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文章 鼠标手会给你带来什么危害?
随着电脑的普及,越来越多的人开始抱怨手腕疼痛、肩膀发麻、手指关节不灵活等症状。其实,这些症状很可能是由鼠标使用不当引起的,被称为“鼠标手”。本文将详细介绍鼠标手的相关知识,包括其危害、预防措施以及治疗方法。 ### 什么是鼠标手? 鼠标手,医学上称为“腕管综合征”,是由于长期过度使用鼠标,导致手腕部肌肉、肌腱、神经等软组织受到慢性损伤而引起的疾病。 ### 鼠标手的主要危害 1. **疼痛和不适**:鼠标手最常见的症状是手腕、前臂、手指疼痛和麻木,尤其是在长时间使用鼠标后。 2. **关节活动受限**:随着病情加重,手指和手腕的活动范围会逐渐减小,影响日常生活和工作。 3. **肌肉萎缩**:长期疼痛和活动受限会导致手腕部肌肉萎缩,影响手部功能。 4. **慢性疼痛**:鼠标手是一种慢性疾病,如果不及时治疗,疼痛会持续存在,严重影响生活质量。 ### 如何预防鼠标手? 1. **调整鼠标位置**:将鼠标放置在手腕可以自然放置的位置,避免手腕过度弯曲或伸展。 2. **定期休息**:使用鼠标1小时后,起身活动5-10分钟,放松手腕和手指。 3. **使用人体工程学鼠标**:选择符合人体工程学的鼠标,可以减少手腕的压力。 4. **改善坐姿**:保持良好的坐姿,避免手腕过度用力。 5. **加强锻炼**:进行手腕、手指和肩部的锻炼,增强肌肉力量和柔韧性。 ### 如何治疗鼠标手? 1. **药物治疗**:可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)缓解疼痛和炎症。 2. **物理治疗**:通过物理治疗可以改善手腕关节的活动范围,增强肌肉力量。 3. **手术治疗**:对于严重病例,可能需要手术治疗。 ### 总结 鼠标手是一种常见的职业病,但通过正确的预防措施和治疗,可以有效预防和治疗鼠标手,保护我们的手部健康。
精准医疗探秘
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文章 老年痴呆要怎么护理
随着人口老龄化程度的加深,老年痴呆症患者逐渐增多。在我国,超过90%的老人仍然由家庭照料。照顾老年痴呆症患者,不仅需要子女们付出大量的时间和精力,更需要耐心和细心。那么,在日常护理过程中,我们应该注意哪些方面呢?以下是一些实用的建议。 首先,为了防止老人发生意外,建议拆除家中厕所、厨房等处不必要的锁和钥匙,避免老人将自己反锁在房间内。其次,要仔细检查家中可能对老人造成伤害的物品,如药物、变质的食物、小物件等,并妥善保管,以防误食。此外,老年痴呆症患者容易走失,建议制作一个小卡片,写上家庭住址、联系人电话等信息,以防万一。 在用药方面,老年痴呆症患者往往不配合治疗,或者记忆力减退导致忘记吃药。这时,子女需要监督老人按时服药,并根据医生的建议调整治疗方案。同时,要不断给老人提供各种刺激,如聊天、逛街、郊游、回忆往事等,以活跃脑细胞,延缓神经衰退。此外,适当的脑力活动,如打麻将等,也有助于提高患者的认知功能,但要注意控制时间,避免过度疲劳。 除了以上建议,以下是一些额外的护理技巧: 1. 创建一个安全、舒适的生活环境,减少老人跌倒的风险。 2. 定期带老人进行体检,及时发现并处理并发症。 3. 鼓励老人参与社交活动,与家人、朋友保持联系。 4. 给予老人足够的关爱和支持,帮助他们度过这段艰难的时光。 5. 保持良好的心态,积极面对生活中的挑战。
医者荣耀
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文章 儿童脑瘤高发,家长必须牢记儿童脑瘤的早期症状
