼痛。 3. 肌肉劳损：肌肉劳损、肌肉拉伤、腰背筋膜炎等疾病会导致肌肉疼痛和酸胀。 4. 骨骼问题：脊柱侧弯、脊柱畸形、椎间盘突出等骨骼问题会引起腰背疼痛。 5. 内脏疾病：如肾脏疾病、消化系统疾病等也会引起腰背疼痛。 二、预防和缓解方法 1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 注意保暖，避免潮湿、寒冷的环境。 3. 加强腰背肌肉锻炼，提高肌肉力量和柔韧性。 4. 使用合适的床垫和枕头，保持脊柱生理曲度。 5. 如有疼痛，可使用热敷、按摩等方法缓解。 6. 如疼痛持续或加重，应及时就医。
医者荣耀
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文章 骨质增生是一种正常的生理现象
骨质增生，这个听起来有些吓人的词，却并不像人们想象中那样可怕。它其实是一种非常常见的生理现象，就像人体衰老一样，是骨骼的一种适应性变化。 随着年龄的增长，我们的骨骼也会逐渐发生改变。关节和脊柱周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变，导致关节和脊柱的不稳定。为了适应这些变化，人体会通过骨质增生的方式，在脊椎或骨关节边缘上形成新的骨质，增加骨骼的表面积，减少单位面积上的压力，从而使脊柱或关节更加稳定。 研究发现，骨质增生在中老年人中非常普遍。据统计，20岁以下的人罕见骨质增生，而31岁以上的人发生骨质增生的概率则高达78%以上。这说明骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化。 虽然骨质增生是人体的一种自我保护机制，但有时也会引起一些不适，如疼痛、肿胀、关节活动受限等。这时，我们可以通过以下方法来缓解症状： 1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动，增强肌肉力量和关节的稳定性。 2. 注意保暖，避免受凉。 3. 可适当使用活血化瘀、抗炎镇痛的药物，缓解疼痛和肿胀。 4. 对于严重的骨质增生，如压迫神经、血管或关节损伤，可以考虑手术治疗。 总之，骨质增生是一种正常的生理现象，我们不必过于担忧。只要保持良好的生活习惯，注意适当的保养，就能有效预防和缓解骨质增生带来的不适。
绿色医疗倡导者
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快速问医生
科室医生
王大为
副主任医师
脊柱外科
三甲
哈尔滨医科大学附属第一医院
专业擅长：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症的微创治疗；四肢骨折，脊柱外伤，股骨头坏死，膝关节骨性关节炎等疾病的诊疗，3D打印及人工智能在骨科的应用。
好评率：100%
接诊量：7
安刚
主任医师
脊柱外科
三甲
哈尔滨医科大学附属第一医院
专业擅长：颈椎病，腰椎间盘突出及腰椎管狭窄症的脊柱内镜手术微创治疗
好评率：-
接诊量：0
李伟明
主任医师
脊柱外科
三甲
哈尔滨医科大学附属第一医院
专业擅长：关节与脊柱微创外科的手术治疗，关节外科包括：各种类型的关节炎、股骨头 坏死、关节创伤、关节畸形及关节周围骨肿瘤，重点是老年性髋膝骨性关节炎。脊柱外科，重点为颈椎疾患和腰椎疾患的微创治疗。包括颈椎病、颈椎管狭窄、颈椎畸形、颈椎创伤；腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。熟练掌握髋关节置换、膝关节置换及较复杂的髋、膝翻修术； 熟练掌握脊柱微创及四肢创伤骨折手术；
好评率：-
接诊量：0
姬烨
主任医师
脊柱外科
三甲
哈尔滨医科大学附属第一医院
专业擅长：脊柱微创手术，颈、胸、腰椎肿瘤、创伤、退变、畸形等领域相关疾病。
好评率：100%
接诊量：33
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