科普文章
文章 走一段就要歇一会，这样的腿疼很可能是腰椎管狭窄!
腿疼是许多中老年人常见的问题，很多人觉得这是正常的衰老现象，但实际上，腿疼可能是腰椎管狭窄症的前兆。 腰椎管狭窄症是一种常见的腰椎疾病，主要表现为走一段路后，出现下肢麻木、无力、疼痛等症状，休息一会儿后症状缓解。这种症状被称为间歇性跛行，是腰椎管狭窄症的典型表现。 腰椎管狭窄症的发生与多种因素有关，包括年龄、遗传、外伤等。随着年龄的增长，椎间盘退变、椎体滑脱等病变会导致腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，引起相应的症状。 除了间歇性跛行，腰椎管狭窄症还可能伴有腰痛、下肢无力、大小便功能障碍等症状。如果出现这些症状，应及时就医，进行相应的检查和治疗。 腰椎管狭窄症的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。手术治疗适用于保守治疗无效或症状严重的情况。 预防腰椎管狭窄症的关键在于注意腰部的保护，避免过度劳累，加强腰背肌肉的锻炼，保持良好的生活习惯。
病友互助家园
人阅读
查看详情
文章 骨质增生按摩可以吗
骨质增生，又称骨刺，是中老年人常见的骨骼疾病之一，尤其在腰部发生率较高。患者常出现腰部疼痛、僵硬等症状，影响日常生活和工作。 为了缓解骨质增生的症状，除了药物治疗和手术治疗外，按摩疗法也是一种不错的选择。以下介绍四种有效的按摩手法，帮助患者缓解腰部疼痛和僵硬。 1. 章门穴按摩：患者取坐位，家人用拇指按在章门穴处（位于季肋下，第11肋骨端处），其余四指放在京门穴处（位于第12肋骨端处），提拉腰部肌肉3分钟，以局部有酸胀和微痛感为宜。 2. 髋关节旋转按摩：患者平躺，患肢放在腋下，家人拉住患肢，进行顺时针和逆时针旋转髋关节各8圈，然后用力牵引下肢，有助于缓解骨质增生带来的不适感。 3. 穴位按压：患者取坐位或仰卧位，家人用拇指按压命门、肾俞、大肠俞、环跳、承扶、风市等穴位，以局部出现酸胀感为佳。 4. 背部滚动按摩：患者趴在床上，背部朝上，胸部朝下，取一个圆形物品（如网球或按摩棒），从后背两侧一直滚动到小腿部位，每次滚动5遍，每天1-2次。 除了按摩疗法外，患者还应注意以下事项： 1. 充足休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于病情恢复。 2. 避免腰部负重：避免提重物、弯腰等加重腰部负担的动作。 3. 注意保暖：尤其在寒冷的冬季，外出时佩戴腰围，避免腰部受寒。 4. 适量运动：进行适度的腰部锻炼，增强腰背肌肉力量，有助于预防病情加重。 5. 保持良好姿势：避免长时间保持同一姿势，定时变换体位，减轻腰部压力。 总之，骨质增生患者可以通过按摩疗法缓解症状，同时注意日常保养，有助于改善生活质量。
医疗星辰探秘
人阅读
查看详情
文章 颈椎管狭窄会不会引起头疼 颈椎管狭窄引发这几种症状详述
颈椎管狭窄是一种常见的颈椎疾病，其病理特征是颈椎椎管内径变窄，导致脊髓和神经根受到压迫。这种压迫可能引发多种症状，其中头疼就是其中之一。 一、头疼 颈椎管狭窄引起的头疼通常表现为钝痛或刺痛，可能集中在颈部、头部或肩部。疼痛可能与颈椎活动、姿势不当或长时间保持同一姿势有关。为了缓解疼痛，患者可以尝试以下方法： 1. 休息：避免长时间保持同一姿势，定期休息，减轻颈椎负担。 2. 物理治疗：如颈椎牵引、按摩、热敷等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 药物治疗：如非甾体抗炎药（NSAIDs）等，可减轻炎症和疼痛。 二、头晕 颈椎管狭窄还可能导致头晕，患者可能感到眩晕或平衡失调。以下方法有助于缓解头晕症状： 1. 物理治疗：如颈椎牵引、按摩、热敷等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。 2. 生活方式调整：如避免过度劳累、保持良好的睡眠质量等。 3. 药物治疗：如抗眩晕药等，可减轻头晕症状。 三、麻木 颈椎管狭窄还可能导致四肢麻木，患者可能感到手部、脚部或全身麻木。以下方法有助于缓解麻木症状： 1. 物理治疗：如颈椎牵引、按摩、热敷等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。 2. 生活方式调整：如避免长时间保持同一姿势、保持良好的坐姿等。 3. 药物治疗：如神经营养药等，可促进神经功能恢复。 四、尿急 颈椎管狭窄还可能导致大小便功能障碍，如尿频、尿急、尿痛等。以下方法有助于缓解大小便功能障碍： 1. 