儿童脑瘤是一种常见的儿童神经系统肿瘤,由于肿瘤位于颅内,不易被家长察觉,加之孩子表达能力有限,往往容易被忽视。因此,了解儿童脑瘤的早期症状,对于早期发现和治疗至关重要。 一、儿童脑瘤的早期症状 1. 呕吐:这是儿童脑瘤最常见的症状之一,早期多在清晨发生,随着病情进展,可出现在一天的任何时间,并呈间歇性和反复性。孩子可能表现为从口、鼻腔喷射样呕吐,并伴有头痛。因此,当孩子出现不明原因的反复呕吐,特别是伴有头痛或头晕时,家长应警惕儿童脑瘤的可能性,及时带孩子进行头部影像学检查。 2. 头痛:头痛是儿童脑瘤的另一个常见症状,严重时还伴有呕吐。婴儿或低龄幼儿无法表达头痛感觉,常表现为烦躁不安、拍打头部、抓自己的头发、不停哭闹。家长应注意婴儿阶段持续的烦躁不安,可能预示着孩子有头痛感,只是孩子还不会与你交流。 3. 视力减退和视野缺损:视力减退在儿童脑瘤中非常常见,表现为看东西模糊不清,孩子在学校看不清黑板上的字体时,容易被家长发现。低龄幼儿在玩耍时,家长要有意识地让孩子抓取一些指定的玩具以识别婴儿是否有视力减退的表现。 4. 头颅增大:成人的骨缝已经骨性愈合,颅压增高很少有颅缝裂开,而小儿的颅骨多为纤维性愈合,颅内压增加会使颅缝裂开从而使头颅增大。家长一定要在孩子出生后定期检查婴儿的头围,对照标准量表,看看是否孩子有超出正常值的情况发生。 二、儿童脑瘤的治疗 儿童脑瘤的治疗方法包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。具体治疗方案需根据肿瘤的类型、大小、部位、患者的年龄和身体状况等因素综合考虑。 1. 手术:手术是治疗儿童脑瘤的主要方法,目的是尽可能完整地切除肿瘤,减少肿瘤残留。 2. 放疗:放疗是一种局部治疗,通过高能射线照射肿瘤部位,杀灭肿瘤细胞。 3. 化疗:化疗是一种全身治疗,通过使用化疗药物杀灭肿瘤细胞。 4. 靶向治疗:靶向治疗是一种针对肿瘤细胞特定基因或蛋白的治疗方法,可以提高治疗效果,减少副作用。 三、儿童脑瘤的预防 目前尚无明确的儿童脑瘤预防方法,但以下措施可能有助于降低儿童脑瘤的发生风险: 1. 避免接触有害物质:如放射性物质、化学物质等。 2. 健康饮食:保持均衡的饮食,摄入丰富的维生素和矿物质。 3. 适量运动:保持适量的运动,增强体质。 4. 定期体检:定期进行体检,及时发现并处理潜在的健康问题。 总之,了解儿童脑瘤的早期症状,及时带孩子进行头部影像学检查,有助于早期发现和治疗儿童脑瘤,提高治疗效果。
生物医疗创新站
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文章 规范用药 远离癌痛
癌痛:无法承受之痛 癌症,这个可怕的词汇,带给患者无尽的恐惧和痛苦。在癌症的众多症状中,疼痛尤为突出,据统计,至少有30%-60%的癌症患者伴有不同程度的疼痛。这种疼痛不仅增加了患者的痛苦,也严重影响了他们的生活质量,甚至对治疗产生了负面影响。 规范用药,减轻癌痛 为了缓解癌症患者的疼痛,世界卫生组织(WHO)在20世纪90年代初提出了癌痛的“三阶梯”治疗方案。这一方案被全球广泛接受和推广,实践证明,规范用药可以有效帮助患者缓解疼痛。 “三阶梯”治疗方案的核心理念是根据疼痛的程度,选择合适的止痛药物。通常从第一阶梯开始,如果第一阶梯的药物效果不佳,再逐步过渡到第二、第三阶梯。第一阶梯的药物主要是非甾体抗炎药,如阿司匹林、布洛芬等,主要用于轻度疼痛。第二阶梯的药物是弱阿片类药物,如可待因、曲马多等,主要用于中度疼痛。第三阶梯的药物是强阿片类药物,如吗啡、美施康定等,主要用于重度疼痛。 正确用药,缓解疼痛 除了选择合适的药物,正确的用药方式也非常重要。以下是癌痛治疗中需要遵循的三个原则: 口服给药:口服给药方便、快捷,不受时间和地点限制,可以更好地提高患者的生活质量。 按时给药:按时给药可以维持药物的有效浓度,避免疼痛反复发作。 个体化给药:根据患者的具体情况,选择合适的药物和剂量。 关注癌痛,关爱生命 癌痛是癌症患者常见的症状,需要我们给予足够的重视。通过规范用药、正确用药,可以有效缓解癌痛,提高患者的生活质量。让我们共同努力,关爱生命,战胜病魔。
