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武汉协和医院
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文章 颈椎间盘突出要如何保养 颈椎间盘突出的三个保养方法分享
颈椎间盘突出是常见的脊柱疾病，由于长期不良的姿势和生活方式，导致颈椎间盘退变，引起颈椎间盘突出。为了预防颈椎间盘突出，我们需要了解其病因、症状以及日常保养方法。 一、颈椎间盘突出的病因 1. 长期不良姿势：如长时间低头、弯腰、扭转颈部等。 2. 慢性损伤：如长期从事体力劳动、搬运重物等。 3. 颈椎退变：随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐退变，失去弹性和稳定性。 二、颈椎间盘突出的症状 1. 颈部疼痛：颈部出现疼痛，可向肩部、上肢放射。 2. 颈部活动受限：颈部活动受限，不能自由旋转。 3. 上肢麻木：上肢出现麻木、疼痛、无力等症状。 4. 头晕、恶心：颈椎间盘突出压迫神经，引起头晕、恶心等症状。 三、颈椎间盘突出的日常保养方法 1. 保持正确的坐姿和站姿：避免长时间低头、弯腰、扭转颈部。 2. 加强颈部肌肉锻炼：通过颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性。 3. 注意保暖：避免颈部受凉，预防颈部肌肉痉挛。 4. 选择合适的枕头：枕头高度适中，符合颈椎生理弯曲。 5. 定期进行颈椎保健：如颈椎按摩、颈椎牵引等。 6. 及时就医：如出现颈椎疼痛、麻木等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。 颈椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通过了解病因、症状以及日常保养方法，可以有效预防和缓解颈椎间盘突出。
疾病解码者
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文章 腰椎管狭窄是怎么得的 得腰椎管狭窄的3个原因分析
腰椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，其特点是腰椎管腔狭窄，导致脊髓或神经根受压。这种疾病不仅会给患者带来腰痛、下肢麻木等症状，严重时甚至会影响生活质量。 腰椎管狭窄的病因复杂，主要包括先天性、后天性和退变性三大类。 1. 先天性因素：先天性腰椎管狭窄是指出生时就存在的腰椎管狭窄，可能是由于椎管发育异常、椎板发育不良等原因导致。 2. 后天性因素：后天性腰椎管狭窄是指后天因素导致的腰椎管狭窄，如外伤、感染、肿瘤等。外伤性腰椎管狭窄多见于脊柱骨折、脱位等。 3. 退变性因素：退变性腰椎管狭窄是指随着年龄的增长，脊柱逐渐发生退行性改变，导致腰椎管狭窄。这种类型的腰椎管狭窄多见于中老年人。 腰椎管狭窄的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。手术治疗适用于保守治疗无效或症状较重的患者。 预防腰椎管狭窄的关键是加强脊柱保健，避免过度劳累和不良姿势。此外，定期进行体检，及时发现和治疗腰椎管狭窄的早期症状，也是预防该病的重要措施。
运动与健康
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文章 手指关节骨质增生怎么治疗
手指关节骨质增生，又称骨刺，是一种常见的关节疾病，给患者带来疼痛和不便。随着现代生活节奏加快，手指关节骨质增生已不再是中老年人的专属，年轻人也越来越多地受到此病的困扰。 针对手指关节骨质增生，以下是一些常见的治疗方法： 1. 物理治疗：包括按摩、牵引等，可以缓解疼痛和改善关节活动度。但物理治疗仅能起到缓解症状的作用，并不能根治疾病。 2. 中医治疗：针灸、拔罐、刮痧等中医治疗方法可以促进血液循环，缓解疼痛，但同样需要结合其他治疗方法。 3. 西医治疗：药物治疗如消炎镇痛药、维生素类药物等可以缓解症状，但无法根治疾病。局部封闭治疗可以缓解关节肿胀，但容易复发。 4. 手术治疗：对于保守治疗无效、关节功能严重受损的患者，可以考虑手术治疗。 5. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免长时间重复性劳动，适当进行关节功能锻炼，可以有效预防手指关节骨质增生。 总之，手指关节骨质增生需要综合治疗，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生指导下进行。
运动与健康
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科普文章
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华文彬
副主任医师
疾病描述：
摔到腰骨折
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
谢林
主治医师
疾病描述：
医师您好，62岁女涂秀兰，10.3号晒被子衣物，有劳累，当时没感觉，晚上躺床上睡觉，半夜后背脊椎灼烧，腰部、颈椎没有，去农村卫生院拍片子，医生说颈椎问题，开了点中风的药，名字忘记了，医嘱头昏就吃，不昏不吃。吃了药头不昏了，但是晚上睡觉还是有灼烧感，持续俩周了，又去市里医院拍片子，开了药，现在又头昏，灼烧感稍微好点，还是有
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
华文彬
副主任医师
疾病描述：
腰椎间盘突出，压迫神经，在当地已经做了微创手术，但是效果不**，手术有了 10 天，至今仍然酸麻，疼
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
华文彬
副主任医师
疾病描述：
腰椎间盘4，5膨出，3，前纵韧带钙化，已经疼了2个月，针灸，正骨，烤电，吃**没有**，也不感坐，您看该怎么治
问诊类型：图文咨询
2024-11-15
华文彬
副主任医师
疾病描述：
腰椎间盘4，5膨出，3，前纵韧带钙化，已经疼了2个月，针灸，正骨，烤电，吃**没有**，也不感坐，您看该怎么治
问诊类型：图文咨询
2024-11-11
华文彬
副主任医师
疾病描述：
医生您好，我爸是5月20在你们医院做的手术，手术后半个月到现在疼痛部分还是痛，站着躺着都痛，请问是怎么回事
问诊类型：图文咨询
2024-11-07
谢林
主治医师
疾病描述：
以前一直腰疼，今天疼的厉害
问诊类型：图文咨询
2024-11-07
华文彬
副主任医师
疾病描述：
咳嗽时左肩痛
问诊类型：图文咨询
2024-11-06
王丙金
住院医师
疾病描述：
压缩性骨折
问诊类型：图文咨询
2024-11-03
华文彬
副主任医师
疾病描述：
腰疼，腰部不舒服
问诊类型：图文咨询
2024-11-03
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