科普文章
文章 中国癌症大数据出来了！
随着现代生活节奏的加快，癌症已经成为严重威胁人类健康的疾病之一。根据最新研究，我国每年新增癌症病例高达430万，癌症死亡病例高达280万。其中，45%的癌症死亡与生活方式及感染相关。那么，如何预防癌症，保持健康呢？ 首先，我们要养成良好的生活习惯。吸烟、饮酒、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯都会增加癌症风险。戒烟限酒、规律作息、保持适量运动，都是预防癌症的重要措施。 其次，我们要注意饮食健康。高盐、高脂、高糖的饮食会增加癌症风险。建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、烧烤等刺激性食物。 此外，我们要加强体检，定期进行癌症筛查。早期发现癌症，可以提高治愈率。目前，常见的癌症筛查方法有乳腺钼靶、宫颈癌筛查、肺癌低剂量螺旋CT等。 最后，我们要保持积极乐观的心态。心理因素也会影响癌症的发生。保持良好的心态，有助于提高免疫力，降低癌症风险。 总之，预防癌症需要我们共同努力。通过改变不良生活习惯、保持健康饮食、加强体检、保持积极心态等方式，我们可以有效降低癌症风险，拥有健康的生活。
医疗之窗
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文章 夏预防热感冒 多喝水免着凉
夏季，高温酷热，人体容易受到感冒病毒的侵袭，尤其是“热感冒”，也就是我们常说的“热伤风”。这种感冒主要症状是发热，患者虽然出汗多，但热度依然难以消退。那么，为什么夏季容易发生热感冒呢？如何预防和治疗热感冒呢？ 夏季热感冒的原因主要有两方面：内因和外因。内因包括人体因天气过热而消耗过大、睡眠不足、活动量减少等；外因则包括忽然受凉，如空调温度过低、吹风扇、冲凉水澡等。这些因素导致人体抵抗力下降，容易受到感冒病毒的侵袭。 夏季热感冒的主要症状是发热，患者通常不会出现明显的怕冷症状。发热后，患者可能会出现鼻塞、流清鼻涕、头沉、乏力等症状。随着病程的发展，鼻涕会变稠，继而出现咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。 治疗热感冒，患者无需急于服药。可以通过以下方法进行物理降温：卧床休息，将湿毛巾搭在额头上；擦酒精；多喝水，补充维生素C或复合B族维生素等。一般来说，通过物理降温加上足够的休息，患者1周左右就能痊愈。 预防热感冒，首先要保证充足的睡眠、合理的饮食和适量饮水，增强自身抵抗力。其次，要注意避免忽然受凉，如空调温度不宜过低、避免冲凉水澡、不要在风口下睡觉等。此外，适当食用大蒜、姜、葱、食醋等食物，也有助于预防感冒。 夏季热感冒虽然常见，但只要我们了解其病因、症状和预防方法，就可以有效地预防和治疗热感冒，保持身体健康。
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文章 哮喘咳嗽的症状有什么 患者有哪些表现
咳嗽变异性哮喘，又称咳嗽性哮喘，是一种以慢性咳嗽为主要或唯一症状的特殊类型哮喘。 患者常常被长期且顽固的咳嗽所困扰，尤其在运动、上呼吸道感染或吸入冷空气后症状加剧。夜间或凌晨时分，咳嗽症状会更加明显。 与其他类型的哮喘不同，咳嗽性哮喘患者体检时不会出现哮鸣音，肺功能损害程度介于健康人和典型哮喘患者之间。皮肤过敏原试验可呈现阳性反应。 咳嗽性哮喘多发于春秋季节，中年女性患者较多。儿童咳嗽可能是哮喘的唯一症状，部分患儿可发展为支气管哮喘。 治疗咳嗽性哮喘的方法与典型哮喘类似，主要使用支气管扩张剂、茶碱类药物。若疗效不佳，可考虑使用肾上腺糖皮质激素或雾化吸入抗胆碱类药物。 此外，患者还应注意日常保养，避免接触过敏原，保持室内空气清新，加强锻炼，提高自身免疫力。 咳嗽性哮喘患者在选择医院和科室时，应优先选择具有呼吸内科专业资质的医院，就诊于呼吸内科或哮喘专科。 总之，了解咳嗽性哮喘的症状、治疗方法及日常保养对于患者而言至关重要。
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文章 初做肺功能检查 易也难
肺功能检查是呼吸系统疾病诊断的重要手段之一，它能够帮助我们了解肺部的功能状况，评估呼吸道的健康状况。然而，对于许多患者来说，第一次进行肺功能检查往往充满挑战。 医生通常会告诉患者，肺功能检查并不复杂，只需要用力吹一口气。然而，在实际操作中，许多患者尤其是老年人和儿童，往往因为紧张、不适应或缺乏配合而使检查过程变得困难。 为了更好地进行肺功能检查，医生会指导患者进行一些简单的练习，例如夹住鼻子用嘴呼吸、配合医生的口令进行呼气和吸气等。此外，一些患者可以通过练习吹蜡烛来提高肺功能检查的配合度。 除了肺功能检查，还有一些其他呼吸系统疾病的检查方法，例如胸部CT、支气管镜等。这些检查方法可以帮助医生更全面地了解患者的病情，制定相应的治疗方案。 对于患有呼吸系统疾病的患者来说，了解疾病的病因、症状、治疗方法以及日常保养知识非常重要。通过积极的治疗和科学的护理，许多患者都可以获得良好的治疗效果，提高生活质量。 以下是一些与呼吸系统疾病相关的科普知识： 1. 呼吸系统疾病的常见症状包括咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸痛等。 2. 呼吸系统疾病的病因主要包括感染、过敏、环境污染等。 3. 呼吸系统疾病的常见治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 4. 呼吸系统疾病的日常保养包括戒烟、避免接触过敏原、保持室内空气新鲜等。 5. 呼吸系统疾病的患者应定期进行复查，及时发现病情变化，调整治疗方案。
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文章 尘螨过敏性哮喘应该如何预防？
尘螨过敏性哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，其发病原因与尘螨过敏密切相关。为了预防尘螨过敏性哮喘的发作，我们需要采取一系列措施来减少尘螨的暴露。 首先，我们需要了解尘螨的生活习性。尘螨是一种微小的节肢动物，它们喜欢生活在温暖、潮湿的环境中，如床垫、沙发、地毯等。因此，保持室内清洁、干燥，避免尘螨滋生是预防尘螨过敏性哮喘的关键。 以下是一些预防尘螨过敏性哮喘的具体措施： 1. 定期清洁卧室、沙发、地毯等易滋生尘螨的物品，使用吸尘器时选择HEPA过滤器的型号，可以有效去除尘螨及其排泄物。 2. 每周至少清洗一次床上用品，如床单、被套、枕套等，使用热水洗涤可以杀死尘螨。 3. 避免使用地毯，如果必须使用，应定期清洁并使用杀螨剂处理。 4. 保持室内湿度在50%以下，使用除湿器可以降低室内湿度。 5. 使用防螨床垫、枕头等床上用品，可以有效减少尘螨的暴露。 6. 避免在尘螨过敏季节外出，如春末夏初。 除了以上措施，对于尘螨过敏性哮喘患者，还可以采取以下措施： 1. 使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，可以缓解症状。 2. 使用吸入性糖皮质激素，如布地奈德等，可以预防哮喘发作。 3. 脱敏治疗，通过逐渐增加尘螨变应原的剂量，使患者逐渐产生免疫耐受。 总之，预防尘螨过敏性哮喘需要我们采取综合措施，保持室内清洁、干燥，减少尘螨的暴露，并积极治疗相关疾病。
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