科普文章
文章 足底疾患不能听之任之 矫形鞋垫可缓解疼痛
一双健康的脚是人体行动之本，然而，许多足底疾患却常常困扰着人们，影响日常行走。 常见的足底疾患包括扁平足、拇外翻、足底筋膜炎、后跟骨刺和双下肢不等长等。这些疾病如果不及时治疗，会逐渐发展，导致膝关节、骨盆、脊柱等部位的疼痛，甚至影响全身身体力学平衡。 广东省工伤康复中心假肢矫形科副主任邓小倩指出，许多足底疾患可以通过医用矫形鞋垫来治疗或缓解，避免进一步恶化。 矫形鞋垫是由矫形器技师根据症状诊断、脚底压力分布分析进行量身订造的医用鞋垫。它能够正确矫正足底的压力分布，给予合理支撑，从而达到缓解足底疾病症状的目的。 以下是一些常见的足底疾患及其治疗建议： 1. 扁平足 扁平足是由于足底韧带松弛造成的。可以通过穿戴具有弹性和减震作用的功能鞋或鞋垫来支撑足弓，平衡足底压力分布。 2. 拇外翻 拇外翻是由于长期穿着尖头鞋或高跟鞋造成的。可以通过穿着宽、高鞋头的鞋子或有弧形大底的鞋子来预防。 3. 足底筋膜炎 足底筋膜炎是由于筋膜被过度拉扯造成的。可以通过穿着具有弹性和减震作用的功能鞋或鞋垫来减轻疼痛。 4. 后跟骨刺 后跟骨刺是由于跖腱膜长期牵拉跟骨骨质而引起的骨质增生现象。可以通过定制重新分配后跟受力的足跟圈或有足跟免荷的鞋垫来减轻患处疼痛。 5. 双下肢不等长 双下肢不等长是由于一侧下肢发育迟缓或骨折短缩愈合所致。可以通过定制补高鞋或进行对侧鞋底的调整来改善。
医学奇迹见证者
人阅读
查看详情
文章 扁平足 内八字？孩子的鞋子选对了吗？
随着暑假的到来，儿童门诊迎来了许多小患者。家长们发现，孩子的足弓扁平、内八字、脚疼、腿疼等问题日益突出。那么，当孩子的足部出现问题时，我们应该如何处理？如何为学步期的孩子选择合适的鞋子？这些问题成为了家长们关注的焦点。 儿童时期的足部骨骼具有很强的可塑性，任何不适宜的压力或外伤都可能导致足部畸形。例如，扁平足、内八字、拇外翻等问题。根据相关研究，广州市海珠区1560名4-6岁儿童的3120只足印分析结果显示，扁平足的发病率高达57.92%。广州某医院对200名儿童进行的测试也发现，23%的儿童存在内八字问题。 由于儿童足部的可塑性，这些畸形往往不易被发现，家长也很难察觉。如果不及时矫治，可能会导致下肢生物力线改变，引发膝关节、髋关节、腰部等疾病。因此，了解儿童足部疾病，并选择合适的鞋子至关重要。 那么，如何为宝宝选择一双合适的鞋子呢？以下是一些注意事项： 1. 测量宝宝的脚型：在为宝宝选择鞋子之前，应测量宝宝的脚长、脚宽等数据。将一张纸平铺在地面，让孩子将脚轻踩在纸上，用笔垂直将轮廓画出，然后取脚后跟中点到脚最前点，这就是脚的长度。 2. 选择合适的尺寸：选鞋时前头应留出适当空间，可以让宝宝将脚抵到鞋后杯处翘起大拇指，家长用手指按压鞋头，有一指空隙即可。 3. 鞋底硬度适中：鞋底有一定硬度，不宜过软，以达到保护和稳定的功能。 4. 控制鞋跟高度：严格控制鞋跟高度，使足底压力合理分布。 5. 不同年龄段选择合适的鞋子：根据宝宝的不同年龄段，选择合适的鞋子也非常重要。 7-12个月：爬行和初学走路的宝宝协调性和稳定性较差，应选择高帮、柔软、有弹性的学步鞋。 1-3岁：此时宝宝足部发育较快，应选择轻便、柔软、舒适、有摩擦力的鞋子，鞋底应有一定厚度和硬度。 4-6岁：此时孩子的下肢力量还不强，步态周期中足部的推进力量较小，足弓出现，需要格外保护。鞋子的稳定性尤为重要，鞋子后杯应具有一定的硬度，鞋子的前部折弯区域应与足部脚趾折弯位置相对应。 7-9岁：此时宝宝已掌握基本的运动行为，应选择稳定性较好的运动鞋，日常生活中可选择透气性良好的皮鞋或布鞋。 10-15岁：此时宝宝的足部发育基本停止，骨骼长度基本接近成人。但骨骼骨化和关节发育还在继续，应注意加强对跟骨的保护，减震等功能。 此外，家长应注意观察孩子的鞋子情况，及时更换，避免过大的鞋子影响足部发育。 如果孩子在生长发育阶段出现足部疾病，应及时就医。对于1-3岁儿童的生理性扁平足等问题，家长不必过分紧张。但对于4-6岁儿童的足部问题，应引起重视，及时就诊。 总之，关注孩子的足部健康，选择合适的鞋子，对于孩子的健康成长至关重要。
医疗趋势观察站
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5