物理治疗：如颈椎牵引、按摩、热敷等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。 2. 生活方式调整：如避免过度劳累、保持良好的睡眠质量等。 3. 药物治疗：如抗胆碱能药等，可缓解大小便功能障碍。 五、预防与保养 1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 2. 定期进行颈椎保健锻炼，增强颈部肌肉力量。 3. 注意颈椎保暖，避免受凉。 4. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
AI医疗先锋
人阅读
查看详情
文章 骨质增生可以游泳吗 这些运动可改善骨质增生
骨质增生，又称为骨关节炎，是骨科常见的慢性疾病之一。它通常由长期劳累、关节受凉或关节酸胀等原因引起，表现为关节活动受限、关节肿大等症状。 面对骨质增生，及时就医进行诊断至关重要。通过CT、X线等影像学检查，医生可以明确病情，并采取相应的治疗措施。除了药物治疗外，适当的运动也是改善骨质增生的重要手段。 那么，骨质增生患者可以游泳吗？答案是肯定的。游泳是一种低冲击力的运动，对关节的负担较小，因此不会加重病情。此外，游泳还可以增加骨量，对改善关节活动度有一定的帮助。 除了游泳，散步、瑜伽、太极拳等运动也是改善骨质增生的不错选择。这些运动强度适中，有助于加强关节周围的肌肉，提高关节稳定性，促进病情恢复。 在治疗过程中，患者还需注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，避免关节受凉。同时，合理饮食也很重要，可以适当摄入富含钙质的食物，如骨头汤、鱼虾等，以补充骨骼所需的营养。 此外，药物治疗和物理治疗也是骨质增生治疗的重要组成部分。抗炎止痛药物如布洛芬、青霉素等可以缓解关节疼痛和炎症。物理治疗方法如热敷、红外线照射等可以促进局部血液循环，缓解疼痛。 总之，骨质增生患者可以通过多种方式改善病情。选择适合自己的运动，注意日常保养，积极配合治疗，相信病情会得到有效控制。
癌症防治先锋
人阅读
查看详情
文章 颈椎骨质增生患者早期症状有哪些
颈椎骨质增生，作为一种常见的慢性骨病，其早期症状往往被忽视，但了解这些症状对于早期诊断和治疗至关重要。 首先，颈椎骨质增生会导致血管压迫，影响脑部供血，从而引发头晕、头痛、视力模糊等症状。其次，神经压迫也是常见症状，表现为肢体麻木、发冷、烧灼感等。此外，患者还可能出现睡眠质量下降、心烦、焦虑等全身性症状。 为了预防颈椎骨质增生，日常生活中应注意保持正确的坐姿，避免长时间低头，定期进行颈部锻炼和按摩，促进血液循环。若出现相关症状，应及时就医，通过磁共振或CT检查明确诊断，并采取积极的治疗措施。 颈椎骨质增生与多种因素有关，如不良的生活习惯、工作姿势等。因此，了解疾病相关知识，做好预防工作，对于维护颈椎健康具有重要意义。 在治疗方面，除了药物治疗，物理治疗、针灸、推拿等非手术治疗手段也常被采用。药物治疗方面，非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等可用于缓解症状。此外，针对严重病例，可能需要手术治疗。 颈椎骨质增生患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 保持良好的坐姿，避免长时间低头。 2. 定期进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量。 3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 4. 避免受凉，保持颈椎部位温暖。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗颈椎骨质增生。
医学奇迹见证者
人阅读
查看详情
文章 腰椎小关节紊乱怎么治疗 多个方法应对腰椎小关节紊乱