癌症防治先锋
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文章 湖北311名儿童成蛙脚续:当地政府拨50万治疗
近日,湖北鹤峰县311名儿童患臀肌挛缩症的报道引起了广泛关注。据悉,当地政府已经拨付50万元款项用于患儿的治疗,并承诺将继续解决后续资金问题。 鹤峰县成立调查组,由检察院牵头,针对1999年以后青霉素使用情况进行调查。若发现违规使用苯甲醇作为青霉素溶媒的情况,将追究相关人员责任,并依法进行赔偿。 针对患儿的治疗,县里已制定方案,手术地点定在中营乡中心医院。县里还将对医院进行改造,添置手术设备,并计划以学校、班级、年级为单位进行手术,以确保患儿术后能够及时补课。 对于家长们关注的责任问题,罗鸣表示,政府会尊重省里专家意见,这不是一起医疗事故。但政府也会承担起相应的责任,为孩子们提供必要的帮助。 湖北省卫生厅医政处处长黄金星表示,各级政府正在积极解决此事,希望媒体给予关注。县里还计划在手术结束后对全县儿童进行一次检查,并设立臀肌挛缩症专科门诊,为更多患儿提供诊疗服务。 这起事件再次提醒我们,医疗安全至关重要。政府部门、医疗机构和医护人员都应时刻绷紧这根弦,确保人民群众的生命健康安全。
生命守护者联盟
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文章 类黄酮素抑制脑癌细胞生长
近年来,随着生活水平的提高和生活方式的改变,脑癌的发病率逐年上升,严重威胁着人类的健康。脑癌是一种高度恶性的肿瘤,治疗难度大,预后差。为了寻找新的治疗手段,科学家们对多种植物成分进行了研究,发现类黄酮素在抑制脑癌细胞生长方面具有显著作用。 类黄酮素是一种广泛存在于植物中的天然化合物,具有多种生物活性,包括抗氧化、抗炎、抗肿瘤等。研究表明,类黄酮素可以抑制肿瘤细胞的增殖和侵袭,促进肿瘤细胞凋亡。其中,鹰嘴豆芽素A作为一种重要的类黄酮素,在抑制脑癌细胞生长方面具有显著效果。 德国埃尔朗根-纽伦堡大学的研究学者发现,鹰嘴豆芽素A可以显著抑制神经细胞瘤的癌细胞生长,每公升浓度高达50微莫耳的鹰嘴豆芽素A能减缓肿瘤生长达25%。这一研究成果发表在《癌症医学》期刊上,为脑癌的治疗提供了新的思路。 除了鹰嘴豆芽素A,其他富含类黄酮素的植物成分,如黄酮、花青素等,也具有抑制脑癌细胞生长的作用。因此,日常饮食中多摄入富含类黄酮素的食物,如绿茶、葡萄、草莓等,对预防脑癌具有重要意义。 此外,研究还发现,类黄酮素可以增强化疗药物的疗效,减轻化疗药物的副作用。因此,在脑癌的治疗过程中,结合类黄酮素的使用,有望提高治疗效果。 总之,类黄酮素作为一种天然的抗癌物质,在抑制脑癌细胞生长方面具有广阔的应用前景。然而,目前关于类黄酮素的研究还处于初步阶段,需要进一步的研究来证实其疗效和安全性。
健康百科
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文章 脑出血可以治疗吗
