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科普文章

文章怎样预防男性弱精症

男性弱精症作为一种常见的男性生殖系统疾病，其预防工作显得尤为重要。弱精症是指精液中的精子活力不足，这直接影响到男性的生育能力。为了帮助广大男性朋友更好地了解和预防弱精症，本文将从多个角度为您详细解析。首先，我们需要了解弱精症的一些常见症状。男性在日常生活中如果发现自己的睾丸出现异常变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，应立即就医，以免病情恶化。其次，过度手淫是导致弱精症的一个重要原因。长时间的手淫会导致前列腺长期充血，从而引发无菌性前列腺炎，影响精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等，最终诱发不育。此外，预防男性生育能力的传染病也是预防弱精症的关键。流行性腮腺炎、性传播疾病等传染病都可能对男性的生育能力造成严重影响。在饮食方面，男性应避免食用过于油腻的食物，戒烟酒。烟草中的有害成分会影响精子的数量和质量，导致男性不育或造成畸形儿。而酒精过量可能导致男性慢性酒精中毒，影响精子发育。在日常生活中的化学用品也应尽量减少使用，如干洗剂等，这些化学用品可能影响男性的性功能。此外，保证充足的睡眠，适量运动，以及食用纯天然食品，都有助于预防弱精症。对于患有弱精症的男性，北京同济医院的生精细胞学实验室可以提供精准的诊断。通过精液脱落细胞学分析，可以查清弱精症的原因，为临床治疗提供依据。总之，男性弱精症的预防需要我们从多个方面入手，包括日常生活的注意事项、饮食、生活习惯等。只有做到全面预防，才能有效降低弱精症的发生率。

绿色医疗倡导者

文章食疗方法对治疗精索静脉曲张有用吗？

精索静脉曲张是一种常见的男性疾病，给患者带来疼痛和不适。除了及时就医接受专业治疗外，合理的食疗也可以作为辅助手段，帮助缓解病情。以下是一些适合精索静脉曲张患者的食疗方法： 1. 升麻芝麻茴香煲猪大肠：取升麻10克、黑芝麻60克、小茴香10克和猪大肠一段，将药材放入猪大肠内，两端扎紧，加入适量清水煮熟。去药渣，调味后食用猪大肠。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。 2. 黄芪桃仁小茴煲墨鱼：取黄芪20克、桃仁10克、小茴香6克和墨鱼1条，加水煲汤，调味后饮用。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。 3. 金橘根煲猪肚：取金橘根30克和猪肚100-150克，加水煲至半碗，加盐调味后食用。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。 4. 参芪双核粥：取黄芪20克、党参30克、荔枝核15克、芒果核15克和粳米50克，煮粥食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。 5. 橘核益母草乌豆糖水：取橘核15克、益母草30克、乌豆60克，加水煎至半碗，加红糖适量调味后饮用。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。需要注意的是，食疗仅作为辅助手段，不能替代专业治疗。对于精索静脉曲张严重者，应及时就医，接受专业治疗。除了食疗，以下是一些日常保养建议： 1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 2. 避免长时间站立或久坐，适当活动。 3. 避免剧烈运动，如举重、跑步等。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 5. 定期体检，关注病情变化。

数字健康领航者

文章女人节，让男人给力性福

妇女节，作为女性的专属节日，男性朋友们同样需要关注自己的身体健康，特别是性功能方面。性爱是人类生活的重要组成部分，也是夫妻生活和谐的关键。然而，随着生活节奏的加快，工作压力的增加，越来越多的男性朋友面临着性功能障碍的困扰。为了帮助男性朋友们度过一个健康、幸福的节日，本文将从疾病、治疗、日常保养等方面进行科普。一、男性性功能障碍的类型及原因男性性功能障碍主要包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退等。这些疾病的原因多种多样，包括心理因素、生理因素、生活习惯等。 1. 心理因素：如焦虑、紧张、抑郁等情绪问题，容易导致性功能障碍。 2. 生理因素：如糖尿病、高血压、前列腺炎等疾病，会影响性功能。 3. 生活习惯：如长期熬夜、饮酒过度、吸烟等不良习惯，会影响性功能。二、男性性功能障碍的治疗方法针对男性性功能障碍，治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。 1. 药物治疗：如使用口服药物、注射药物等，可以改善勃起功能障碍和早泄等问题。 2. 心理治疗：通过心理咨询、行为疗法等方式，帮助患者缓解心理压力，提高性功能。 3. 物理治疗：如使用电刺激、磁疗等方法，可以改善勃起功能障碍和早泄等问题。三、男性性功能障碍的日常保养除了治疗，日常保养同样重要。 1. 均衡饮食：保持饮食均衡，多吃富含锌、硒、维生素C等微量元素的食物，有助于提高性功能。 2. 适量运动：适量运动可以增强体质，提高性功能。 3. 保持良好心态：保持良好的心态，减少心理压力，有助于提高性功能。 4. 避免不良习惯：避免吸烟、饮酒等不良习惯，有助于提高性功能。四、选择正规医院进行治疗男性性功能障碍患者应选择正规医院进行治疗，避免盲目就医，以免造成不良后果。总之，男性性功能障碍是常见疾病，但并非不治之症。男性朋友们应重视自己的身体健康，及时就医，积极治疗，才能度过一个健康、幸福的节日。