腰椎小关节紊乱，又称腰椎关节突关节紊乱，是一种常见的腰部疾病。它会对腰部健康造成影响，对以后的活动能力带来危害。因此，了解腰椎小关节紊乱的治疗方法至关重要。 腰椎小关节紊乱的治疗方法有很多，具体选择哪一种方法，应该通过检查来确定。以下是一些常见的治疗方法： 1. 西医治疗：西医治疗通常采用消炎药、止痛药等药物，以减轻疼痛和炎症。 2. 中医治疗：中医治疗通常采用中药、针灸、推拿等方法，以调和气血、缓解疼痛。 3. 物理治疗：物理治疗包括电疗、超声波治疗、红外线治疗等，以促进血液循环、缓解疼痛。 4. 手术治疗：对于严重的腰椎小关节紊乱，可能需要手术治疗，以修复受损的关节或关节突。 除了上述治疗方法，患者还应该注意以下事项： 1. 休息：避免长时间站立或坐着，适当休息，让腰部肌肉得到恢复。 2. 保暖：保持腰部温暖，避免受凉。 3. 适度运动：进行适当的腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。 4. 注意姿势：保持良好的姿势，避免腰部过度劳累。 总之，腰椎小关节紊乱的治疗需要综合多种方法，并结合患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
跨界医疗探索者
人阅读
查看详情
文章 调理脏腑背部俞穴更适宜
进入秋冬季节，天气渐冷，人体容易出现各种不适症状。中医认为，此时正是调理身体、预防疾病的好时机。针灸作为中医的重要组成部分，在秋冬季节有着独特的优势。 秋冬季节常见的疾病如形寒肢冷、脾虚泄泻、退行性关节炎、老慢支、失眠、痛经、哮喘、面瘫等，大多属于虚寒证候。中医讲究‘寒者热之’，采用温针灸、艾灸等温热疗法，可以有效温通经络，行气活血，调整人体的内分泌，增强血液循环，提高抗病能力，改善气滞血瘀、代谢不畅导致的亚健康状况。 在进行针灸治疗时，患者可以选择仰卧位或俯卧位。对于治疗密度强、疗程长的患者，医生会根据辨证结果，间隔使用正面穴位或背部穴位，避免穴位疲劳。其中，背部穴位在调理五脏六腑功能失调的慢性疾病方面更为适宜。 背部督脉循行于脊里，入脑入络，总督一身之阳气。五脏六腑皆系于背，脊柱是人体生命的中轴线。许多重要器官如肝脏、胆、肾脏等靠近脊柱两旁，当这些器官发生问题时，人体可感觉背部相应部位出现隐痛、放射痛。体腔内的脏腑也通过足太阳膀胱经的背部俞穴受督脉支配。因此，针刺、艾灸背俞穴，可以治疗同名脏腑及相表里脏腑的疾患，并通过调节脏腑达到近治、远治作用所起到的整体调节作用。 对于脏腑功能虚衰或气血不畅、脾肾虚寒等引起的慢性病或内分泌失调引起的疾病，可以适当多取背俞穴，以更好地调理脏腑功能。虽然取俯卧姿势时间长了可能让患者感到腰酸颈痛，但利用好枕头垫，取自己感觉最舒适的体位，有助于患者顺利完成针灸疗程。
中医养生之道
人阅读
查看详情
文章 髌骨软化吃氨糖管用吗
髌骨软化症是一种常见的膝关节疾病，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。那么，患有髌骨软化症的人，是否可以通过服用氨糖来缓解病情呢？下面我们就来详细了解一下。 氨糖，即氨基葡萄糖，是人体关节软骨的重要组成部分。研究表明，氨糖具有促进关节软骨修复、减轻关节压力、缓解关节疼痛等作用。对于髌骨软化症患者来说，适量服用氨糖，可以起到一定的辅助治疗作用。 髌骨软化症的发生与关节软骨质量异常、胶原纤维排列紊乱等因素有关。当关节出现磨损时，患者会感到疼痛，尤其是在活动过多时，关节还可能出现肿胀。通过服用氨糖，可以帮助修复关节软骨，减轻关节压力，从而缓解髌骨软化症的症状。 除了服用氨糖，患者还可以通过以下方法来改善髌骨软化症： 进行适当的功能锻炼，增强股四头肌的强度，从而更好地保护膝关节的稳定性，有利于关节的功能恢复。 局部热敷，促进膝关节的血液循环，有利于关节韧带的修复和软骨的生长。 保持合适的体重，降低作用于膝关节上的重力，减轻关节负担。 选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋，行走或跑步时，选择有助于维持身体平衡和下肢力线的鞋子。 避免进行深蹲、鸭子步等对膝关节负担较大的动作。 需要注意的是，患者在治疗髌骨软化症时，应避免突然改变锻炼强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。此外，患者在参加对抗性体育活动之前，要检查鞋带是否太长，以免影响运动表现和安全性。 总之，对于髌骨软化症患者来说，服用氨糖可以作为一种辅助治疗方法，但关键还是要结合日常保养和适当锻炼，才能更好地改善病情，提高生活质量。
疾病解码者
人阅读
查看详情
文章 强直性脊椎炎 主要症状以及预防方法