脑出血是一种严重的脑部疾病,它指的是脑内血管破裂导致的出血。这种疾病常常发生在高血压患者或动脉硬化患者身上,并且往往在患者活动时突然发作。脑出血的常见症状包括剧烈头痛、恶心、呕吐、意识模糊甚至昏迷等。 幸运的是,脑出血是可以治疗的。一旦出现脑出血的症状,患者应立即送往医院接受治疗。医生会通过头颅CT或MRI检查来确定出血的具体位置和类型,并评估是否需要进行手术。 治疗脑出血的方法主要包括以下几种: 1. 开颅手术:手术可以清除脑内积血,减轻脑组织受压,恢复脑功能。 2. 血管介入治疗:对于颅内动脉瘤引起的脑出血,可以通过血管介入手术进行栓塞治疗,防止再次出血。 3. 药物治疗:医生会根据患者的具体情况进行药物治疗,以控制血压、预防感染等。 除了积极治疗外,患者在日常生活中也需要注意以下几点: 1. 保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒等不良嗜好。 2. 定期进行体检,及时发现并控制高血压、动脉硬化等疾病。 3. 保持情绪稳定,避免情绪波动过大。 4. 避免剧烈运动和重体力劳动。 脑出血的治疗需要患者、家属和医生的共同努力。只要积极配合治疗,大多数患者都能恢复健康。
医学奇迹见证者
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文章 压迫视神经症状
压迫视神经是临床常见的症状之一,表现为视力模糊、黑蒙甚至失明。这种情况可能由多种原因引起,其中颅内肿瘤是较为常见的原因。 颅内肿瘤如鞍区脑膜瘤、垂体瘤等,都可能压迫视神经,导致视力下降。鞍区脑膜瘤包括鞍结节脑膜瘤、鞍隔脑膜瘤、前床突脑膜瘤等,以及蝶骨嵴内侧型脑膜瘤、嗅沟脑膜瘤等,如果体积较大,也可能累及鞍区,压迫视神经。垂体瘤是发生于脑垂体的肿瘤,属于内分泌肿瘤,也可能导致视神经受压。 压迫视神经的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、放疗等,具体方案需要根据肿瘤部位、大小、内分泌情况等因素综合考虑。 为了预防压迫视神经,患者应注意饮食和作息,避免过度疲劳和不当饮食。建议食用含磷脂高的食物,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等,以健脑。饮食要规律,避免暴饮暴食,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水。 如果出现视力模糊、黑蒙等症状,应及时就医,明确病因,进行相应的治疗。
医疗趋势观察站
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文章 三叉神经痛不治会有什么后果
三叉神经痛,这种常见的神经系统疾病,给患者的生活带来了极大的困扰。它以一侧面部反复发作的剧烈疼痛为特征,让患者承受着难以言喻的痛苦。那么,三叉神经痛如果不治疗,会有哪些后果呢? 首先,三叉神经痛对患者身心健康的影响不容忽视。持续的疼痛不仅会导致患者生活无法自理,还会引发焦虑、抑郁等心理问题。患者可能会因为恐惧、焦虑而出现食欲下降、体重减轻、睡眠障碍等症状,严重影响生活质量。 其次,三叉神经痛还可能引发其他并发症。由于患者不敢进食,可能导致营养不良、免疫力下降等问题。此外,长期的疼痛刺激还可能引发高血压、冠心病等心血管疾病。 三叉神经痛的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗方面,常用的药物有抗癫痫药、抗抑郁药等。物理治疗包括按摩、针灸等。手术治疗则适用于药物治疗无效的患者。 除了积极治疗外,患者还应注意日常保养。保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保持心情舒畅,都有助于缓解病情。此外,患者应定期复查,以便及时调整治疗方案。 总之,三叉神经痛是一种不容忽视的疾病。患者应及时就医,积极治疗,并注意日常保养,以减轻病情,提高生活质量。