医疗之窗

文章日常饮食提高精子质量

近年来，随着环境污染、不良生活习惯等因素的影响，男性精子质量下降和生育问题日益突出。根据世界卫生组织的数据，全球范围内男性精子数量每年以2%的速度下降，不育症发生率也随之增加。为了提高精子质量，除了积极改善生活习惯外，日常饮食的调整也至关重要。营养学家指出，以下几种食物可以帮助提高精子质量： 1. 优质蛋白质：如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑肉和蛋等，有助于内分泌机能的协调和生精功能的维持。 2. 维生素：绿叶蔬菜、新鲜水果、西红柿、苹果以及动物肝肾、芝麻、花生米、蛋类等食物富含维生素，有助于提高精子质量。 3. 微量元素：锌、锰、硒等微量元素在生精功能方面起着重要作用。含锌丰富的食物有小米、玉米、红薯、大豆、南瓜、大葱、柠檬及海产品牡蛎等；含锰较多的食物有大豆、扁豆、甜菜、葡萄干、小麦、黑麦、荞麦、大麦等；含硒量高的食物主要有海蜇皮、海带、墨鱼、对虾、海蚌、蛤蜊、紫菜等海产品，南瓜、甘薯、西红柿、大白菜、菠菜以及大米、粗面等。此外，维生素E也有助于提高精子质量，其化合物能显着提高性激素的生理活性。因此，男性应养成良好的饮食习惯，保证各种膳食营养成分的平衡供给，以提高精子质量。值得注意的是，除了调整饮食外，男性还应避免过度劳累、保持良好的心态、戒烟限酒等，以全面提高生育能力。总之，提高精子质量是一个系统工程，需要我们从多个方面进行努力。通过合理的饮食、健康的生活习惯和积极的心态，相信我们都能拥有健康的生育能力。

精准医疗探秘

文章不孕不育不一定是女方的错

在当今社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，不孕不育的问题越来越受到人们的关注。许多不孕不育的家庭在寻求治疗方法时，往往会陷入一些误区，这不仅延误了治疗时机，还增加了治疗难度。本文将针对一些常见的不孕不育误区进行解读，帮助大家正确认识这一疾病。 1. 忽视既往病史有些不孕不育患者在更换医院就诊时，往往将既往的检查、诊断、治疗资料丢弃。实际上，这些资料对于医生诊断和治疗具有重要意义。患者应妥善保管好既往病史，以便医生全面了解病情，制定个性化的治疗方案。 2. 不孕不育责任在女方传统观念中，人们往往认为不孕不育是女方的问题。实际上，不孕不育的原因多种多样，男方因素、女方因素以及双方共同因素都可能引起不孕不育。因此，夫妻双方应共同参与检查和治疗，以便找到病因，提高受孕率。 3. 盲目更换医院和医生一些不孕不育患者由于焦虑和急躁，容易频繁更换医院和医生。实际上，每个医生的治疗理念和方法都有所不同，频繁更换医院和医生可能会影响治疗效果。患者应选择一家正规医院，找到经验丰富的医生，并与其建立良好的沟通。 4. 过度依赖辅助生殖技术辅助生殖技术是治疗不孕不育的有效手段，但并非所有不孕不育患者都适合使用。过度依赖辅助生殖技术不仅会增加治疗成本，还可能增加并发症的风险。患者应在医生的建议下，选择合适的治疗方法。 5. 忽视生活方式的调整不良的生活习惯和生活方式是导致不孕不育的重要原因之一。患者应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息时间、适当运动等，以改善生育能力。