强直性脊椎炎（AS）是一种以骶髂关节和脊柱关节慢性炎症为特征的全身性疾病，主要表现为腰骶疼痛、活动受限等症状。随着病情发展，可累及全身多个关节，严重时甚至导致脊柱畸形和功能障碍。本文将从疾病特点、诊断方法、治疗方法、预防措施等方面，为大家详细介绍强直性脊椎炎。 一、疾病特点 强直性脊椎炎的病因尚不完全清楚，可能与遗传、环境、感染等多种因素有关。该病多见于青壮年男性，发病年龄一般在20-40岁之间。早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括： 腰骶部疼痛或不适，常在夜间或清晨加重。 活动受限，尤其是腰部活动受限明显。 晨僵，即早晨起床后腰部僵硬，活动后可缓解。 部分患者可出现眼部症状，如眼干、眼红、视力模糊等。 二、诊断方法 强直性脊椎炎的诊断主要依靠临床表现、影像学检查和实验室检查。常见的诊断方法包括： 临床表现：详细询问病史，了解患者症状、体征和家族史。 影像学检查：如X光片、CT、MRI等，可观察骶髂关节和脊柱关节的炎症情况。 实验室检查：如血沉、C反应蛋白、HLA-B27等，有助于判断病情活动和判断预后。 三、治疗方法 强直性脊椎炎的治疗包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。常见的治疗方法如下： 药物治疗：包括非甾体抗炎药、改善病情的抗风湿药、生物制剂等。 物理治疗：如热敷、按摩、理疗等，有助于缓解疼痛和改善关节功能。 手术治疗：适用于关节畸形、功能障碍严重等情况，如关节融合术、关节置换术等。 四、预防措施 强直性脊椎炎目前尚无根治方法，但通过早期诊断、积极治疗和良好的生活方式，可以有效控制病情，提高生活质量。以下是一些预防措施： 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。 适当进行体育锻炼，增强体质。 注意保暖，避免寒冷、潮湿的环境。 戒烟限酒，避免过度劳累。 五、总结 强直性脊椎炎是一种常见的慢性疾病，早期诊断、积极治疗和良好的生活方式对控制病情至关重要。患者应定期复查，及时调整治疗方案，保持乐观的心态，积极面对疾病。
数字健康领航者
人阅读
查看详情
文章 寰枢关节脱位病因病理
寰枢关节脱位是一种常见的颈部关节疾病，其病因和病理复杂多样。随着年龄的增长，人体关节逐渐出现退变，而寰枢关节也不例外。 人体于20岁开始出现退变过程，但直到中年之前并不明显。55～65岁时，约有85%X线检查可发现骨关节的改变，这可能与以下因素有关： 1. 年龄 随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节间隙变窄，关节稳定性降低，从而容易发生脱位。 2. 性别 研究表明，寰枢关节脱位在男性和女性中发病率相似。但在中老年女性中，退变进程更为严重，可能与雌激素水平下降有关。 3. 遗传因素 遗传因素在寰枢关节脱位的发生中也起着重要作用。家族中有人患此病者，后代患病风险较高。 4. 肥胖 肥胖会增加关节负担，加速关节退变，从而增加寰枢关节脱位的风险。 5. 外伤 颈部受到外力撞击或过度扭转，可能导致寰枢关节脱位。 为了预防和治疗寰枢关节脱位，我们可以采取以下措施： 1. 加强颈部肌肉锻炼，提高关节稳定性。 2. 保持良好的生活习惯，避免颈部过度劳累。 3. 避免颈部受到外力撞击。 4. 及时就医，进行专业治疗。
家庭医疗小助手
人阅读
查看详情
快速问医生
科室医生
潘海涛
副主任医师
脊柱外科
三甲
华中科技大学同济医学院附属协和医院
专业擅长：脊柱退行性疾病，包括颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等；脊柱微创治疗；脊柱脊髓损伤；脊柱感染；骨质疏松的规范化防治
好评率：-
接诊量：0
华文彬
副主任医师
脊柱外科
三甲
华中科技大学同济医学院附属协和医院
腰痛(3例)
强直性脊柱炎(1例)
专业擅长：擅长脊柱微创，包括双通道内镜（UBE）、椎间孔镜、显微镜、微创通道等辅助下的脊柱微创手术；腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎管狭窄症、骨质疏松症、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱感染、脊柱肿瘤、脊柱骨折及脊髓损伤等的诊治。
好评率：100%
接诊量：938
李帅
副主任医师
脊柱外科
三甲
华中科技大学同济医学院附属协和医院
专业擅长：脊柱疾病，专攻脊柱微创领域，擅长脊柱内镜手术及显微镜手术。
好评率：-
接诊量：0
范李
副主任医师
脊柱外科
三甲
华中科技大学同济医学院附属协和医院
专业擅长：各类脊柱疾病的显微微创治疗，如腰椎间盘突出，颈椎病，腰椎管狭窄，腰椎滑脱，各类脊柱骨折，脊柱肿瘤等。
好评率：-
接诊量：0
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5