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文章 科学自查股骨头坏死、未病先知
股骨头坏死，作为骨科领域的一大难题，给患者的生活和工作带来了极大的困扰。它不仅会导致髋关节疼痛和活动受限，严重时甚至可能导致残疾。因此，及早发现、及时治疗股骨头坏死至关重要。 如何自查股骨头坏死呢？以下九个步骤，助您未病先知： 1. 髋关节疼痛：当您感到髋关节疼痛加重时，可以尝试深压疼痛部位，进行“4”字征试验。若为阳性，可能存在病变。 2. 髋关节功能测试：进行髋关节外展、内收、屈曲等动作，观察是否有股内肌痉挛或疼痛。 3. 天气变化：寒冷天气时，注意髋关节是否出现酸困、疼痛加重等症状。 4. 感冒发烧：感冒发烧时，注意血沉是否加快、白细胞是否升高，患侧髋关节是否疼痛加重。 5. 走路姿势：走路时，注意患肢是否不敢用力负重，是否存在踮脚样走路现象。 6. 髋关节扭伤：骨折、脱位或髋关节扭伤愈合后，注意是否有髋部间歇性或持续性疼痛。 7. 激素滥用：长期或短期大量使用激素或经常酗酒者，注意髋关节是否疼痛。 8. 疼痛放射：髋关节疼痛是否向腹股沟区、臀后侧、外侧或膝内侧放射。 9. 髋关节僵硬：髋关节是否出现僵硬、无力、活动受限，抬腿不灵活等现象。 若出现上述症状，请及时到正规医院进行检查，以便得到确诊和治疗。 除了自查，以下措施也有助于预防股骨头坏死： 1. 均衡饮食：保持营养均衡，摄入足够的钙、磷等矿物质，有助于骨骼健康。 2. 适量运动：进行适量的运动，如游泳、散步等，有助于增强髋关节的稳定性。 3. 避免过度劳累：避免长时间站立或行走，以免加重髋关节负担。 4. 避免酗酒：酗酒会增加股骨头坏死的风险。 5. 注意用药安全：长期使用激素类药物，需在医生指导下进行。 总之，股骨头坏死是一种需要引起重视的疾病。通过自查、预防措施以及及时治疗，我们可以降低股骨头坏死的发病率，提高患者的生活质量。
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文章 激素性股骨头坏死的早期症状有哪些
激素性股骨头坏死是一种常见的骨骼疾病，其早期症状常常被忽视。这种疾病的发生与长期使用激素类药物有关。患者早期可能会出现髋部酸痛、胀痛和不适感觉，这些疼痛通常是钝痛，位置不确定，臀部以及大腿后外侧等部位酸胀不适。疼痛程度可能表现为轻度或中度，或者在髋关节周围出现胀痛。 值得注意的是，激素性股骨头坏死的早期症状与其它类型的股骨头坏死症状相似，因此容易被误诊。患者可能会在长时间活动后疼痛加剧，但通过热敷或休息后疼痛会逐渐减轻。这就给疾病的诊断带来了困难。 为了避免激素性股骨头坏死的危害，患者在使用激素类药物时应遵循医嘱，合理用药。同时，定期进行骨密度检查，以便早期发现疾病。 治疗激素性股骨头坏死的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是减轻疼痛、改善关节功能。物理治疗包括关节松动术、肌肉力量训练等。手术治疗适用于病情较重、保守治疗无效的患者。 在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累。此外，适当进行体育锻炼，增强骨骼强度，也有助于预防激素性股骨头坏死的发生。 激素性股骨头坏死是一种需要引起重视的疾病。通过了解其早期症状，患者可以及时就诊，避免疾病恶化。同时，加强日常保养，有助于预防疾病的发生。
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