医疗之窗

文章 5大“性”福食材大盘点

性福生活是每个人都追求的目标，而健康的饮食是保持性功能的关键。以下五大食材，不仅美味可口，更是性福生活的得力助手。 1. 蜂蜜：蜂蜜不仅口感甜蜜，更是天然的滋补佳品。它富含丰富的植物雄性生殖细胞和内分泌素，能促进性腺活力，增强性欲。古埃及人将蜂蜜视为爱情的象征，相信它能够增进夫妻间的感情。 2. 鸡蛋：鸡蛋被誉为“生命之源”，富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。性爱后，人体会消耗大量能量，鸡蛋能够迅速补充能量，增强体力。此外，鸡蛋中的氨基酸还能转化为精氨酸，提高精子活力。 3. 韭菜：韭菜被誉为“起阳草”，具有补肾壮阳、固精止遗的功效。对于肾虚阳萎、早泄等男性性功能障碍，韭菜具有一定的辅助治疗作用。 4. 羊肝：羊肝富含核酸，能够促进细胞分裂和生长，增强身体机能。美国科学家研究发现，适量食用羊肝，可以提高性功能，延缓性衰老。 5. 助性美酒：苦艾酒是一种具有神秘色彩的酒类，其独特的香味成分能够影响中枢神经，产生愉悦感。适量饮用，有助于增进夫妻间的情趣。当然，保持性福生活还需要注意日常保养。以下是一些建议： 1. 保持良好的心态：乐观的心态有助于提高性生活质量。 2. 适量运动：运动能够增强体质，提高性功能。 3. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于恢复体力，提高性功能。 4. 避免不良习惯：吸烟、酗酒等不良习惯会影响性功能。 5. 定期体检：及时发现并治疗性功能障碍。总之，保持性福生活需要从饮食、作息、心态等多方面入手。让我们共同努力，拥有美好的性福生活！

医疗新知速递

文章勃起障碍用药要分类别

勃起功能障碍（ED）是一种常见的男性性功能障碍，它指的是男性在性生活中无法获得或维持满意的勃起，进而影响性生活质量和伴侣关系。根据病因和临床表现，勃起功能障碍可以分为多种类型，如心理性ED、器质性ED、混合性ED等。为了有效治疗勃起功能障碍，我们需要针对不同的病因和类型采取相应的治疗方法。以下是一些常见的治疗方法： 1. 心理治疗：对于心理性ED患者，心理治疗是一种重要的治疗方法。通过心理咨询、认知行为疗法等方式，帮助患者缓解心理压力，改善心理状态。 2. 药物治疗：药物治疗是目前最常用的治疗方法之一。常见的药物包括磷酸二酯酶-5抑制剂（如西地那非、他达拉非、伐地那非等）、5α-还原酶抑制剂（如非那雄胺）等。 3. 物理治疗：物理治疗包括阴茎泵治疗、电刺激治疗等，通过物理手段促进阴茎勃起。 4. 手术治疗：对于某些严重的勃起功能障碍患者，手术治疗可能是一种有效的治疗方法。常见的手术包括阴茎假体植入术、血管重建术等。 5. 生活方式调整：改善生活方式也是治疗勃起功能障碍的重要手段。建议患者戒烟限酒、保持健康饮食、适当运动、保持良好心态等。总之，勃起功能障碍是一种常见的男性疾病，需要我们重视和关注。通过科学的治疗和生活方式调整，许多患者都可以恢复正常的性生活。

疾病解码者

文章提高精子质量的食物

精子质量直接影响着未来宝宝的健康，那么如何提高精子质量呢？以下是一些有助于提高精子活力的食物： 1. 提高精子活力的食物——枸杞子枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸等成分。中医认为，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效，是提高性功能的健康良药。现代医学研究发现，枸杞子具有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。 2. 提高精子活力的食物——荔枝荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医认为，荔枝具有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。现代医学研究发现，荔枝具有改善人的消化功能，改善人体血液循环，润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。 3. 提高精子活力的食物——羊肾羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。中医认为，羊肾具有生精益血、壮阳补肾功效。 4. 提高精子活力的食物——麻雀麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。中医认为，麻雀肉具有补五脏、益精髓、暖腰膝、起阳道、缩小便、治妇人血崩带下等功效。现代医学研究发现，麻雀肉具有补阴精、壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。除了以上食物，还有一些其他的方法可以提高精子质量，例如： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度饮酒等不良习惯。 2. 增加体育锻炼，提高身体素质。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