医者荣耀
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文章 脑震荡怎么办恢复快
脑震荡是一种常见的头部外伤,但很多人对它的认识并不充分。本文将为您详细解析脑震荡的恢复过程,帮助您更好地了解如何加快康复速度。 首先,脑震荡的患者需要严格遵医嘱。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案,包括休息、营养、药物治疗等。患者应积极配合治疗,切勿擅自调整药物剂量或停药。 充足的休息是脑震荡恢复的关键。患者应保持良好的作息规律,避免熬夜、过度劳累。充足的睡眠有助于大脑修复受损的神经元,加速康复进程。 在饮食方面,脑震荡患者应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。辛辣、油腻、刺激性食物容易加重症状,应尽量避免。多摄入富含维生素B、维生素C的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等,有助于营养神经,促进康复。 除了药物治疗和日常保养,心理因素也对脑震荡的恢复至关重要。患者应保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和紧张。必要时,可寻求心理医生的帮助。 脑震荡患者在康复过程中,应定期复查,及时了解病情变化。如有异常情况,应及时就医。 总之,脑震荡患者要想恢复快,需要遵医嘱,保持良好的作息、饮食和心理状态。通过科学的治疗和合理的保养,大部分患者都能顺利康复。
健康饮食指南
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科室医生
王利
副主任医师
神经外科
三甲
空军军医大学第一附属医院(西京医院)
专业擅长:应用SCS,VNS及DBS治疗脊髓损伤后截瘫,脑瘫,肌张力性运动,障碍难治性癫痫、帕金森病、特发性震颤等神经功能性疾病。各种神经病理性疼痛的治疗,带状疱疹后痛疼,脑损伤后植物人的促醒手术。
好评率:100%
接诊量:108
闫志强
副主任医师
神经外科
三甲
空军军医大学第一附属医院(西京医院)
专业擅长:难治性癫痫、帕金森病、肌张力障碍、梅杰综合征、痉挛性斜颈、特发性震颤、难治性抑郁症等功能性脑疾病的微创外科治疗,昏迷促醒,脑深部肿瘤等病变的立体定向活检。
好评率:-
接诊量:0
鱼洋
主治医师
神经外科
三甲
空军军医大学第一附属医院(西京医院)
专业擅长:脑外伤、脑出血、肿瘤、占位
好评率:100%
接诊量:37
魏礼洲
副主任医师
神经外科
三甲
空军军医大学第一附属医院(西京医院)
颈动脉斑块(1例)
耳鸣(1例)
专业擅长:尤其擅长于脑卒中 康复治疗、癫痫及功能神经外科患者的治疗与术前评估。神经系统影像知识扎实,对脑功能神经影像后处理及脑电监测方面的较多研究。从事神经外科工作二十七年,四医大首批师资培训青年教师、住院总医师,长期躬身于临床、教学、科研一线,多次获西京医院优秀工作者。主要从事于颅脑及脊髓肿瘤、颅脑及脊髓损伤和脑出血、脑积水等临床诊治工 作。熟练掌握微侵袭神经外科技术,包括神经导航技术、立体定向技术、神经内镜技术等。 擅长颅脑和脊髓肿瘤、神经内镜(垂体瘤、颅咽管瘤、脑膜瘤、脊索瘤、神经鞘瘤等)颅底肿瘤切除、中枢神经系统淋巴瘤、脑积水、三叉神经痛、面肌痉挛、视神经减压、脑脊液鼻漏及中枢神经损伤康复治疗、脑电图判读、癫痫与功能神经外科患者的评估、神经调控,对脑血管病及脑卒中康复治疗体会深刻。近6年来主要在西京癫痫中心学习与从事脑电及睡眠监测、神经调控技术。
好评率:100%
接诊量:27