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科普文章

文章 燕窝羹、雪梨羹为什么一定要用冰糖?它的药用价值原来这么高!

在中医理论中,燕窝和雪梨都是具有很高药用价值的食材。燕窝性平、味甘,具有滋阴润肺、益气养阴的功效,常用于治疗肺燥咳嗽、干咳无痰等症;雪梨性凉、味甘,具有清热润肺、止咳化痰的功效,常用于治疗肺热咳嗽、痰多等症。 冰糖作为一种常见的调味品,其药用价值同样不容小觑。冰糖性平、味甘,具有补中益气、和胃润肺、除烦消渴、养阴生津、止汗解毒的功效,常用于治疗脾胃虚弱、肺燥咳嗽、口渴咽干、汗多等症。 燕窝羹和雪梨羹之所以一定要用冰糖,主要是因为冰糖可以增强燕窝和雪梨的药用价值,使其更好地发挥润肺止咳、滋阴养阴的作用。具体来说,冰糖可以帮助: 增强燕窝的滋阴润肺功效,使其更适合治疗肺燥咳嗽、干咳无痰等症。 增强雪梨的清热润肺功效,使其更适合治疗肺热咳嗽、痰多等症。 调和燕窝和雪梨的味道,使其更加美味可口。 因此,在日常饮食中,我们可以多食用一些燕窝羹和雪梨羹,以保持身体健康。 此外,燕窝和雪梨还可以与其他食材搭配,制作出更多具有药用价值的美食,如: 燕窝枸杞粥:具有滋阴润肺、养肝明目的功效。 雪梨银耳羹:具有清热润肺、养阴生津的功效。 燕窝百合粥:具有润肺止咳、养阴润燥的功效。

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文章 怕冷是什么原因怎么调理

在日常生活中,许多人都会有怕冷的现象,这可能是由于多种原因引起的。常见的原因包括外感风寒和阳虚。 外感风寒导致的怕冷,可以表现为身体发冷、打喷嚏、流鼻涕等症状。针对这种情况,可以服用风寒感冒颗粒、桂枝合剂或藿香正气水等药物进行调理。 而阳虚导致的怕冷,则可能伴随手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳等症状。这时,可以考虑服用附子理中丸、右归丸或金匮肾气丸等药物进行调理。 中医认为,怕冷的原因还与体质有关。例如,外部缺陷(气虚)会导致身体保护功能不足,从而容易感到怕冷。此外,脾虚和肾阳虚也可能导致怕冷。脾虚分为脾阳虚和脾阴虚,阳虚会导致脾胃功能不足,进而引起四肢寒冷。肾阳虚则与肾的功能密切相关,肾阳虚患者也会出现怕冷的症状。 如果担心自己可能患有感冒或阳虚等疾病,可以去医院就诊。医生会根据症状和体征进行诊断,并根据具体情况给出相应的治疗方案。在日常生活中,要注意保暖,合理饮食,适当进行体育锻炼,并保持良好的情绪,以增强身体的抵抗力。 除了药物治疗,日常保养也非常重要。以下是一些预防怕冷的建议: 穿着保暖:根据天气变化,及时增减衣物,避免受凉。 合理饮食:多吃温热食物,如羊肉、牛肉等,少吃冷、辣和刺激性食物。 适当运动:增强体质,提高免疫力。 保证睡眠:充足的睡眠有助于身体恢复。 保持乐观:良好的心态有助于身体健康。

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