医者仁心

文章男性也要经常洗下身

众所周知，女性由于生理构造的特殊性，阴道分泌物较多，因此保持外阴清洁至关重要。然而，男性在这方面似乎缺乏足够的重视。事实上，男性外阴同样需要保持清洁，因为阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺丰富，容易积聚污垢和细菌。男性外阴不洁可能引发多种问题。首先，潮湿、不透气的环境容易滋生细菌，导致阴囊炎、股癣等皮肤病。其次，性生活时，不洁的阴茎可能将细菌带入女性阴道，引发妇科炎症。此外，长期不洁还可能增加患阴茎癌的风险。为了保持男性外阴清洁，建议以下措施：每天用温水清洗外阴，特别是阴囊和阴茎皱褶处。选择透气性好的内衣裤，避免穿着紧身衣物。勤换内衣裤，保持干燥。性生活前后注意个人卫生。此外，以下疾病和治疗方法与男性外阴卫生密切相关：疾病：阴囊炎、股癣、阴茎癌、妇科炎症等。治疗：药物治疗、手术治疗、物理治疗等。总之，男性也应重视外阴清洁，保持健康的生活习惯，预防疾病的发生。

健康管理专家

文章阴茎龟头应该露吗？

在男性的成长过程中，阴茎的发育是一个重要的生理现象。在儿童时期，龟头通常被包皮覆盖，但随着青春期的到来，阴茎开始发育，龟头逐渐外露。然而，有些男性可能会出现包皮过长或包茎的情况，这会对他们的健康造成一定的影响。一、包皮过长与包茎包皮过长是指包皮覆盖了龟头，但可以轻松地翻起，露出龟头。而包茎则是指包皮紧紧地包裹着龟头，无法翻起。包皮过长和包茎都可能导致以下问题：容易引发炎症：包皮内的细菌容易滋生，导致包皮炎、龟头炎等炎症性疾病。增加患阴茎癌的风险：包皮垢中的致癌物质可能增加阴茎癌的发病风险。影响性生活：包皮过长和包茎可能导致早泄、勃起功能障碍等问题。影响排尿：严重时，包皮过长和包茎可能引起排尿困难。二、包皮环切手术对于包皮过长和包茎的男性，建议进行包皮环切手术。这是一种安全、有效的治疗方法，可以解决上述问题。手术通常在局部麻醉下进行，术后恢复较快。三、日常护理除了手术外，日常护理也非常重要。男性朋友应注意以下几点：保持生殖器清洁：每天清洗阴茎，保持局部清洁干燥。避免过度刺激：避免过度手淫、性行为等刺激。注意饮食：保持均衡饮食，避免辛辣、刺激性食物。四、定期检查男性朋友应定期进行生殖器检查，以便及时发现并处理问题。总之，包皮过长和包茎是需要引起重视的生殖器问题。男性朋友应保持良好的生活习惯，定期检查，如有需要及时就医。

运动与健康

本科室医生擅长疾病

慢性非细菌性前列腺炎

男性生殖器畸形

性腺发育不良

勃起功能障碍

精液不液化

先天性睾丸发育不全

泌尿生殖系统支原体感染

快速问医生

科室医生

李立鹏

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专业擅长：男性不育的相关疾病

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齐进春

主任医师

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勃起障碍(9例) 早泄(8例)

专业擅长：阳痿早泄性功能障，勃起功能障（ED），勃起不坚中途疲软，硬度下降，男性备孕性欲低下、手淫、射精快龟头敏感精子质量差、男性不育症，男性阴茎短小包茎、包皮过长等男科疾病。对于泌尿，男科门诊常见病，前列腺炎，阳痿，早泄，前列腺增生等诊治具有独到的见解。小儿泌尿系疾病的诊治，在小儿肾积水、尿道下裂、隐匿阴茎、输尿管扩张，鞘膜积液，小儿隐睾，疝气及包茎等疾病诊断及手术治疗方面积累了丰富经验。另外对于成人复杂尿道狭窄的修复重建拥有丰富的手术经验，手术疗效好。

好评率：99% 接诊量：1126

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